Klassement

Bob, anderhalf jaar.... gefeliciteerd!!!

Dank jullie wel, doet me goed. Gelukkig slaap ik meestal erg goed.

Moelijk Suikertje heb ook geen wijze woorden voor je wel een

KNM, wat een gevecht he! Herken het ook alles wat je moet doen is een gevecht, soms douchen niet op kunnen brengen, deurbel ooh jee komt iemand moet ik praten , te moe, etc etc. Nog heb ik soms de angst omdat het zo lang duurt wel in mindere mate , de angst ik moet wat anders hebben , ik vraag mij ook soms af, wanneer zal ik mijzelf weer zijn? Ik leef met je mee! Z.a jij met ons mee leeft. Ik hoop dat je het weekend met je vriendin mee kan , gun het je zo! Lieve sterkte groetjes guusje

Ik lees in je typefoutje dat je zou willen dat dat al achter de rug is...

Haai Cyclad, ik kreeg mirtazapine 7,5 mg maar durfde het na de ervaring met oxzazepam niets meer te slikken, maar na 2 mnd bijna niet slapen kon ik niet meer , h.arts zei dit zou ik echt nemen niet verslavend want je lichaam moet rust krijgen, ik heb toen 3 avonden ingenomen sliep nacht door, en id ik kon beter de dag door, nu slik ik niets , ik werd daarna om 4 a 5 uur wakker en nam toen een nachtrust tabletje van dr Vogel, en sliep daarvan in tot 7 uur, nu 3 nachten slaap ik tot nu toe door, ff ik hoop zo voor jou ook slapen heel belangrijk bij hersel! Lieve gr Guusje. ,

Geen tip Bobje. Op een tablet of telefoon kan dit, naar blijkt, niet gekopieerd worden zoals het er stond. Maar maak je daar maar niet druk om, het belangrijkste is dat je jezelf op die lijst terugziet. Het gaat om de intentie, niet om het uiterlijk vertoon. Meestal is er trouwens wel iemand die de boel wil herstellen waarvoor ik diegenen wil bedanken. Maar Bobje, je pleegt echt geen misdaad hoor.

Hoi! Dank je wel voor je reactie! Het lijkt al iets beter te gaan. Ik voel mij iets rustiger en ik heb dit weekend geen brainzaps meer gehad. Ik slik nu 9 dagen geen alprazolam/xanax meer en geleidelijk lijkt het slapen iets beter te gaan. Ook het drukkende gevoel op mijn borst is er niet constant. Voor de hartkloppingen heb ik maandag 10 mg propranolol gekregen van de huisarts. Ik heb dat nog niet ingenomen. Ik ben bang voor bijwerkingen. Angst staat er niet bij als bijwerking, maar stemmingswisselingen wel. Logisch gezien doet het dan dus ook wat met je hersenen. Het lastige is dat ik ook overspannen ben en dat ik dus niet zeker weet of de hartkloppingen en het drukkende gevoel van de afbouw of van de overspannenheid komen. Al ben ik wel erg blij dat ik nu geen alprazolam meer slik, want ik had zo maar van de regen in de drup kunnen komen als ik de verschijnselen van de ontwenning was gaan bestrijden met meer alprazolam. bedankt voor je tips van de probiotica, Bacopa en slippery elm. Voorlopig houd ik het bij de visolie, magnesium en een voedingssupplement van the road back. Ik weet dat dat nogal omstreden is, maar ik heb er in het verleden bij het afbouwen van de AD heel erg veel baat bij gehad. En zij hebben mij vele gratis adviezen gegeven, overigen zonder mij de supplementen aan te praten. Ik wens iedereen hier veel succes. Ik waardeer het erg dat jullie gereageerd hebben. Het geeft mij steun en vertrouwen in de toekomst, dat het wel weer goed komt als de alprazolam helemaal uit mijn systeem is.

Welkom Jason Hoe gebeurde dat afgelopen weekend, wat was de aanleiding?

Welkom en succes!

Welkom, Jason. Goed dat je besloten hebt om nu echt actie te ondernemen. Ik heb de indruk dat het goed zou zijn een behandelprogramma te zoeken dat ook aandacht besteedt aan het vinden van achterliggende oorzaken. Of heb je die zelf al in beeld? Het kan ook zinnig zijn te zoeken naar nieuwe uitdagingen die slecht samengaan met alcohol en verdovende middelen. Iets als autoracen of parachutespringen. Je moet denk ik een nieuwe inhoud voor je vrije tijd zoeken en daar je volle aandacht op richten, zodat er een knop om gaat en je de oude gewoonten makkelijker achter je kan laten zonder dat je het gevoel krijgt dat je daar nou zo veel aan mist. Succes in elk geval!

Wat ben ik trots!! Nooit gedacht dat het zou lukken, nu voelt het zo stevig. Gezien alle moeilijkheden en strubbelingen houd ik het nog maar even zo.....Op naar nog een jaar dus!

6 jaar en 7 maanden, wauw Huttula