Klassement

Er zijn van die dagen dat het eeg goed is dat ze hier geen drank verkopen. Kan ik me tenminste nuchter afmelden. Welterusten mensen, succes met de laatste dag morgen.

Normale dagen zijn droge dagen. Dat is onmiskenbaar dé mentale verandering van 2016. In 2014 en 2015 was dagelijks drinken normaal geworden. Echt volkomen normaal. Ik kocht de sterke drank in dozen van 6 flessen. Dat gevoel van 'drinken omdat ik dat nu eenmaal doe' is helemaal weg. Daar ben ik erg blij mee en ben ik jullie frummers dankbaar voor.

Zeggen de kleine kaarsjes tegen de grote kaars: wij gaan vanavond uit.

Nee, natuurlijk niet, die vind je niet onder een hotelbed. Ik kan ook de andere vertellen. Kameel wil niet lopen. Man trekt en roept : tsj, tsj, of zoiets wat je tegen een kameel roept, tevergeefs. Komt hij langs een garage, verzint een plan. Trekt kameel naar binnen en zegt dat zijn kameel niet wil lopen. Zet hem maar op de brug zegt garageman. Zo gezegd, zo gedaan (dat hoor je in moppen te zeggen) en de garageman pakt 2 stenen en klapt die tegen elkaar tussen de achterpoten van de kameel, daar waar zijn gevoelige delen zich bevinden. Kameel neemt een spurt, niet te filmen, Zegt kamelenman : hoe moet ik hem nu te pakken krijgen? Klim maar op de brug zegt garageman. Andere versie: Na de klap vraagt kamelenman : doet dat niet zeer? Alleen als je duimen er tussen zitten, zegt garageman.

En hoe noem je een klok nadat die in de brand is gevlogen? Vuurwerk

Pff het litertje is al weer doorgespoeld kruidenthee.

Ook droog de kerstdagen doorgekomen en oudjaarsavond gaat ook wel lukken . Voor het eerst in 6 jaar een droog oud en nieuw! Maar lig toch tegen 00:05 weer in bed.

Dank Smart. Belangrijk inzicht ook voor mij. Heb jarenlang zo'n 50 uur per week gewerkt. Ook verslavend idd. Dat er niets anders meer in. Ik zal moeten leren om mezelf idd meer tijd te geven. Dat is nodig. Dank voor je het het opschrijft. Ik begrijp opeens iets van mezelf denk ik.

Hapslikweg... op naar 2017

Zo gauw ik zeg dat het goed gaat dient zich het volgende aan.... de golven van het leven zeker? Ja Sita, dat is tegenstrijdig: werken en het fijn hebben maar dat ook zwaar vinden en zoeken naar escapes. Vanavond dacht ik ook weer: okee ik wil enkel nog maar zo fijn werken.... als nieuwe verslaving. En dat impliceert dat er dan haast niets anders meer zou zijn. En dat is ook zo eigenlijk. Ik moet oppassen met dit soort gedachten omdat ze weer richting depressie gaan. Nee: in feite heb ik meer tijd voor mezelf nodig en wil ik niet meer werken... maar het moet, begrijp je. Ik maak er het beste van. Heb wel een idee opgedaan voor ander soort werk, blijf zoekende. Niks mis mee. alle liefs!

Voor de pacters van de 1e elke maand en omdat het zo speciaal is ook voor DAVONA en speciaal onze dirigent Jan

Leuk, die oudejaarsconferentie van Claudia de Breij. Goed dat we hier Nederland op de TV hebben in Hamburg. Maar straks is het tijd voor het vuurwerk. Even bijlezen en dan naar het balkon.

Jaa zeker Lars gelukkig wel! Hoop dat t mooi weer word, dan ga ik een lange wandeling maken

Hahaha gaat lekker hier

Supersterk van je! Fijne avond.

Wat krijg je als je je smartphone hard op de grond laat vallen? Vier quartphones.

Nou kerel, dat je zooooo sterk bent geweest om het zaakje weg te gooien is een groot compliment waard. Dat lukt echt een hele hoop mensen niet. Wat heb je na zo'n korte tijd al veel wilskracht opgebouwd. Hartstikke fijn dit te lezen. Een grote pluim voor je.

Man heeft al zijn leven lang een kikker op zijn hoofd. Hij heeft een tolerante vrouw. Maar op een goed moment raakt ze het toch zat. Ziet er niet uit. Ze wil er van af. Ze adviseert hem naar de huisarts te gaan en omdat het een lieve man is doet hij dat. Gewoon voor zijn vrouw. Eenmaal binnen vraagt de dokter: wat scheelt er aan? Waarop die kikker zegt: nou, het begon met een kleine puist onder mijn rechter poot. Typo

Check Vraagje. Jij opent steeds een nieuw draadje onder Dit en Datjes en Dagdraad. Niks mis mee. Maar de meesten van ons hebben één eigen draad onder Wie is Wie. Het grote voordeel is dat wij dan kunnen terugscrollen om te kijken hoe het ook al weer zat, en wat er al is gezegd. Zo vraag ik me nu af: doe je het alleen of is je huisarts betrokken? Maar misschien heb je dat al eerder uitgelegd

Heb je al eens een nuchtere nieuwjaarsochtend meegemaakt? Dat is echt een lekker gevoel.

En daarna ga je minstens 3 gekke grappen verzinnen of op het internet opzoeken en die zet je op de draad van het Arrenslee Kerstpact, want daar gebeurt momenteel helemaal geen donder en daar worden wij medefrummers heel zenuwachtig van.

Lange termijn korte termijn Kale. Je wil je lange termijn doelen halen en dat kan alleen maar door vandaag de eerste niet te nemen. Gooi weg die Beerenburg. Gewoon door de gootsteen. Hebben we hier allemaal wel eens gedaan. Gekocht, gewacht (klasse!) en daarna door de gootsteen. Ik kan je verzekeren: dat voelt goed.

Op zich kan ik tevreden terugkijken naar dit jaar, mijn beste beslissing was het stoppen met alcohol drinken. Ben blij dat ik elke dag fris en fruitig uit mijn bed stap en elke avond nuchter door kom.

Waarschijnlijk veel geknal LJ?

Wat een verrukkelijke clip van die dames! Het doet me denken aan young at heart, kennen jullie die? Een koor van hoogbejaarden die hardrock zingen, met rollator en zuurstoftank. Lars (ik zit de hele tijd te deleten, ik kan alleen maar de kleuterjuffentoon vinden en die is verschrikkelijk) Nou, dit dan maar: heel veel liefs uit Basta-land, waar het nu oorlog lijkt vanwege het geknal. Iedereen schrikt zich steeds kapot, behalve onze slome, dove hond. Goddank.)

met koorts kun je prima naar buiten hoor Meya, dat zei mijn huisarts toen dochter hoge koorts had, ik moest wel zorgen dat ze goed ingepakt waren. En al die rook in de lucht lijkt me vreselijk, dus misschien snel knallen en weer wegwezen?! en tussendoor ook een beetje ervan genieten als dat lukt!

Dank. Ruzie hier is opgelost. Ze kwam boven en zei dat ik gelijk heb. Dat ze inderdaad wat boven haar theewater raakt en dat vuurwerk onverantwoord is. Ze had zelf bedacht een buurman in te schakelen. Daarna heeft ze gehuild. En ik ook. En hebben we de kinderen (7 en 8j) er bij gehaald en die hebben ons aaitjes gegeven. En nu zijn de kinderen uit volle borst Jingle Bells aan het zingen. Ik verbied echt nooit iets overigens. Dit even voor de beeldvorming

is er geen vriend/buur of fam.lid dat kan assisteren? En hoe oud zijn de kids, vertrouw je die er al mee? Vanmorgen noemde je haar een stoer wijf Meya en nu denk je haar iets te kunnen verbieden? Afraden allah maar ik geloof dat ik me niets zou laten verbieden eerlijk gezegd, misschien dan wel juist doen?

Ik hoop dat je niet gaat drinken Quinn zolang wij dat doen geven we ongewild ook een deel van onze jeugd en de trauma's weer door aan onze eigen kinderen. Soms kon het niet anders, maar eenmaal bewustzijn daarover betekent ook iets van de plicht aangaan de rode draad door te knippen en zelf te gaan leven, zonder de navelstreng. Heb een goede jaarwisseling!

Ha! Geloof dr niks van!!

Kijk helemaal in de war... Das voornemen 8 dus.

zit ik op nen verkeerden draad? T is ier zo stil. Voornemen 7: eerst denken voor je doet

Natuurlijk Jannigje, gezellig. Heb je ook pinda's voor Jasper?

Normale dagen zijn droge dagen.

Wat pijnlijk Quinn. Dat gebeeldhouwde beeld. (leven je ouders nog trouwens?) Weet je: ik voel me ook uit mijn ouders gebeeldhouwd. Maar dat waren slechts grove contouren. Ik herinner me niet dat ik ze zo erg vasthield.... want ik was ervan overtuigd dat ik het beter/anders zou gaan doen. Maar dan nog... Ik heb zelf veel bijgeschaafd en moeten schaven ook, omdat hun maatstaven in de tijd waarin ik opgroeide volstrekt niet voldeden. (o.a. dan he) Ik onthield echter de 'goede' dingen die zij wensten. De lastige en ongewenst-verinnerlijkte zaken pelde ik af, die ui waar het hier al eerder over ging. Dan nog, bleef er bij mij iets over wat toch best nog behoorlijk op hen leek.... en vrede mee kreeg. Ondanks mijn eeuwige verzet, hardleerse gedrag... ik ben toch echt anders dan zij zijn. In mijn opleiding werd dat "je uiteindelijke karakter" genoemd: de som van de uitgewerkte/onuitgewerkte problemen, zeg maar. Dus mijn restjes verzet (bv) die ik zo graag mijn eigenheid noem, zijn niets anders dan de som van gebeurtenissen van vroeger en daarna, die mij vormden. Ik heb er geen moeite meer mee t.a.v. hen. (Wel heb ik andere vragen...omdat de zoektocht nooit echt stopt in mijn beleving) Ik heb je bericht wel geliked omdat je zo open bent en ik altijd glimlach vanuit de herkenning. (je humor) Weet je: heeft je vader niet al bereikt wat ie wou? De enige die dat nog niet kan zien ben jij. Jij mag de puntjes op je eigen i gaan zetten nu. En NEE: daar is niks geen triests' aan beslist NIET!! Humor kan ook een afweermechanisme zijn, leerde mijn psycholoog me onlangs.... dus is humor ook al niet meer onbesmet gewoon dus jezelf gaan worden, dr zit niks anders op. ( ) Erg waar wat Stekker schrijft. Bang voor ons licht!!

Dagpact geslaagd.

Lieve allemaal, de laatste dag in 2016 in NL gaat in. Ik wil jullie een goede, rustige of gezellig drukke of ..... -naar wens in te vullen- jaarwisseling en vooral een heel mooi begin van 2017. Liefs, Sita

nou leuk, bij momenten wel, maar in de kern ontroerend verontwaardiging wekkend en emotioneel tot in je ziel.

nrs 1 op de lijst van 31 december 2017. en zo kijken we als we nuchter zijn ook op 1 januari 2017. Heb een fijne jaarwisseling pacters!

Ah, wat fijn om mijn olifantje weer terug te zien! Hij heeft het reusachtig naar zijn zin gehad in de dierentuin van Kopenhagen de afgelopen 2 weken, maar hij is ook heel blij dat we weer samen zijn. Nu op naar ons hotel in Kopenhagen. Het is hetzelfde hotel waar we eerder al overnacht hebben. We kunnen daar ook eten.

Nieuwe datum? 00 mnd 30-12-2016 Basta Ooit maken die drie maandjes meer of minder niks meer uit ... Graag Jan, dank je wel.

Dat zou zeker kunnen, ja! Dat dopamine-systeem, ik wou dat ik dat even kon resetten. Dit citaat, wat hieronder staat, voel ik zo duidelijk gebeuren, bij roken nog sterker dan bij drinken. (Ik rook niet meer) Hunkeren, smachten, focussen.... dan het eerste trekje en direct ontspanning, plus de verbazing: was dit het nou, heb ik hiervoor hemel en aarde bewogen?? "Dopamine is geen bevrediging, genot, geluk of echte beloning. Het veroorzaakt slechts de belófte van geluk. Het maakt dat we genot gaan najagen, vaak ten koste van ons eigen welzijn. We voelen een mogelijkheid om ons gelukkig te voelen en zijn bereid daarvoor te werken. Het brein gebruikt dus de belofte van geluk, en niet het geluksgevoel zelf, om ons aan het jagen, verzamelen, werken en vrijen te houden."

Hier Larsman, hier! Ik had mijn huis vol kroost, ik heb alleen maar roosvicée en fristi gedronken, en veel te slappe maar goedbedoelde 'koffie'. Ik drink razendsnel, zo eet mijn hond als hij iets lekkers heeft gevonden wat afgepakt kan worden. En dan kom ik tot bezinning, het hoeft maar een millimetertje afstand te zijn. Lekker, denk ik eerst, en dan: IK WILDE DIT NIET!!! Daarna kan ik al mijn mantra's weer loslaten en de eierwekker, surfing-the-urge enzovoort. Ik ben blij dat Kruidenthee het herkende, want het klinkt absurd, dat zie ik wel. De observatiepost heeft vrijaf gekregen, ja. Die klaploper moet de laan maar eens uit. Etty, ik blijf het moeilijk en eng vinden om mijn verslaving te koppelen aan een onderliggend gevoel van onvrede, angst, teveel druk etc. Ik wil graag dat het heel simpel is. (open deur om in te trappen, voor je man) Mild zijn is in mijn ogen heel goed en mild zijn over toch drinken, het ''gunnen'' als het mis gaat denk ik toch anders. Smart en Sita, mijn mildheid is zo opportunistisch als de duivel. Je moet lief voor jezelf zijn! Plop... kurk eraf. Maar ik zit weer in het zadel. Nu ga ik gauw lezen hoe jullie het maken. Bedankt voor het meedenken! (Heel erg bedankt!)

Ik weet het niet, maar denk wel dat dit zo een grensgeval is dat ook naar de verkeerde kant kan hellen.. Mild zijn is in mijn ogen heel goed en mild zijn over toch drinken, het ''gunnen'' als het mis gaat denk ik toch anders. Als ik dat al mag zeggen

Ik liposuctie ....

Leegte is een raar iets he? En dat terwijl wij als mens zo veel zijn! Sterkte.... nee, het geeft niet. Don't give up

Slimme zet. Eerst zo'n sessie en dan je werk, dat wordt slopend. Naast dat het beter is om na zoiets tijd en ruimte voor jezelf te hebben. Sterkte met de EMDR.