KiloKiller

[Jannigje]

@Yvonne, sorry, ik dacht er gisterochtend aan maar vergat het toch door te geven. Ik ben zo in de war met de dagen sinds het hele Corona gebeuren, de dagen lijken zo op elkaar nu.

Als mosterd na de maaltijd: nog steeds 69.

[Lika]

83,3 ben deze week alle kanten op gegaan. Dit is niet best. Maar wel wat het is....

[Lika]

82,7 nu vandaag. Die nemen we Yvonne;-)

[rapilos]

69.1

[Yana]

Mag ik meedoen Yvonne? Hopelijk raakt het schema van mij niet al teveel in de war 

Ik heb mijn hele leven ongeveer 68 kg gewogen maar sinds stoppen met roken en drinken en de overgang weeg ik opeens 76 kg. Dan heb ik nog steeds een prima BMI met mijn 183 cm maar die extra kilo's zitten allemaal in mijn buik. Ik zou veel liever een minder dikke buik hebben (nu een omtrek van 98 cm ) en volgens de orhopeed is iedere kilo die eraf gaat winst voor mijn knieën.

Dussss.... Ik weeg nu 76,1 Streefgewicht is 71 kg. Dat lijkt misschien peanuts maar voorlopig lukt het me nauwelijks om er iets af te krijgen.

[Bob]

117,8

[Marietjestopt]

64,0.... helaas weer wat erbij. Weinig puf om met het warme weer te sporten en gezond te eten. Had vooral trek in zoute chips, pizza, patat, koude cola etc.

Vanaf vandaag maar weer de knop om en gezond eten en veel bewegen. 

Dank je wel weer Yvonne voor het bijhouden!

[Yvonne]

Goedemorgen lijngenoten, 
De cijfers van de afgelopen week staan hieronder. 
Yana, welkom en succes hier. 
Bob, welverdiende Topper van deze week. 
En jaaaa, dat in herhaling vallen met afvallen is maar al te herkenbaar. 
Misschien is dit wel de laatste keer dat dat nodig is??? 
Marietje, heel herkenbaar ook die trek in zoutigheid met die warmte.
Zou het kunnen helpen om een bouilonnetje te nemen op zo'n moment? 
Lieve luitjes, de temperatuur is hier eindelijk weer een beetje normaal. 
We gaan er weer met frisse moed tegenaan de komende week. 
Succes. 
 

            Wens   Start     24-05     31-05     07-06     14-06     21-06     28-06    

Yvonne      70      89,8      98,8      98,4      98,5      97,8      97,2      96,2         
Bob         90     114,5     118,3     118,5     118,5     119,3     119,1     117,8         
Lika        80     101,9      83,5      83,3      83,4      83,3      82,8      82,7                  
Rapilos     65      72,5      70,0      70,2      70,3      69,8      69,7      69,1                      
Bor         60      69.8      64,1      64,3      63,8      00,0      63,6      63,5     
Jannigje    68      70,0      69,0      69,0      69,0      69,0      69,0      69,0    
Marietje    59      64,4      64,3      63,5      63,8      63,5      63,1      64,0
Meadow      79      89,5      00,0      00,0      00,0      89,5      89,9      89,9
Yana        71      76,1      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      76,1

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

28 juni 2020 bewerkt door Yvonne
verkeerd kleurtje

[Marietjestopt]

@Yvonne, wat een goede tip! Totaal niet aan gedacht terwijl de bouillon hier gewoon in de kast staat. Dank je wel! 

En goed bezig Yvonne en Bob!

[rapilos]

69.4

[Marietjestopt]

63,7

[Bob]

118,9

[Yana]

75,9

[Jannigje]

Hebben jullie allemaal een digitale weegschaal? De getallen zijn zo precies, wel prettig lijkt me.

Ik heb een ouderwetse, dus ik rond af, vandaag 68,5

[Lika]

82,7

[Yvonne]

Goedemorgen mensen, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Jannigje en Meadow zijn de Toppers van de week, leuk! 
Bob, ik hoop dat 'het'  heerlijk heeft gesmaakt,
nu weer een tikkie terug hè?   
En Grumpie, inderdaad.... vier weken in de wachtstand weer . 
Luitjes, maak er een smakelijke en gezonde nieuwe week van.... 

            Wens   Start     31-05     07-06     14-06     21-06     28-06     05-07    

Yvonne      70      89,8      98,4      98,5      97,8      97,2      96,2      95,8      
Bob         90     114,5     118,5     118,5     119,3     119,1     117,8     118,9          
Lika        80     101,9      83,3      83,4      83,3      82,8      82,7      82,7                  
Rapilos     65      72,5      70,2      70,3      69,8      69,7      69,1      69,4                      
Bor         60      69.8      64,3      63,8      00,0      63,6      63,5      00,0     
Jannigje    68      70,0      69,0      69,0      69,0      69,0      69,0      68,5       
Marietje    59      64,4      63,5      63,8      63,5      63,1      64,0      63,7
Meadow      79      89,5      00,0      00,0      89,5      89,9      89,9      89,4  
Yana        71      76,1      00,0      00,0      00,0      00,0      76,1      75,9

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

[Bob]

3 uur geleden zei Yvonne:

Bob, ik hoop dat 'het'  heerlijk heeft gesmaakt,
nu weer een tikkie terug hè?

Dank voor je aanmoediging en het bijhouden van deze lijst steeds, @Yvonne.

Dat het heerlijk gesmaakt heeft dekt niet helemaal de lading. Ik heb een draadje geopend onder etendebaas waarin ik mijn snoepgedrag samen met anderen verder probeer te analyseren. Misschien wel interessant voor meer mensen hier.

 

5 juli 2020 bewerkt door Bob

[Yana]

75,5

[rapilos]

68.6

[Marietjestopt]

64,3 helaas weer wat erbij. Weekje vakantie en niet op mijn eten gelet. Nu weer thuis en terug naar gezonde kost.

[Bob]

118.0

[Jannigje]

Ik zag dat ik vorige week de topper van de week was , samen met @Meadow. Jammer dat ik niet eerder gekeken heb, dan had ik me misschien de hele week een topper kunnen voelen. 
Nou ja, vandaag 68  kg. 

[Lika]

Nog topperder!

[Lika]

83,4

Ik ben er volgende week niet Yvonne

[Yvonne]

Ai..... ik had een fout kleurtje bij Rapi gebruikt.... 
we hebben gelukkig meer groen dan rood/oranje dus  
Sorry meis 

Goedemorgen, 
De cijfers van de afgelopen week mensen 
Iets meer rood/oranje dan groen, jammer, maar kan gebeuren.
Komende week weer de touwtjes wat strakker lijkt mij. 
Bob, jij bent de Topper van deze week, het is je gegund! 
Mijn oranje vakje is makkelijk te verklaren: niet genoeg groente en fruit, teveel brood .... 
Luitjes, we gaan er tegenaan, we doen het gewoon.... succes. 

 

            Wens   Start     07-06     14-06     21-06     28-06     05-07     12-07    

Yvonne      70      89,8      98,5      97,8      97,2      96,2      95,8      96,0      
Bob         90     114,5     118,5     119,3     119,1     117,8     118,9     118,0          
Lika        80     101,9      83,4      83,3      82,8      82,7      82,7      83,4                  
Rapilos     65      72,5      70,3      69,8      69,7      69,1      69,4      68.6                      
Bor         60      69.8      63,8      00,0      63,6      63,5      63,8      63,7     
Jannigje    68      70,0      69,0      69,0      69,0      69,0      68,5      68,0       
Marietje    59      64,4      63,8      63,5      63,1      64,0      63,7      64,3
Meadow      79      89,5      00,0      89,5      89,9      89,9      89,4      90,4  
Yana        71      76,1      00,0      00,0      00,0      76,1      75,9      75,5

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

12 juli 2020 bewerkt door Yvonne
verkeerd kleurtje rechtgezet.