Klassement

Kan zoveel toppers niet meer bijhouden...kanjers van harte

Janneman, gefeliciteerd met je 4 Jaar! En bedankt voor het bijhouden van dit felicitatiedraadje! Skip en Monster weer een maand erbij!

Klopt Monster...ik wil het nu Ben ook blij dat er vandaag weer een brief kreeg met datum in sept preoperatief screening. Tenminste weer wat tastbaars en de geruststelling dat ze me niet vergeten. Alles of niets..onzekerheid..vertrouwen...teleurstelling ik kan hier mee omgaan zolang ik maar niet afhankelijk ben van een ander. Ik heb mezelf in de hand eigenlijk is dat nu ik het zo schrijf dat wel het belangrijkste. overleven ben ik best goed..was ik als klein kind al Ik koos mijn eigenweg waar anderen niet naar mij omkeken Eigenlijk niet raar dat ik het niet fijn vind om van anderen afhankelijk te wezen Verslaving..niks voelen..afhankelijk.. mezelf niet in de hand hebben ik voel dat de cirkel weer rond is Met filosofie gister nog over geluk gehad. Mijn geluk zit binnen in mij...ik ben geluk..ik heb mezelf..ik ben mezelf Alles mag er zijn,en niks is ook goed En dit waren mijn woorden in die les. 5 jaar geleden nooit gedacht dat ik dit kon zijn hahaha heerlijk toch

Gefeliciteerd Jan!!!

.....een 12-stappen verslaving of een 12-stappen-meeting-verslaving..... Grappig, daar hadden we het gisteren in de (12-stappen) meeting over. Ik ben niet verslaafd aan zuurstof, maar heb het wel nodig. Zo ook met meetings. Ik kan een tijd m'n adem inhouden, maar op een gegeven moment krijg ik het benauwd. Zonder zuurstof ga ik dood. Ik kan een tijd zonder meetings, maar op een gegeven moment krijgt m'n ziekte verslaving weer voedingsbodem. Dat merk ik aan onrust- en onlustgevoelens in allerlei gradaties en vormen. Zonder meetings word ik langzaam weer krankzinnig en ga ik (misschien heeel langzaam) dood. Ze zijn mijn vinger aan de pols, mijn zuurstof.

(.....)Maar ik heb goede hoop dat ik het ga redden.(.....) Hou vast, ploffie. Misschien dat je het dan redt..

.

Nee even positief; hier koud maar wel zonnig.....

Morge, He Joris...ik voel met je mee. Niet fijn. Ik kan me erg vinden in Jowan zijn aanpak. Voor mij komt het neer op acceptatie... Verklaringen lossen niks op. Het neemt de oorzaak van de teleurstelling of het verdriet niet weg. Wegduwen werkt ook niet, komt het een keer terug als een boemerang. En vaak groter, met nog meer negatieve gedachten erbij. Beleven en doorvoelen...op een afstandje jezelf bekijken... Ook de gedachten die daarbij opkomen... Klinkt simpel, is het niet, maar werkt wel. Ik heb zo al een aantal trekmomenten goed kunnen doorstaan. 'Echt' gevoeld...ook op dat moment iets anders drinken en/of eten...bewust, hielp. Ook zet ik sinds een tijdje streepjes op de zijkant van mijn kast naast het bed...turven. Elke droge dag 1. Dit weet niemand...jullie nu wel...maar het werkt voor mij om zichtbaar te maken en aandacht te besteden aan. Heel duf...maar ik ben blij dat ik ontdek dat dit voor mij het systeem is. Ik hoop Joris, dat er tussen alle tips die je krijgt vandaag, wat tussen zit voor je... dit is niet te doen, glij je langzaam af....kop Joris!! Fijne dag allemaal..sterkte voor wie het nodig heeft.

Joris, wat ik tegenwoordig leer is om niet het hoe en waarom van mijn teleurstellingen en verdrieten te verklaren en te analyseren, maar het gewoon aan te kijken en het ermee te doen. Het te beleven en te doorvoelen, het verduren en uitzitten. Ik praat er ontzettend veel met anderen over en leer zo mijn gevoelens en emoties beter kennen en er mee om te gaan. Dat helpt. Dat geeft me ruimte om iets nieuws te doen. Tranen ruimen op. De tranen van vandaag zijn de pareltjes van morgen, zei een lieve vriendin van me ooit. En, als je steeds hetzelfde pad bewandelt, kom je steeds bij de zelfde bestemming uit. Wil je dat niet, kies dan vanaf het begin een ander pad of neem onderweg een afslag....

Met een eierwekker zeg je ook stop. Als ie af gaat kun je weer beslissen of je stopt. Eierwekker weer zetten en je bent weer een half uur verder. Als je de eierwekker op een half uur zet kun je zelfs tot 48x 'STOP' zeggen in een etmaal.

Eierwekkermethode!!

Goeie morgen kanjers Janneman van harte gefeliciteerd met je vier jaar door zijn. Knap man. :rose: :rose: Nou ik heb weer eens lekker gedroomd zeg. Ik had een nieuwe relatie en zoals dat gaat lagen we lekker te (piepen). Maar iedere keer werden we, tegen de tijd dat het echt gezellig werd gestoord. Ik werd zo kwaad dat ik uitviel tegen iedereen. "Zijn jullie nu helemaal besodemieterd, wij liggen hier te (piepen) zien jullie dat nou niet." Opzouten hiero (Piep :( Pieperdepiep.....piep :angry: @#%^&*@ :face-icon-small-shocked: Vandaag de schuur leeg halen en alles wat ik wil houden naar boven brengen tot ik een tuinhuis heb.

Goeiemorgen lieve mensen, en welterusten erik! Jan, ook nog jarig vandaag?! Van harte en een Ik had gisteren ook wat te vieren op werk. Zegt iemand: "Ga je dan nu wel een echte borrel drinken?" Er zit zo veel in die zin wat van alles over die ander zegt - mega-interessant vind ik dat. Maar ook wel een beetje ongevoelige opmerking natuurlijk. Ach ja. Fijne dag allemaal!

@luna: 12-stappen programma's doen het dag voor dag. Just for today. Dat is behapbaar en te overzien.

mooier als deze is er niet Skip en Monster, een leuk adb-stel☺

Maak van iedere dag een feest, maar vergeet niet zelf de slingers op te hangen! Vier jaar, toch even bij stil staan. En ook weer niet... Het gaat zonder gevecht met vele trofeen die ik heb ontvangen als zelfvertrouwen en meer rust. De laatste keer dat ik dronk werd ik wakker en spuuwde bloed... Nu spuuw ik op drank en drink ik het leven .... puur. Voor alle trouwe volgelingen hier chapeau! Fijn dat jullie met mij samen de strijd aan blijven gaan.

De afgelopen maanden heb ik een paar grote veranderingen doorgevoerd (wonen en werk) omdat dat echt nodig was. Het was natuurlijk een illusie te denken dat daarmee de (drank!)problemen opgelost waren maar eigenlijk hoopte ik dat wel. Is dus niet zo. Wel heb ik perioden gehad dat ik echt heel weinig dronk en prima kon slapen en de dag echt zo veel beter aankon dan met die fles wijn van de dag daarvoor nog in mijn bloed. Wat idioot om dan op een gegeven moment toch weer meer te gaan drinken. En weer minder. En weer meer ... Wat ik de afgelopen maanden ook heb gedaan is regelmatig hier kijken en de reacties te herlezen. Wat een goeie dingen zijn hier tegen mij -en tegen velen- gezegd. Het meeste weet je wel natuurlijk, maar het te horen krijgen van iemand anders is toch, tja, duidelijker ofzo. Af en toe heb ik de bevrijding waarover hier ook wel gesproken wordt wel 's gevoeld. Niet voor de volle 100% want ik word erg nerveus als er daadwerkelijk geen alcohol in huis is, maar het kunnen houden bij 3 glazen is al werkelijk een enorme verademing. De volgende dag dan vooral. Tijdens de avond vind ik het nog steeds moeilijk. Ik wil hier graag wat vaker zijn en me misschien ook wel 's op de dagdraad wagen. Want nogmaals, wat worden er toch waardevolle dingen gezegd.