Spring naar bijdragen

Zondag 1 januari 2017


Kore
 Share

Aanbevolen berichten

Bob,

dank je wel, erg attent. Ik heb het gelezen en het is idd spit, was van plan morgen naar de fysio te bellen, maar zo te lezen gaat het ook vanzelf wel weer over. Fysio is zo dichtbij, kan ik op mijn slippers heen.

Niet bukken, dat advies is belangrijk, had ook al gemerkt dat dat bijna niet gaat.

De oefeningen zijn precies de oefeningen die ik ken en vanmorgen in bed deed. Ooit heeft een fysio tegen me gezegd dat ik die in ieder geval elke morgen moet doen voor het opstaan. Doe dat ook wel geregeld, vooral om wakker en minder stram te worden.

We shall see.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik vind het altijd zo knap dat mensen even een tukje gaan doen.

Ik moet 2 keer een uur rusten maar vind dat nog steeds zo ontzettend moeilijk. Probeer het iedere dag, maar 2 keer 1 uur vol maken vind ik nog steeds een hele opgave.

Daar speelt ook de opvoeding in mee. Ik ben dan lui en dat mag niet. Ik weet het wel maar om te veranderen is moeilijker dan ik dacht.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Terug van nieuwjaarsduik. Van het hoge dek gesprongen van de boot Odessa die in Amsterdam ligt (nabij Oosterlijke handelskade) Het water was het IJ. Niks langzaam wennen maar in een keer kopje onder bij het IJ. Daarna met iemand nog baantjes gezwommen waar de rest er even in en uit gingen. 5 minuten kunnen zwemmen tot het niet goed meer ging van de kou. Daarna een heet bad in de hottub en sauna even. Daarna kreeg ik het pas koud, mijn kern is denk ik afgekoeld want nu uren later blijf ik het koud hebben met 2 truien aan. Zo een warme douche en dan onder de wol.

 

Van de feestjes gisteren door avonddienst niks meegekregen, de nieuwjaarsduik vind ik echt heel leuk, kijk ik lang naar uit. Zo 25 mensen deden mee.

bewerkt door erik
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Nog even melden,

 

Aardige dag gehad, ook met ex en kinderen

Vanavond nog een uurtje gewerkt

Was ergens koken,dan hoef ik niet zoveel te bukken en tillen

 

Bob,

Dank voor je tips over de rugpijn

Zal de oefeningen zeker ook erbij gaan doen.

 

Lidia,

Zo te lezen heb jij precies hetzelfde als ik

Dezelfde klachten

En inderdaad, ik denk ook dat het spit is, want alle symthonen wijzen erop

Je wordt er ook heel moe van.

Alweer de neiging om naar bed te gaan.

Nu toch wel blij dat ik mijn werkadres van morgen heb afgezegd

 

Bol,

Dat kan ik nu zo goed begrijpen he, dat jij moeite hebt om 2 keer per dag een uur te rusten.

Soms moet ik mezelf ook dwingen om even een half uurtje op de bank te gaan liggen

En inderdaad, dat komt ongetwijfeld uit de opvoeding van vroeger

Je bent gewoon lui als je overdag gaat liggen :face-icon-small-shocked:

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
 Share

×
×
  • Nieuwe aanmaken...