Kohtje Geplaatst 15 december 2018 Rapport Geplaatst 15 december 2018 Lieve @rapilos, heb je tips voor mij? Ik zit op jouw streefgewicht. Jij wilt er graag naar toe, ik wil er graag van af. Wat doe jij nou voor zogenaamd 'fouts' om de feestdagen lekker door te komen wat voor mij misschien goed zou zijn? Jouw nu net opgegeven gewicht zou voor mij toch eigenlijk m'n minimale gewicht moeten zijn, dus doe niet te zuinig, ik kan zo te zien best wat gebruiken. Ik kan dit natuurlijk aan iedereen hier vragen maar pikte rapilos er uit omdat haar en mijn gewichten (zowel streef als huidig, maar dan andersom) aardig overeenkomen.
Sandro Geplaatst 15 december 2018 Rapport Geplaatst 15 december 2018 5 uur geleden zei Kohtje: Lieve @rapilos, heb je tips voor mij? Ik zit op jouw streefgewicht. Jij wilt er graag naar toe, ik wil er graag van af. Wat doe jij nou voor zogenaamd 'fouts' om de feestdagen lekker door te komen wat voor mij misschien goed zou zijn? Jouw nu net opgegeven gewicht zou voor mij toch eigenlijk m'n minimale gewicht moeten zijn, dus doe niet te zuinig, ik kan zo te zien best wat gebruiken. Ik kan dit natuurlijk aan iedereen hier vragen maar pikte rapilos er uit omdat haar en mijn gewichten (zowel streef als huidig, maar dan andersom) aardig overeenkomen. Ik neem aan dat je zelf wel weet waar veel calorieën in zitten?
Kohtje Geplaatst 16 december 2018 Rapport Geplaatst 16 december 2018 Ja, net als jullie ook wel, neem ik aan. Jij gaat trouwens goed, hè? Bijna op streefgewicht. Ga je nog verder of wil je dat zo houden dan?
Yvonne Geplaatst 16 december 2018 Rapport Geplaatst 16 december 2018 (bewerkt) Goedemiddag luitjes, De cijfers van de afgelopen week. Er had wel íets meer groen in mogen zitten Maar hulde voor IJsvogel die een kilo wist te lozen de afgelopen dagen, Topper van de week dus. En Sandro op gewicht, ook een felicitatie waard. En nu weer een hele week om er wat onsjes af te krijgen mensen. Succes... Op 9-12-2018 om 09:59 zei Yvonne: Wens Start 11-11 18-11 25-11 02-12 09-12 16-12 Yvonne 70 89,8 83,7 84,1 83,6 83,8 83,1 83,1 Rapilos 64 70,4 68,5 68,1 70,3 69,9 69,5 70,5 Nancy 68 74,0 78,2 78,8 78,8 77,6 77,9 77,9 Bob 90 114,5 108,3 108,1 108,7 109,4 108,7 109,5 Lika 90 101,9 98,1 97,6 97,3 98,3 97,9 97,5 Jan 98 108,0 100,3 00,0 00,0 00,0 101,5 00,0 Nicky 75 88,8 00,0 84,0 83,3 83,8 00,0 00,0 Jannigje 69 77,0 71,0 70,0 71,0 00,0 71,0 72,0 IJsvogel 77 81,0 83,4 00,0 82,5 84,0 83,6 82,6 Sandro 87 95,0 91,0 91,0 00,0 90,8 90,2 89,5Clean 71 82,8 82,8 82,3 00,0 83,5 83,1 82,5 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 20 december 2018 bewerkt door Yvonne nancy reageerde hierop 1
Sandro Geplaatst 16 december 2018 Rapport Geplaatst 16 december 2018 1 uur geleden zei Yvonne: En Sandro op gewicht, ook een felicitatie waard. 5 uur geleden zei Kohtje: Jij gaat trouwens goed, hè? Bijna op streefgewicht. Ga je nog verder of wil je dat zo houden dan? Dank je! Ik schreef me in voor dit topic toen ik 95 kg woog, maar aan het begin van het jaar (toen ik me aanmeldde op dit forum) woog ik 105 kg. Waar dit forum allemaal wel niet goed voor is! Ik wil nog wel iets verder gaan, met kleine stapjes. @Yvonne je kunt mijn streefgewicht aanpassen naar 87 kg. Kohtje en nancy reageerden hierop 2
rapilos Geplaatst 16 december 2018 Rapport Geplaatst 16 december 2018 Hai Koh Ik kan je helaas geen gezonde tips geven om aan te komen Snoep veel, banketletter, ijs, pizza halen, wijntje teveel, nootjes, chips twee keer eten opscheppen enz Daar zou ik maar geen voorbeeld aan nemen hoor
Kohtje Geplaatst 16 december 2018 Rapport Geplaatst 16 december 2018 Rapilos, ik vroeg niet perse om gezonde tips. Prachtvoorbeeld. Op dat wijntje na ga ik m'n best doen. Thanks. rapilos reageerde hierop 1
Sandro Geplaatst 16 december 2018 Rapport Geplaatst 16 december 2018 Nogmaals, volgens mij had je dat zelf ook wel bedacht, dus begrijp niet helemaal wat je wilt bereiken met je vragen. Maar dat terzijde. En doorrrrrrrr
Yvonne Geplaatst 17 december 2018 Rapport Geplaatst 17 december 2018 12 uur geleden zei Sandro: Nogmaals, volgens mij had je dat zelf ook wel bedacht, dus begrijp niet helemaal wat je wilt bereiken met je vragen. Maar dat terzijde. En doorrrrrrrr En ík begrijp niet waarom jij hier zo scherp op zou moeten reageren, maar ook dit terzijde, en door.
Sandro Geplaatst 17 december 2018 Rapport Geplaatst 17 december 2018 12 uur geleden zei Yvonne: En ík begrijp niet waarom jij hier zo scherp op zou moeten reageren, maar ook dit terzijde, en door. Volgens mij zijn we hier hard bezig om kilo's te verliezen en dan vind ik het zelf niet zo gepast om te gaan vragen naar manieren om aan te komen. Ik maak er geen big deal van, maar nu jij erom vraagt, meld ik het maar. We zijn allemaal mensen met een verslaving, dus dat begrijp je toch wel?
Yvonne Geplaatst 20 december 2018 Rapport Geplaatst 20 december 2018 Ach, 'niet gepast' is wel een heel heftige reactie in deze discussie. Het lijkt me dat een beetje humor best mag. Ik zou het allemaal niet zo zwaar opnemen Sandro. En ik de opdracht jouw gewicht aan te passen uitgevoerd..
Sandro Geplaatst 20 december 2018 Rapport Geplaatst 20 december 2018 "Niet gepast" is heftig? Lijkt me toch vrij netjes verwoord Ben niet zo van de theekransjes mentaliteit. Dank voor het aanpassen.
Yvonne Geplaatst 23 december 2018 Rapport Geplaatst 23 december 2018 (bewerkt) Goedemorgen volhouders , De laatste dagen voor Kerst. En maar 3 groene vakjes... beetje 'magertjes' .. om het zo te noemen, En dan te bedenken dat je het niet eens op de feestdagen kunt schuiven, want die moeten nog komen.... Maar zonder dollen. Jannigje is Topper van de week, verdiend, ijn dat je die kilo er weer af hebt. Ik wens jullie allemaal goede dagen toe . Plezier, blijheid, rust... en sterkte voor wie het nodig heeft. En denk erom: kerst duurt maar 2 dagen ... de overige dagen mogen de lekkertjes weer opgeborgen Succes mensen... Op 16-12-2018 om 13:49 zei Yvonne: Wens Start 18-11 25-11 02-12 09-12 16-12 23-12 Yvonne 70 89,8 84,1 83,6 83,8 83,1 83,1 82,9 Rapilos 64 70,4 68,1 70,3 69,9 69,5 70,5 71,3 Nancy 68 74,0 78,8 78,8 77,6 77,9 77,9 78,8 Bob 90 114,5 108,1 108,7 109,4 108,7 109,5 109,5 Lika 90 101,9 97,6 97,3 98,3 97,9 97,5 98,9 Jan 98 108,0 00,0 00,0 00,0 101,5 00,0 00,0 Nicky 75 88,8 84,0 83,3 83,8 00,0 00,0 00,0 Jannigje 69 77,0 70,0 71,0 00,0 71,0 72,0 71,0 IJsvogel 77 81,0 00,0 82,5 84,0 83,6 82,6 00,0 Sandro 87 95,0 91,0 00,0 90,8 90,2 89,5 89,4Clean 71 82,8 82,3 00,0 83,5 83,1 82,5 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 23 december 2018 bewerkt door Yvonne
Sandro Geplaatst 23 december 2018 Rapport Geplaatst 23 december 2018 2 uur geleden zei Yvonne: En denk erom: kerst duurt maar 2 dagen ... de overige dagen mogen de lekkertjes weer opgeborgen Dat, en voor diegenen die vakantie hebben een mooie kans om eens een paar keer (extra) te gaan sporten.
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden