Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst

15x gezond vegetarisch avondeten: Heerlijke en voedzame recepten

Goedemorgen, 
De resultaten van onze lijnpogingen van de afgelopen week. 
Mooi, @Kaatjemama is Topper van de Week, goed gedaan... 
En zo zijn we alweer week 37 binnengerold...
Langzaam maar zeker stiefelen we op de herfst aan. 
Maar eerst nog even genieten van een paar mooie zomerdagen... 

 

image.png.f15421078e1b6576eadcdeaec90e65c1.png

cheerleader       Topper van de week  Disco 

   :wub:           Gewichtsafname vanaf 1 kilo
image.png.16554b4a3665ac53e537fffbbe2699f4.png          Aanmoedigingshartje
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename (boven streefgewicht)
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Geplaatst

Dag Yvonne. Mag ik hier ook meedoen? Ik probeer al een poosje een paar kilootjes kwijt te raken. Ik woog de laatste tijd rond de 72 kilo. ( het zwaarste ooit, mede door gezondheid en medicatie en - denk ik- leeftijd. Ik was altijd heel slank) Nu gisteren gewogen. Met de weegschaal nu op 69,0 kilo. Mijn wens is 63 kilo.  ( en eerste doel maar voorzichtig op 65 kilo) . Ik volg nu trouw een kha methode. Bijna altijd heel lekker, en ideaal voor mij dat de recepten voor 1 persoon zijn. ( ik noem maar geen namen, want ik denk dat dat hier niet mag) 

Geplaatst (bewerkt)

Vega poké bowl

Goedenavond, 
Later dan normaal, maar de cijfers van de afgelopen week zijn er 
dan eindelijk.
@Fonny is dit keer Topper van de Week, petje af hoor, wat 
blijf jij mooi stabiel. 
 @Marjolijn, welkom hier, leuk dat je meedoet. 
Ennu... vermeld maar gerust waar jouw recepten vandaan komen hoor,
dat mag, 
geen enkel probleem.. 
Lieve luitjes, de nieuwe week is al even ingegaan.. we gaan er een
mooie week van maken toch? 

image.png.32d96fa1a9fc857099d3d95b604ae90b.png

bewerkt door Yvonne

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...