lady jane

goeiemorgen frummers. hier de wekker ingedrukt en weer in slaap gevallen. de spinning lekker afgebeld en op mijn gemak aan de koffie nu. Genoeg gesport in het weekend voor de hele week

het belangrijkste voor nu lijkt me even dag per dag die 0 vast te houden Nicky. ook al lijkt het misschien niet zo je bent erg goed bezig; je bent je bewust en durft het onder ogen te zien hoe dun de lijn nog is tussen jou en die eerste. Maar een dunne lijn kan toch heel sterk zijn. En dat proef ik ook in je verhaal.

http://www.margriet.nl/mail-win/knippen-wassen-en-stylen-nog-geen-tientje/

een belangrijke les Anette en als je de drank los kunt koppelen van relaties en verleidingen ben je een hele grote stap verder. Dat jaar is niet weg, en jij voelt je gestopt sinds april 2015, daar doet het jaarpact niets aan af. Laat je dus niet de-motiveren door wat dan ook. Je bent nog steeds Anette.

Marc en Pumpkin en de maanden rijgen zich aaneen tot jaren decennia en............................................

lekker op de fiets stappen Claartje, even je door laten waaien, je lijf voelen en de natuur op je in laten werken. straks voelt het dan gegarandeerd anders.

Claartje, je kunt niet het plaatsen zelf verwijderen wel de inhoud; alles blauw slepen en dan verwijderen, en op de lege plek één tekentje of plaatje zetten.

als je van sauna houdt Claartje een fantastische plek om te detoxen en sporten wat vermoeiender maar een goede 2e plaats set m op meis, het wordt gemakkelijker.

die eerste stap is de belangrijkste dappere dodo

77,2

goeiemorgen frummers

slaapwel

Myriam, Nancy en Fruit onze drie musketiers

Blondie, zo zie je er uit als het feest isde blonde brownies dus.

goeiemorgen frummers. Bert wat ben je een hartverwarmend mens

welkom terug Nicky. Het lijkt alsof je de vakantie van de huisarts een beetje als achterdeurtje gebruikt? Een maand standvastig blijven nu kan best een lange maand worden. Je zou ook met een verslavingsarts contact op kunnen nemen of er een tussentijdse oplossing mogelijk is misschien. Nu ben je sorry, zaak om safe te blijven. Zet m op meis!

Billy Bobs beste deal elke maand weer https://www.groupon.nl/deals/billy-bobs-steakhouse

dat wordt Frankrijk-Portugal truste

Welkom op ons forum Pebs. Ook ik heb jaren in mn uppie geworsteld met minderen en halfslachtige stoppogingen. Toen ik echt op zoek ging naar veilige hulp, want anoniem immers hier, vond ik het forum. Ik heb hun training gedaan en met het trouw dagelijks hier lezen en schrijven, was eindelijk de knop om. Mij heeft de beginfase weinig moeite gekost, hooguit de gedachten dat ik wel in moeilijkere omstandheden ooit gedronken zou hebben. Nu kwam ik tegen waarom ik die verantwoording niet kon nemen. Nuchter lukt me dat wel. Ik heb wel depressie onderdrukt en die kwam best hevig opzetten. Mindfulness heeft me na jaren hard werken de rust gegeven om vaker en beter in het nu te blijven. En nu zou ik echt niet meer wíllen dtinken, gelukkig hoeft dat ook niet meer. Ik gun jou ook zo'n proces, want wat je ook tegenkomt, het is het absoluut waard dat helder en nuchter aan te gaan. Een mooi voorbeeld voor je kids en vooral weer fier op jezelf worden en blijven.

Etty ook jouw verhaal is herkenbaar voor mij ik had het geluk te stoppen net voor de puberteit van jongste en dat heeft heel veel uitgemaakt vergeleken met oudste. Grenzen ben ik nog steeds in aan het oefenen, want als er iemand nog over kan, dan zijn het zij tweetjes. Blijven oefenen dus....... en helder♥