Alle activiteit

74,3

wow @Zbb, je doet het forum eer aan.

In de media Nast ons in de media Nast..

De wil, die is er zekers! Er is dit jaar alleen teveel gebeurd, waardoor mijn paniek aanvallen heftig terug zijn. Daar ben ik nu keihard mee aan het werk.

Blij te zien dat je er toch vanaf ziet. Bij mij is het al een aantal keer fout gegaan met alcohol vrij, er waren toen bijvoorbeeld een paar blikken die er hetzelfde uitzagen (met alcohol) in het niet alcohol bier vak gezet.. Fout 1. Daarnaast, dezelfde handeling.

Ben je op zoek naar betrouwbare informatie over medicijnen in Nederland? Ontdek op https://nederlandsemedicijene.com een handige gids met details over beschikbare geneesmiddelen, doseringen, bijwerkingen en meer. Of je nu advies nodig hebt voor dagelijks gebruik of specifieke gezondheidsvragen, deze site helpt je snel en eenvoudig verder – klik nu en vind wat je zoekt!https://nederlandsemedicijnen.com/

@Zbb Overigens goed dat je deze gedachten deelt! Hiermee kun je checken of je gedachten en motieven niet een weg aan het zoeken zijn voor een aanstaande terugval. Ook ik las het als een rode vlag, een terugval kan prima al starten met dit soort gedachten. Een terugval komt zelden plotseling, het bouwt zich langzaam maar zeker op. Ik zelf zag dit soort gedachten als lopen langs een ravijn. Ik ben op zoek naar het mooie uitzicht maar hoe dichter ik er langs loop hoe groter de kans dat ik er uiteindelijk weer in donder. Net in herstel kun je beter maar even niet zelf navigeren maar wat meer de weg vragen en volgens mij heb je dit net gedaan. Succes en blijf maar zover als mogelijk weg van het ravijn

Goed @Zbb Geniet van je boot en andere dingen

Heel verstandig! Fijn weekend!

Fijn, dat je het inziet jongen Geniet lekker van je weekend!!

Jullie hebben gelijk ik zie er van af dankjewel voor al jullie berichten

@Zbb Ik val nog maar eens in herhaling. Je probeert best zulke dingen alleen maar uit als je geen andere optie ziet of je er je echt veilig bij voelt. Maar dat doe je niet.

Ik heb een nieuwe psychologe, vandaag had ik de tweede sessie met haar. Ik weet niet goed wat ik aan haar heb. Ze lijkt mij een angstig iemand. Ze keek zeer veel richting de deur, ik weet niet waarom. Onverwacht bezoek was zo goed als uitgesloten aangezien de buitendeur op slot was. Ik hoop dat ze me kan helpen om mijn leven weer richting te geven.

Zbb dit is helemaal fout, dat is zo helder als glas. Het is $&@ geen speeltuin. Het is een zaak van leven en dood. Denk eens terug aan die keren dat je met de ambulance bent afgevoerd. Alles wat ook maar een heel klein beetje lijkt op alcohol ook al staat er 0,0 op, dat kan je beter zo ver mogelijk weg houden. Het is geen spul voor jou. Het gaat je doodmaken.

@Zbbook ik sluit me aan bij de rest. Waarom zou je sowieso iets nemen terwijl je het niet eens lekker vindt. Alleen als een experiment? Goed dat je het hier deelt trouwens. Hopelijk kunnen we je ervan af praten. @Yvonnelief dat je het vraagt. Het gaat wel, ik moet gewoon niet gaan nadenken, dan word ik depressief. Ik doe alles gewoon even op de automatische piloot en belangrijkste is dat ik vandaag niet drink.

@Mormel is de onderstaande zin niet onlosmakelijk verbonden met de zorgen/stress/druk en veel piekeren? 'en zelf stel ik vast dat het bij mij dikwijls fout loopt als ik werk maak van reïntegratie.'

@Mormelje kunt ook ex-verslaafde zijn zonder ooit het normale maatschappelijk leven te hebben verlaten. Ik vermoed dat de meeste mensen hier op het forum daartoe behoren.

77,4

Dagpact: Claudius Kunsie Yvonne Mormel Dit sluit misschien aan bij wat Zbb post: Misschien is dit een vreemde vraag maar zijn er hier veel ex-verslaafden die erin geslaagd zijn om nadien terug deel te nemen aan het normale maatschappelijke leven (vast werk, gezin, sociaal leven...)? Ik houd zelf al ruim anderhalf jaar dagelijks bij of ik gedronken heb en nog wat andere parameters, en zelf stel ik vast dat het bij mij dikwijls fout loopt als ik werk maak van reïntegratie.

Ik ben het helemaal eens met de frummers hierboven die het je afraden @Zbb, niet doen!!! Je geeft al aan dat je het niet lekker vindt. Waarom haal je het dan? Je wilt weten in hoeverre het je triggert..... tuurlijk triggert het je: er is wel degelijk een link met gewoon bier. Waarom ga je het opzoeken, waarom zie je het als een speeltuin nu? Dat is het niet, je komt vanavond niet in een speeltuin zbb, je zit op jouw eigen boot, met een bierglas in je hand, gevuld met iets wat op bier lijkt, maar het niet is.... dat is de goden verzoeken. Je maakt het jezelf alleen maar vreselijk moeilijk. Vanavond waarschijnlijk alleen maar vreselijk moeilijk, maar er komt een moment dat je met zo'n glas met nepbier in je hand zit, de wereld weer zwart is en jij besluit dat je hem een stukje mooier kunt maken door wat echt bier te halen.... Niet doen zbb... niet je eigen graf al gaan graven.

Mijn mening over alcoholvrij bier is, dat je jezelf voor de gek houd. Mijn vriend drinkt het wel eens en volgens mij hebben we het in huis. Ik vind het doodeng, als hij dat drinkt. De stap naar "echt" bier kan klein zijn. Ik hoef bijvoorbeeld ook geen druivensap in een wijnglas. Het lijkt teveel op iets wat ik nooit meer wil. Maar, dat is mijn mening. Ieder zijn ding, zeg ik altijd maar.

111,3

@Zbb bedoel je dan als je straks weer vrij je eigen leven beleefd en je krijgt trek of ervaart trigger en/of stress... Dat je dan hebt 'geleerd' dat je dan (als het geen trigger oproept) ook een 0.0 kunt drinken? Of bij eventueel een uitje? Of bij het varen op de boot? Stel dat je zegt nee, daarvoor doe ik het niet... Waarom probeer je dan iets wat je niet lekker vindt? Omdat het in een flesje zit? Omdat het in blik zit? Ook hier werkt waarschijnlijk, spoel de film vooruit... Wat brengt het je om te weten of je wel of niet iets kunt drinken wat je niet lkkr vindt? Soms zijn trigger heel erg geslepen en dienen ze zich al ruim heel erg geniepig aan... Is dit hele idee geen stiekeme/geniepige trigger omdat je weet dat je zo de kliniek gaat verlaten? Laat je je niet voor de gek houden door je eigen brein...? Dat kan namelijk heee gemakkelijk en het is ohzo gemakkelijk om erin in mee te gaan.. Maarja dat weet jijzelf het beste... Wat heb jij nodig? Dat vroeg mijn therapeut me altijd... Ik sluit me ook bij @Kohtjeaan, ik verwacht het ook

Ja @Zbb, net als de ervaringsdeskundigen hierboven vind ik het ook een riskante onderneming van je. Je zegt nu wel dat je het wilt uitproberen terwijl je je nog relatief veilig voelt door je 'kliniekvangnet', maar ik denk met mijn eigen 'verslavingsbrein' dat je eigenlijk nog even aan het volhouden bent om niet te drinken totdat je straks (na nog slechts twee weekendjes) weer vrij bent, zonder directe controles. Je bent nog erg met drinken bezig, in de zin van drinken om het drinken en niet drinken omdat je (echt, letterlijk) dorst hebt. Als je drinkt omdat je echt dorst hebt dan is alleen water al genoeg, bij wijze van spreken. Maar ik lees in jouw motivatie om alcohol vrij bier te proberen alleen maar een surrogaatmanier om je excessieve drinken een alcoholvrije vorm te geven. En dat gaat hoogstwaarschijnlijk niet lukken omdat juist het effect van alcohol datgene is wat je denkt nodig te hebben. Helemaal als je dan ook nog vertelt "ik begin de wereld en alles om me heen steeds meer te verafschuwen en walg ervan om me laatste jaren in een wereld te moeten slijten die me totaal niet aanstaat." Andere gedachten omtrent het waarom en hoe of wat, wat betreft drank en drinken, gaan je verder helpen dan alleen op zoek naar een alternatief drankje dat zo dicht bij de "gevaarlijke" drank ligt. En anders omgaan met de wereld om je heen ook. (Juist daarin geeft het 12-stappen programma richtlijnen en juist daarmee kan een (goede) sponsor je helpen. De NA is niet zomaar een gezelligheidsclubje maar een leerschool, mits je zelf wilt veranderen.) Ik wens je een open blik, kalmte, moed en wijsheid. En uiteraard een prettig weekend.