Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

Paniekaanvaldag ontwenningssyndroom


Aanbevolen berichten

Sorry ik heb mij nog geen eens voorgesteld maar heb de slechtste dag sinds een tijdje. Aangenaam: Lois, 28 jaar jong, moeder van een pracht kind van 8 en nog niet zo lang benzo en opiaat vrij. 

Sinds 7 juni van de lorazepam (2-7 maal per dag 2.5 mg) en Fentanyl pleisters, dit in 3 weken in een detox afgebouwd na 2 jaar deze troep "nodig" te hebben gehad en voorgeschreven gekregen te hebben. 

Nog steeds ontwenning. Vandaag terug van 3 weken weggeweest: De ene na de andere paniekaanval, 36 uur geen slaap, zweetaanvallen en rusteloze benen. "Gelukkig" slaapt kindlief 2 nachtjes bij opa en oma. Wat dat betreft zit de "timing" dan wel weer mee. Maar ik weet even niet goed wat ik kan doen om wat rustiger te worden en enigzins ontspannen zodat ik uiteindelijk (want ookal duurt het soms 3 dagen en nachten... Uiteindelijk is alles op en leert de ervaring dat ik dan 3 of 4 uur slaap en dat scheelt al wat. 

Ik ben vast niet de enige strijder die dit ervaart? Wat kan iets zijn wat bij jullie helpt/heeft geholpen? Vriendlief heeft zoon over de vloer en gezien de afstand zou ik hem dan aan de lijn hebben en als praten teveel prikkels zouden zijn dan mute hij zijn geluid en kan ik naar hem kijken en zo kan ik hem altijd roepen of met hem praten als ik die behoefte heb of bevestiging nodig heb. (Hij heeft een angst/paniek stoornis al 10 jaar dus hij weet precies hoe een aanval voelt en is onwijs geduldig en lief) maargoed.. Bellen is nu dus even geen optie want ik wil hem rustig laten genieten van de tijd met z'n zoon. Later is bellen wel weer een optie. Maar nu...  Ik probeer enigzins uit die negatieve stroom te komen. Het hoeft niet volledig over te zijn... Alleen al rustig kunnen liggen is mooi meegenomen. Ik weet dat ik er doorheen moet en dat ook deze dag vol paniek en onrust voorbij zal gaan maar ik probeer het toch enigzins zo comfortabel mogelijk te maken... 

Liefs. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

16 uur geleden zei Vluchtertje92:

Sorry ik heb mij nog geen eens voorgesteld maar heb de slechtste dag sinds een tijdje. Aangenaam: Lois, 28 jaar jong, moeder van een pracht kind van 8 en nog niet zo lang benzo en opiaat vrij. 

Sinds 7 juni van de lorazepam (2-7 maal per dag 2.5 mg) en Fentanyl pleisters, dit in 3 weken in een detox afgebouwd na 2 jaar deze troep "nodig" te hebben gehad en voorgeschreven gekregen te hebben. 

Nog steeds ontwenning. Vandaag terug van 3 weken weggeweest: De ene na de andere paniekaanval, 36 uur geen slaap, zweetaanvallen en rusteloze benen. "Gelukkig" slaapt kindlief 2 nachtjes bij opa en oma. Wat dat betreft zit de "timing" dan wel weer mee. Maar ik weet even niet goed wat ik kan doen om wat rustiger te worden en enigzins ontspannen zodat ik uiteindelijk (want ookal duurt het soms 3 dagen en nachten... Uiteindelijk is alles op en leert de ervaring dat ik dan 3 of 4 uur slaap en dat scheelt al wat. 

Ik ben vast niet de enige strijder die dit ervaart? Wat kan iets zijn wat bij jullie helpt/heeft geholpen? Vriendlief heeft zoon over de vloer en gezien de afstand zou ik hem dan aan de lijn hebben en als praten teveel prikkels zouden zijn dan mute hij zijn geluid en kan ik naar hem kijken en zo kan ik hem altijd roepen of met hem praten als ik die behoefte heb of bevestiging nodig heb. (Hij heeft een angst/paniek stoornis al 10 jaar dus hij weet precies hoe een aanval voelt en is onwijs geduldig en lief) maargoed.. Bellen is nu dus even geen optie want ik wil hem rustig laten genieten van de tijd met z'n zoon. Later is bellen wel weer een optie. Maar nu...  Ik probeer enigzins uit die negatieve stroom te komen. Het hoeft niet volledig over te zijn... Alleen al rustig kunnen liggen is mooi meegenomen. Ik weet dat ik er doorheen moet en dat ook deze dag vol paniek en onrust voorbij zal gaan maar ik probeer het toch enigzins zo comfortabel mogelijk te maken... 

Liefs. 

Alles wat jou enigszins ontspant: bijvoorbeeld douchen, wandelen, ergens zitten in de natuur, frisse lucht, tekenen, kleuren. Vooral geen prikkels. 

Eerlijk gezegd is de afbouw wel heel snel gegaan. Niet schrikken, maar herstel duurt ongeveer 6 tot 18 maanden. In die tijd heb je goede momenten en opeens weer slechte momenten. Maar pak nooit meer een benzo, wat een arts ook zegt. Het maakt het alleen maar erger. Onthou dat dit door de Lora komt en het gaat weer over. Veel sterkte. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • 2 weeks later...

Ja ik ken het heb ook 0.75 mg te snel afgebouwd helaas daardoor last gekregen van mijn ademhaling en veel angst ik heb de eerste afbouw van 1 mg heel rustig gedaan de tweede veel te snel toen overgezet op de diazepam wat niet goed ging weer terug op de lorazepam nu nog 0.84 en dan is het eraf 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
 Share

×
×
  • Nieuwe aanmaken...