Vandaag neem ik de 1ste niet!

[Roosje01]

We moeten ons, ons hele leven ontwikkelen @Klaske. Fijn dat het beter gaat. Hier ook dag voor dag.... Dag 6. Ga vrijdag de voordelen opsommen die ik nu al voel en ervaar...

[Nietmeer]

bijna 1 week!

[Yana]

Lekker hè, al die voordelen. Ik vind het leven echt veel leuker zonder wijn en na de eerste week werd het voor mij alleen maar makkelijker op een enkel moeilijk moment na. Maar als ik op zo'n moeilijk moment toch niet drink, is de overwinning des te zoeter... alweer een voordeel eigenlijk
Goed dat je je iedere dag even meldt, dat houdt je scherp. Ben benieuwd naar jouw voordelenlijstje, die van mij is een prima motivatie voor me.

[Roosje01]

Ja @Nietmeer! Zo fijn, is me in al die jaren niet gelukt. Heb ook weinig cravings. Begrijp er niets van, net of er een knop om is. Top om te lezen @Yana dat het na een week makkelijker wordt. Ben me er nu ook heel erg van bewust dat echt niet meer mag drinken. Ook niet enkel in het weekend. Je blijft dan maar denken aan drank, waardoor ik toch weer doordeweeks liters naar binnen werk. Leven is veel mooier zo! Alcohol levert mij niets, maar dan ook niets op.  Enkel een hoop beschamende momenten en vriendschappen die kapot gemaakt zijn. Daarbij kost het je heel veel kostbare tijd, energie en het sloopt je gezondheid. Ik wil weer echt volop leven en veel dichter bij mezelf zijn! Vrijdag mijn voordelen maar eens benoemen. Inderdaad een prima motivatte Yana! Fijne avond allen!

[Lika]

[Grimes]

@Roosje01 hai! Hoe gaat ie? Hou je het een beetje vol? 

[Nietmeer]

Hi Roosje, waar ben je?

lukt het allemaal nog een beetje? 

Als het niet goed gaat kun je ook schrijven hoor, en steun zoeken...

[Roosje01]

Hoi, hoi, gaat goed hoor! Een volle week geen alcohol! De voordelen;

• Zonder kater wakker worden en elke ochtend trots op mezelf
• Voel me veel relaxter 
• Zie er veel fitter uit. Geen katerkop. Hoef mijn alcoholadem, waar ik altijd bang voor ben, niet te maskeren met pepermunt. Kijk mensen meer aan omdat ik niet bang hoef te zijn dat ze rode ogen, rode neus aantreffen. (Wat klinkt dit ernstig en beschamend)
• Handel en doe vanuit een helder en fit bewust zijn. 
• Doe meer dingen die goed zijn voor mijn ziel. Medidatie en yoga
• Maak meer afspraken omdat ik niet hoef te herstellen vd dagelijkse kater.
• Ben sneller in denken en adrem.
• Oogwit wordt steeds witter en de oogjes steeds helderder. 
• Kan een serie kijken zonder dat ik de helft maar half volg omdat ik zat ben.
• Alle prikkels komen binnen, maar minder als ik katerig ben, zenuwen zijn dan veel meer belast heb ik het gevoel.

Nadelen;

GEEN!

27 juli 2018 bewerkt door Roosje01
Spelfout

[Roosje01]

Besef donders goed dat ik er nog lang niet ben. Wil toch voorzichtig knipogen naar een maand alcohol vrij! Dag na dag...

Wens een ieder vandaag weer een fijne en alcohol vrije dag toe!

[Nietmeer]

Klinkt goed! Fijn om te horen.

[Grimes]

@Roosje01 Goed bezig! Trost op je!

[Yana]

Een pracht van een lijst Roosje en voorzichtig knipogen naar een maand klinkt ook goed.
Nadelen: GEEN

[Roosje01]

Dank jullie wel! Jullie reacties doen me goed! Voelde me gisteren wel kwetsbaar en verdrietig. Maar liet het gebeuren. Geen fles om te verdoven. Die gevoelens die zijn er, mogen er zijn en gaan ook weer weg.... 

[Lika]

Hoe voel je je nu? 

[Roosje01]

Goed Lika! En jij? Tikje moe, maar dat komt vd hitte en weinig slaap. Misschien daardoor ook wat kwetsbaar. Blij dat ik niet drink en dat het goed gaat. Voelt zoveel fijner. 

[Beter]

Wow, een week! Gefeliciteerd Roos! Je schreef eerder op mijn draadje dat je steeds na drie dagen terugviel, wat superfijn dat je dat eerste ‘dode punt’ nu voorbij bent. En als de euforie en het trotse gevoel er is, is het makkelijker volhouden. Wat fijn! Hou vol, gaan we samen op naar de eerste hele maand.  

[bumperjim]

Succes!!

 

[Rosee]

[Roosje01]

@Beter, klopt! Ging elke x mis na de 3de dag. Nu ook ff moeilijk hoor! Net op terrasjes gezeten en trek nu. Doe het niet. Samen na een alcohovrije maand! We gaan er samen voor! Bedankt weer voor succes wensen en 

[Nietmeer]

Roosje, nu doorzetten deze dag met trek gaat je morgen een heel fijn gevoel over jezelf opleveren. Uitzitten en het gaat voorbij, hou je taai

[Lika]

[Roosje01]

@Nietmeer Dank voor je woorden. Gewoon uitgezeten en nu weer een fijn gevoel over mezelf. Wel even wennen als mensen bijzondere biertjes met je willen drinken, flessen wijn willen opentrekken... Ik doe het niet. Geef een andere invulling ad avond. Eerst voelde ik  onrust en een soort leegte, maar deze opgevuld door yoga en meditatie. Daarna een heel ontspannen gevoel.... Ddlk de natuur in. Dag 10! 

[smart]

Ik weet nog zo goed hoe lonend het was.
Ken je niet; las geen achtergrond. Maar voor jezelf exploreren hoe fijn het is zonder drank is erg waardevol!

Heel knap: de 1e fase in!

Veel succes!!

[Lika]

Wat goed van je.

[Klaske]

Jij bent goed bezig!