Vrijdag 9 december

[Singbluesilver]

Ik moest boodschappen doen voor het weekend feestje etc.. hadden al afgesproken dat mijn man drinken etc zou gaan kopen vanavond ik flipt gewoon door alle ' gezelligheid ' kerstmuziek torens van wijn en andere dranken. Nadenken over hapjes gourmetschotel desserts en nog meer hapjes. Ik trok het gewoon niet. Heb de helft niet meegenomen ben weer vertrokken en nu huilend aan de keukentafel .

[Singbluesilver]

Ironies: aankomende zondag zou ik 3 maanden niet gedronken hebben en ik kan nu alleen maar denken aan het leegdrinken van een fles wijn

[Nadia]

Ik heb net mijn oud-behandelaar gebeld. Het gaat niet goed met me. Ik hoop dat ze straks terugbelt.

[Singbluesilver]

Het lijkt wel vrijdag de 13e. Met veel gaat het niet goed. Kan je ook even niet helpen denk ik nadia ik zit er zelf ook even helemaal doorheen

[Nadia]

Maar dat doe je niet,toch Sbs?

Juist erg knap dat je de benen hebt genomen. Ik wou dat ik zo goed voor mezelf zorgde! Die boodschappen komen wel.

[Nadia]

Je hoeft ook niet te helpen hoor. Jij moet aan jezelf denken!

[Singbluesilver]

Ik weet het even niet nadia. Heb mijn man gebeld maar neemt niet op. Zal wel in vergadering zitten. Misschien ook therapeut bellen maar voelt als een afgang dus voel ik me nog slechter

[Antoinnette]

Gelukkig ben je weer thuis Blues. Kan me er alles bij voorstellen

 

Ik hoop dat je snel contact krijgt Nadia

[Momentum]

Veel wijsheid en verstandige beslissingen voor iedereen!!

[Nada]

Ironies: aankomende zondag zou ik 3 maanden niet gedronken hebben en ik kan nu alleen maar denken aan het leegdrinken van een fles wijn

Er is iets met die 3 maanden,stond voor het alcoholschap en opeens kwam de gedachte op zo van waarom niet?maar had gewoon geen zin om weer dat drankcirqui in te gaan.

Ben zo blij entrots dat ik het niet gedaan heb en gun jou ook dat gevoel.

Nu ongeveer 3.5 maand voor mij en hoop voor jou dat je doorzet.

Gister kerstpakket gekregen en normaal schrok ik van de fles alcohol en nu was mijn reactie zoiets van:ach weer zo n test moment,rot op met die troep en heb er geen waarde aan gegeven en hij staat nu zielig ergens in een hoek tot hij snel mijn huis uit word gegooid/weggeven/leeg gegooid.

[Nadia]

Ook een afspraak met de praktijkondersteuner gemaakt. Ik moet de dingen weer op een rijtje krijgen en alleen lukt me dat overduidelijk niet. Problemen thuis, depressief kind dat zijn bed hele dagen niet uitkomt en ik maar steeds aan het werk. Kom de deur verder weer niet uit.

[Nadia]

Ik schrijf het maar een beetje van me af, als jullie het niet erg vinden.

[erik]

Therapeut bellen is GEEN afgang. Dat is goed voor jezelf zorgen, jezelf centraal stellen. Uit liefde voor jezelf toch de therapeut bellen SBS? (Als je in de put zit moet je zelf de deksel opendoen; Loesje)

[Nadia]

Goedemorgen

Dagpact:

Quinn

Lars

SBS

Momentum

Lika

Kruidenthee

Nadia

[erik]

Ironies: aankomende zondag zou ik 3 maanden niet gedronken hebben en ik kan nu alleen maar denken aan het leegdrinken van een fles wijn

 

Je schrijft in de verleden tijd, alsof je al gedronken hebt. Dat lijkt mij een hele gevaarlijke want dan lijk je het besluit al genomen te hebben. Terwijl je nog alle kans hebt de juiste beslissing te nemen voor jezelf.

[Singbluesilver]

Ik weet het je hebt gelijk Erik. Zo voelt het ook een beetje. Maar heb net een stukje terug gelezen op mijn draad en op wat alcohol met mij deed en daar wil ik echt niet naar terug. Maar het voelt alsof een een of andere magneet aan me trekt. Ik kan het niet uitleggen. Maar ik ga mezelf hier doorheen slepen. Weet alleen nog niet hoe. Ik heb mezelf vanochtend op het dagpact gezet en daar wil ik mezelf ook aan houden.

[Sowhat]

Nadia,zorgverlof opnemen om je kind weer op de rails te krijgen,en wat meer rust voor jou omdat je dan niet naar je werk hoeft te gaan?

[Nadia]

Maandag afspraak met leidinggevende, om te kijken wat er mogelijk is.

Voel me echt oerstom, dat ik weer in dezelfde cirkel zit als pakweg 1,5 jaar geleden.

[bolletje]

Daar ben ik weer met de bekende vraag, Heb je al gegeten Bue?

 

Nadia    

[Krullebol60]

Goedemorgen allemaal,

 

Heftig alle verhalen, maar heel goed om het hier te uiten, daar is tenslotte het forum voor.

En mensen hebben zelf de keuze of ze het al dan niet lezen of hierop reageren toch?

Het weer kijkt ook grauw en de aankomende feestdagen geven bij de meeste ook ontzettende onrust.

Zelf loop ik ook al een aantal dagen te stressen, ben zo emotioneel als een dweil, en kan me idd over hele kleine dingen druk maken, ook als het totaal geen nut heeft, want het wordt toch vanzelf weer avond, ook na een rotdag.

Had bijv. vol goede moed op de webwinkel van de AA gekeken, had er een speldje besteld (wat ik van plan was om dagelijks te dragen, puur voor mezelf als remainder ivm het stoppen vd alcohol, en omdat ik iets uit wilde dragen, kortom ik was er klaar voor)

Het speldje kwam binnen, en de kwaliteit is nog erger dan wanneer je voor 1 euro een stuiterbal op de kermis zou draaien in zo"n automaat.

De sluiting haperde al, maar toch op gedaan na 1 dag is het speldje al verloren gegaan, waar? geen flauw idee.

Kortom het gaat nergens over, maar voor mij al (momenteel) een trigger om me daar boos over te maken.

Waarom moet je voor zo"n flutbutton 3 euro betalen? Heb ze maar gelijk een kort en vriendelijk mailtje geschreven.

Ben benieuwd of ik nog iets terug hoor.

Om maar aan te geven, de opwinding om niks, zal waarschijnlijk alles te maken hebben met het jaren lang misbruik van alcohol en nu nog in de begin fase zitten van het stoppen.

Er komt vanzelf een fase dat ook ik hierom kan lachen.

Heel veel succes en sterkte allemaal met de ongemakken die er eventueel zijn of nog gaan komen.

Samen staan we sterk en komen we ook hier doorheen.

Fijne herfstdag vandaag.

Groetjes,

Krullebol60

[Bob]

Anderen hebben altijd de schuld, nietwaar? En daarom voel je je o zo droevig. Mag ik zeggen heerlijk droevig?

 

Je kan natuurlijk ook zelf eens in een winkel een leuk speldje uitzoeken dat voor jouw diezelfde speciale betekenis gaat krijgen en dat dan gewoon kopen en voortaan trots dragen wanneer je het maar wilt.

[Singbluesilver]

Heb geen zin om te eten bolletje. Therapeut net gesproken dat was wel fijn. Plan gemaakt voor de rest van de dag. Heb me nu ingegraven in bed met een film. Daarna wandelen en dan komen de Kids ook weer thuis. Afleiding creëren en zorgen dat ik door deze waardeloze dag heenkom!

[erik]

Dat druk maken om niks dat herken ik zo van tijdens het actieve drinken en een hele tijd erna. Hier op het forum heel vaak uitgevallen tegen mensen in de begin jaren dat ik hier was. Tegen mensen die ik van dit forum beter ken. Kon heel groots reageren op dingen waarvan ik nu denk wat een druktemaker was ik toch! Het heeft zeker te maken met ons drank gebruik denk ik. Niet goed weten hoe om te gaan met emoties en ze te uiten. Nu na bijna 2 jaar droog merk ik dat ik rustiger geworden ben. Dus ja Krullebol het is mijn ervaring dat na een lange tijd droog je dingen gaat relativeren. Van jogajuf heb ik de term Post-Acute Withdrawal symptoms (PAWS) geleerd. Google maar, dat is de tijd van stemmingsschommelingen en die begint na een paar weken stoppen en kan zo 2 jaar aanhouden (waar 2 jaar natuurlijk relatief en heel persoonsafhankelijk is, maar in mijn geval klopt het goed)

[erik]

Anders maak je voor straks als de kinderen thuis komen wat lekkers en eet je gezellig met hen samen. En neem met wandelen iets mee zodat je kan gaan eten. Die hungry in HALT is een van de dingen waar je wel zelf wat mee kan. Gewoon eten ook al heb je geen zin. Probeer iets, wie weet smaakt het naar meer.......

[Yvonne]

Wat een triestigheid hier allemaal vandaag. 

Goed dat je actie hebt ondernomen Nadia, en ja, je kind depressief is vreselijk, 

maar jij én jouw kind hebben er niets aan als jij daar aan onderdoor gaat. 

Goed dat je hulp hebt gevraagd. 

Sing, goed dat je toch je therapeut hebt gebeld, daar is die persoon tenslotte voor toch? 

 

Hier heerlijk met hond in de miezerregen gelopen vanmorgen. 

En heb de kerstspulletjes maar tevoorschijn gehaald. 

Als het dan buiten donker is kan het binnen lekker licht zijn. 

Straks met een grote pot thee en een boek lekker op de bank.