Yvonne Geplaatst 28 september Rapport Geplaatst 28 september Klopt helemaal @renaldo61, roken en drinken kun je helemaal bannen, maar eten blijf je nodig hebben. Dat blijft heel moeilijk. Maar eigenlijk ook vrij simpel: haal geen dingen in huis die je niet nodig hebt bij gezond eten... dan ben je al een heel eind op weg
Yvonne Geplaatst 28 september Rapport Geplaatst 28 september Volgende week zet ik je erbij @freekie...
Jannigje Geplaatst 18 uur geleden Rapport Geplaatst 18 uur geleden Op 28-9-2025 om 08:27 zei Yvonne: Klopt helemaal @renaldo61, roken en drinken kun je helemaal bannen, maar eten blijf je nodig hebben. Dat blijft heel moeilijk. Maar eigenlijk ook vrij simpel: haal geen dingen in huis die je niet nodig hebt bij gezond eten... dan ben je al een heel eind op weg Je hebt helemaal gelijk, maar als ik weer in een emotie-weg-eten periode ben eet ik alles wat los en vast zit. Ook gezonde dingen, maar dan teveel. Ik blijf het lastig vinden. De afgelopen 2 weken ging het gelukkig wel goed: nu 71 kg Maja reageerde hierop 1
Yvonne Geplaatst 4 uur geleden Rapport Geplaatst 4 uur geleden Goedemorgen, De resultaten van onze lijnpogingen van de afgelopen week. Ook hier is het duidelijk herfst: heel weinig groen, veel oranje @Jan1000 is Topper van de Week, mooi Jan, nu volhouden hoor... Lieve luitjes, komende week zien we vast de zon weer wat vaker, dus veel groen over zeven dagen. Succes. Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden