Thema's rondom alcohol

Dit jaar bestaat Alcoholdebaas.nl en dus ook het forum tien jaar! In die tijd zijn er op dit forum oneindig veel berichten geplaatst, vragen beantwoord en lief en leed gedeeld. Een goed moment om de balans eens op te maken. We willen graag van jullie weten of en hoe het forum jullie heeft geholpen. Wat is de kracht van het forum? Wat heeft het jou persoonlijk opgeleverd? Wat zijn jouw ervaringen en wat zijn je wensen? Laat het hier weten. Dank!

Doen we nog wel 'gewoon' over drank? De regels van hoeveel alcohol je per week mag drinken zonder jezelf een 'alcoholist', 'geïntegreerd gebruiker', 'gewoontedrinker' enzovoorts te hoeven noemen zijn de afgelopen jaren flink in aantal afgenomen. Tegenwoordig is er in de eerste 15 pagina's van Google niets anders dan hulpverlening en zelfhulp te vinden wanneer je graag een glaasje meer drinkt dan per week is toegestaan. Heb ik bijvoorbeeld bepaalde vitamines nodig als ik dagelijks alcohol gebruik? Ik wil mijn drankjes blijven drinken, maar als ik dat op een bepaalde manier kan compenseren door bepaalde voedingsstoffen, dan zou dat heel prettig zijn! Welnu, een dergelij…

Daar zit ik nu ook mee ! Want je kan niet het pakket niet leeg maken in bijzijn van de hele kantoorafdeling Dus wat doen jullie ?

Haaai allemaal mams 5 kids al jaren aan de drank niet elke dag maar als er spanningen zijn sta ik vooraan. nu hulp gezocht.......fijn om lotgenoten te ontmoeten en ervaringen te horen,Ik weet nu dat ik het niet alleen kan allemaal. helaas te laat en de alcohol heeft een deel van mijn leven overgenomen....echter heb ik een lot pussy power dus het gaat mel me lukken.

Hoi Graag ervaringen, zowel positief als negatief, ivm minderen of stoppen,,,

Een paar dagen terug was ik het helemaal zat. Ik heb een rothoest, ik heb COPD en paf nog gewoon verder. Vijf dagen geleden kon ik met 10 sigaretten op een dag toe en dat hield ik enkele dagen zo vol, maar gister en vandaag staat het hier weer blauw. Op papier een plannetje gemaakt. Nu kijk ik daarnaar en denk: hoe moet dit insh... naam? Vanaf morgen ga ik niet meer in de auto roken. Zo verzin ik elke week een nieuwe stap. Vrijdag naar de dokter voor nieuwe pufjes.... ik schaam me dood dat ik nog steeds rook. Ik moet nog een datum prikken voor het Grote Stoppen. Ik durf niet. Vermijd het nog een beetje. Iemand die mee wil doen???

Tijdens mijn verblijf in de kliniek heb ik CRA training gehad. Het leek me de moeite waard om hier wat over te delen. Ik heb er zoveel van geleerd. Novadic-Kentron loopt in Nederland voorop met een nieuwe, bewezen effectieve aanpak van verslaving. De Community Reinforcement Approach werd ontwikkeld in de Verenigde Staten en blijkt ook hier goed toepasbaar. Het recept: activeer verslaafden door gericht met hen (samen) te werken aan de problemen die zij zelf het belangrijkste vinden. Zo krijgen zij weer geloof in zichzelf en hun sterke kanten, en neemt hun behoefte aan het gebruik van verslavende middelen af. Geen demotiverende wachtlijsten. Geen eindeloze rits intakers en…

Wie kan mij wat meer uitleggen over de ontwenningsverschijnselen ? Ben nu 2 dagen gestopt na het drinken van dagelijks zeker 3 flessen wijn te beginnen 's ochtends om de kater weg te drinken. Ben op eigen initiatief gestopt dus zonder medicijnen of hulp. Maar ben zoooo ziek. Misselijk en braken, ben nu lekker slap en moe. Braken gaat de hele dag en nacht met kleine tussenpozen door. Wat zou nog kunnen verwachten en wat zou ik er aan kunnen doen om de misselijkheid. Te verminderen

Ben je alcoholist dan? Caroline Griep Als je sociale leven een met alcohol overgoten mijnenveld is, hoe stop je dan met drinken? Caroline Griep voelde dat ze in de gevarenzone zat en vond het uit. 'Spa heeft een te hoog saai sneuheidsgehalte. Voor mij dan.' ‘Binnenkort een wijntje?’ ‘Leuk, we bellen!’ ‘We moeten nodig bijpraten, morgen een biertje doen?’ ‘Lekker, ik zie je om zes uur, bij café W. maar weer?’ ‘Hoe was het gisteravond?’ ‘Heel gezellig, maar mijn god, de limoncello deed het licht weer eens uit.’ Wat alcohol betreft is mijn sociale leven al zo lang ik me kan herinneren een mijnenveld. Als er gezelligheid is, is er drank. Mijn omgeving en ik weten …

Helaas val ik in herhalingen. Een paar jaar geleden zat ik met hetzelfde dilemma. Toen zat ik bij een vereniging, helaas had ik op de verenigingsavond gedronken. Uiteindelijk heb ik toen besloten om niet te gaan. Ik beloof dat ik vanavond verder niet meer zal posten. Ik heb een glaasje op. Vanavond zou ik naar een voorstelling van een kennis gaan. Erg leuk. Alleen ben ik mede door het drinken niet meer gewend om er in de avond op uit te gaan. Verder heb ik nu helaas al een paar wijntjes op. Hierdoor voel ik me nu erg onzeker en ik voel me niet lekker. En ik ben ook ontzettend moe. Ruiken mensen dat ik gedronken heb? Merken ze verder iets aan mij? Wat ruik…

Hallo, Ik ben een jonge man van 32 en heb dagelijks alcohol nodig om fatsoenlijk te kunnen slapen. Ik ben begonnen te drinken (om te kunnen slapen) sinds ik op mijn eigen ging wonen (18 jaar) , omdat ik sinds dien zelfstandig ging wonen. Slaapproblemen heb ik al sinds de basisschool gehad. In slaap vallen is mijn leven lang al een probleem geweest en doctoren wisten mij hier niet mee te kunnen helpen. Op het moment van schrijven heb ik 5 halve liters op en hoop ik op dit forum andere mensen tegen te komen met hetzelfde euvel. Kan me niet voorstellen dat ik de enige ben. Ik wil hier van af. Sinds 2 jaar ben ik Alprazolam aan het slikken om mn hoofd rustig te krijgen. …

Ik vraag me af hoe denken jullie over de term alcoholist? Ik vind het een ontzettend negatief, beladen en naar woord. Ik heb zelf jaren lang een amfetamine verslaving gehad, ben daar mee gestopt en voel ook geen enkele aandrang om die rotzooi ooit weer te gebruiken (nu meer dan 10 jaargeleden). Toch noem je de mensen die er mee gestopt zijn ook geen amfetamist. Waarom dan wel alcoholist? Het voelt voor mij een beetje zodra je dat label opgeplakt krijgt en weer een terugval krijgt, je een excuus hebt. "ja maar ik ben alcoholist" dus een ziekte > kan er niets aan doen . Wordt het niet eens tijd om die term alcoholist te schrappen? De meeste mensen die ik ke…

Goedenavond, 5 November 2012 is mijn stopdatum. Na jaren lang overmatig drinken eindelijk gestopt. Met behulp van het programma van alcoholdebaas. De eerste week wat oxazepam en het was gedaan. Slechts 1 x een uitglijder gehad en sindsdien alles onder controle en helemaal geen behoefte meer aan alcohol. Juni 2013 gestopt met paroxetine na 12 jaar gebruik. Dat was een lastige, maar toch gelukt. Nu komt het deel waar het mij om gaat... Het was de bedoeling dat ik met beter zou voelen na het stoppen. Ik heb nooit meer een kater dus daar heb ik geen last meer van. Ik sport iedere dag (deed ik nooit) en ben in therapie (nooit eerder geweest). Toch voel ik…

Beste mensen, 3 Weken geleden heb ik mijn been gebroken, sindsdien niet gedronken omdat ik niet naar de winkel kan en de mensen om mij heen wil ik niet met alcohol kopen belasten. Ook zie ik bij dit nadeel (been breken) een voordeel, ik heb straks 5 weken niet gedronken en dat is een klein geschenk. Tot gisteren ging het relatief makkelijk. Gisteren heb ik de hele dag aan drinken gedacht, ik drink altijd in de avonden, ongeveer 3 tot 4 flessen wijn. Ik werd er helemaal gek van. Gelukkig kwam er iemand die eten bracht en die is bij me gebleven tot 21:00 uur, daarna ben ik naar bed gegaan. Ik zal deze beproevingen vaker moeten doorstaan, en dan denk ik aan de voordelen e…

Wie drinkt er wel eens stiekem en hoe verbergen jullie het? Ik ben slechts benieuwd, niet op zoek naar tips oid. De laatste tijd is mijn gebruik beheersbaar, maar in slechte tijden kocht ik wel eens flessen alcoholvrij bier en sterk bier (Kanon of Belgisch bier) en liet de flessen weken in water om vervolgens de etiketten te verwisselen (en de fles alcoholvrij leeg te kieperen). Ik voelde me er vaak schuldig over, maar het idee toch alcohol te kunnen drinken, overwon dat gevoel. En natuurlijk om mensen geen zorgen te laten maken. Dit is de enige plek waar ik dit kwijt kan, dus sorry als ik mensen op idee breng.

Hallo lieve mensen, Ik lees jammer genoeg vandaag weer dat er mensen een terugval hebben gehad. Heel erg jammer vind ik dat voor deze mensen. Maar ik ben me er ook van bewust dat ik morgen de pineut kan zijn als ik niet op pas. Ik merk ook dat het me heel veel moeite en tijd kost om telkens alles terug te lezen, en dat ik dan ook achter de feiten aan loop. Als we dit draadje daar nu eens voor gebruiken. Schrijven over wat er is gebeurd. Waarom jij die terugval had, hoe je daar mee omging, hoe je dit in de toekomst wilt gaan doen. Wat je hebt gedaan om geen terugval meer te krijgen Dit kan van nu zijn of vroeger. Wat je hebt gedaan om het al zo lang droog te houden. Wa…

Hoe doen jullie het met werken en drinken,sommigen drinken nog wel en werken neem ik aan ook. Hoe trek jij de grens,door de weeks als drinker niet drinken en in weekend wel? Of gewoon totaal stoppen, als je gewend bent te drinken lijkt me dat erg moeilijk.

De aanleiding dat ik dit draadje start is vanwege een mail Een mail van iemand die nog niet zolang bezig is om AdB te worden Een mail die mij tot nadenken zette en eigenlijk nog wel Zo van: ‘Oh, zò kan iemand het ook opvatten en zien’ - ‘Oh, zou dat bij mensen ook zò kunnen overkomen’ Eigenlijk ben ik gewoon benieuwd hoe jullie dit zien en er tegenaan kijken Zouden we soms harder moeten zijn tegen iemand die de ‘mist’ ingaat? Ik weet het niet…misschien wel, misschien niet De een heeft nu eenmaal een andere aanpak nodig dan de ander, I know Hoort misschien liever: 'stommerd, hoe kon je? je bent hier toch om AdB te worden!' De roep onderaan de mail was ‘waar zit…

... en dan niet meer kunnen slapen? Voor velen hier vast een bekend verschijnsel. Je hoeft er pas om 7 uur uit, maar om 4 uur ben je klaar wakker. Vervolgens lig je te woelen, en te piekeren over alles en nog wat en dat i.c.m. een schuldgevoel en knoop in je buik totdat de wekker uiteindelijk gaat en je brak aan je dag begint. Wat zijn tips om toch door te kunnen slapen? Het vrijmaken van endorfinen d.m.v. masturbatie helpt soms maar niet altijd.

Ik ben qua geest altijd wel creatief, maar weet vaak niet hoe ik dat plaatje in mijn hoofd ook daadwerkelijk voor elkaar kan brengen. Misschien kunnen tips wel helpen om mijn project tot een goed resultaat te brengen? Ik heb 2 kitsch stoeltjes van metaal, die ik maar moeilijk weg kan doen maar binnen ook geen ruimte meer voor ze heb. Zodoende dat ik op het idee kwam om ze te mozaïeken om ze daarna buiten te zetten. Maar toen ik ze van hun bekleding ontdeed ontdekte ik dat hun zittingen niet weer dragend zijn, weet niet hoe het heet maar is hout dat wanneer het nat wordt verbrijzeld. Dus dacht ik, ik vernieuw de zittingen door een cementte onderlaag, pakt iemand …

Nu Vandaag Nu, Vandaag, wil ik proberen alleen deze dag te leven en niet te proberen alle problemen van mijn hele leven in één keer aan te pakken. Ik kan gedurende twaalf uur iets doen, dat me helemaal van mn stuk zou brengen als ik het een leven lang zou moeten volhouden. Nu, Vandaag, wil ik gelukkig zijn. De meeste mensen zijn zo gelukkig als ze zich voornemen. Nu, vandaag, wil ik mezelf aanpassen aan de situatie en niet proberen alles naar mijn hand te zetten. Ik zal mijn kans grijpen als die komt en me daar naar richten. Nu, Vandaag, wil ik proberen mijn geest ster- ker te maken. Ik wil studeren. Ik wil iets nuttigs leren. Ik wil geen geestelijke nie…

Een mensenleven gaat gepaard met gepaard met het ontstaan van verminderde functionaliteit en gebreken. Dat gaat natuurlijk of geforceerd. Zintuigen worden minder, je loopt een blessure op die niet volledig geneest. Of je bent alcoholist. In het begin kan je lichaam nog een boel hebben, maar hoe langer het lichaam structureel wordt blootgesteld aan automutilatie, want alcoholmisbruik is een voor van zelfvernietiging, hoe ernstiger de gebreken. Zo heb ik mijn arme lichaam inmiddels de nodige schade toegebracht. Van sommige weet ik dat het van blijvende aard is, zoals tinnitus (oorsuizen) evenals verkalkte kransslagaders. Die laatste is mede veroorzaakt door de familieaanle…

Ik ben webbeheerder etc en het valt me op dat er erg veel oude berichten op dit forum staan, sinds 2011 zelfs. Het is erg prettig om alles te lezen maar als je wil reageren heeft dat weinig zin. Is er geen moderator die even schoon schip kan maken, in dit geval ben ik beschikbaar. Een forum staat of valt bij actualiteit. Ik heb me aangemeld maar kan hier mede door de oude berichten weinig mee.

Ja dus.. ik had het idee dat ik volgend weekend pas weer aan de beurt was.. maar nu ik vandaag ongesteld geworden ben snap ik mijn glijpartij van donderdag ook weer.. stomme hormonen!! zowel het vreten als het drinken hangt soms zo enorm samen met die maandelijkse shit! zijn er meer (dames) die dat herkennen? en wat doen jullie daarmee?

Bij deze dus een apart draadje voor diegenen die aan het begin staan van ADB of diegenen die wel een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken... Samen staan we sterk !!! Bor, Igor, Teveel, Madelief, Cathy, Wil, Dees, Bol ? Doen jullie mee ?