KiloKiller

[Lika]

99,9

[Bob]

112.6

[Lonster]

Mensen mag ik meedoen?

Ik wil graag net zoals Mocktail langzaam maar wel gestaag wat ballast kwijt. Ik ben 1,5 jaar geleden gestopt met roken en heb sindsdien 12 kilo erbij gekregen. Het is al iets minder geworden, maar nu zit ik al weer een tijdje op een plateau. Ga weer wat meer moeite doen. No pain, no gain.

Vandaag weeg ik 87 kg.

Streefgewicht: 78 kg. 

30 maart 2019 bewerkt door Lonster

[IJsvogel]

84,8

[nancy]

80.0  pffff

[Jannigje]

70

[Jan1000]

103,9

 

[NickyLJ80]

86.1

[Yvonne]

Goedenavond.... 
Schaam schaam schaam.... zie nu dat ik zondag helemaal geen staatje heb
neergezet... 
Hieronder vind je het alsnog. 
Lika weer een nulletje minder en gelijk Topper van de week. 
En ikke de alarmbel. En heb er hard aan getrokken, de knop moet om. 
Lonster welkom hier, heel herkenbaar dat aankomen na het stoppen met roken,
bij mij werden het meer dan 
25 kilo... zelf gedaan uiteraard, maar ja... ze moeten er ook weer af natuurlijk. Succes...

Op 24-3-2019 om 09:36 zei Yvonne:

            Wens   Start    17-02     24-02     03-03     10-03     17-03     24-03     31-03   

Yvonne      70      89,8     85,0      86,0      85,9      85,6      85,8      85,8      87,5              
Nancy       68      74,0     78,4      00,0      78,9      78,9      79,3      80,2      80,0               
Bob         90     114,5    112,3     112,0     111,1     109,4     109,5     111,5     112,6     
Lika        90     101,9     99,5     100,8     100,3      99,8     100,3     100,8      99,9           

Jan         98     108,0     00,0      00,0      00,0      00,0     105,1     104,5     103,9     
Nicky       75      88,8     85,0      86,3      85,7      87,3      86,7      86,7      86,1     

Jannigje    69      77,0     73,0      72,0      71,5      71,0      70,5      70,5      70,0             
IJsvogel    77      81,0     83,3      84,7      83,9      83,9      84,7      84,8      84,8        
Sandro      87      95,0     91,4      90,9      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0
Mocktail    50      58,9     57,3      57,0      57,0      56,9      56,9      56,8      00,0
Lonster     78      87,0     00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      87,0

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[NickyLJ80]

85.7

[nancy]

79.8

[Lika]

99,5

[Bob]

113,2

[Lonster]

86,5

[Jannigje]

70

[IJsvogel]

85,5 

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
Lente hier, een heerlijk zonnetje en bomen en struiken die weer groen worden... 
Hieronder vinden jullie de resultaten van de afgelopen week. 
Nancy heeft de draad weer opgepikt en is terecht Topper van de week, leuk. 
IJsvogel en Bob hebben er hopelijk een 'smulweek' van gemaakt, volgende week groen, oké? 
En verder: genieten mensen, maak er een mooie week van. 

Op 2-4-2019 om 21:02 zei Yvonne:

            Wens   Start    24-02     03-03     10-03     17-03     24-03     31-03     07-04   

Yvonne      70      89,8     86,0      85,9      85,6      85,8      85,8      87,5      86,8                  
Nancy       68      74,0     00,0      78,9      78,9      79,3      80,2      80,0      79,8                    
Bob         90     114,5    112,0     111,1     109,4     109,5     111,5     112,6     113,2     
Lika        90     101,9    100,8     100,3      99,8     100,3     100,8      99,9      99,5            

Jan         98     108,0     00,0      00,0      00,0     105,1     104,5     103,9     104,3     
Nicky       75      88,8     86,3      85,7      87,3      86,7      86,7      86,1      85,7     

Jannigje    69      77,0     72,0      71,5      71,0      70,5      70,5      70,0      70,0             
IJsvogel    77      81,0     84,7      83,9      83,9      84,7      84,8      84,8      85,5        
Mocktail    50      58,9     57,0      57,0      56,9      56,9      56,8      00,0      00,0
Lonster     78      87,0     00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      87,0      86,5

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

8 april 2019 bewerkt door Yvonne
foute notering en nagekomen cijfertjes.

[Jan1000]

Oeps te laat, 104,3 kg. Probeer komende tijd eens wat meer routine in alles te brengen. Discipline kweken.

[NickyLJ80]

Euhm Yvonne...volgens mij heb je nancy een kilo teveel afgepakt. Vind ze vast niet erg, maar eigenlijk ben jij dus topper van de week!!! Goed gedaan

[Yvonne]

10 uur geleden zei NickyLJ80:

Euhm Yvonne...volgens mij heb je nancy een kilo teveel afgepakt. Vind ze vast niet erg, maar eigenlijk ben jij dus topper van de week!!! Goed gedaan

Uhmmmm,  je hebt helemaal gelijk Nicky... dankjewel. 
Ik heb het toch even aangepast, just for the record... 

[NickyLJ80]

84.7

[Bob]

112,6

[Lika]

99,5 

gekke eetweek. Uit eten, chocola etc, etc, 

[Jan1000]

102,2

[Lonster]

87,0.

Gisteren grote pizza.