Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Gerelateerde afbeelding

Goedemorgen lijners, 
Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. 
Met als absolute Topper Bob, hartstikke goed man, en nu door pakken dus! 
Sita welkom terug. 
Herstel welkom. 
Inmiddels kachelen we rustig richting herfst, nog even genieten van 
het goede van de zomer.... 
Maak er een zonnige, lekkere en gezonde week van lui. 

 

Op 22-8-2017 om 08:38 zei Yvonne:

            Wens   Start      23-07     30-07     06-08     13-08     20-08     27-08          

Yvonne      70      89,8       94,8      94,8      94,8      95,5      94,9      95,1                    
Rapilos     64      70,4       68,3      69,2      00,0      68,0      68,3      68,6            
Nancy       68      74,0       79,5      79,5      00,0      00,0      78,8      78,9             
Bob         90     114,5      114,0     112,5     113,5     114,5     114,0     111,0  icon_disco.gif  :wub:   
Ietje       75      ??         00,0      77,4      77,7      78,0      77,8      77,0      
Lika        97     101,9       97,6      98,4      96,6      00,0      95,8      00,0           
Harp        85     102,7       89,0      88,3      87,5      87,5      87,5      87,2
Tinto       72      78.2       78,2      79,2      78,4      78,6      78,5      78,3

Herstel     ??      62,0       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      62,0
Sita        79      83,6      
00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      83,6             

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Wat een mooi overzicht, mijn streefgewicht is 60 kilo. Moet ook niet minder. Ik hoor deze week van de revalidatiearts een beweegadvies. Yoga mag niet meer met de EDS. Ik loop regelmatig , kortere, stukjes met mijn hondje en fiets op mijn elobike. Alleen dat laatste geeft nu veel pijnklachten. Dus advies van de arts is zeer welkom. Verder wil me goed richten op gezond eten. Meer fruit ook. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Afbeeldingsresultaat voor avocado makreel salade

Goedemorgen luitjes. 
Vandaag geen enkel rood of oranje getalletje... dat is nog niet eerder voorgekomen.
Helemaal te gek dus. 
Nancy is Topper van de week, letterlijk op de hielen gezeten door Rapi. leuk! 
Ietje ondanks de chemo toch weer afgevallen, knap hoor meis. 
Hoe gaat het nu met jou? 
Sheila welkom, doe je best :D
Inmiddels is het september, we stevenen af op de herfst, heerlijk. 
Maar een zonnetje en lekker buiten zitten is nog altijd mogelijk, geniet er zo lang mogelijk van... 
Luitjes, we gaan er wederom een groene week van maken. En Sita maakt hem dubbel groen ;)

Op 27-8-2017 om 08:45 zei Yvonne:

            Wens   Start      30-07     06-08     13-08     20-08     27-08     03-09          

Yvonne      70      89,8       94,8      94,8      95,5      94,9      95,1      94,9                    
Rapilos     64      70,4       69,2      00,0      68,0      68,3      68,6      67,6   :wub:          
Nancy       68      74,0       79,5      00,0      00,0      78,8      78,9      77,8  icon_cheerleader.gif :wub:          
Bob         90     114,5      112,5     113,5     114,5     114,0     111,0     110,5       
Ietje       75      ??         77,4      77,7      78,0      77,8      77,0      76,7      
Lika        97     101,9       98,4      96,6      00,0      95,8      00,0      94,9           
Harp        85     102,7       88,3      87,5      87,5      87,5      87,2      86,7
Tinto       72      78.2       79,2      78,4      78,6      78,5      78,3      00,0

Herstel     60      62,0       00,0      00,0      00,0      00,0      62,0      61,9
Sita        79      83,6       00,0      00,0      00,0      00,0      83,6      83,6 
Sheila      70      89,4       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      89,4  

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

 

Gerelateerde afbeelding

Goedemorgen mensen,
Hieronder de resultaten van de afgelopen week. 
Met Harp als verdiende Topper, mooi hoor, wat ga jij ongelooflijk goed. 
Tinto toch nog afgevallen ondanks vakantie. 
En ook Sheila positief in de min... 
Ietje, ik hoop dat dat vasthouden snel ophoudt bij je, sterkte meis. 
En luitjes, we gaan er weer tegenaan he? 
De herfst komt eraan, maar dat is geen reden om het erbij te laten zitten toch? 
Succes..... 

                                                                     Afbeeldingsresultaat voor boom in herfst

Op 3-9-2017 om 09:46 zei Yvonne:

            Wens   Start      06-08     13-08     20-08     27-08     03-09     10-09          

Yvonne      70      89,8       94,8      95,5      94,9      95,1      94,9      94,9                    
Rapilos     64      70,4       00,0      68,0      68,3      68,6      67,6      67,6             
Nancy       68      74,0       00,0      00,0      78,8      78,9      77,8      78,0             
Bob         90     114,5      113,5     114,5     114,0     111,0     110,5     110,5       
Ietje       75      ??         77,7      78,0      77,8      77,0      76,7      00,0      
Lika        97     101,9       96,6      00,0      95,8      00,0      94,9      00,0           
Harp        85     102,7       87,5      87,5      87,5      87,2      86,7      85,7   icon_disco.gif :wub:
Tinto       72      78.2       78,4      78,6      78,5      78,3      00,0      78,0
Herstel     60      62,0       00,0      00,0      00,0      62,0      61,9      61,9
Sita        79      83,6       00,0      00,0      00,0      83,6      83,6      83,1 
Sheila      70      89,4       00,0      00,0      00,0      00,0      89,4      88,8  
      

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...