Klassement

Dank voor jullie meeleven, en naast het verdriet drukt het me ook weer met de neus op de feiten dat ik veel heb aan mindfull leven, genieten van wat er is, hoe lang of kort ook. Leven is kostbaar, het kunnen waarderen ook.

HI Lika, wat lees ik allemaal een goede berichten bij je! Je bent zo goed bezig. En wat fijn dat je zoveel geld hebt weten te besparen, ja 15 weken is niet niets! Je bent al zo sterk, dat gesprek op je werk gaat volgens mij ook helemaal goed komen! Maar eerst nog even proberen van het weekend te genieten en niet te veel aan maandag denken!!

Holy cow dat is wel de rups op het blaadje binden zeg! Kun je je niet veegdienst nemen? Of borrelnootjes rondbrengdienst?

AR, gefeliciteerd met je VIER maanden, mooie mijlpaal Tine, ook gefeliciteerd Volle DRIE maanden volgehouden nu?

Wow! gefeliciteerd Lika, fijn dat je je ook beter gaat voelen. En lekker doorsparen: helemaal zelf verdiend

Omdat je schreef dat je het bos in ging (en nogmaals pas op voor de wilde dieren, symbolisch voor drank) om na te denken kwam deze in mij op I went to the Woods because i wanted to live deliberately To put to rout all that was not life to reduce life to its lowest terms I wanted to suck all the marrow out of life and not discover when i came to die that i had not lived. Een samenvatting van een gedicht/citaat.

Wat lief Lars! Dank je wel! Lika: Triggers zijn in in ieder geval tired van HALT ( jaja ik heb inmiddels veel bijgelezen op het forum) zo laat op de avond speelt dat heel erg. (Dat was mijn tijd voor het drinken). En dat tired speelt de hele tijd. Lieselotje: ik heb 5-HTTP nader onderzocht en ook die mag ik niet in verband met weer andere medicijnen. Hebben jullie ook dat de automatische spellingscontrole Triggerfinger maakt van het woord triggers? Hippe spellingscontrole.

Lieve Smart, voor jou een hart.

Lekkerbek!

Klopt als een bus @Etty. Ik wil mijn energie ook niet meer verspillen aan opgelegde onzin (al dan niet van mezelf). Moet alleen eerst mezelf nog (her)ontdekken om te weten wat ik onzin vind en om te voelen hoe mijn hart ook alweer wordt geraakt. Maar -en dat leert Paterson me ook- intussen IS er het leven. Dat is op zichzelf al (mooi) genoeg. En weet je Etty, ik heb opeens weer leukere contacten en bijzondere ervaringen. Leuk gesprek met de visboer, bon voor gratis yogales en een prijs gewonnen voor een weekendje weg. Zomaar gisteren. De dagen die gewoon of minder mooi zijn, zijn er ook en zullen nog volgen. maar ook die zijn gevuld met leven en met levens. Vandaag weer een goede dag. Ik begrijp het niet, maar koester het wel. Ik ga Jim Jarmusch maar een brief schrijven. Met heel veel hartjes. Yours truly, Lika

Hi Allemaal, Even een kort berichtje van mij. Bedankt voor jullie reacties en adviezen, het doet me echt heel goed! Ik zal later uitgebreider reageren op jullie reacties. Ik heb inmiddels de wijn vervangen door bier en dat is al een hele verandering. Doordat ik bier veel langzamer drink ben ik de afgelopen twee dagen niet doorgeschoten. Nu ben ik de hoeveelheid aan het minderen. Ik heb voor mijzelf in excel een schema gemaakt (nerd :). Daarnaast ben ik de problemen die zowel de oorzaak als het gevolg zijn van mijn overmatig drankgebruik aan het aanpakken. Letterlijk puin ruimen in mijn huis, en administratie, figuurlijk in mijn hoofd, ik wil niet langer vluchten. Ik besef dat ik de alcohol alleen de baas kan worden als ik die zaken ook aanpak (thanx to het forum, veel gelezen hier Tot snel! liefs, Alicia

Lieve frommertjes! Ahj fleurtje en wanderer! En wat goed Rosa... Bor je kunt het en de knuffel vandaag gaat naar Reacher, Lars en Yvonne die altijd zo goed voor ons zorgt! Vraagje hoe denken jullie over alcohol in het eten? Ik maak boeuf bourginion met rode wijn zoals het hoort en dat wordt er uitgestoofd maar toch weet ik niet of ik mee mag doen met het dagpact?

Smart is even een weekje minder op het forum.

GEFELICITEERD! 3 weken en 1 dag zonder drank! Ow hmmm jammer van de melatonine, maar ach die verpats je wel weer 5-HTP wellicht eens naar kijken of dat wel kan en mag, je hebt ze vanaf 50 mg tot 200mg, ik slik 200mg, maar er zijn er ook genoeg die baat hebben bij een lagere mg. Helaas vergeet ik het nog steeds te vaak want bij al dit soort spul geldt toch het beste om structuur erin te brengen (en niet langer dan 3 maanden is mij wel eens verteld). Heb je nog teveel triggers of nog niet genoeg gewoontes doorgebroken? Zet hem weer op vandaag

Voor mij of anderen misschien ook wel is het tweede deel van jouw zin niet echt duidelijk Smart.

Waar heb je vooral last van met niet drinken? Wat merk je en wat doe je?

Ik heb mijn naam gekozen omdat er destijds net suikerziekte bij me ontdekt was en alle alarmbellen bij me op rood gingen om direct te stoppen met alcohol. Al heeft dat in werkelijkheid nog wel een hele tijd geduurd. Enne ik ben natuurlijk een heel zoet persoontje

Lieve Carootje. Jullie zijn mijn hulp. Ik wil geen artsen, geen aantekeningen in m'n dossier. Dit is voor mij al zo heftig. En vandaag is m'n huis schoon, m'n administratie na maanden op orde. Dus (wie zei dat ook alweer?) het proces is begonnen. x @smart! Jij zei dat. En je hebt gelijk.

Geweldig! R.e.s.p.e.c.t.

@bert: ging mij om het moment. Dat ik niet op de automatische piloot doorging.zelfs na 1L wijn. Dat moment koester ik. Komt door jullie. Blij mee.

Hoi Alicia, Zoals je hebt kunnen lezen ben ik zo'n minderaar. Ik heb er inderdaad niet bij stil gestaan dat dit een voor jou positief moment was, die tweede liter niet aanbreken. Maar eerlijk is eerlijk je had al wel een liter wijn op nietwaar? Ik heb bijna een jaar niets gedronken, die tijd was nodig om mijn eigenwaarde weer terug te vinden. Open en eerlijk te worden over mijn gebruik en mijn manier van leven. Eerlijk ook vooral naar mijzelf en mijn gevoelsleven. Zoals ik al eerder ergens schreef: "Zelfacceptatie is de voorwaarde voor herstel".