Alle activiteit

💝

Wat heerlijk @Reacher .

Houd vol @spirit

Schuldgevoelens, of liever gedachten over schuld, zijn er om de illusie van controle te houden. Maar het houdt je vast in het verleden. Een uitweg hieruit is rouwen om wat je hebt verloren, niet hebt gekregen, enz. Door rouwen kun je verlies aanvaarden, en verder.

Applaus voor @VIII en voor @BillyBob .

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 8 november 2026 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [28] 20 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 20 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 20 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 17 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 12 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 04 mnd - 19-06-2015 An 11 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 10 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 10 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [16] 09 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 09 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 08 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 08 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 04 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 10 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 05 jaar 03 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 11 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 08 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 07 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 06 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 03 jaar 02 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 03 jaar 00 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 10 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 09 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 08 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 04 mnd - 25-06-2024 Moeps 02 jaar 02 mnd - 11-08-2024 renaldo61 02 jaar 01 mnd - 15-09-2024 Erik 02 jaar 01 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [0] FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 02 mnd - 24-08-2025 Luz 01 jaar 01 mnd - 10-09-2025 Tine 01 jaar 01 mnd - 29-09-2025 Prana 01 jaar 01 mnd - 06-10-2025 MaryArt 01 jaar 00 mnd - 16-10-2025 Marij 01 jaar 00 mnd - 19-10-2025 garfield076 01 jaar 00 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 09 mnd - 10-01-2026 Kaatjee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 17-02-2026 Quinn 07 mnd - 11-03-2026 Oskar 07 mnd - 22-03-2026 Mariposa 04 mnd - 20-06-2026 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 29-06-2026 Maja 03 mnd - 09-07-2026 Senna34 FASE 1 START [3] 01 mnd - 10-09-2026 Marjolijn 01 mnd - 25-09-2026 Pumpkin 01 mnd - 04-10-2026 Spirit en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Een rare dag achter de rug. De crematie per live stream bekeken. Het was een mooie dienst. Gelukkig is mijn zus er even voor een paar dagen, zodat ik niet alleen ben. Vriend is hem gesmeerd. Gelukkig lopend. Naar kennissen. Het is maar weer afwachten in wat voor staat hij thuis komt. Bier stinkt.

Nu maar weer netjes het heden poetsen dan 🫶🏼

Ik weet dat je het (te) heftig vindt, en wellicht daarom, doet dit me heel hard denken aan Een klein leven, dat koken hè, De kleine dingen maken, dat is het leven. ❤️‍🩹

Lieve moedige ezel❤️

Excuses, excuses, mea culpa mea culpa mea maxima culpa, je bent nog geen vijftig. De thanos zit diep bij jou en ik herken het wel. Al ben ik nog maar 44 soms heb ik het gevoel twee levens te hebben geleefd en dat mijn leven nu wel voltooid is. Door mijn levensstijl heb ik ook niet de verwachting oud te worden en dan ga je net zien dat het los ons kloot en wij als negentigers nog zitten rond te wandelen, maar dat had ik je al eerder geschreven. Over onze vorige hond heb ik lang getwijfeld omdat de eerste hond die ik ooit had gewurgd is door mijn vader. Zelf heb ik me nadien als kattenmens beschouwt, daar deze dieren veel minder aandacht vereisen en eigenlijk zeer eigenzinnige wezens zijn. De twijfel nu komt door mijn ervaring met onze vorige hond omdat ik gemerkt heb hoeveel liefde zo'n beest heeft voor zijn baasjes. Ik twijfel nog, maar eerst wil ik wat andere zaken op orde stellen. Verzorg jezelf @Spud, en als je twijfelt over je haar moet je misschien @lady jane om tips vragen, als ik mij niet vergis had ze net blauwe haarverf gekocht.

Hé Artax.

Hmm, ik denk dat het goed is je schuldgevoelens te erkennen. Ja, je hebt er een troep van gemaakt. En ja, die heb je opgeruimd. Beide zijn er, beide zijn waar. Niet te ver in doorslaan. Beker wegbrengen.

@lady jane een van de kritische stemmen inderdaad. Degene die het graag over schuld en boete heeft. @Oskar kleine stappen, zo concreet mogelijk. Nu eten aan het maken. Op z'n zaterdags, dat is hier uitgebreid en langzaamaan. Omdat het kan vandaag, c hoeft niet te werken, we hoeven nergens heen, dus dat is prettig. Dus de aardappeltjes liggen te bakken, langzame jus is aan het inkoken en de bavette komt op kamertemperatuur. O fuck. Groente.

❤️🎈❤️

Ik heb geen wijze woorden voor je maar ik vind het mooi hoe je jezelf laat zien en je bent een man naar mijn hart ❤️

Waarom zoveel aandacht schenken aan schuldgevoelens? Misschien is het goed om te realiseren dat het bewandelen van dit pad je ook gemaakt heeft tot de persoon die je bent. Kleine anekdote: als kind was ik altijd al mollig. Rond mijn twaalfde ben ik intensief beginnen sporten en toen ik een jaar of vijftien, zestien was stond ik echt strak. Ik zag er goed uit, leefde gezond, kreeg bijval bij de meisjes maar ik werd ook agressiever en begon meisjes die niet het mooist waren te behandelen zoals ik daarvoor behandeld werd, één keer dat besef indaalde ben ik eigenlijk in een depressie belandt waarbij ik mijn lichaam compleet verwaarloosde want ik wou helemaal niet die persoon zijn die neerkeek op anderen en hen slecht behandelde. Slaat dit ergens op? Edit: misschien kun je die schuldgevoelens en je ervaring met drank net gebruiken om iets positiefs te doen?

Mijn ervaring: Een kleigrond is hard om in te werken maar zalig voor een moestuin zeker als je er jaarlijks compost onder mengt. Het stuk waar ik mijn moestuin al tien jaar heb is de grond inmiddels enorm gemakkelijk te bewerken en de meeste groenten doen het daar fantastisch op. Groot voordeel bij kleigrond is dat deze meer water vasthoud waardoor je in de zomer minder moet sproeien. Veel bloemen en struiken doen het net beter op een armere grond. Dat is ineens de reden waarom ik op twee grasperkjes het maaisel afvoer en niet bemest, zodanig dat het gras minder sterk wordt en bloemen meer kans krijgen.

Heel langzaamaan kwam ik ook van onder de steen gekropen. Met de dochter naar een optreden van een Nederlandse YouTuber maakt me wel wakker. Tegen wil en dank. 😅

123

Schuldgevoelens steeds. Over wat een troep ik jarenlang van mijn leven heb gemaakt. Nou weet ik best dat het zo fijn is dat dat in het verleden ligt. En dat het zo knap is dat het nu anders is. En dat ik trots mag zijn. En dat het om de toekomst gaat en niet om het verleden. Maar toch schuldgevoelens steeds. Dat nummer blijft maar in mijn hoofd hameren. Mother I tried please believe me / I'm doing the best that I can / I'm ashamed of the things I've been put through / I'm ashamed of the person I am. Nogal pathetisch en niet eens fraai verwoord. En ik weet best dat ik me niet hoef te schamen. En dat ik ook een lieve jongen ben en alles. Maar er is geen houden aan. De neiging om mij af te sluiten. Weg, weg, weg! Nou ja. Wederom een verwaarloosd deel uit mijn gevoelsleven wellicht. Eens kijken wat ik daarmee kan. Maar nu eerst mijn beker maar weer naar de keuken brengen. En Bach draaien.

Schitterende droom. Daar kan Freud zijn tanden mooi op stuk bijten.

Zo ervaar ik het soms ook. Nu. Ik heb hier wat aan. Beker wegbrengen. Geduld. Dank.