Klassement

Hi allen, Ik schrijf hier niet vaak meer, want inmiddels ben ik een aantal weken klaar met mijn langzame afbouw. Ik slaap goed, ben actief, voel me goed en wil het liefst zo weinig mogelijk terugdenken aan de afgrijselijke verschijnselen die ik af en toe heb gehad. Ik wil dus vooral terugkomen om jullie te laten weten dat het overgaat en dat het licht weer gaat schijnen! Af en toe voel ik me een dag minder, maar ik kan weer 9! uur in een nacht slapen waar dat er vorig jaar maximaal de helft waren, ik kan mijn werk weer goed doen en begin over 2 weken met mijn nieuwe baan die ik in Coronatijd heb gevonden, ik geloof in een goede afloop en voel dit ook weer echt zo, heb nog wel last van onrust af en toe maar kan dit goed aan met hardlopen, fietsen of schrijven in mijn dagboek en het heeft in geen mate de proporties van een tijd terug, ik heb geen lichamelijke verschijnselen meer en het belangrijjkste; ik kan weer vreugde voelen bij alles wat ik doe en die doemgedachten en rotgevoelens zijn verdwenen. Ik ben mezelf weer. Toch zal ik altijd gevoelig blijven hiervoor; het belangrijkste wat mij heeft geholpen zijn de taperingsstrips die zorgen voor een hele langzame afbouw en daarnaast sporten en in beweging blijven, hoe afschuwelijk ik me ook voelde. Iedereen die zich nu afschuwelijk voelt, er is hoop, het gaat voorbij! Liefs, meisjeamsterdam

Dagpact is gelukt! Wel voor het eerst echt getriggerd door de wijnaanbiedingen in de boodschappen app en door de lange lijst met flessen wijn die je bij je thuisbezorgd maaltijd kon krijgen. App gesloten en toch maar met restjes een salade gemaakt. Stuk veiliger. Toen onrustig en opgejaagd. Nu tevreden naar bed.

Gefeliciteerd, dat loopt lekker met jullie @Tikva, @Tine en @Pinkman.

Hallo allemaal vanmiddag had ik een goed gevoel ik was ineens zo blij ik dacht ik word beter dat was een voorproefje zo fijn dit is niew voor mij ik zat behoorlijk in de puree nou steeds een beetje meer genezing we gaan allemaal beter worden dit moment koester ik en denk er aan terug zo ziek als nu gaat over ik heb het gevoel het is een troost ook voor jullie liefs Wilhelmina

Omdat het een drug is. Ik dacht dat iedereen dat onderhand wel wist. Ga niet zitten nadenken over "nooit meer". Die belofte hoef je aan niemand te doen, ook niet aan jezelf. Daar maak je het jezelf moeilijk mee als je daar steeds aan denkt. Dat is ook niet nodig. Richt je maar op vandaag. Morgen komt morgen wel aan de beurt.

Dank je Bob!

@Frankkbeste medicijn. Beter geslapen.

Dank je wel Bob

Droge afmelding,viel niet mee,eerste bbq zonder drank,maar we hebben t vol gehouden,nu een goed gevoel,vanmiddag wat minder maar blij dat ik t heb uit gezeten de drang naar drank,weltrusten allen.

@Dylan gaat lekker door. Gefeliciteerd @mcflurry en @Manou. Welkom terug @rapilos.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 2 juni 2020 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [23] 18 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 12 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 11 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 10 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 09 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 08 mnd - 13-09-2013 Adri02 06 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 08 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 04 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 04 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 03 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 02 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 02 mnd - 18-03-2019 Clean66 01 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 11 mnd - 10-06-2019 Maartje 09 mnd - 03-08-2019 Tikva 09 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 09 mnd - 10-08-2019 Catoo 09 mnd - 11-08-2019 Pelle2 09 mnd - 30-08-2019 Grumpie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 08-09-2019 Quera 07 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [12] 05 mnd - 22-12-2019 Niks 05 mnd - 29-12-2019 Moeps 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 5 maanden 04 mnd - 10-01-2020 Sjeng 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 mnd - 15-01-2020 Geace 03 mnd - 03-02-2020 Tine 03 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 mnd - 09-02-2020 Isabeau 03 mnd - 15-02-2020 Marika 03 mnd - 29-02-2020 Kohtje FASE 1 START [7] 02 mnd - 23-03-2020 Kyon 01 mnd - 05-04-2020 Senna33 01 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 mnd - 02-05-2020 Manou 1 maand 00 mnd - 23-05-2020 SanMiquel 00 mnd - 29-05-2020 Maja 00 mnd - 01-06-2020 Rapilos welkom