Tips en adviezen

Hallo allemaal, mij heb 3 weken 30mg oxazepam per dag genomen voor angst/paniek bij hyperventilatie. Ik was begonnen met afbouwen, 1/2 eraf. Maar ik had gelijk last van de ontwenning. Op eigen verzoek ben ik overgestapt op diazepam, omdat ik daar veel over heb gelezen dat dat een goede overstap is om af te bouwen. Dinsdag laatste oxazepam, woensdag begonnen met diazepam. Ik weet dat het een aantal dagen duurt voordat de diazepam ‘goed’ werkt, maar afgelopen dagen waren echt een hel. Hyperventilatie werd erger, regelmatig trillen/beven en vandaag hoofdpijn. Volhouden???

Dag allemaal, ik ben nieuw hier en heb onderstaand bericht waarschijnlijk in de verkeerde rubriek gezet. Dus opnieuw, nu hier, in de hoop op reacties. Dank alvast! Vanochtend vroeg: Dag beste forumleden, ik heb dringend hulp nodig van ervaringsdeskundigen. Ik gebruik al heel erg (te) lang alprazolam tegen een angststoornis. In wisselende hoeveelheden, zelfs al 2x helemaal van af geweest, maar door nare en verdrietige priveomstandigheden (onverwachts zelf ernstig ziek in z'huis en plotseling overlijden dierbare) sinds een paar maanden weer verhoogd van 4x0,3 naar 2 mg=4x0,5mg per dag. Schaam me om het te zeggen maar 25 jaar geleden is me dit voor het eerst voorg…

Hello all, Wat is het ten eerste goed om te zien dat hier zoveel informatie en tips met elkaar gedeeld worden. Daar kan de "reguliere" "zorg" nog een puntje aan zuigen in mijn ogen. Korte historie. Ik heb een af en aan beleid gehad met oxazepam vanwege terugkerende onrust, angst en paniek. Ik schat zo in eens in de 2/3 maanden een week tot 10 dagen variërend van 5-30 mg oxazepam per dag. Afgelopen februari tweemaal in crisis terecht gekomen door gebruik/ophoging van antidepressiva citalopram (was niet zo goed voor mijn hersenpan blijkbaar) Kortom, in crisis tweemaal een week op 30 mg diazepam per dag gezet. In de tussenperiode (2 weken) weer 5-30 m…

Door productiemoeilijkheden is mijn huidig generisch merk niet meer verkrijgbaar tot nov/dec. Hierdoor genoodzaakt over te stappen naar ander merk. Nu heb ik in het verleden, per toeval, ontdekt dat ik zeer gevoelig ben voor overstap. Mijn apotheek zegt dat dit kan door het verschil in hulpstoffen (fillers) die in de medicatie zit. Hierdoor kan je lichaam eventueel ook een lagere dosis binnen krijgen ondanks dezelfde dosisinname. Ga nu naar het orginele lexotan. Ik zet mijn dagdosering ook niet in 1 keer over maar in stappen van 20%. 7 dagen geleden mijn eerste stap gezet en sinds 3 dagen zijn de ontwenning verschijnselen begonnen. Pfff... Herkent dit iemand? Zo ver…

Hoe moet ik afbouwen en hoelang duurt het? Dat is de vraag die hier heel vaak gesteld wordt. Het antwoord is voor iedereen verschillend. Een ding is voor bijna iedereen hetzelfde het is om den donder niet makkelijk, en duurt best een tijd. Daarom is het echt heel belangrijk dat je het langzaam doet. Snij een pilletje zo vaak door zodat je een heel klein stukje overhoud ter grootte van een knopspeld. Dat mag je weg gooien, en probeer dat eens 3 weken vol te houden. Dan mag je twee keer een klein stukje af snijden. Dat houd je dan 4 weken vol. Iedere keer dat je een nieuw extra stukje afbreekt tel je er een week bij. Dit is omdat naarmate je meer naar het eindpunt gaat het …

Hi allemaal! Ik ben nieuw op dit forum! Lees al even mee omdat ik graag van mijn Lorazepam af wil. Ik ben sinds vorig jaar juli ziek en had/heb sterke angsten en zelfmoordneigingen. Ben 2,5 jaar geleden gescheiden mijn leven is/was een hel waar ik nog steeds voor in therapie ben. Toen ik vorig jaar juli volledig instortte en uiteindelijk bij de crisisdienst terecht kwam kreeg ik van de huisarts Lorazepam 1MG 3X daags. Ik merkte dat mijn angsten minder werden, ik weer een beetje kon "overleven" Maar wat ik ook merkte hoe snel je hieraan went. Na 1 week was ik door mijn eerste dosis heen en raakte totaal in paniek en moest ik weer een vervolg recept hebben wat ook geen…

Goedemorgen allemaal ik ben aan het afbouwen met de lorazepam Nu heb ik sinds een week of 2 het gevoel dat ik zelf adem moet halen ik vindt dat een heel eng gevoel zijn er meer die dat kennen ik moet nog 0.69 ik heb daarnaast een halve ad en prometazine om te slapen

Ik ben gister van 3 mg lorazepam(3 maanden geslikt) overgestapt naar 15 mg diazepam om af te bouwen. Vannacht echt vreselijke nacht gehad, dromen, zweten en vreselijke hoofdpijn. Hoort dit bij de overstap? Ik slikte 3 maal daags 1 mg lorazepam. Hiervoor 5 maanden venlafaxine geslikt vanwege angst en paniek, maar gestopt vanwege ernstige hoofdpijn en andere klachten. Toen overgestapt naar lorazepam. Ik vraag me af of er meer mensen zijn die zo’n last hebben van de overstap van lorazepam naar diazepam? Voel me vreselijk. Hoofdpijn is echt niet te harden en drukkend gevoel in mijn hoofd. Kan je lorazepam ook afbouwen met taperingsmedicatie?

Goedemorgen allemaal ik heb de lorazepam omgezet in de diazepam 10 dagen terug nu 3 dagen gestopt met de lorazepam ik heb het gevoel dat ik helemaal doordraai dat had ik op de lorazepam niet ik stond nog op 0.63 overgezet op 3.25 diazepam maar zoveel angst en doordraai gevoel kan ik nog terug naar de lorazepam wanhopig ik slik het 2 en half jaar en een halve ad de diazepam doet helemaal niks

Dag lieve allemaal, Na lang nadenken toch een profiel aangemaakt; voel de behoefte om mij met mensen te omringen die het begrijpen. Voor andere is het zo lastig en daardoor eenzaam ook. ivm een terugval in mijn burn-out en niet kunnen slapen heb ik in september 2020 een week lang Lorazepam geslikt. Daarna direct gestopt had totaal geen weet en kreeg allerlei vage klachten; met als gevolg dat ik in december niet meer de straat op durfde voelde me overal onveilig want kreeg bij minste geringste de heftigste hoofdpijnen. Aangezien ik in februari vader werd van een tweeling op advies van familie besloten te starten met sertraline welke door de huisarts tij…

Goedemiddag, ik ben op zoek naar een beetje herkenning en wellicht wat adviezen. Alvast bedankt aan een ieder die meeleest! Ooit slikte ik 5x 0.25 mg Alprazolam. Begin 2020 heb ik 2x 0.25 Alprazolam omgezet naar 4 mg diazepam. Dit heb ik ook weer langzaam afgebouwd, maar de afgelopen maanden ben ik blijven hangen op 2mg diazepam, 1 ‘s ochtends en 1 ‘s avonds. Dit was al zo lang stabiel en ik voelde me goed dat ik 2 weken geleden die ene mg in de avond eraf heb gehaald. Ik heb dus nu nog 1 mg in de ochtend. Eerst merkte ik niets, maar na een dag of 10 begon ik me nerveus, opgejaagd te voelen. Ineens weer piekeren, wat natuurlijk ook een reactie op …

Hallo iedereen! ik ben Anne, en door ernstige omstandigheden moest ik twee maanden geleden tegen wil en dank aan de Oxazepam. Ik slikte 4 x 5 mg per dag. Dus 20 mg per dag. Na vier weken waren mijn klachten verminderd en wilde ik afbouwen en dat deed ik volgens mezelf met een rustig schema. Lukte niet goed. Omgezet door huisarts naar diazepam en twee dagen geprobeerd maar daar werd ik heel ziek en panisch van. Volgens verpleegkundige had ik een paradoxale reactie. Dus noodgewongen afbouwen met Oxazepam en per drie dagen één milligram eraf. Nu vijf weken verder zit ik op 6 mg gram per dag, namelijk in de ochtend 2 mg en voor de nacht 4 mg, en kan niet anders zeggen d…

Ik slik 10 mg Oxazepam per dag en (nog) een kwart van 7.5 mg dormicum per nacht. Ik heb het afbouwen van de slaappil prioriteit gegeven en heb de inname van oxa op een vaste dosis gezet. Namelijk 10 mg gedeeld door drie innames per dag, maar begin nu te twijfelen omdat ik op deze manier mijn nachtrust kwijtraak, ik heb vannacht weer nauwelijks geslapen, en daar heb ik het meest behoefte aan. Is het misschien beter om de slaappil nog aan te houden en eerst de Oxazepam af te bouwen? Als ik dan oxa vrij ben kan ik beginnen met afbouwen dormicum. Allebei tegelijkertijd afbouwen lijkt me te hoog gegrepen in mijn situatie. Of juist niet? Iemand ervaring met afbouwen Oxazepam …

Hoi hier even een vraagje. Ik heb sinds 5 dagen Alprozolam en gebruik 0.25 mg perdag Ik ben net reiki bezig en heb bachbloesem remedie die nu gaat werken en geen bijwerkingen kan hebben sinds vanochtend voel ik me dizzy alsof ik slaapdronken ben van links naar rechts gaat wel rustig zou het kunnne doordat de bachbloesem gaat werken de alprozolam teveel is nu kan ik daar naar 4 dagen zomaar mee stoppen het is wel een lage dosis?

Sorry ik heb mij nog geen eens voorgesteld maar heb de slechtste dag sinds een tijdje. Aangenaam: Lois, 28 jaar jong, moeder van een pracht kind van 8 en nog niet zo lang benzo en opiaat vrij. Sinds 7 juni van de lorazepam (2-7 maal per dag 2.5 mg) en Fentanyl pleisters, dit in 3 weken in een detox afgebouwd na 2 jaar deze troep "nodig" te hebben gehad en voorgeschreven gekregen te hebben. Nog steeds ontwenning. Vandaag terug van 3 weken weggeweest: De ene na de andere paniekaanval, 36 uur geen slaap, zweetaanvallen en rusteloze benen. "Gelukkig" slaapt kindlief 2 nachtjes bij opa en oma. Wat dat betreft zit de "timing" dan wel weer mee. Maar ik weet even niet…

Hoi lieve mensen, Ik heb even een vraagje. Ik heb mij al voorgesteld bij de “wie is wie?”. Het gaat om het volgende. Ik slik nu de afgelopen maanden sporadisch 2,5mg Lorazepam om te kunnen slapen. Dit doe ik dus heel onregelmatig. Ene week 2x dan 4a5 dagen niks en dan weer 1 keer in de week en weer 7 dagen niks. Zo gaat dat dus al 3 maanden. sinds een week heb ik gemerkt dat ik vreselijke ontwenningsverschijnselen krijg als ik ze 2 nachten niet in heb genomen. Nou weet ik dat het sterk wordt afgeraden om c/t te stoppen en juist moet gaan afbouwen. Nou wil ik dus echt wel afbouwen, maar wat is nu wijsheid? Ik gebruik en dus heel onregelmatig. Is het verstandiger om he…

Ik ben zonder hulpmiddelen aan week 4 bezig van 12 jarige lorazepam verslaving aan t afkicken 2 weken hel, niet slapen, hartkloppingen, zweten, kort lontje, oorpiepen etc ik heb t er voor over geen 1 soort pam wil ik meer ook niet om af te bouwen. Desinteresse, vergeetachtigheid, sociale situatie niet in kunnen schatten, afgevlakt en ernstige geheugenverlies is de oorzaak van langwerkende lorazepam voor de nacht nu zolpidem 5/10 mg daar ben je met 8 uur helder van en mag je autorijden slapen lukt nu wel, maar de kaak en nek staan strak en wangen stukgebeten voor ik dit kreeg insomnia waar we nu mee aan de slag moeten. zware pttss …

Goedemorgen, Ik heb 2 vragen aan alle ervaringsdeskundigen hier. Ik ben diazepam aan het afbouwen en heb een een week of 6/7 geleden de stap gedaan van 2 naar 1 milligram. Hiervoor ben ik een maand of 6 op dezelfde dosering gebleven. Het valt me momenteel best zwaar... Twee vragen: Heeft er iemand professionele hulp bij de afbouw en zo ja, wat voor hulp? Ik zou heel graag een beetje bij de hand genomen worden in deze laatste stappen, maar weet niet goed waar ik dan moet zoeken. En: gebruikt er iemand weleens A. Vogel Passiflora als alternatief om wat rustiger te worden? Ik gebruik het weleens maar vraag me af of het helpt... Alvast heel erg be…

mirtazapine is mij voorgeschreven door de huisarts als slaapmiddel. Ik slik ook Oxazepam. Weet iemand, of heeft iemand hier ervaring mee, of dit samen gaat? Beïnvloedt dit elkaar?

Hallo Allemaal, Sinds september 2020 gebruik ik lorazepam 0,5 tot 1 mg omdat ik een tijdlang een periode had van veel ziek zijn en dat hielp mij met slapen. Ik heb het middel in Portugal voorgeschreven gekregen en ze hebben me niet gewaarschuwd voor de nadelen (medicijnverslaving) Ik had tot nu ook teveel andere gezondheidsklachten om er echt zelf ook onderzoek naar te doen. Nu heb ik een paar dagen geleden gelezen dat lorazepam een zwaar middel is en dat je daar verslaafd aan kunt raken. Daar ben ik zo van geschrokken dat ik meteen ben gestopt ermee en het middel niet aan wil raken. Natuurlijk heb ik 2 nachten niet goed geslapen maar daarna…

Hallo Allemaal, Sinds september 2020 gebruik ik lorazepam 0,5 tot 1 mg omdat ik een tijdlang een periode had van veel ziek zijn en dat hielp mij met slapen. Ik heb het middel in Portugal voorgeschreven gekregen en ze hebben me niet gewaarschuwd voor de nadelen (medicijnverslaving) Ik had tot nu ook teveel andere gezondheidsklachten om er echt zelf ook onderzoek naar te doen. Nu heb ik een paar dagen geleden gelezen dat lorazepam een zwaar middel is en dat je daar verslaafd aan kunt raken. Daar ben ik zo van geschrokken dat ik meteen ben gestopt ermee en het middel niet aan wil raken. Natuurlijk heb ik 2 nachten niet goed geslapen maar daarna…

Na een postnatale depressie ben ik aan de slaapmedicatie gegaan. Ik ben in therapie gegaan en daar nam de psychiater de medicatie van de huisarts over. Ik sliep eindelijk weer en knapte zienderogen op. Het slaapgebrek had mij helemaal geknakt. Ik kreeg een B2 codering en de psychiater zei: sommige mensen hebben AD nodig en anderen een slaapmiddel. Accepteer dit en in godsnaam zorg dat je slaapt! Ik heb denk ik 15 jaar elke dag 1,5 pil geslikt (15 mg) voor de nacht en dit ging altijd prima. Maar na een tweede depressie ben ik omhoog gegaan naar 2 pillen. Dezelfde instantie waar ik eerder onder behandeling was schreef het zonder problemen voor. Ik stond niet bij de gevolgen…

Beste allemaal, Ik ben nieuw hier en heb o.a. op dit forum al veel gelezen over de afbouw van Xanax (Alprazolam). Nu twijfel ik over mijn afbouwschema en vroeg mij af wat jullie ideeën hierover zijn. Kleine 3 maanden terug ben ik thuis komen te zitten met een burn-out die zich uitte in paniekaanvallen. Nadat ik op een ochtend 112 heb gebeld met de verschijnselen die ik had (pijn op de borst, zweten, tintelingen en de angst om dood te gaan) kwam er een ambulance langs. Na het maken van een hartfilmpje kwam eruit dat daar niks mis mee was, ik heb toen oxazepam gekregen en ben begonnen bij een psychosomatisch fysiotherapeut om hyperventilatie onder controle te krij…

Omdat we die ook nodig hebben en daar succes uit putten! Ik ben zelf op de goede weg maar het kan best nog een paar maanden duren voor het helemaal klaar is. Ik merk dat al die slechte verhalen van bijwerkingen etc me de put in praten. Ik heb behoefte aan succes verhalen en dat het wel degelijk kan: een leven na de pillen! Liefs Sophia

Goedemorgen, Ik zal even kort mijn verhaal vertellen. Ik kom van 5x 0,25 mg alprazolam. Vorig jaar januari had ik nog 0,375 Alprazolam en ben ik overgestapt op 4mg diazepam. Gedurende het jaar ben ik nog 2x gezakt en zat ik nu sinds september vorig jaar op 2mg diazepam. Dit heb ik bijna 10 maanden zo gehouden omdat er veel speelde op dat moment (verhuizing, overlijden, Corona…) In juni ben ik gezakt van 2 naar 1mg. ik dacht dit aan te kunnen, want ik was al zo lang stabiel. Om eerlijk te zijn had ik geen afbouw symptomen verwacht, maar die kwamen toch na een week of 2/3. En werden na 6/7 weken ondraaglijk, dus heb ik een apotheker gebeld, die mij kortgezegd…