KiloKiller

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
Gelukkig wat meer groen dan de afgelopen week  
Rapi en IJsvogel samen Topper van deze week, mooi!! 
We gaan gewoon door, door tot we tevreden zijn over onszelf én met name over ons gewicht. 
Komt goed..... ooit  
Succes mensen. 

En Jan, sterkte én succes vanaf morgen. 
We denken aan je... 

Op 15-6-2018 om 08:17 zei Yvonne:

           Wens    Start      13-05     20-05     27-05     03-06     10-06     17-06

Yvonne      70      89,8       97,5      98,0      98,0      97,1      97,6      97,2        
Rapilos     64      70,4       66,9      67,4      66,8      67,3      68,4      67,4                                   
Nancy       68      74,0       81,6      00,0      00,0      81.8      81,6      81,3                    
Bob         90     114,5       00,0      00,0     105,0     104,0     104,0     104,0  
Ietje       75      ??         80,6      81,0      81,3      80,8      80,4      79,9    
Lika        90     101,9       96,7      96,4      96,4      95,8      96,3      00,0 
Ajna        80      92,5       85,5      85,4      85,7      85,4      85,6      85,9          
Jan         98     108,0      109,1     107,6     107,4     107,2     108,3     108,2  
Nicky       75      88,8       88,6      85,5      00,0      00,0      87,0      88,0         
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      00,0      69,5      00,0      00,0      
Jannigje    72      77,0       68,5      68,0      69,0?     69,0?     69,0      00,0 
IJsvogel    77      81,0       81,0      81,5      82,0      82,0      83,0      82,0 
Lente       60      63,7       00,0      00,0      63,7      63,0      62,5      00,0

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

 

 

 

[Yvonne]

20 uur geleden zei Lente:

Oeps, te laat. Sorry

Je kunt het alsnog doorgeven, geen probleem hoor Lente.. 

 

[Bob]

105

[nancy]

80.8

23 juni 2018 bewerkt door nancy

[NickyLJ80]

87.7

[Lika]

95,3

[rapilos]

67.4

[Jan1000]

Op 6/16/2018 om 09:15 zei lady jane:

Jan
je bent je gewicht in goud waard jong!

Lieff Jane xxx

[Jan1000]

106,9

[Jannigje]

69 kg.

[Yvonne]

 

Goedemorgen mensen, 
De cijfertjes van de afgelopen week. 
Redelijk wat groen en blauw, dus we mogen niet klagen. 
Jan is met glans de Topper van de week, hoop dat je je ook goed voelt Jan? 
En er ligt weer een helemaal lege week vol kansen voor ons. 
Laten we er een mooie week van maken... 
 

Citaat

 

Op 17-6-2018 om 09:09 zei Yvonne:

           Wens    Start      20-05     27-05     03-06     10-06     17-06     24-06

Yvonne      70      89,8       98,0      98,0      97,1      97,6      97,2      97,2        
Rapilos     64      70,4       67,4      66,8      67,3      68,4      67,4      67,4                                   
Nancy       68      74,0       00,0      00,0      81.8      81,6      81,3      80,8                   
Bob         90     114,5       00,0     105,0     104,0     104,0     104,0     105,0
Ietje       75      ??         81,0      81,3      80,8      80,4      79,9      79,5    
Lika        90     101,9       96,4      96,4      95,8      96,3      00,0      95,3 
Ajna        80      92,5       85,4      85,7      85,4      85,6      85,9      00,0          
Jan         98     108,0      107,6     107,4     107,2     108,3     108,2     106,9   
Nicky       75      88,8       85,5      00,0      00,0      87,0      88,0      87,7         
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      69,5      00,0      00,0      00,0      
Jannigje    72      77,0       68,0      69,0?     69,0?     69,0      00,0      69,0 
IJsvogel    77      81,0       81,5      82,0      82,0      83,0      82,0      00,0 
Lente       60      63,7       00,0      63,7      63,0      62,5      00,0      00,0

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

 

[fleurtje]

67,4

Dat is een pak meer eraf dan verwacht en ik zit onder mijn doel!! 

Nu wil ik niet perse meer afvallen maar wel meer spieren opbouwen. Weet niet goed hoe ik dat moet aanpakken 

29 juni 2018 bewerkt door fleurtje

[NickyLJ80]

86.1

[rapilos]

67.4

[nancy]

81.9   hellupppp

[Lika]

94,7 

[Bob]

105

[Kohtje]

1 uur geleden zei nancy:

81.9   hellupppp

Hoe dan??? Moeten we je de mond snoeren?
Nee, niet grappig.. Maar heb je je 'wensgewicht' niet wat te laag? Kun je niet beter kleine stapjes naar beneden doen?

[Yvonne]

Goedemorgen, 
De cijfertjes van de afgelopen week mensen. 
Nicky is met glans Topper van de week, hartstikke goed... 
Fleurtje heeft haar streefgewicht behaald, top, moet een heerlijk gevoel zijn...
En die spieren??  Toch de sportschool lijkt me. 
Niet verder af vallen??? Dan stapsgewijs telkens iets meer gaan eten tot jouw lichaam in balans is... 
Nancy, misschien heb je wel veel vocht vastgehouden de afgelopen week...
of alles was gewoon dubbel lekker, dat kan ook  
Luitjes, we gaan er weer tegen aan... 
Succes. 

Op 24-6-2018 om 09:01 zei Yvonne:

           Wens    Start      27-05     03-06     10-06     17-06     24-06     01-07

Yvonne      70      89,8       98,0      97,1      97,6      97,2      97,2      97,5        
Rapilos     64      70,4       66,8      67,3      68,4      67,4      67,4      67,4                                   
Nancy       68      74,0       00,0      81.8      81,6      81,3      80,8      81,9                   
Bob         90     114,5      105,0     104,0     104,0     104,0     105,0     105,0
Ietje       75      ??         81,3      80,8      80,4      79,9      79,5      79,7    
Lika        90     101,9       96,4      95,8      96,3      00,0      95,3      94,7 
Ajna        80      92,5       85,7      85,4      85,6      85,9      00,0      85,4          
Jan         98     108,0      107,4     107,2     108,3     108,2     106,9      00,0  
Nicky       75      88,8       00,0      00,0      87,0      88,0      87,7      86,1           
Fleurtje    68      76,5       00,0      69,5      00,0      00,0      00,0      67,4      
Jannigje    72      77,0       69,0?     69,0?     69,0      00,0      69,0      00,0 
IJsvogel    77      81,0       82,0      82,0      83,0      82,0      00,0      83,0 
Lente       60      63,7       63,7      63,0      62,5      00,0      00,0      62,7

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

2 juli 2018 bewerkt door Yvonne

[IJsvogel]

83, post niet opgeslagen zie ik nu 

[NickyLJ80]

Jippie

Vraag me af hoe het met @Jan1000 is...

[Bob]

105

[Lika]

95,8 alles , maar dan ook alles aan elkaar vastgegeten deze week. Eten is mijn ‘nieuwe’ vluchtgedrag, ik weet het. En af en toe laat ik los en gebeurt er dit. Het zit hem in dat loslaten..... en beloning en.....ach. We weten het allemaal. 

[nancy]

81.9

[rapilos]

67.4