lady jane

houd je taai Lars even anderen voor je laten zorgen nu.

het zo weert spoken Raps en ik mag er nog 2 keer door zo en vanavond weer en ik heb maar 2 poncho's

t was nog erger dan ik dacht; we hebben de krant ermee gehaald zelfs;http://www.telegraaf.nl/tv/nieuws/binnenland/26063673/__Extreem_veel_water_in_Gouda__.html en die Pumpkin maar mooi weer hebben daar in Italie

En nu; Bolletje meis, voor straks;

goeiemorgen frummers, wat een noodweer vannacht! Was even bang dat ik zandzakken moest improviseren met baldlakens in vuilniszakken en dat dan over de voordeurdrempel heen. Wel grappig dat ik dan iets improviseer en daar rust door krijg. Straks dus vuilniszakken inslaan, want die heb ik helemaal niet in huis

Maar we gaan er in het hier en nu gewoon opnieuw wat moois van maken toch? ha, een nieuw adb setje? (beetje melig, de film is minder leuk dan ik hoopte van Robert de Niro gauw naar bed dan maar) slaapwel

Houd vol regenboog dan hoeft het maar één keer. Je bent aan het ontgiften en verwerken waarom je dronk dat is best heftig, en je hebt goede begeleiding, dus het kàn. :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: mooi bosje toch, voor elke dag 1

lieve attente Yo

Loretta, even een vraag; wat als je nou niks had gemerkt na die proefdronk? dat kan nl ook heb ik hier gelezen. Ga je dan die proeverijen uitbreiden? Had je daar van te voren over nagedacht eigenlijk dat het 2 kanten uit kon gaan?

Jannigje

Loretta, er zijn goeie vetten, suikers en koolhydraten en slechte. Drankjes waren uiteraard slechte (alcohol wordt uit suikers/koolhydr. gewonnen) maar je hebt wel van alles wat nodig wil je een beetje gezond blijven. Ik neem aan dat je genoeg van voeding weet om daar mee om te gaan, want alles of niks, is net als bij drinken funest. Ik vind het met eten/snacken ook nog best moeilijk soms, want wat ik bij drank tegenkwam, kom ik nog steeds rond voeding tegen. Maar hele extreme dieten dat wil ik niet. Hooguit soms nog een vastenkuur om weer een gezondere omschakeling te kunnen maken naar een gelijkmatigere manier van eten vast te kunnen houden. En blijvend zorgen voor voldoende beweging en leuke bezigheden. Dat houdt me tevreden.

welkom Droppie, troost je minderen of sociaal (?) drinken lukt hier velen niet. En velen die hier niet komen drinken ook niet bepaald sociaal, want de kranten staan soms bol van de negatieve berichten door alcohol-misbruik. Het vergt veel discipline of je bent gewoon een matig mens, dan kan het wel. Persoonlijk ben ik noch gedisciplineerd en noch matig. En een alles of niks figuur, ook nog. Niks is voor mij zoveel makkelijker gebleken en nadat ik gestopt was, moest ik wel leren anders met mijn emoties, verantwoordelijkheden en sociaal leven om te gaan. Dat was niet gemakkelijk, maar het is wel gelukt en al die tijd speelde drank zelf daar eigenlijk geen rol meer bij. IK realiseer me wel dat ik geen zin heb om in de verleiding te komen, zoals ik wel vaker mensen las die, ook na jaren niks, toch weer flink terugvielen en soms zelfs een inhaalslag gingen maken. Maar ik ben zo blij dat ik gewoon voor een helder leven gekozen heb, dat wil ik echt niet meer opgeven. Ik ben wel een van de weinigen die jaar in, jaar uit dagelijks me meld hier. Bijna 7 jaar lang. Dat is nog wel een puntje om aan te werken, dat ik echt wil kiezen of ik aan deze gewoonte vast wil houden. Want hoe gezond ook, het heeft ook iets dwangmatigs soms en ik wil graag een keus houden. Niet verplicht voelen, niet verslaafd zijn, en wel per dag kunnen kiezen. En zo blijft er altijd wat te leren hier, en ook binnen in mij. Ik wens jou veel succes en hoop dat je net zo veel aan het froum hebt als ikzelf.

goeiemorgen frummers

Het grappige is, dat ik amper nog met alcohol bezig ben. Sinds ik gestopt ben is mijn erg kleine wereldje langzaam maar zeker uitgebreid. En ook al is een deel van mij verknocht geraakt aan dit forum, ik zorg er tegenwoordig goed voor dat dit alles niet teveel wordt, juist door een gezond (voor mij) evenwicht te creeren. Dat kan voor iedereen anders liggen natuurlijk. Ik heb in de loop der jaren meer mensen weg zien gaan van het fourm, dan geregeld blijven schrijven. Er is niet zo maar een standaard manier. Gezonde voeding, beweging, slaap, sociaal leven, werk, hobbies, het mag er allemaal zijn en is er voor mij momenteel ook gelukkig. Dat is anders geweest.

truste

Kijk frummers: Huttula komt van ver http://www.viamichelin.nl/web/Kaarten-Plattegronden/Kaart_Plattegrond-Huttula-_-Keski_Suomi-Finland?strLocid=31NDIwODYxMGNOakl1TWpReE56WT1jTWpVdU1EQTFORE09 als we doen wat er staat huttula toevoegen aan onze favorieten dan kunnen wij het ook nog ver schoppen! elke maand wéér

is er een adres waar je die kunt brengen en zelf ook op kunt zoeken Lars? Want wat zul je haar missen he. Toch is het een mooie kans om opnieuw te beginnen met een letterlijk schone lei. En als je daar een stevige basis, met hulp, kunt opbouwen, dan ben je ook later misschien toe aan zelfstandig weer. Mijn zoon deed het ook zo en het mooie daaraan was ook dat hij minder lang hoefde te wachten op een woning voor een betaalbare pijs. sterkte voor nu, en drinken, nee dat gaat je nergens meer mee helpen

wij zennnnden via deze site http://www.telegraaf...together__.html vandaag eensgezind zonder wijzende vingertjes naar een ander

extraatje nog voor Yo http://www.telegraaf.nl/vrij/26042758/__Let_s_zen_together__.html

goeiemorgen frummers na maanden weer eens uitgeslapen tot 10 uur. Ik wist niet dat ik het nog in me had☺ Helaas geen strandweer, dus mag ik een beetje rommelen hier, en overdag ook een boekje lezen, dat voelt nog steeds als iets waar mijn moeder van boven het niet helemaal mee eens is Die was altijd sjaloers als ik onder haar "werkuren" lekker met een boek in de hoek kroop. Sommige "schuldgevoelens" gaan niet over blijkbaar. Maar ik doe het toch, af en toe, lekker puhhh

er is een speciaal draadje voor mensen die refusal slikken of een ander middel, daar kun je wel een en ander teruglezen bij tips of bij thema's kijk maar even

nou............................

Je doet het altijd zelf Bob. Ook met een pact en ook met of zonder forum, maatjes, Refusal, verslavingszorg, AA enz enz enz je hanteert zelf je gereedschappen en blijft verantwoordelijk, zowel voor wel als voor niet drinken.

slaapwel

Kate en Yo een genieten en vervuld zijn in het hier en nu dag per dag maand per maand