Klassement

Gelukkig is dit niet meer aan de orde in het weekend

het klopt helemaal wat je zegt. Ze zijn er in de wetenschap trouwens achter dat de schimmel candida wel degelijk een normaal onderdeel is van de darmen en inderdaad gewoon niet te grote hoeveelheid moet voorkomen. Er moet een balans zijn zoals je al zegt tussen schimmels en bacterien. probiotisch voedsel eten is daar heel gunstig voor en vooral dan ook gevarieerd eten. Af en toe paddestoelen eten is daar ook onderdeel van. Ik had niet de bedoeling je het gevoel te geven dat je iets fout deed. Sorry daarvoor. Wel is het zo dat naar mijn mening je darmen uiterst belangrijk zijn voor je algemene gezondheid, psychisch en lichamelijk, en we daar de focus op moeten leggen als we gezond willen zijn zonder nog op medicatie van de farmceutische industrie te leunen. Ik kan het iedereen aanraden een natuurarts te vinden die je daar bij kan helpen. Beter dan benzo's kan ik je vertellen ;-)!!

Nou Bloemmmm, o goeie morgen, zal ik je eens wat vertellen? Ik heb als een blok geslapen, wat een rust gisteren zeg. Geen radio aan maar koptel. met natuurgeluiden, geen mensen die constant aandacht vragen, want er zijn toch ook wat mensen daar met een fikse stoornis, geen andere geluiden, niets anders zien dan alleen m'n schilderij, heerlijk. Help me over anderhalve maand herinneren dat ik een foto plaats? http://s1369.photobucket.com/user/bollje1000/media/003_zps3a9f09bb.jpg.html?sort=3&o=13

Lieve allemaal, na een paar dagen afwezigheid, kom ik terug en heb ik het gevoel dat er een flinke storm heeft gewoed hier en daar. Ben er echt door geraakt als ik zie wat er is geschreven . Niet allemaal natuurlijk, maar de indruk die het heeft achtergelaten.... Wat me vooral is bijgebleven uiteindelijk is het ongeduld in herstel en het misverstand dat je na 2 maanden geen benzo schade meer kan hebben, of na1,5 jaar geen schade meer kan hebben. Dat is dus juist echt wel heel goed mogelijk. Ik ben 14 maanden benzovrij en weet heel zeker dat ik pas sinds een paar weken merk dat mijn energie eindelijk wat terug komt en mijn slaap minder lang hoeft te zijn. Dat ik niet in paniek ben, wil nog niet zeggen dat er niet ook heel wat schade nog in mijn lichaam aanwezig is. Van de week was ik bij een vergadering aanwezig in de middag van 2 uur tot 5 uur. Ik was na 1 uur al zo vermoeid ervan! En dat zijn echt geen dingen die tussen mijn oren zitten. Iedereen die klachten heeft die lijken op benzo ontwenning (noem het dan maar benzo schade, want dat is waar we het over hebben) mag er wat mij betreft na 2 jaar nog echt van uit gaan dat het uit zichzelf zal herstellen en dat er niets vreselijks aan de hand is in je lichaam. Geef je lichaam rust en ruimte, vermijd te veel prikkels en slaap voldoende ( als dat lukt), en dan zal je echt vooruit gaan. Voor mij persoonlijk denk ik dat ik ook veel heb aan het bezoeken van een natuurarts. De informatie die ik krijg, de manier waarop hij kan zien wat er in je lichaam aan de hand is ( bijvoorbeeld op basis van afvallen en aankomen, buikvet of overall vet, stoelgang, slapen, humeur), geeft mij heel veel vertrouwen dat ik mijn lichaam kan helpen. Hij laat de processen zien, dmv schematische tekeningen. Ik ben nu de AD aan het afbouwen, en natuurlijk vind mijn lichaam dat ook weer moeilijk, want ook hier zijn receptoren in het spel die niet zomaar weer in balans zijn of hun werk doen. Om niet in de problemen te komen, hebben we nu al een plan om deze ontwenning zo goed mogelijk door te gaan. Afgestemd op mijn lichaam en wat ik nodig heb. Afhankelijk van de stoffen die mijn lichaam nodig heeft, neem ik dan een aantal voedingssupplementen. Zoals deze week: ik heb B3 gekregen om in een paar weken tijd op te bouwen naar een vrij hoge dosis. Waarom dit is , is nu wat te ingewikkeld om uit te leggen, maar hopelijk is het eindresultaat dat mijn lichaam voldoende serotonine zelf zal weten aan te maken en ik dus geen last krijg van een serotonine tekort wanneer ik eenmaal afgebouwd ben. ( Ik doe er nog wel een jaar over denk ik hoor, dus voorlopig heb ik de tijd). Enihoe..... Mijn boodschap aan jullie allemaal is : 12 tot 72 maanden nog last hebben van schade en dus klachten is echt niet uniek! Vandaag ben ik naar mijn moeders verjaardag. De lieve schat is morgen officieel 70 jaar! Ben dus mogelijk niet meer terug in het forum vandaag, maar kom natuurlijk snel weer kijken hoe het u vergaat.

Macaroni en appel kaneel vla na vanavond krijgen we taart niet eigen gemaakt dit keer. Vanmiddag is prins carnaval geweest wat een idioot

Van harte gefeliciteerd met je moeder, Liz!

Lieve Lika, Die lichtpuntjes gaan er weer komen, gelukkig besef je dit zelf ook. Want een dag zonder lachen is een dag.... Je bent sterk, stoer en hebt dit al eens meegemaakt. Daar ben je goed uitgekomen en dat gaat je nu weer lukken! En al die tijd zonder te drinken en daar mag je trots op zijn. Sterkte en geloof in jezelf

@Pelle2, @Nada, @Harp, @Asterix, @wisse, @Bob, @Rudy en @water maken een vreugdedansje en hopen dat @Kyon ook weer gauw meedoet.

Ad, ik herken zo wat je schrijft. Ik voelde me precies zo als jij nu omschrijft en idd kreeg ik toen mn eerste benzo. Ik wilde ze vanaf t begin al niet, maar ook ik had geen andere keus. Zonder redde ik t gewoon echt niet. Ik heb dan ook nooit de illusie gehad om er niet aan te beginnen. Soms kan het echt niet anders. De Bach remedie ken ik niet, naar zou ik zeker proberen. En als het echt niet anders kan toch weer een benzo. Alleen jij kan die beslissing nemen. En weet dat je er dan ook zeker van af zult komen. Die ervaring heb je al. Sterkte Ps, ook als je wel zou worden opgenomen zouden er benzos aan te pas komen hoor. Het is niet dat je je dan in een x zo veel beter voelt, helaas