Hoi

[SophieS]

Hoi Allemaal. Ik ben Sophie, eind 30 en al jaren drink ik teveel. Wijn maar meestal bier. 6 flesjes pd zeker. In het weekend meer. Mijn man drinkt ook. Die gaat met behulp van een coach en medicijnen binnenkort stoppen en ik doe gezellig mee. 

Ik ben vaker periodes gestopt. Kan ook redelijk makkelijk dagen niets drinken. Maar met enige regelmaat drink ik teveel en te vaak. In het weekend het laatste jaar soms al vroeg op de dag. Dat gaat dus helemaal niet de goede kant op. Minderen werkt niet. 1 gaat soms nog wel. Maar 2 is veel. 

Ik zou het fijn vinden om hier een beetje mee te schrijven. Ik maak me zorgen om mijn gezondheid. Voel me niet fit, moe en ben te zwaar aan het worden. Hopelijk lukt het stoppen. Alleen al het geld wat ik bespaar is al een hele grote motivatie. 

[Rosee]

Welkom!

[SophieS]

Dank je!

[bumperjim]

Hoi Sophie

ja je hebt al een aantal goede redenen op de radar: gezondheid, geld, de lijn... wat dacht je van alle tijd die je aangeschoten/bezopen op de bank verknalt, waarin je zoveel leukere of nuttiger dingen kunt doen? Het spul gaat helenaal in je systeem zitten, je concentratie gaat achteruit enz enz. Maar na het stoppen kan het weer goedkomen.

Maak vd gelegenheid gebruik dat je man ook stopt!! Is er nog alcohol in huis? Ik zou adviseren... pleur het weg! Wat er niet is kan je ook niet drinken. Drink lekker wat anders, hoe minder dorst je hebt hoe makkelijker het wordt. Weg vd koelkast lekker naar buiten  

Succes!

[kruidenthee67]

Welkom Sophie,

Succes met jouw adb pad. 

[SophieS]

Hoi Bumperjim. We hebben gisteren alles opgedronken en wat weggegooit. We willen inderdaad samen stoppen. Spannend wel. Want het is erg wennen denk. We zijn bang dat het saai word en moeilijk. Maar we hebben er ook zin in. 

 

Dankje kruidenthee!

[lady jane]

Welkom Sopie.
Mooi dat jullie samen gaan stoppen,
eerlijk zijn naar jezelf en elkaar en jullie
kunnen samen nog mooie jaren beleven
niks saai hoor, dat woord is verzonnen als excuss om niet te stoppen,

het leven maak jezelf en niet een fles of een glas (of tig) kunnen jouw leven maken.
Mijn leven was pas saai tijdens de probleem drankjaren, moet er niet meer aan denken.

Ik hoop dat je laat weten hoe het straks voor jullie/jou wordt.

[Lika]

Succes en gestopt zijn is minder saai ( namelijk niet) dan je nu denkt. Wees nieuwsgierig naar jezelf en de ander er verbaas je.....

[Nietmeer]

Welkom hier, alles is door de anderen al gezegd. Heel veel succes!

[Roosje01]

Heel veel succes Sophie! Je hebt een mooie stap gezet. Koester je gezondheid. Je voelt je zoveel beter zonder alcohol. Meer zin en energie en je kunt zoveel andere leuke dingen doen met het geld wat je bespaard!. Wat BJ zegt; Zonde van de tijd die je hebt opgesoupeerd met drank en herstel! Go for it!

30 juli 2018 bewerkt door Roosje01
Spelfout

[SophieS]

Bedankt allemaal. Leuk dat jullie de moeite nemen te reageren. 

Ik weet ergens wel dat het niet saai is. Drink ook wel eens niet als ik de bob ben ofzo. Maar gezelligheid en wijntjes gaan al jaren hand in hand. Dus het is even wennen. Ik denk niet dat we lichamelijke ontwenningsverschijnselen krijgen. Ik denk wel mentaal. 

Ik zal mij melden met de vooruitgangen. Ga ervanuit dat die er zijn, positief als ik ben! 

[SophieS]

Het lukt mij niet om een foto te uploaden. Gewoon een plaatje van internet, iemand een idee?

[Garuda]

Hoi Sophie, welkom hier!  Ik moest wel lachen om 'alles opgedronken en wat weggegooid'.. typisch..

Heel veel sterkte toegewenst! 

[SophieS]

1 uur geleden zei Garuda:

Hoi Sophie, welkom hier!  Ik moest wel lachen om 'alles opgedronken en wat weggegooid'.. typisch..

Heel veel sterkte toegewenst! 

Ja is dat heel gek? Hahahaha 

[bumperjim]

7 uur geleden zei SophieS:

Bedankt allemaal. Leuk dat jullie de moeite nemen te reageren. 

Ik weet ergens wel dat het niet saai is. Drink ook wel eens niet als ik de bob ben ofzo. Maar gezelligheid en wijntjes gaan al jaren hand in hand. Dus het is even wennen. Ik denk niet dat we lichamelijke ontwenningsverschijnselen krijgen. Ik denk wel mentaal. 

Ik zal mij melden met de vooruitgangen. Ga ervanuit dat die er zijn, positief als ik ben! 

Mentaal zeker  

Veel mensen melden ook langdurige vermoeidheid, weken lang. Je hebt je lichaam best wel misbruikt met zoveel alcohol. Waarschijnlijk moet je flink bijslapen en ook slapen sowieso kan eerst wat moeilijker zijn. Daarna voel je je veel beter. 

Vervolgens ga je waarschijnlijk door een leerproces want stoppen maakt je bewust van dingen die je vroeger verdronk...

Persoonlijk vind ik het de beste keuze die ik ooit gemaakt heb. 

31 juli 2018 bewerkt door bumperjim

[SophieS]

Ja vermoeiheid las ik veel. Ik weet dat er dingen naar boven komen. Uit jeugd en daarna. Ben immers niet voor niets ooit gaan drinken. Er zijn wel periodes geweest dat het beter ging. Maar met huidige man is het op zijn ergst geworden. Niet door hem hoor! Drink zelf. Drink ook makkelijk mee. Als er niet meer is haal ik zelf niet meer. Hij wel en dan drink ik weer mee. Om de volgende dag te balen van mijzelf en hem. Hij zit er minder mee. Zijn perspectief is anders. Zijn vader dronk ook zoveel. Nu is hij er wel achter dat het niet normaal is. Maar denk als we niet samen waren geweest hij er (nu?) nog niets aan had gedaan. 

Wij functioneren ook beide. Gewoon elke dag aan het werk. Alles op de rit. Zo van buitenaf. Maar veel dingen worden wel zo ingericht dat er gedronken mag worden. Dus denk wel dat andere mensen weten dat we teveel drinken. Hoeveel niet. Schaam mij daar ook best wel voor. Dat her zo uit de hand is gelopen. Bij alcholisten denk je aan mannen in het park. Alles kwijt. Wij zijn gewoon een leuk fris stel. De grap is zelfs dat wij belde niet veel vrienden hebben die drinken. Op familie feestjes word ook niet veel gedronken. We zitten dus ook helemaal niet in zo een omgeving. 

Weet niet of alcholist ben. Afhankelijk zeker. In dit tempo word ik het ook zeker. Maar waar ben je echt verslaafd. Kan moeilijk praten over gevoelens. Verwerk dingen slecht. Verzoop ze dan maar. Maar dat wil ik niet meer. 

[bumperjim]

Stop er maar eens mee dan zie je direct of je verslaafd bent als dat moeilijk is  

Je moet het gewoon voor jezelf toegeven ik ben verslaafd en je kan alleen maar meer gaan drinken, niet spontaan minder en zelfs bewust minder drinken is vrijwel onmogelijk. Dus je zit in een spiraal richting de grond. Hoe zie je jezelf over 20 jaar? Als een bezopen wrak of liever fris?   Echt nu de stekker eruit een aantal maanden lang om er van af te komen. En daarna — dat komt later wel, moet je nu niet over piekeren. 

Als je eenmaal gestopt bent ben je trots als een pauw, let maar op  

1 augustus 2018 bewerkt door bumperjim

[Beter]

Succes met de eerste dagen, Sophie, voor jullie allebei. Als je echt wil stoppen gaat dat zeker lukken. Probeer nieuwe patronen te maken zonder alcohol, voor momenten waarop je vroeger dronk. Ikzelf ga lekker naar buiten om een flink stuk te lopen en ik heb sinds kort een abonnement op de sportschool. Good luck!

[SophieS]

Bumberjim, ik denk niet dat het makkelijk word. Het is een ingesleten gewoonte. Die lang heeft bestaan. Ik ben me ervan bewust dat het neerwaarts gaat en als ik nog geen acholist ben, ik dat op deze manier wel word. Daar wil ik niet heen. Dus ik moet keren. Dat besef zit er goed in! 

Dank je beter 

[Garuda]

Dat smoesje "ik functioneer gewoon dus er is niets aan de hand" heb ik ook lang gebruikt, en in geloofd..  Als er niets aan de hand was waren we hier niet, toch?

Mijn ex dronk nauwelijks, misschien 1 glaasje. Maar toch haalde ze keer op keer weer wijn voor "ons".  Ik heb 't haar zelfs ooit kwalijk genomen en haar verantwoordelijk gehouden voor m'n overmatige inname.. Bizar nu ik er op terugdenk, ik trok zelf die fles open.. 

[bumperjim]

4 uur geleden zei SophieS:

Bumberjim, ik denk niet dat het makkelijk word. Het is een ingesleten gewoonte. Die lang heeft bestaan. Ik ben me ervan bewust dat het neerwaarts gaat en als ik nog geen acholist ben, ik dat op deze manier wel word. Daar wil ik niet heen. Dus ik moet keren. Dat besef zit er goed in! 

Dank je beter 

Je kan er uit. Ik heb het ook gedaan net als veel anderen. Het is eerst ff heel pittig, je moet door die cravings heen en je moet ff je sociale beeld van de “gezellige zuiper” in je hoofd bijstellen. Daarna wordt het makkelijker.

Het heeft allemaal te maken met oude gewoontes vervangen door nieuwe. 

Ik heb alcohol vervangen door thee. Als je graag samen een glaasje drinkt kan je vanaf nu samen aan de thee. Klinkt suf maar als je kan focusen op een nieuwe gewoonte hoef je niet te zitten kniezen van “ik mag niet meer”  

Je klinkt overtuigd. Niets houdt je tegen om te stoppen bv.... vandaag al???

[bumperjim]

15 minuten geleden zei Garuda:

Dat smoesje "ik functioneer gewoon dus er is niets aan de hand" heb ik ook lang gebruikt, en in geloofd..  Als er niets aan de hand was waren we hier niet, toch?

Mijn ex dronk nauwelijks, misschien 1 glaasje. Maar toch haalde ze keer op keer weer wijn voor "ons".  Ik heb 't haar zelfs ooit kwalijk genomen en haar verantwoordelijk gehouden voor m'n overmatige inname.. Bizar nu ik er op terugdenk, ik trok zelf die fles open.. 

Lol ja als je een onwaarschijnlijke smoes nodig hebt, vraag een alcoholist  die hebben er honderden van in de mouw zitten. 

[Klaske]

Welkom SophieS! 

Je hebt het inzicht al dat er iets moet gebeuren, nu de rest nog. Ik dacht altijd dat het leven vooral 'leuk' moest zijn, ondertussen kom ik er achter dat ik alleen maar stil heb gestaan. 

Het beste werkt om het gewoon dag voor dag te doen. En te ervaren waar je mee te maken krijgt, welke gevoelens er komen kijken, en hoe je hiermee om gaat. 

[SophieS]

Dankje Klaske!

Bumperjim, thee is misschien een goed alternatief ritueel. Ik wou het eigenlijk niet vervangen. Maar als het een gat slaat in mijn leven wat een andere opvulling behoeft. Houd ik thee in gedachten! 

Garuda, ik neem het man ook wel eens kwalijk. Als we afspreken een dag niet te drinken. Haalt hij vaak toch. Toen we net verliefd waren was het uit gezelligheid. Kaasje erbij. Blabla. Toen die eerste roes voorbij was wou ik dat niet meer. Hij stemde ermee in. Alleen het weekend. Hij houd zich er eigenlijk helemaal nooit aan. Ik ook niet altijd. Dan ben ik boos op mijzelf. Achterlijke gezuip. Waar slaat dat op. Als je niet meer hardop durft te zeggen hoeveel je drinkt. Drink je teveel. Deed zo een drinktest, was 1 vraag of je wel eens sociaal afzei om te drinken. Dacht eerst nee. Zeg zelden af. Dus daarom ook niet. Toen ik later goed nadacht. Dacht ik; zeker wel. Als iemand zegt op dinsdag 16 afspreken of vrijdag na 19 uur. Zeg ik vrijdag. Terwijl ik dinsdag wel kan en het beter uit komt. Alleen op vrijdag avond “mag” je drinken. Eye opener. 

Ik vind het heel lief dat er mensen reageren. Ik lees ook andere topics maar reageer verder nog niet. Moet jullie eerst wat beter leren kennen. Dat komt vanzelf. Heel erg bedankt in elk geval allemaal. 

Ik lees nu ook een boek, de opluchting ofzo. Over verslavingen. Wel interessant. Andere benadering dan de AA. 

[SophieS]

16 uur geleden zei Garuda:

Dat smoesje "ik functioneer gewoon dus er is niets aan de hand" heb ik ook lang gebruikt, en in geloofd..  Als er niets aan de hand was waren we hier niet, toch?

Mijn ex dronk nauwelijks, misschien 1 glaasje. Maar toch haalde ze keer op keer weer wijn voor "ons".  Ik heb 't haar zelfs ooit kwalijk genomen en haar verantwoordelijk gehouden voor m'n overmatige inname.. Bizar nu ik er op terugdenk, ik trok zelf die fles open.. 

Je kan ook al afhankelijk zijn van 1 glaasje. Dus je ex zat er misschien in feite net zover in als jij. Hetzij gematigder en dus minder ongezond en duur.