Klassement

@Jeshen@bolletje@Dis@Senna33@Cyclad58@Bernice@Difficult@mito@Bestwel@Lynn86@Yules Dag lieverds, ja ik ben soms een beetje druk in mijn hoofd en als ik 1 afspraak heb op een dag ben ik gelijk voor mijn gevoel zo druk dat ik weinig tijd voel om even te komen delen hier. Maar wees niet bang, ik kom altijd weer terug hoor. Veel te fijn om met jullie te delen en ik wil er ook graag voor jullie zijn. Sinds een week ben ik de benzocoach geworden van een man in Amerika. Onbetaald, maar dat maakt mij niet minder serieus. Het is niets anders dan wat ik normaal ook al deed, voor andere mensen, soms voor sommigen van jullie. En dus weet ik niet waarom ik het toch wel een 'big thing' vind op het moment. Misschien omdat ik merk hoeveel het voor hem betekent en hoe veel vertrouwen hij in me stelt. Best heftig om te merken. Ondertussen ben ik ook aan het nadenken over een website. Gisteren was ik naar een intake voor een therapie die ik al twee jaar graag wil volgen en doordat ik ziek werd niet kon volgen. Er zijn een paar patronen in mijn emoties en gedrag die gerelateerd zijn aan mijn opvoeding en versterkt door getrouwd te zijn geweest met een iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Ik ben er niet heel erg getikt uitgekomen, maar ik wil het zekere voor het onzeker nemen en alle dingen die ik kan leren over mijzelf, wil ik leren. Waarschijnlijk kan ik binnenkort ergens beginnen, dus ik heb er veel zin in en tegelijk ook veel stressgevoelens over. Maar alle vertrouwen dat dat over gaat zodra ik een paar weken bezig ben.

Goeie morgen maar weer superkanjers. Gisteren was het voor sommigen van ons weer een moeilijke dag, hopelijk gaat het vandaag weer wat beter. Lieve Bernice, hopelijk dat de EMDR. gaat helpen en je wat rustiger wordt. Dit leven is zo ontzettend moeilijk. Probeer te blijven denken dat er een einde aan komt. Sen. kom onderhand is onder die douche uit Je staat er al van af gisterenochtend in zeg. hahahaha Hoe is het met de spierpijn? Yules vannacht beter geslapen? Nog veel last van hartkloppingen?

Ik lees goede dingen! "We kunnen alleen behouden wat we hebben door het weg te geven."" Zo uit het BigBook van AA. Dat betekent dat we onze nuchterheid alleen kunnen behouden door anderen te helpen nuchterheid te bereiken. Als buddy, sponsor of wat om het even. Dat kan zijn door op een bijeenkomst koffie te zetten, of de stoelen klaar te zetten, of door met die nieuwe binnenkomer een praatje te maken ter kennismaking, geruststelling. Of door je telefoonnummer te geven en contact te houden met iemand die net in het programma is. Iemand die 24 uur nuchter is kan dit al doen door iemand die net de laatste lege fles heeft weggegooid de helpende hand toe te steken. We hoeven er alleen maar te zijn, we hoeven niet iets of iemand te zijn. Niet het hele programma te kennen of doorgewerkt te hebben. Er gewoon te zijn. Voor de geïnteresseerden: BigBook pag 1 'Het verhaal van Bill."; pag 167: 'De nachtmerrie van Dr Bob' een van de twee oprichters. In beide verhalen lees je dat ze alleen nuchterheid konden bereiken en behouden door met andere verslaafden te werken, soms met, soms zonder succes voor die ander, maar wel degelijk voor henzelf. En als iemand denkt: daar ben ik te ongeduldig voor: dat is precies wat je daardoor kunt leren en verbeteren. Wat weer bijdraagt aan je eigen herstel. Want jachtigheid en chaos vormden hele bestanddelen van onze actieve verslaving. Althans bij mij wel. Het heet niet voor niets het gebed 'om kalmte'.

't Mag wel jowan maar ik ga nu met de honden lopen en dan naar bed. Dus kan ik morgen pas uitsluitsel geven of het gelukt is. Dus als er andere geïnteresseerden zijn, dan graag. (Ps... ik heb ze al)

Kun je het niet gewoon overtypen? 't Werkt als je er voor werkt..

@Cyclad58 Hey Ad 100% begrip voor je ongerustheid, en DAT is nu net de lorazepam-hel! Je voelt je een tijd beter en soms goed, en denkt en hoopt dat het ergste nu wel achter je ligt en BAM! Vreselijk ontmoedigend en zoals je schrijft ...je gelooft er niet meer in. En toch Ad ....het IS de benzo ! Je denkt dat je lichaam genoeg gevochten heeft maar dat is niet zo, het slecht voelen, de angst, de pijnen, de waves....zijn nu nét signalen dat je lichaam verder aan het werken is! En de benzo laat je denken dat het hopeloos is .... maar je lichaam werkt!! Stel dat je niét kon nadenken, stel dat men in een soort van slaap kon gaan tijdens de ontwenning....dan weet het lichaam nog altijd exact wat het liet doen om te recupereren...zoals een bloempje dat te vroeg is komen piepen in de lente ....het doorstaat de vorst, de noordoostelijke winden, en het stopt met zich te ontwikkelen....tot de ontbering terug overgaat... Dit gaat óók terug over Ad ...het gaat ALTIJD over, probeer je vertrouwen wat terug te vinden en duik even onder in geduld en wacht ....wacht....wacht....er komt weer een heerlijke window jouw weg....geef je over en analyseer niet. HET KOMT GOED x altijd en bij iederéén. Believe Liefs en moed Krisje x

"Er is een bestuurder gesignaleerd die 25km/h reed op het rechtse rijvak, bleek dat de man niet in zijn eigen voertuig reed en het op veilig wou spelen " hahahahaha... succes Dis ...het gaat je lukken hoor Liefs krisje xxx

Toen ik voor het eerst gevraagd werd iemands sponsor te zijn (zo heet dat dan binnen NA) heb ik dat eerst met m'n eigen sponsor overlegd. Natuurlijk was ik gevleid dat iemand mij dat vroeg, louter op wat hij me hoorde sharen in de meetings. Ik stond toen, denk ik, een maand of negen droog. M'n sponsor raadde het me af. Ik was zelf nog te veel aan het zoeken en ontdekken. Ik heb het toen ook niet gedaan en heb daarna nog een paar mensen nee moeten 'verkopen'. Toen ik zo'n anderhalf jaar droog stond en flink met m'n stappenwerk bezig was geweest heb ik voor het eerst een sponsee (zo heet dat binnen NA) onder m'n hoede genomen. Maar het viel me niet mee. Ik wilde net zo doen als mijn sponsor met mij deed, de stappen op gezette tijden mondeling in gespreksvorm dus, doorwerken volgens het 'stappenwerkboek' dat toen net in het Nederlands was verschenen. Maar daar kwam niet veel van terecht. Ook belden ze me niet als ze het moeilijk hadden maar verdwenen vaak in het anonieme als ze waren teruggevallen. Ik hield me aan de afspraak die ik met elke sponsee maakte dat zij altijd mij moesten bellen, en ik niet hun. Zo deed mijn sponsor ook met mij en dat beviel me goed... niet dat in-de-nek-gehijg van een sponsor. Verschillende sponsees heb ik gezegd dat ze beter een andere sponsor konden zoeken, één waar ze wél aan de bel zouden trekken als het nodig was of die ze wel steeds op de hielen zat. Op een gegeven moment heb ik gezegd dat ik geen sponsor meer wilde zijn. Mijn eigen herstel begon te zeer af te wijken van het 'gebruikelijke' en ik vond dat ik anderen daar niet mee mocht 'besmetten'. Wat niet betekende dat niemand mij wat mocht vragen... ik was (en ben) nog steeds bereid om iemand die vragen heeft te woord te staan. Maar een steun en toeverlaat in voor- en tegenspoed kan ik niet meer zijn. Wel lange cleantijd, maar te 'wispelturig'..

Voor mij is het een bekende valkuil Francoise, de ander willen helpen, en het ook naar me toe trekken. Kon me er aardig in verliezen, wat mijn eigen herstel niet bevorderde. Actief iemands buddy zijn, wil ik (nog) niet. Ben me nog steeds bewust van de valkuil en wat dat voor mij kan betekenen. Heel concreet, minder goed voor mezelf zorgen omdat ik me te veel focus op de ander (en zelfs wil 'redden'). Voor mij een belangrijk en waardevol inzicht. Ik kan daardoor nu eerst en vooral op mijn eigen herstel focussen. Dat staat nog ff voorop. Of eigenlijk...als ik het zo typ...staat dat altijd voorop? Denk maar weer ff aan de zuurstof maskers in het vliegtuig...eerst zelf, dan je kind...

Met beide meiden gaat het super!

Jan, als je je maar blijft realiseren dat je nooit en te nimmer verantwoordelijk bent voor het doen en laten van je 'maatje'. Je kunt tips geven, steun zijn, al dat soort dingen, maar je kunt iemand niet dwingen om niet te drinken. Dus mócht het fout gaan dan heeft je 'maatje' iets niet goed gedaan, niet jij. (Moet je natuurlijk niet adviseren om er maar eentje te nemen.. )

Geweldig schat je bent ook echt een geweldige steun

Goedemorgen ! Bolletje haha! Na mijn laatste post was het spitsuur hier in huis dus glad vergeten om terug te komen. vandaag moet ik de deur uit heb afspraak met mijn advocaat. spierpijn is minder en gelukkig goed geslapen x Senna

Goedemorgen! Vandaag precies 10 weken alcoholvrij. Schrikken @Kohtje zo n bestelbus. Gelukkig goed afgelopen. Klinkt fijn @Sandrozo n goeie werkdag. Ik ook aan het werk, werk thuis vandaag en vanmiddag even met jongste zoon naar de huisarts bloed prikken. Die griep duurt toch echt te lang.

Goedemorgen! Hoe gaat het met iedereen? @mito had ook een terugval. Ben je daar alweer uit? En @Cyclad58 en @Yules? Wat goed om te lezen dat @Bernice en @Difficult elkaar zo goed steunen. En ik geloof dat @Dis en @Senna33 even in een positieve flow zitten, houd vol! @Kannietmeer zie ik niet zo veel, alles goed meis? Bij elkaar opgeteld heb ik waarschijnlijk wel 5 uur geslapen vannacht. In etappes, dat wel. Maar ik mag niet klagen! Hopelijk lukt het om dit een beetje vol te houden zodat mijn lichaam en geest minder moe zijn en de wazigheid in mijn ogen ook minder gaat worden. Na 4 uur werken ben ik namelijk echt even kapot. Tijd, tijd, tijd.

Ja nancy. Maar nu gaat het wel weer. De hondjes hebben er niets van gemerkt.. onverstoorbaar. zij zijn mijn grote voorbeelden.

Met mij gaat het prima, dank je. Ja, heel leuk, mooi gedaan

Dan ga ik ook maar slapen, het wordt hier een beetje saai. Niet gedronken.

Wat een verhalen van ons he? Hihi..! Fijn dat je het snapt!

Mijn tweede is wel van mij maar komt van een andere papa en mama- pleegkindje. Uit mijn hart gegroeid ipv buik. Kwam op pad via werk een uitbuikplaatsing. Ik heb hem van baby af aan. Goed gehecht en ontwikkeld zich tot nu toe prachtig!

Haha Kohtje, dacht dat ik dat alleen had!

Ik voel het in mijn schouderbladen enorm. Beetje gevoel te hebben van bont en blauw te zijn. Vanacht weer een slechte nacht gehad. Ik lag er om 23 uur in. Geslapen van 3 tot 5 uur. Maar het mag de pret niet drukken. Er moét niks momenteel en dit geeft me echt al zoveel rust.