Het roer om

[Rosee]

Voelt alsof jouw ex jou en je kinderen emotioneel enorm belast. Wat moet/kun/wil je hiermee? Kun je hem niet zoveel mogelijk uit je leven bannen? Anders ga jij hier zelf nog aan onderdoor, zo voelt dat.

[Sensitief]

21 minuten geleden zei Rosee:

Voelt alsof jouw ex jou en je kinderen emotioneel enorm belast. Wat moet/kun/wil je hiermee? Kun je hem niet zoveel mogelijk uit je leven bannen? Anders ga jij hier zelf nog aan onderdoor, zo voelt dat.

Was dat maar, maar hoe doe je dat als je samen kinderen hebt? Hulpverlening is in ieder geval ingeschakeld en dus op de hoogte. Maar dat lost niet alles op. 

[NickyLJ80]

Sensitief, blijf jíj wel overeind dan. Kinderen hebben je nodig, helemaal met zo'n vader. Snap je emoties maar blijf sterk hoor! Top dat je eerlijk bent

[Lika]

[IJsvogel]

Wat ontzettend naar en moeilijk sensitief! Gelukkig niet zo veel gedronken dat je er ziek van bent want ik gun je alle kracht om je kinderen en jezelf hier door heen te loodsen. Sterkte

[Sensitief]

Dank voor alle steun! Nee, alcohol lost niks op, dat weet ik heel goed. Het feit dat ik kinderen heb, is voor mij  “denk ik” mijn redding dat ik enigszins controle houd. Zij hebben mij nodig. 

Mijn ex heb ik nu op alle fronten geblokkeerd en hem aangegeven dat hij pas in contact mag met de kinderen, als hij zich laat begeleiden door een professional. Ik vind dit vreselijk om te doen, maar zie geen andere mogelijkheid omdat zijn acties schadelijk zijn voor de meiden. 

Ik voel me echt zwaar kut, excuus voor het taalgebruik. Ik moet hier doorheen, dat weet ik. Focussen op mijn prachtige en gezonde meiden, lieve ouders,  mooie vriendschappen, een goede baan en al het andere wat goed is in mijn leven en waar ik dankbaar voor ben. Er gaat gelukkig ook veel goed en dat is wat ik verdien. Genoeg geslachtofferd, tijd om weer het heft in eigen handen te nemen. Ik besluit er een mooie dag van te maken. Fijne zondag 

 

15 april 2018 bewerkt door Sensitief

[Pytje]

@Sensitief, goed dat je het weer oppakt! Sterkte met alles. En, zoals @bumperjim altijd fijntjes opmerkt,: je moet juist nu nuchter blijven, anders heeft de omgeving niks aan je als ze het moeilijk hebben! 

[NickyLJ80]

Vind het heel naar voor je meiden. Ze krijgen hier hoe dan ook een tik van. Schade beperken is inderdaad verstandig. Wat vinden ze zelf van 'geen contact?

En hebben ze zelf ook hulp bij het omgaan met een vader die in de war Is?

15 april 2018 bewerkt door NickyLJ80
Toevoeging

[Sensitief]

Dat denk ik ook @NickyLJ80, maar jammer genoeg kunnen we ze niet voor alles beschermen. Helaas hebben ze een vader die het niet zo goed meer op een rijtje heeft. In hun levenspad hebben ze daarin iets te leren, hoe pittig ook. Hulpverlening is betrokken hierbij en de coach weet inmiddels dat mijn ex persoonlijke problemen heeft. 

De oudste rebelleert, ze is echt boos op haar vader en tegelijkertijd voelt ze zich afgewezen. Tussen hen is veel gebeurd, waardoor ik uiteindelijk heb besloten om te scheiden. Niet door haar, maar ik vond de thuissituatie voor de kinderen niet meer veilig.  De jongste laat weinig los, maar ik zie haar verdriet en dat breekt mijn hart.  

 

[Quinn]

Hai, wilde je even sterkte en succes wensen, met het stoppen en met de problemen rond de vader van je kinderen. Kan me er enigszins in verplaatsen, al is het dan aan de andere kant van het verhaal. 

[NickyLJ80]

Ik kan me helaas best wel indenken hoe chaotisch en vooral onvoorspelbaar het is om zo'n vader te hebben. Met bijbehorende heftige emoties. Des te belangrijker dat jij een rotsvaste stabiele factor bent in het leven van die meiden. En dát legt dan net weer even iets meer druk op jou. Hoop dat er goede hulp beschikbaar is of komt. Verre van ideaal zoiets. Sterkte 

[Sensitief]

2 uur geleden zei Quinn:

Hai, wilde je even sterkte en succes wensen, met het stoppen en met de problemen rond de vader van je kinderen. Kan me er enigszins in verplaatsen, al is het dan aan de andere kant van het verhaal. 

Dank je wel. Dat stoppen lukt wel, de knop is weer om. 

Weet je waar ik mij zo boos om kan maken  en waar jij mij misschien meer inzicht in kan geven? Waarom praat iemand continue over zijn depressiviteit en dat hij uit het leven wil stappen? Waarom zoekt iemand geen hulp, waarom is een depressief persoon altijd negatief over alles en iedereen? Waarom zwijgt iemand hier niet over en doet wat hij wilt doen?

[NickyLJ80]

Mijn ervaring met mijn psychisch zieke moeder was dat zolang ze aandacht vroeg, er toch nog wat ruimte was voor hulp. Die dan vervolgens later weer werd afgestoten en dan begon de riedel weer opnieuw. Toen ze niet riep, was het ook serieus.

Ik heb het maar opgegeven om te proberen om te begrijpen hoe zo iemand denkt en zich gedraagt. Ik kan me er gewoon niets bij voorstellen. Dat maakt mij denk ik een gezegend mens. Ik ben gelukkig niet zo in de war. Neemt niet weg dat ik de wanhoop nabij ben geweest hoor, help nou toch eens en accepteer de hulp dan ook. Maar uiteindelijk kan ik me er gewoon niets bij voorstellen.

[Sensitief]

Naar @NickyLJ80 dat jij dit als kind hebt meegemaakt. Ik heb jarenlang aan mezelf getwijfeld, ik dacht nl dat ik depressief was, want dat maakte hij mij wijs. Totdat ik zo’n 10 jaar geleden in therapie ging. Vanaf dat moment ben ik in persoonlijke ontwikkeling gegaan, mezelf en mijn mijn mechanismes ontdekt. Vanaf dat moment steeds meer gaan staan voor wie ik ben en wat ik wil, grenzen gesteld. Het heeft mij sterker gemaakt, maar hem heb ik niet kunnen helpen. Ik ben tot de conclusie gekomen dat het geen zin heeft, jammer genoeg houdt het niet op. Ook op afstand houdt hij mij bezig. 

[NickyLJ80]

Iemand die niet geholpen wil worden, kun je ook niet helpen helaas. Afstand nemen om jezelf te beschermen, voor zover dat mogelijk is. En je dochters ook vooral, want ik heb het zelf heel zwaar gevonden. Vandaar ook dat het me zo raakt voor je meiden. Toen mijn moeder uiteindelijk wel succesvol was in haar zelfmoord, kwam er ook wel rust voor in de plaats. Niet meer die stress en de zorgen. Maar het is en blijft echt heel naar om als kind met zo'n ouder te moeten omgaan.

Ik ben blij te lezen dat jij 100% je best doet om overeind te blijven. Dat je jezelf serieus neemt en vanuit je eigen gevoel en verstand je beslissingen neemt. Zorg goed voor jezelf 

[Sensitief]

Dank je @NickyLJ80 en ik begrijp je geraaktheid. Ben blij met je reactie. Ik ben zo vrij geweest om op jouw draadje te bladeren. Nu 8 maanden gestopt en ook voor jezelf gaan staan! Mijn complimenten. 

15 april 2018 bewerkt door Sensitief

[NickyLJ80]

Ja klopt. Ook ik maak een ontwikkeling door. Eindelijk zou ik bijna zeggen. Mijn dochter van 7 zei gisteren...als ik 18 ben, dan ben ik volwassen en groot hè. Dan weet ik alles hè mama. Moest er hard om lachen. Ik begin net een héél klein beetje te begrijpen waar het om draait in het leven dus euhhh 

[Sensitief]

Zojuist zei NickyLJ80:

Ja klopt. Ook ik maak een ontwikkeling door. Eindelijk zou ik bijna zeggen. Mijn dochter van 7 zei gisteren...als ik 18 ben, dan ben ik volwassen en groot hè. Dan weet ik alles hè mama. Moest er hard om lachen. Ik begin net een héél klein beetje te begrijpen waar het om draait in het leven dus euhhh 

Maar hey, je gaat het wel aan hè en daar mag je trots op zijn. Ik weet niet hou oud jij bent, maar zo rond de 40 past deze ontwikkeling wel bij de levensfase.

[Quinn]

2 uur geleden zei Sensitief:

Dank je wel. Dat stoppen lukt wel, de knop is weer om. 

Weet je waar ik mij zo boos om kan maken  en waar jij mij misschien meer inzicht in kan geven? Waarom praat iemand continue over zijn depressiviteit en dat hij uit het leven wil stappen? Waarom zoekt iemand geen hulp, waarom is een depressief persoon altijd negatief over alles en iedereen? Waarom zwijgt iemand hier niet over en doet wat hij wilt doen?

Nou ja, ik kan alleen voor mezelf spreken. Net als bij alcoholisten zijn ook mensen met depressies niet gelijk. Hmm, eigenlijk kan ik je dan helemaal geen antwoord geven. Praten over rotgevoelens doe ik bij voorkeur niet, hooguit anoniem zoals hier, of professioneel, als het echt moet. Ik denk dat je expartner beslist hulp nodig heeft, van die echte ja. Alleen kan dat pas als hij daar voor open staat. Tot die tijd denk ik dat je het goed doet, contact verminderen, denken om je kinderen en de hulpverlening inschakelen. Moeilijk. Heb je niks aan hè, sorry.

[Sensitief]

13 minuten geleden zei Quinn:

Nou ja, ik kan alleen voor mezelf spreken. Net als bij alcoholisten zijn ook mensen met depressies niet gelijk. Hmm, eigenlijk kan ik je dan helemaal geen antwoord geven. Praten over rotgevoelens doe ik bij voorkeur niet, hooguit anoniem zoals hier, of professioneel, als het echt moet. Ik denk dat je expartner beslist hulp nodig heeft, van die echte ja. Alleen kan dat pas als hij daar voor open staat. Tot die tijd denk ik dat je het goed doet, contact verminderen, denken om je kinderen en de hulpverlening inschakelen. Moeilijk. Heb je niks aan hè, sorry.

Dank je voor je reactie en begrijp  dat iedereen anders is. Mij ex laat de buitenwereld ook niks weten. Alleen ik heb het geluk om daar deelgenoot van te zijn  Uit zorg heb ik zonder zijn toestemming zijn beste vrienden en de huisarts geïnformeerd, die weten het nu ook. 

[Sensitief]

De paniek is weer voorbij met mijn ex. Hij is weer aanspreekbaar en zegt weer lichtpuntjes te zien. Ik ben opgelucht en toch blijf ik op mijn hoede. Hij zegt nu hulp te accepteren. Ik hoop dat zo erg voor mijn kinderen, maar ik kan er ook niet 100% op vertrouwen dat hij het echt gaat doen. Met mij gaat het gelijk ook weer beter. Ik voel dat ik meega in zijn paniek en dat doet mij geen goed. 

De afgelopen dagen, zo uit het werk onderweg naar huis, gaat de wijn weer door mijn hoofd. Wat zal het heerlijk zijn om straks in de zon een wijntje te nemen. Gek genoeg als ik dan boodschappen ga doen, verdwijnt die gedachte ook weer. Ik vergeet dat ik dacht aan de wijn en koop het dus ook niet. Het koude water smaakt mij erg goed. 

Na de eerste 2 weken stoppen, voelde ik mij enorm fris en energiek. Dat gevoel heb ik hierna niet meer ervaren. Ik voel me alsof ik een kater heb, kom echt moeizaam uit bed en kom in de ochtend moeilijk op gang. Op 4 dagen na (vorige week), ben ik sinds 4 maart gestopt. Herkent iemand die vermoeidheid? 

18 april 2018 bewerkt door Sensitief

[Rosee]

Wat goed dat je het volhoudt @Sensitief. Die moeheid herken ik goed, ik merk dat die zelfs nu pas wegtrekt! ( na 3 maanden) misschien was het de eerste 2 weken ook de euforie van het stoppen waardoor je meer energie kreeg? En dat gedoe met je ex kan ook slopend zijn waardoor je je daarna moe voelde? Ik zeg maar wat hoor. Mijn ex is ook enorm slopend, helaas ontkom ik niet aan het contact door de kinderen ( 12 en 15) het was altijd slopend maar ik heb het nu anders aangepakt. Ik beperk ons contact tot het minimum. De kinderen zien hem eens per 2 weken en spreken dit zelf met hem af, ze zijn oud genoeg. Ik spreek niet negatief over hem tegenover mijn kinderen, maar zorg dat we zoveel mogelijk uit elkaars buurt blijven. Wat een verschil qua energielevel!

[Aline38]

Goed van je en wat fijn dat het blijkbaar eenmaal in de supermarkt uit je systeem is. De moeheid herken ik , ik zit nu op dag 15. Eerste dagen erg moe maar daarna erg energiek. Soort euforie. Helaas is dat nu weg , ik ben weer elke dag kapot. Vroeg naar bed , maar zo voelt het niet. Ik kan ook minder hebben merk ik , hulp en zorgvragen voel ik grote weerstand tegen momenteel. Kan het even niet opbrengen, alles snel teveel

[Rosee]

Oja ik hoorde trouwens van mijn 'verslavingsdeskundige' dat die moeheid s ochtends en dat moeilijke opgang komen juist komt doordat je lichaam zich s nachts aan het detoxen is en hard aan het werk is. Dus een goed teken!

[Sensitief]

Fijn die herkenningen. Wat hebben we ons lichaam toch aangedaan zeg, dat het detoxen wel 3 maanden kan duren. Ja, idd dat verhaal met mijn ex heeft mij enorm veel energie gekost, dus helemaal vreemd was het niet. 

@Rosee zo’n contact zoals jij met je ex hebt, zou ik ook wel willen,  maar ik merk dat het ‘ loslaten’ voor mij ook nog lastig is. Wij zijn 24 jaar samen geweest. Hij is nog niet helemaal uit mijn systeem. Het is een proces net als stoppen met de wijn.

@Nina die vermoeidheid kan dus ff duren, maar wat zien we er al beter uit nietwaar?