Welterusten Myle, je lichaam heeft de nachtrust nu echt nodig! Droom zacht! 

Ik wordt zo opgebeld.. Kan nu elk minuut gebeuren.

Dankjullie!

slaap lekker. Morgen maar eens nadenken en opschrijven hoeveel medicatie je gebruikt. Ik heb er verstand van, is oa mijn vak. 

ik wens je een fijne nachtrust Myle, je bent goed bezig

Ik denk en hoop dat Myle lekker onder zeil is! Tot morgen!

Ik ben onder zeil. Maar ik was even net wakker en kon het niet laten. Toch een berichtje. Bedankt iedereen, en ik slaap weer verder. Thanks! (veel anders kan ik ook niet want ik ben wel niet platgeslagen maar wel ontzettend moe van mezelf, en de medicatie versterkt het keer 100)

Tot morgen lieverds

Ik blijf nu echt niet meer wakker -eindelijk-  

Fijne nacht iedereen. Tot morgen. Heel veel liefs en bedankt voor de steun 

En ik heb geslapen. Niet zo'n perfecte 8 uur maar toch. Dit voelt goed. Ik heb zowaar de nacht eens een keer goed doorstaan. Dit geeft toch wel hoop. Ik kan het ergens wel.

yes

Ik heb een aantal maanden geleden mijn benzo's op eigen initiatief laten afbouwen. Ik wil het liefst op een soort nul lijn weer zitten. Ik heb nog wel het eea. aan medicatie maar het is in tegenstelling tot eerder bijna niks meer. Ik weet best dat het geen wondermiddelen zijn. Vannacht was een uitzondering. Voor de rest is het standaard voorgeschreven medicatie, die ik eigenlijk bijna nooit inneem als ik drink. Dat is enige verantwoordelijkheid die ik dan nog neem.

Ach weetje @Bor, zo flauw doe je niet. Ik voel het ook zo. Maar ik was er stellig in dat dit voor 1 nacht zou zijn. Psychiater ook. 

Vanaf nu moet ik gewoon weer roeien met de riemen die ik heb. En dat voelt okey. Het voelt zelfs een stuk natuurlijker. Wel moeilijker, maar meer oprecht.

@Myle, qua medicatie gebruik gaat het erom dat je kan gaan stapelen.

de werking kan dan zelfs giftig zijn. 

Je kan slapeloosheid, angstgevoelens en misselijkheid ook als bijwerkingen krijgen.

ik benieuwd wat je precies gebruikt en wanneer er bijv bloed is geprikt bij je.

 

Van dat stapelen weet ik @Gezond2019. Maar de psychiater die het me voorschrijft houdt echt wel bij of dit het geval is of zou kunnen zijn, en is hiermee ook behoorlijk voorzichtig. Ik ga hier liever niet een precieze opsomming geven van wat ik allemaal precies gebruik, maar qua benzo's is het (bijna) dagelijks 10mg diazepam en 20mg temazepam. Het is de bedoeling dit te gaan afbouwen binnenkort. Vorige week is er bloed geprikt. Ik weet de uitslag ervan nog niet.. 

Ik heb trouwens een keer een medicatievergiftiging gehad. Ik kreeg dagelijks 5 X 50mg tranxene. Na een week kwam de arts met een lijkwit gezicht naar me toe om te vertellen dat hij het direct zou stoppen, aangezien ik zoveel van het spul in mijn lichaam had dat een volwassen man van 200 kilo er wel bij neer kon vallen. Oeps. Wist ik veel, ik was net 18 en kon toen -ookal- niet slapen.

Voor vanavond heb ik een positief gevoel. Ook als slapen niet, of bijna niet lukt. Het komt wel goed morgen. Mijn kat ligt op schoot, ik kijk een serie, en ik heb een volle pot verse thee staan inmiddels. Geen behoefte aan alcohol (dat houd ik mezelf voor en het werkt) .

Het enige wat me nu wel enigszins wiebelig laat voelen is zondag. Ik heb met Smaragd een pact gesloten een aantal dagen geleden niks te drinken tot de meeting. En daar hou ik me zo goed en zo kwaad als maar kan aan. Maar wat daarna. Wat als het zondag is?  Remmen (mag ik me eindelijk laten gaan? )Die gedachte speelt in mijn hoofd. En het is niet okey. 

Het idee dat ik daar nu al over pieker is niet zo best. Ik denk dat ik tzt een beetje steun nodig zal hebben. 

20 september 20197 jr. bewerkt door Myle

ik hoop dat je een rustige nacht gaat ervaren Myle! 

en de remmen eraf na zondag? klinkt dat je een nieuwe pact moet gaan sluiten. verder vind ik je berichtjes altijd motiverend, elk berichtje bevat wat positiefs! kroel de kat en geniet van de serie. 

morgen weer een dag;dag vol kansen

Dankje. Marco.Ik ben bang dat de remmen eraf gaan na de meeting. Maar goed, ik heb dat zelf in de hand natuurlijk. Misschien moet ik inderdaad een nieuw pact sluiten, maar dan niet met de duivel.

Verder, bedankt. En kat kroelen is altijd fijn. Dieren zijn lief en oordelen niet. 

Morgen (heel erg) spannend maar ik kijk er ook erg naar uit. 

1 uur geleden zei Myle:

Ik ben bang dat de remmen eraf gaan na de meeting. Maar goed, ik heb dat zelf in de hand natuurlijk.

Dit komt voor mij heel erg dicht bij nu alvast een excuus bedenken om straks te "mogen" drinken. Je hebt het inderdaad zelf in de hand, @Myle, en je bent lang genoeg ervan overtuigd dat je er beter helemaal mee kunt stoppen. Waarom zou je dat dan ook niet gewoon doen in plaats van steeds allerlei redenen te bedenken waarom het weer zou kunnen mislukken? 

Ik merk ook op dat je alvast de "schuld" van het mislukken buiten je eigen verantwoordelijkheid lijkt te leggen. Smaragd even niet op het forum, "na de meeting". Nou en? Wat verandert dat nou eigenlijk aan jouw besluitvaardigheid? 

Jouw eigen, goede, lieve, natuurlijke persoonlijkheid. Geef die de ruimte. Los van wat anderen met je gedaan hebben. En geef die een beker warme chocola om slaperig van te worden, geen alcohol.

20 september 20197 jr. bewerkt door Bob

Want alcohol is een gepasseerd station, toch?

karakter is wat je toont als er niemand kijkt

dit is een gezegde die ons filmhuis vaak toont
en elke keer weer iets losmaakt bij mij
(zo ben ik opgevoed en opgegroeid om eerder iets te
doen voor en naar anderen)

@Bob Ik geef mezelf inderdaad beter een kop warme chocolademelk. En geen excuus of smoesjes waarom drinken wel weer gerechtvaardigd zou zijn. Alcohol is een gepasseerd station inderdaad. Maar wel een station waar ik telkens op terugkom lijkt het. Het is gewoon zo ***. Maar er is altijd weer een volgend station gelukkig.

@lady jane Wat je zegt is wijs. Dankjewel.

Wat een rotnacht weer. Craving. Niets in huis. Bijna in staat om ergens een slijterij te overvallen/inbreken. Nouja, toch maar niet. Dat crimineels is niet voor mij weggelegd. Ik ga maar slapen. Wat een rotverslaving en vooral vandaag. Bah. Ik weet dat het over gaat. Step by step.

heeft ziin tijd nodig, hou vol we zitten al op1 3de van de nacht

Thanks. ja klopt. 1/3 zit erop. Maar hé wat doe jij nog wakker? @nondetju

21 september 20197 jr. bewerkt door Myle
naam

3 uur geleden zei Myle:

Thanks. ja klopt. 1/3 zit erop. Maar hé wat doe jij nog wakker? @nondetju

geen idee.. in ieder geval heel slecht slapen haha

@Myle ik hoop dat je ziet wat een enorme verandering er gaande is bij en in jou. Vanaf een afstand sla.ik het gade. Je lijkt te groeien per seconde.