KiloKiller

[Yvonne]

Goedemorgen lui, 
De zon schijnt, het is koud, maar de lente lokt..... 
Tijd dus om serieus in actie te komen.... 
@rapilos heeft 'vrijstelling' , lekker genieten hoor. 
En wat betreft de afgelopen week is @Maja weer terug op de rails en heeft @Pytje
een vliegende start gemaakt: Topper van de week, mooi!!! 
Luitjes, we gaan er weer tegenaan, succes!

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[ikkanhet]

52.75

[Fonny]

58

[Maja]

73,1

[lady jane]

74,2

[Bob]

115,6

[Toos]

74.5

[Emmy]

72,5

[Donder]

50,7

[Pytje]

79.0

[Freekie]

67.9

[Jan1000]

111,9

[Kraan]

139 kg schoon aan de haak
Eenmalige melding.

Ben niet vet.
Wel een buikje uiteraard.
Maar ben vooral ook heel groot en sterk gebouwd.

8 april 2023 bewerkt door Kraan

[Lika]

103,3

vandaavg= zondag, 102,7 

Misschien ben ik nog op tijd:-)

9 april 2023 bewerkt door Lika

[Strijkbout]

Ik stond net op 82,0! Kwam eerder maar niet voorbij die 83...

Blij mee.... wel na een heel succesvolle toiletsessie vooraf, maar goed daar doen we het dan ook voor!

En na anderhalve week van rouw. Dat is wel een soort crashdieet kan ik je zeggen.

Toch wel nu ff proberen vol te houden en zorgen dat het er niet weer in no-time bij komt. Streven is om onder de 80 te komen. Dus veel bewegen, en alleen eten als ik écht honger heb.

8 april 2023 bewerkt door Strijkbout

[Strijkbout]

Op 2-4-2023 om 09:14 zei Yvonne:

Goedemorgen lui, 
De zon schijnt, het is koud, maar de lente lokt..... 
Tijd dus om serieus in actie te komen.... 
@rapilos heeft 'vrijstelling' , lekker genieten hoor. 
En wat betreft de afgelopen week is @Maja weer terug op de rails en heeft @Pytje
een vliegende start gemaakt: Topper van de week, mooi!!! 
Luitjes, we gaan er weer tegenaan, succes!

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Wel leuk om hieraan mee te gaan doen denk ik. Goede motivatie. 

Weeg nu 82. Streefgewicht is eigenlijk 72. Dan zou ik mooi in het midden zitten van over- en ondergewicht. 

8 april 2023 bewerkt door Strijkbout

[Jannigje]

71,5

Goede paasdagen allemaal.

[Yvonne]

3 uur geleden zei Strijkbout:

Wel leuk om hieraan mee te gaan doen denk ik. Goede motivatie. 
Weeg nu 82. Streefgewicht is eigenlijk 72. Dan zou ik mooi in het midden zitten van over- en ondergewicht. 

Betekent dit dat je toch mee gaat doen @Strijkbout? 

[Strijkbout]

55 minuten geleden zei Yvonne:

Betekent dit dat je toch mee gaat doen @Strijkbout? 

Ja!

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes,
Hieronder vind je de resultaten van ons eetgedrag van de afgelopen week. 
@Pytje is Topper van de week, met direct daarna @lady jane.... 
@Strijkboutwelkom hier en succes. 
En succes voor ons allemaal, misschien vandaag en morgen nog wat extra's, maar
daarna halen we de broekriem weer wat aan om volgende week een volledig groen
tabelletje te kunnen maken..... 
Fijne dagen lui. 
                                                      

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

[Strijkbout]

*weegschaal blijkt onbetrouwbaar*

11 april 2023 bewerkt door Strijkbout

[Bob]

115,8

[Fonny]

58

[ikkanhet]

52,9 correctie 

15 april 2023 bewerkt door ikkanhet

[Donder]

50,7