Ditjes, datjes en dagdraad

Goeiemorgen iedereen Zo als ik al neer pende hier,ben ik bij een holistisch psychologe geweest,ik blijk heel wat tekorten te hebben,ook met van alles in mijn hersenen,hij wil mij voedingssupplementen geven,maar ik heb al gelezen dat deze de symptomen weer erger kunnen maken,dus daar wacht ik nou ook niet echt op. Ik weet echt niet wat er mee te doen,en ik ben ook bang om nog maar iets te nemen,..... Iemand die hier ervaring mee heeft? Dank u, Angke.

Zo hier is het dan het creadraadje. Misschien wel heel leuk om te beginnen met wat je allemaal aan creativiteit gedaan hebt en of je dat erg leuk vond toen. Als je daarover niets kunt schrijven is het misschien wel goed om eens te zoeken naar wat je graag wilt doen en waarom. Ik heb heel veel gedaan aan creativiteit van meubels maken tot metselen. Van schilderen tot een vijver van 15- 5-1.85 gegraven. Gewoon omdat ik heel graag bezig ben met m'n handen. Hoe lomper hoe fijner ik het vond. Nu kan ik dat niet meer maar niet getreurd, nu schilder ik en maak ook kaarten. Ben ook bezig om alle informatie te zoeken op you tube om te gaan leren spray painten. Daarnaast wil …

Mogguh allemaal, Jullie hebben al door dat het met mij al even niet goed gaat. 3 jaar vechten om er bovenop te komen, steeds maar aan alle verwachtingen van iedereen te proberen te voldoen hebben zijn tol geëist. Ben gisteren volledig ingestort. Echtgenote houdt me al 3 jaar aan het lijntje "als het met jou niet beter gaat is het over". Gisteren brak ik aan alle kanten en heb ik zelf de stekker er uit gehaald. Ik kan dit niet meer. Vannacht totaal niet geslapen, voel me nu voor het eerst echt depressief. Ik post dit omdat ik het kwijt wil, niet om jullie schrik aan te jagen. Moraal van dit verhaal is dat ik het in de ogen van partner (en ook familie) verkeerd d…

Hey Hey Deze zijn het,en toch twijfel ik he,ik ben bang en bang om het te slikken,wat als ze de symptomen verergeren..... In de 1ne zit gaba.... Gewoon zo bang om nog medicatie te slikken. Liefs Angke x

De mensen die afbouwen of afgebouwd zijn. Hebben jullie ook last van tintelingen. Gaat het over ?Ik heb gisteravond na lange tijd aan een ruk geslapen zonder medicatie maar de tintelingen in mijn lijf worden steeds erger. Mijn psyhiater zegt alleen maar niet erop letten

Ik had vannacht veel moeite om in te slapen, ik lag tot een uur of twee wakker. Uiteindelijk maar een kwartje extra slaapmiddel genomen en nog wat geslapen. Ik belde vanmorgen met Telezorg (een beeldtelefoon dienst van de Ggz met hulpverleners) en daaruit bleek dat ook een aantal andere bellers slecht hadden geslapen. Ik las gister dat de luchtdruk bijna record hoog is, zou het daar door komen? Of is het toeval? gr. Jeroen

Goedemiddag allen, hoe staat iedereen ervoor?? Ik ben nu 30 dagen benzo vrij en de disbalance/schade is bij mij behoorlijk zodat ik bijna weer wat wilde nemen, maar dat gaan we natuurlijk niet doen, als de verslavingsarts mij weer gaat bellen ga ik vragen of hij leergierig genoeg is om mij een hersenscan te laten maken, om te zien hoe het eruit ziet, al is het alleen maar om te laten zien dat het niet tussen de oren zit, ik hou jullie op de hoogte. Hij zei dat ik trots mocht zijn dat ik heb doorgezet dat de meeste zoals in mijn geval allang hadden opgegeven en "" vooral ziek blijven "". ik wuifde dat weg maar ik ben VERDOMDE TROTS op mijzelf, ik heb het toch maar al…

Is het nou psychisch dat we angstig zijn en niet kunnen slapen of komt het door afbouw? Heb na lange tijd van 24.00 tot 6.00 u geslapen zonder medicatie maar angst blijft in mijn lijf. Ik weet niet wat vanavond brengt? Maar voor afbouwen sliep ik ook niet maar had geen angst.

Joehoe lieve vrienden, Ja en toch blijf ik maar vragen hoe we geslapen hebben, want het is belangrijk, denk ik, om hier over te schrijven. Dus, hebben we gesnurkt? Zijn we wat uitgerust? Kunnen we er vandaag tegenaan gaan? Belangrijk hoor kanjers, iets doen, al is het maar een half uurtje zodat je toch even trots kan zijn op jezelf. En misschien voel je dat niet op het moment, het komt toch binnen. Ik ben vandaag thuis. Heb verf via Marktplaats gekocht maar die man neemt maar geen actie, dus dacht ik in bed vanochtend "het is klaar die gogomobiel moet het maar bekijken ik stop er mee, een week is lang genoeg". Heeft ie gisterenavond toch actie ondernomen, dus h…

Hallo allemaal, Zojuist staat er een bekende aan mijn deur, was zijn hondje aan het uitlaten en dacht ik loop even langs. Ik open de deur, hij vraagt hoe het me gaat (weet van mijn afbouw) Ik vertel wat over mijn klachten maar keek me aan en trekt een wenkbrauw op met zo'n blik van ja ja, zei: Ik denk dat het bij jou tussen je oren zit. Dit is de tweede keer dat hij me dit zegt en had me voorgenomen om er binnenkort over te gaan praten dat die opmerking mij kwetst alleen zover kwam het dus niet... Ik heb gezegd (hij zit overspannen thuis) moet jij niet weer eens gaan werken, volgens mij mankeer je niets... dat het hetzelfde is als wat hij me zegt. Maar ik mocht…

Het wordt steeds erger en de angst mede. Ik slaap niet meer door dat hoofd. Krijg ruis en oorsuizen of pieptoon en ben zo verrot moe elke dag. Dat hoofd is niet goed en de angst stijgt daardoor. Gister op de bank kon ik gewoon niet meer in mijn hoofd. Had een uur heftige breinpijn gehad. Doodeng. Kon niks meer. Probeerde een ommetje maar dat hoofd kon niet coördineren met bewegen. Heel eng. En dan moet ik nog gaan afbouwen en lees ik jullie verhalen dat het niet beter wordt. Ik kan niet meer in dat hoofd.

Goedemorgen allemaal! ik dacht ik doe eens gek en open de huiskamer. nou ik heb deze ochtend een fantastische ochtend (kuch kuch). ik word wakker en voel me al meteen raar in het hoofd. Terwijl ik opsta en naar het toilet moet knal ik overal tegenaan van duizeligheid. Tijdje weggeweest of minimaal aanwezig. Nu opeens zeer hevig, alsof ik knetterdronken ben, behalve the fun part dan... Ik maak mijn ontbijt klaar en ga weer naar boven in bed. Ik hoor mijn kat graven op het laminaat en dan denk ik gelijk; wat doe je?? Wat wil je wegwerken?? Dus ik ga eruit om te kijken. Heerlijk overal kots. En om het nog mooier te maken; het lag er al en ik heb h…

Goedemorgen allemaal, Hoe is het met jullie? Goede nacht gehad? Ik op zich wel, in elk geval voldoende uren geslapen. Van het weer word ik helaas niet al te vrolijk, het is hier zo grijs als een overjarige olifant. Enfin, we hoeven helemaal niets dus het gaat wel lukken. Fijne dag!

Hé het is al weer maandag, Wat gaat het toch snel hé? Lynn Jouw creativiteit is niet zo ver te zoeken. Zag hem net nog lopen en dacht nog "Hé daar loopt de creativiteit van Lynn " heb hem richting jou gestuurd. Misschien heb je het al eens beschreven maar wat deed je? Kanjers zou het niet fijn zijn als we eens proberen iets minder bezig te zijn met alles wat met medicatie te maken heeft? Dat is moeilijk hé maar ik heb in het verleden geprobeerd om iedere dag ff te gaan zitten, bezig te zijn met m'n verslaving, en dan weer door gaan met de dingen van de dag. Dat vond ik moeilijk want werd daardoor heel onzeker, maar na verloop van tijd merkte ik dat het rus…

Ik heb de brief ontvangen. Ik ben alleen zo moe dat ik er zo tegenop zie. Zelfs een berichtje tikken kost me teveel moeite... Dat wordt nu binnenkort 1,5 uur rijden intake en weer 1.5 uur terug en dan de verandering van mn veilige huis en veilige routine naar een druk ziekenhuis. Pfff weet niet hoe en raak in de stress ervan maar zo doorgaan op een hoge dosis is ook niks... dat wordt mn dood.

Vannacht 3 uur wakker. Gebeurt vaker afgelopen weken(aantal malen wakker), maar meestal slaap ik weer in (of vaak met lora maar dat mocht niet meer vannacht. Had extra voorraad van paar pillen maar die gaan zo op) , maar nu kon dat ook niet want ik had ontzettend veel pijn tussen mn schouders. Ik had t al heel de dag en ging ook zo de nacht in.... al was de pijn toen draaglijker dan om 3 am. Pfff wat een pijn! Echt vreselijk. Toen t wat zakte met massage en pijnstillergel toch nog lora genomen. Maar sliep niet meer. Rug is nog pijnlijk. Ik maak me echt zorgen om mn nachtrust en mn loragebruik en gewoon mn hersenen en nu mn rug. Ik BENZOmoe ... Ik kom gewoon niet meer…

Dag allemaal, Ik wil even een mededeling doen zonder het te dramatiseren. Het gaat niet goed. Slaap nauwelijks meer, tenzij er een pam in gaat. Alles ligt op zijn gat. Huwelijksproblemen (we gaan steeds verder uit elkaar, zitten absoluut niet op een lijn), moeilijkheden om mijn werk vol te houden (ik heb mij vandaag ziek gemeld) Ik voel dat ik een keuze moet maken. Wellicht zelfs meer keuzes. Donderdag een afspraak met de huisarts. Ik moet de innerlijke rust terugvinden. Dat had ik , maar is nu echt weg. Als dat met medicijnen moet, so be it. Zoals het nu gaat gaat het niet langer. De goede dagen die steeds talrijker waren nemen nu af. Afgelopen w…

Goedemorgen allemaal, ik wil graag van de benzo’s af. Ik bleef al een jaar hangen op 3 x 0.125mg alprazolam en ben in overleg met huisarts en apotheek sinds afgelopen vrijdag geswitcht naar 2x2 mg diazepam. Ik vond het doodeng om over te stappen. De eerste dag ging het wel, maar zaterdag voelde ik me echt niet lekker. Zondag een eind gewandeld en toen was ik wel ok. Maandag ging redelijk. Gisteren (dag 5) moest ik voor het eerst sinds de switch weer werken en dat was pittig. Ik had twee afspraken die veel stress gaven en gisterenavond zag ik het even niet meer zitten, kon alleen maar huilen en werd bang dat dit nooit meer over gaat en dat ik nooit meer meze…

Goeie morgen allemaal,

Wie kent de ervaring dat je je steeds zo in de war voelt in je hoofd?

Eindelijk goed geslapen zonder 1 maal wakker te worden in 1 ruk een aantal uur geslapen en dan word ik doodmoe wakker. Niet gewone moeheid, maar dat brein is doodmoe. Lijkt wel hoe beter Ik slaap hoe moeier dat brein. Gister zat ik op de bank en leek hersendood te worden. Ik word gek van dat brein. Ik ben zo moe in dat hoofd gewoon eng. Kan niks hebben. Alles is te zwaar voor dat brein om te verwerken. En het lijkt steeds erger te worden Liefst kruip ik onder een steen maar je neemt dat hoofd mee dus dat helpt niet. Is het uitputting angst depressie of pillen? Ik weet het niet meer. Weer een dag strijden... Wat helpt bij uitgeputte hersenwerkin…

Is er iemand die mij kan vertellen dat je na benzo afbouw weer kan slapen. Dat verzekert mijn psyhiater mij. Ik heb alprazolam of xanax voor de angst. Voel me nog erg onrustig. op 1mg nu. Imipramine voor ad. Maar ik voel me niet depressief. En quetiapine om te slapen. Maar dat helpt nauwelijks. Dus laat ik het maar staan. Het is wisselend slapen zonder. 2 u 3u 4u. En veel inwendige trillingen.

Hi allen, Ik hoop dat het naar omstandigheden redelijk met jullie gaat. Ik post af en toe, en redelijk onregelmatig, dus ik dacht laat ik jullie even een update geven van hoe het me in de afgelopen tijd is vergaan. Korte achtergrond: ik heb in het verleden 8 maanden diazepam 10 mg geslikt op aangeven van de huisarts vanwege slaapproblemen en stress (2014-15), toen cold turkey gestopt omdat het moest, uiteindelijk zelf weer begonnen en in 11 maanden afgebouwd destijds. Veel klachten gehad, maar uiteindelijk ging ik weer goed slapen en de angst nam af, ik werd mezelf weer en ben toen 2,5 jaar valiumvrij geweest. Begin dit jaar vond ik een oude strip in mijn…

Wie kan zich het nieuwe jaar nog herinneren? O goeie morgen trouwens. Nu zitten we al weer in februari, wat gaat het toch vlug allemaal. Een maand dichter bij algeheel herstel. We zijn zo goed bezig hé? Ja en voor je het weet zitten we al weer in december. Wat ga ik vandaag doen. Beetje poetsen, alvast eten klaar zetten, en dan....... ja de schuur in verder aan m'n lange tafel waar ik dadelijk kan spray painten. Yes. Zin in kanjers.

Ik ben echt heel erg verward geweest van de benzodiazepinen... Ik heb 4 weken lang rondgelopen met de gedachte een persoonlijkheidsstoornis met paranoia te hebben... Is dit gek?