Klassement

Even een speciaal dankjewel aan Jan: Jan dank je wel dat je dit draadje up to date houdt. Thuis was mijn man de datum vergeten, en al was ik vrij en gingen we leuke dingen doen met de familieleden die betrokken waren bij de interventie destijds........ hij kreeg niet verzonnen waarom er gisteren zo opvallend veel over verslaving gepraat werd. En waarom dat nog een actueel gespreksonderwerp was ..... Dan kom ik op het forum en krijg ik felicitaties!! Dat doet echt goed.

Tom Tom ook al weer twee maanden stevig in het zadel. Ho ho ho!

@LadyJane, Lila, Yvonne, Bolletje & A3 Ja hoor, ik wil oude dagdraadjes best met rust laten. Ik moest er elke keer om grinniken en had lol in het licht deregulerend effect zoals ik ook deregulerende posts van sommige frummers altijd waardeer. Het raakt voor mij aan adb thema's als stout zijn, ruimte innemen, creativiteit. Maar de lol die ik er aan heb weegt niet op tegen meerdere mensen die er last van hebben. Kortom ik zal me onthouden . @A3 'infantiel', 'als alcoholist er nuchter niet leuker op geworden'... au, komt binnen, doet ff pijn. Zal er niet wakker van liggen, maar dacht ik laat het je toch even weten.

Goeiemorgen frummers. Ben ik erg flauw als ik jullie vraag de oude dagdraadjes weer met rust te laten? Er circuleren nu 3 draadjes en wat begon als een leuk geintje is nu een mop met een lange baard geworden.

Hoi Iedereen, Geen zorgen. Ik ben inderdaad druk aan het handwerken. Dat lost helemaal niets op, maar ik word er helemaal vrolijk van. Mijn psychische problemen zet ik zoveel mogelijk in de kast. Tot ik hulp heb. Ik praat er ook niet graag over. Maar lezen bij mensen die zich na een maand stoppen al goed voelen terwijl ik na 5 maanden nog steeds achteruit ga? Dat gaat me nu even niet af. Terwijl ik best weet dat mijn problemen niet met de drank te maken hebben. He spijt me, maar ik doe het hier even wat kalmer aan. Tot het weer beter lukt. Ondertussen wens ik jullie alle goeds!

Dat is dan helemaal ok. Wel jammer van dat slechte slapen. Ben het op het forum veel meer tegengekomen. Hoop dat het nog weg gaat. Voor vanacht in elk geval een goede rust toegewenst.

....in mijn schaduw gebeuren dingen die de moeite waard zijn.... Mooi gedicht idd Jane, verwoord ook het levensverloop Monster, ja is echt een viering waard, elk jaar. Respect voor je...

ik doe het nog steeds niet. het gaat goed. Niet meer actief op het forum. maar dank voor je bericht.

Als iemand mij nou maar had opgeraapt en in zijn zak gestopt en daar gelaten had, dat af en toe een hand mij vond, voelde hoe zacht ik was en dan weer losliet. Of op de vensterbank gelegd, op 't nachtkastje, in een rommeldoos. De keukenla! Ik heb nog nooit een reis gemaakt, ik moest zo nodig wortel schieten. Als iemand mij nou maar had opgeraapt, er was niets aan de hand geweest, ik was kastanjebruin geweest, ik had geglansd, geglansd, wat later was ik wat gaan rimpelen, en dan, nou ja, maar nu, nu moet ik onvrijwillig transformeren en niet zo n beetje ook. En steeds als ik zo ongeveer gewend ben aan mijn nieuwe vorm, steeds als ik zo min of meer geaccepteerd heb dat ik ben zoals ik ben, dan ben ik alweer anders. En als het nu zo was dat ik gekozen had om zo te zijn, dat ik het wilde: steeds een ring erbij, zoveel soortgenoten aan mijn takken in hun veilig stekelhuis, zo anders dan ikzelf, maar wat weet ik het nog goed. Ik heb het opgegeven te zijn zoals ik ben. Ik groei maar mee met wie ik worden zal. Af en toe hoor ik Dat iemand zegt Hoe mooi ik ben. In mijn schaduw gebeuren dingen die de moeite waard zijn. © Tjitske Jansen, uit het moest maar eens gaan sneeuwen. Uitgeverij Podium, 2003

De vrijdag: Tis inderdaad de mix van wat doe je nu met die tijd en wat drink ik om te vieren? Tot nu toe plan ik ze maar vol, risico volle situaties vermijd ik veelal maar dat kan ik niet blijven doen. Aankomende zaterdag een verjaardag bij vrienden waar altijd stevig gedronken wordt. Heb al besloten met de auto te gaan en op de vraag waarom ik niet drink geef ik aan dat ik met mezelf heb afgesproken een maand niet te drinken om te kijken hoe dat bevalt. Na die maand bevalt dat uiteraard zo goed dat ik dat nog een maand ga doen @ Leila ook die vrijdagen gaan we verslaan, week voor week en ooit bedenken we waarom die vrijdagen ook alweer zo moeilijk waren! Zo en nu snel in de auto om onze oudste op te halen van zijn eerste kerstgala!!

Op voorschrift van de arts slik ik het dagelijks en er blijft twijfel hoor! Ben er niet voor niets mee begonnen, vertrouw mezelf niet. Denk inderdaad dat de achterdeur open gaat en ik denk eentje kan wel... Nu denk ik er niet zo over maar ik ken mezelf goed genoeg in bepaalde situaties. Slik toch nog maar even door. Zal de arts morgen bellen of minder pillen (dus niet dagelijks) ook volstaat. En bij de eerst volgende gelegenheid dat ik in de verleiding kom, maak ik een lange neus naar mijn groen paarse harige monster!! (stiekem koester ik hem een beetje Lady jane omdat ik weet dat ik hem aan kan!)

Je besliste en deed, Wijffie, helemaal goed!

Vanavond was het eerste moment dat iemand mij vroeg, drink je helemaal niet? nee, zei ik, ik drink geen alcohol. tenminste bijna nooit zei ik toen toch, aangezien ik ook wel eens gezegd heb dat ik op vrijdagmiddag wel eens op de borrel ging. kon het niet verkopen dat ik nooit drink. en het was best gezellig, ik heb veel gelachen, dus ook zonder drank kan dat dus! en de vrijdagen, ze blijven moeilijk,maar gaan voorbij elke week weer, tot het moment dat het normaal is denk ik dan maar Leila

Mooi eigenlijk, dat ik dat nu zo zeggen kan, zin in iets niet- alcoholisch. Grinnik.

Ook ik ben lange tijd dit soort moeilijke dingen uit de weg gegaan. Zo hebben we morgen de jaarlijkse kerstborrel, maar ik ga niet. De feestjes waar ik niet onder uit kan, bestel ik Rivella. Dat koop ik nl. nooit, dus dat is een feestje. Het makkelijkst is om niet verdedigend te vertellen waarom ik geen alcohol wil, maar om te volstaan met: ik wil Rivella omdat ik Rivella wil. Maar misschien vraag je eigenlijk tips voor: wat doe je met de vrijdagmiddag/avond? Hoe vier je wat je te vieren hebt? Wat doe je met een vooruitzicht van véél tijd, waarin er genoten mag worden? Is dat eigenlijk de vraag?

Troost me zeker dat ik niet de enige ben. Hoor het heel graag als je een oplossing gevonden hebt Gerrit! Ik gooi er ook nog te veel etenswaar in, burps. Ieder uur vol plannen is niet te doen idd, tenzij je wilt lopen rennen tot bedtijd. Komt ontspannen niet echt ten goede. Dus voorlopig maar af en toe blijven vergrijpen aan food Dank je voor je altijd fijne, warme reacties! En ja Smart, helemaal goed. Af en toe heb ik zo'n bui, down. Nooit meer in de mate zoals ten tijde van mijn burn-out gelukkig, maar er helemaal van verlost ben ik nog niet. Staat ook weer tegenover dat ik af en toe een flink melige bui heb. Laten we zeggen dat ik alle kanten van gevoel intenser beleef zonder alcohol. Lees jou op veel draadjes, telkens inlevend, warm, lief. Mild! Als jij ook maar een klein deel daarvan naar jezelf zou kunnen richten..... (geldt natuurlijk weer net zo hard voor mijzelf ; ) En dank je Meya.... wat zijn hier toch veel lieverds Kom af en toe aangewaaid, veel logeerpartijen kids, oma hier de komende tijd, druk druk druk...

Jan, Monster , Skip en Tomtom, gefeliciteerd !!

Ha An is er ook weer eens. Hoe is ie?

Voorzichtig hoor, met dat woord 'discipline'. Voor je het weet ben je streng en boos tegen jezelf. En dat helpt maar weinig mensen verder. Mij in elk geval niet. Discipline als gevolg van echt (liefdevol) willen, dat is anders. Ik denk dat Lady Jane het daar over heeft.

Ja Hub. Als we alc. vrij door de kerst en het nieuwjaar willen komen, moeten we het gelijk goed aan pakken.

helemaal prima toch? Ik mocht willen dat ik vrolijk werd van handwerken, echt. Blekje maakt ook prachtige dingen, ik zie het als creatieve meditatie, wow! En je houdt er nog iets tastbaars aan over ook.

Goeie morgen mensen. Smart, gemberbolletjes haal je gewoon bij de supermarkt in een potje. Gemberbolletjes op siroop. Wijfie kan je niet iemand anders een briefje door de bus laten gooien bij J. z'n zoon? Dan hoef je er zelf niet naar toe. Of gewoon via de post?

Bikkel Anna, super.

TomTom al weer 2 maanden de juiste koers

Monster, gedragen...maar ook..jouw keuze, altijd blij blijven met jezelf xxx

Hallo rdw, ik herken er aardig wat wat in, ik ben 31 en ga nu de 4e week in zonder alcohol! Helemaal zelf gestopt , zie mijn verhaal. Gaat steeds beter en geen katers meer is echt geweldig.

Hai, Welkom op het forum, ik ben zelf ook net nieuw en ik moet toch toegeven dat ik er tot nu toe echt iets aan heb! Het drinken lijkt een combinatie van gewoonte en verslaving. Je bent er aan gewend geraakt om na je werk te gaan drinken. Een goed plan zal inderdaad wel helpen om dit gedragspatroon te veranderen. Klote spul, alcohol! En een goede opmerking: het voegt helemaal niets toe. Dat denken we maar.....en helaas zijn we er goed in. succes!!!

Ik vind dit toch wel echt geweldig hoor mensen ! Wat een mega-lange lijst! (En wat een fantasie hebben we met z'n allen he )

Welkom! Er is veel info hier, en ondersteuning ook! Geen knip voor de neus waard.... weet je: dat gevoel verdwijnt best snel merkte ik (door te stoppen en te merken wat dat oplevert) De schuldgevoelens, angstig worden, de koppijn en het immer zware hoofd.... brrr Zo fijn om een schone kop te hebben en weer trots te kunnen zijn op wie je bent. Middelbaar zeg je. Ik ben 62. Uit ervaring weet ik dat de jaren met drank gaandeweg zijn tol gaat eisen. Ineens merk je dan dat je steken laat vallen of dat het werk zwaarder valt. Of er komen conflicten op het werk en irritaties (bij jou thuis dus al...) Eigenlijk voegt alcohol bar weinig toe.... Ik zeg erbij dat mijn gewoontegedrag er nog niet uit is. Na zo lang drinken is het een omslag; een enkel keer drink ik nog iets. Daags erna, zelfs al neem ik maar 1 glas, weet ik dat ik niets wijzer geworden ben van dat ene glas. Wat zou het goed zijn om totaal te kunnen ontgiften. Ook ik ben benieuwd naar je plan en wens je veel succes!

welkom Moppie. Wat maakt dat je op je werk voor vreemden het wel nuchter kunt opbrengen en voor thuis en jezelf niet? Zou je prioriteit niet juist eerst bij jezelf mogen liggen?

En veel drank. Dat dacht ik te minste. Dat je borsj eet met zelfgebakken zuurdesembrood, zure room met kneiter veel knof. En veel drank. Heb het zondag uitgeprobeerd en ook zonder drank blijkt het heerlijk. Dat is voor mij net zo iets als de feestdagen zonder drank. Bijna ondenkbaar. Maar als borsj kan zonder drank, gaan die feestdagen ook lukken! .

Goeie morgen kanjers, Ha weer twee mensen erbij. Welkom Skip en Elma. Zoek maar ergens een plaatsje uit hoor, er is nog genoeg plek. Nanc. fijn dat je naast me komt zitten, dan kan ik ff naar de wc. als dat nodig is, en kan jij de teugels strak houden. Dadelijk vertrekken we via Lódz naar Warszawa en als het allemaal zo gaat als nu dan kunnen we morgen in Rusland zijn. We gaan lekker snel mensen. En we hebben nog geen reiszieke dieren of mensen gehad. Heerlijk.

Nou Vlok....als je had gewilt dan kan je het zo pakken. Dus het is echt wel jou eigen kracht❤

Ik heb me gisteren opgegeven. Kijken of ik het bij kan houden met alleen na werk en studie in late uren kan doen. Desnoods alleen passief wat lezen en kijken. Iets anders; ik zoek de laatste tijd wat rond op youtube op goede (geleide) meditatie oefeningen. Er is zoveel aanbod en zoveel rommel op youtube dat ik door de bomen het bos niet meer zie. Wie kent er een paar goede luister oefeningen met als doel; -rust -stoppen met piekeren en meer bij je gevoel te komen -niet alleen spiritueel maar ook aandacht voor het fysieke, het loslaten van spieren. -heel nuchter graag zo min mogelijk gezweef, begrippen als aarden, contact maken met de grond, met jezelf....dat lukt nog maar soms moet ik om de terminologie alleen maar hard lachen en dan werkt het niet. Wie kent wat bronnen, namen e.d. zodat ik zelf verder kan zoeken. Lukraak googlen op meditatie of ontspanning geeft teveel bagger. Een goed voorbeeld vind ik deze. Die stem kan ik hebben en die inhoud spreekt me aan, dit vind ik net niet te zweverig. Wie heeft er meer goede voorbeelden van ontspanning en rustgevende oefeningen of oefeningen die me helpen om te leren mediteren.

Leuk zo,n draadje. Goed jullie te lezen. Vorig jaar met oudjaar, zei ik hardop tegen mezelf; 2010 wordt mijn jaar. Dat is het ook geworden. Voor mezelf gekozen, wetende dat ik op de oude manier geen 80 wilde worden. 5 maanden later gescheiden, 6 maanden later een eigen huisje. 6 maanden ingewoond bij een familielid. Echt gevochten voor mezelf..tenminste zo voelt het wel. LATex, misschien wel verdriet gedaan, maar hem ook tot inzicht laten komen wat drinken betreft. Nu weer superrelatie, met de man waar ik bij 35 jaar mee getrouwd was. De afgelopen jaren zijn heel bijzonder geweest, met borstkanker bij mezelf, overlijden van beide vaders, Hartklachten bij LATex, scheiding. Intensieve yogaoefeningen om weer bij mezelf te komen. Ik ga 2011 vol vertrouwen tegemoed. Zonder drank, want drank stompt af Het zorgt ervoor dat je niet verder wil denken over wat je nu echt wilt. Stopt je kop in het zand voor problemen. Nemen er nog een, om maar niet te hoeven praten of voelen. Stoppen met drinken, heeft mij heel veel veranderingen en goeds gebracht. En dat gun ik iedereen.!

Tjemig zeg, 22 maanden droog en ben af en toe nog aan het ontnuchteren. Het verschil tussen zien wat er is of wat ik dacht dat er was of moest zijn. Het is ook niet meer, wat brengt het volgende jaar mij, het is wat doe ik er mee met zo'n fraai mooi jaar voor m'n neus. Het verschil is, ik kan het zelf, er wat goeds van maken of niet en dat heeft weer te maken met of ik het durf. Ik wil niet gaan drinken omdat ik nu weet dat ik kan leven zonder, ik ben niet meer bang, niet echt. Als drank een houvast was om het leven aan te kunnen en als je dan leert dat leven zonder kan en dan ziet dat wat er is, gewoon goed is omdat het zo zuiver is. Dan denk ik dat ik nooit werkelijk heb durven waarmaken wat in mij zat. Maar als ik ben wie ik ben dan ben ik iemand en als ik iemand ben dan ben ik niet bang, want de werkelijke angst is dat ik niets ben. (of niet goed genoeg ben). Drank zet mij een spiegel voor mijn neus van: je kan het leven niet zonder, je vind het leven te moeilijk zonder, je bent bang zonder. Niet dat drank dat zegt, ik zeg het, maar drank bevestigt mijn niet zijn, er even niet zijn, er even niet willen zijn. Dus ik wil niet gaan drinken, elke verslaving houdt mij weg van mijn durf om mijn leven te leven en te zijn wie ik ben. Ik wil er zijn, voor mij, voor jou, ook als ik bang ben of als jij bang bent, dan zijn we samen misschien minder bang of gaan we ergens schuilen totdat we niet meer bang zijn. Mijn dank aan diegenen waar ik dit jaar soms even virtueel mocht komen schuilen