Klassement

Joehoe.....Goeie morgen Wat fijn Muurbloempje dat het goed met je gaat en wat fijn dat je dit hier deelt Daar hebben velen hier houvast aan. K.N.M. Hoe is het nu? Toch een beetje kunnen slapen ondanks de klachten? Tja Kaida paardrijden. Kheb het ooit gedaan maar moest als het paard ( Black Devil, een joekel van een zwart paard) niet luisterde hem met een zweepje slaan. Dat weigerde ik met het gevolg dat meneer op z'n gemak naar z'n box liep. Nou is dat niet erg hoor maar wel als ik er nog op zit. Ik durfde er niet meer af. Zo zag ie eruit maar dan zwart. Eng hé? Springen was leuk, heb ooit over 20 cm. gesprongen met paard en al. Nou deed hij dat toch wel of ik er nu wel of niet opzat. San. Kanjer. Pixel wat lijkt me dat een rotgevoel zeg. Heb je daar vannacht ook last van gehad? Misschien je lijf met mentholpoeder inwrijven, dat verkoeld en verzacht jeuk. Misschien ook dat naaldengevoel. Zo ik ga zo boodschappen doen, bed opmaken, wat rommelen, ff rusten en dan naar de dagbesteding. Ga een beetje stoppen met kaarten maken, en proberen te schilderen met acrylverf. Vind dat rot verf maar er is niets anders.

Kaida, wat heerlijk dat je je zo kunt verliezen in de paarden en lammetjes. Dit zal ongetwijfeld helpend voor je zijn. Ik wou dat ik zoiets had, iets waar ik helemaal in op kan gaan. En bolletje, jij met je dagbesteding. Maar helaas, haha. Pixel, dat brandende gevoel ken ik helaas. Ben er vanmorgen mee opgestaan en tis nog niet weg geweest. Ben jij al klaar net afbouw of niet. Sorry, maar ik kan t niet van iedereen onthouden. Kannietmeer, wat ellendig dat je zo vreselijk last hebt van de afbouw van de venlafaxine. Ik heb idd ook gehoord dat dat een ellendige is om af te bouwen. Kun je niet even stabiliseren op de dosis waar je nu zit? Ad, ik heb een nieuw topic voor je geopend. Was niet de bedoeling, zoals je daar ook kunt lezen, grrr. Sterkte kerel. Ik weet zeker dat we je bijdragen gaan missen. Met mij gaat t momenteel ook niet best. Vorige week op vakantie geweest en dat was heerlijk. Smorgens wat opstartprobleempjes, maar verder veel kunnen doen en kunnen genieten. En zodra ik weer in huis was voelde ik t de verkeerde kant op gaan. t gevoel van moeten, moeten, moeten. Dat had ik op vakantie dus echt niet. Werk aan de winkel dus om daar mee om te gaan. Ik zit nu al 5 weken op dezelfde dosis. Eerste 4 gingen goed en daarna bergafwaarts. Ik vraag me nu dus af of het toch nog van de afbouw kan komen. Ben even de weg een beetje kwijt. Liefs van mij

Vandaag 10 jaar alcovrij, ik ben er blij mee maar vier het niet. M’n man is tekort geleden overleden, ik vind het jammer dat we deze mijlpijl niet samen kunnen vieren. Het rouwproces is zwaar en het komt dicht bij de trek in een borrel, m’n enige redding is misschien dat ik al zo lang droog sta en een wil om nuchter verder te leven voor mezelf en manlief. We waren 24 jaar samen dat is bijna m’n halve leven, hij heeft me altijd gesteund in het niet drinken en stopte ook hoewel dat voor hem niet nodig was. Ik mis hem en de leegte geeft trek, andere dagen is er geen leegte maar warme herinneringen. De dagen van leegte zijn denk ik voor elke verslaafde moeilijk, zelfs na jaren droog staan. Ik kan alleen maar zowel tegen jullie als mezelf zeggen: val niet in die valkuil om leegte te willen opvullen of om te denken dat verdriet minder pijn doet door het weg te drinken. Bedankt voor de feli’s en voor Bob die het jaarpact mogelijk maakt: ik blijf het komende jaar ook weer meedoen met het jaarpact, niet echt van harte op dit moment wel omdat ik weet dat ik nuchter uiteindelijk sterker uit dit verlies zal komen en dat ik drinkend ten onder zou gaan.

Lieve Ad, Wat ontzettend naatje dat het zo kloten met je gaat. Ik dacht juist dat je de laatste tijd juist weer wat beter ging. Kan het zijn dat je misschien in een zware burn out zit? Ik wil je nog even laten weten dat ik jouw reacties op mijn berichten altijd als zeer prettig en opbeurend heb ervaren. Ik wens je het allerbeste. Heb vertrouwen dat het goed gaat komen, want dat komt het. En weet dat een opname echt niet zo erg is als het lijkt. Ik spreek uit ervaring, dus ook dat ga je overleven. Sterkte Lieve groet Doorbijter

Hier helemaal rozig Van 12.00 tot 16.00 op de volkstuin gezeten Buxushaagjes geplant, gemest, geschoffeld en water uit de sloot gegeven Ik en back tot the basics

Hallo lieve benzo strijders, Ik hoop dat het zonnetje jullie goed heeft gedaan. Met mij gaat het heel goed ik heb weer een goede nachtrust en geen last van angsten of bijwerkingen. Ik ben al bijna een maand benzo vrij! Ik merk wel dat ik het moeilijk vind om nu op deze forum aanwezig te zijn. Ik ben blij dat ik gewoon met vrij weinig klachten wist te stoppen, maar vind het tegelijkertijd moeilijk om te lezen dat dat niet bij iedereen het geval is en kan mij hierdoor heel schuldig voelen gek genoeg... Ik zou graag willen dat het voor iedereen zo makkelijk zou gaan. Wel wil ik jullie bedanken voor de lieve woorden en steun! Ik heb hier heel veel aan gehad tijdens de afbouw.

Lieve lieve Liz. ik weet nooit zo goed wat ik moet schrijven als iemand zich rot voelt daarom maar een mooie roos voor jou. Zacht van kleur. Wees ook zo zacht voor jezelf meis.

Dit is een interessant artikel en geeft helemaal weer hoe ik erin sta. https://medium.com/s/story/leaving-the-herd-ab6c02560496?fbclid=IwAR3mMw_PgzaefraVywUukErCAOoVnL_U3GTasbJbcxvUOAtffFwzMg4daJQ

Als je op zijn @Cyclad58 naam klikt dan staat er bovenaan een envelopje. Als je daar op klikt kun je een pb sturen

Pixel, Ik lees al dat je een tijdje gestopt bent met de benzooi. En dus na een tijd nog steeds weer oude klachten die opnieuw opspelen. Mmm, misschien heb ik daar ook wel wat last van en is t toch ook wat ontwenning. Bah, wat een ellende is t toch ook

Mmm, dat ging dus niet goed..... Wilde een pb sturen, maar weet dus kennelijk niet hoe dat moet. Nou Ad, ik hoop dat je dit leest

Neeeeeee lieverd!!! Wat vreselijk!!! Ik wens je heel veel sterkte en kracht toe! Dit verdien je niet!!! Knuffel voor jou!!!!

Mogguh @bolletje! Hahaha ja sommige paarden hebben een corrigerende tik nodig. Ik rijd vaak op hetzelfde paard, omdat ik deze nu goed onder de knie heb en ook in galop durf. Dat durf ik met paarden waar ik amper op gereden heb niet... (Onzekerheid, angst, perfectionisme, beetje autistisch gedrag ) springen durf ik échte nog niet. Ik hang erg naar vastigheid. Als ik dan ingedeeld sta op een ander paard dan schiet ik in de stress... Ik durf wel steeds meer (over balkjes in draf, halt houden, achteruit lopen, in verlichte zit in draf (auw mijn benen!! Hahaha) @Sannie heeft haar eigen paard. Zij weet er veeeeel meer van dan ik. Ik les pas sinds augustus. Echt een beginner. Maar lekker vind ik het wel. Even mijn hoofd leeg en de geur van zo'n paard hmmmm Succes met al je bezigheden vandaag. @muurbloempje topper!! Wat fijn dat het zo goed gaat!!! Dat geeft ons weer wat meer moed!! Blijf gerust updaten hoor! @Kannietmeer nog maar een dikke knuffel!! Vind het zo rot dat je je niet goed voelt!!!!! Zo, ik ga me aankleden. Krijg straks bezoek Maak er wat van lieverds!!

Dat weet ik en ik heb toch ook niet beweerd dat het anders was? In de link staat: Bij een dieet laat men suiker weg (dus alle koekjes, snoep en verborgen suikers worden niet meer gegeten). Aangeraden wordt ook om alle brood- en graanproducten weg te laten, zie hiervoor ook zetmeelarm dieet. Dit dieet is ook geschikt voor mensen die overgewicht en diabetes hebben. Met het dieet val je bovendien af, waardoor de insulinespiegels weer normaal worden. Misschien dat ik onduidelijk ben geweest. Ik neig ook naar verstopping en zei dat ik de indruk had dat probiotica deze verergerden en zoetigheden en gebak, bij incidenteel gebruik, juist een gunstige invloed op mijn stoelgang hebben. Ik heb wel eens gelezen dat er een evenwicht tussen bacteriën en gisten in de darm moet bestaan en een woekering van de gist Candida kan tot veel gezondheidsproblemen leiden. Ik uitte de veronderstelling dat het andere uiterste, dus te weinig gisten in de darmen misschien ook niet goed is, of dat in ieder geval een zekere hoeveelheid gisten een positieve werking op de stoelgang zou kunnen hebben in geval van neiging tot verstopping. Dat zou dan overeenkomen met mijn ervaring dat probiotica, die het evenwicht verschuiven ten gunste van de bacteriën, stoppend lijken te werken en voedsel voor gisten, dus zoetigheden en gebak, de ontlasting stimuleren. Ik beweer niet dat dit alles ook zo is maar het is meer iets waar ik rekening mee houd.

Socrates heeft geplast! Ik had nooit gedacht dat het opschrijven van deze zin mij zo’n blijdschap zou opleveren.

Fijn dat je er zo een mooie dag van kan maken (het weer helpt mee!) en jouw zoontje zo'n mooie en waardevolle herinnering voor je is.

Tromgeroffel... beierende klokken ... en een vuurpijl! Sommigen vinden dat elk jaar op dit pact hetzelfde weegt, maar persoonlijk vind ik 10 jaar toch nèt iets bijzonderder. Van harte gefeliciteerd @dhen. En een Whoepie voor Jannigje.

Dank je wel, lieve @doorbijter. Het doet me goed. Voor een opname kom ik niet in aanmerking, maar echt fijn gaat het zeker niet. Complete onrust in mijn lichaam, kan benen en handen amper stilhouden. Stilzitten lukt me ook niet. Nu komt het: psychiater heeft me een zware benzo, Clonazepam voorgeschreven. Dat wil ik natuurlijk op zich niet, maar heb ik een alternatief? Ik ga ze in elk geval ophalen, kan dan altijd nog besluiten wat ik doe, maar zoals het er nu naar uitziet moet ik het maar doen.

Dag allemaal, ik denk dat dit mijn laatste post hier is. Het gaat helemaal niet goed. Gisteravond bij crisisdienst beland, straks naar psychiater. Er wordt zelfs gedacht over opname. Heeft niets met benzo ontwenning te maken, maar ik weet eigenlijk niet wat de oorzaak is. Wist ik het maar. Als jullie willen reageren dan graag via PB. Het ga jullie goed!