Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Gerelateerde afbeelding

Goedenavond dappere doorzetters, 
Beetje laat, maar dan toch het tabelletje van de afgelopen week... 
Ajna is met recht de topper van de week... 
En ook Lika en Sheila gaan gewoon goed... 
Allemaal heel veel succes de komende dagen... 

 

  Op 5-11-2017 om 13:04 zei Yvonne:

          Wens   Start        08-10     15-10     22-10     29-10     05-11     12-11          

Yvonne      70      89,8       96,6      95,9      96,0      96,3      96,3      96,3                               
Rapilos     64      70,4       67,7      67,2      67,2      66,8      66,8      66,8                   
Nancy       68      74,0       78,5      79,5      79,4      79,5      79,5      00,0                   
Bob         90     114,5       00,0     109,0     108,0     106,0     107,5     108,0  
Ietje       75      ??         78,3      77,7      77,6      77,8      78,0      00,0           
Lika        97     101,9       94,2      94,3      93,9      93,3      93,1      92,9           
Harp        75     102,7       85,2      84,4      82,8      82,1      80,8      00,0      
Sheila      70      89,4       89,4      89,3      89,5      89,5      89,4      89,0  
Ajna        80      92,5       92,3      92,7      90,9      90,4      89,3      88,4  icon_cheerleader.gif :wub:
Jan         98     108,0      107,3     106,1     106,2     107,4     107,1     107,6 
Nicky       75      88,8       89,1      88,9      88,1      89,3      89,7      89,7
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      00,0      00,0      76,5      00,0

Expand  

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik merk wel dat ik ineens veel meer trek heb in zoetigheid sinds ik niet meer drink. Had ik daarvoor eigenlijk nooit. Gek hè. Heb laatst voor het eerst in jaren kruidnoten gegeten. En dan niet één handje ofzo, welnee. Niet bepaald goed voor de lijn. Morgen wegen. Heb mijn best gedaan deze week dus hopelijk is dat te zien morgen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

 

Afbeeldingsresultaat voor zoete lekkernij zonder suiker koolhydraatarm

Goedemiddag mensen, 
Dacht gistermorgen vroeg dat ik een paar uurtjes later wel het tabelletje even zou maken... 
Maar soms komt er van alles op je pad en lukt het niet, dus nu dan maar. 
Jan is Topper van de week, gaat hartstikke goed opeens man, fijn zo. 
Fleur, je zou je ook nú kunnen wegen.. ff met de billen bloot, maar dan kun je vervolgens resultaten gaan boeken, 
nu ga je achter jezelf aanlopen toch? 
Harp, sterkte nog even met opknappen.. 
Ietje, wat ellendig dat je nu weer zo'n trek hebt... hoop dat dat snel over gaat weer. 
Bob ook weer hartstikke goed bezig, trouwens, alle groentjes uiteraard... 
Mooi, nog vijf dagen dan mogen we weer wegen :P
Overigens, de gevulde speculaas hierboven is suikervrij en koolhydraatarm: 
https://www.koolhydraatarmrecept.nl/gevuld-speculaas-suikervrij-en-koolhydraatarm/ 
ik heb het zelf nog niet gemaakt maar ga het absoluut een keer proberen.... 

Succes en zet um op.

  Op 12-11-2017 om 16:56 zei Yvonne:

          Wens   Start        15-10     22-10     29-10     05-11     12-11     19-11          

Yvonne      70      89,8       95,9      96,0      96,3      96,3      96,3      96,9                               
Rapilos     64      70,4       67,2      67,2      66,8      66,8      66,8      66,3                   
Nancy       68      74,0       79,5      79,4      79,5      79,5      00,0      80,3                   
Bob         90     114,5      109,0     108,0     106,0     107,5     108,0     107,0  :wub: 
Ietje       75      ??         77,7      77,6      77,8      78,0      00,0      80,0           
Lika        97     101,9       94,3      93,9      93,3      93,1      92,9      93,6           
Harp        75     102,7       84,4      82,8      82,1      80,8      00,0      00,0      
Sheila      70      89,4       89,3      89,5      89,5      89,4      89,0      88,9  
Ajna        80      92,5       92,7      90,9      90,4      89,3      88,4      87,7   
Jan         98     108,0      106,1     106,2     107,4     107,1     107,6     105,0  :wub: icon_disco.gif
Nicky       75      88,8       88,9      88,1      89,3      89,7      89,7      88,3
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      00,0      76,5      00,0      00,0

Expand  

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

 
bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...