lady jane

helemaal onder de indruk Bob van jouw zorgzaamheid, plannen en enthousiasme kan ik nog wat van leren oh ja, en ben ook een beetje lui, dus geniet me suf

dit is denk ik de kern van verslavingen Shazam het verhaal van genen, ziekten enz ten spijt de meeste verslavingen starten denk ik (persoonlijke mening dus) bij meedoen met de rest, worden een gewoonte, gewoonte wordt ritueel, ritueel veroorzaakt bijgeloof in de hand, bijgeloof voedt angst en voila, we denken niet meer zonder te kunnen en denken dat we er afhankelijk van zijn. Stop het ritueel, vervang het, liefst door meer dingen die wel gezond en leuk zijn, en het 1e ritueel verdwijnt naar de achtergrond. Klinkt simpel, en voor mij was het dat ook. Wel merk ik dat ik gevoelig ben en blijf voor rituelen. Bij kinderen vind ik dat mooi, bij sommige tradities, zoals Kerst nu ook nog steeds. Maar ik wil er geen slaaf meer van worden. Hoe beviel het jou gisteren die traditie van drank te doorbreken?

dat is dus de eerste verwachting die niet klopt Blondie en al had hij wel geklopt je leeft in eerste instantie nu voor jezelf en bent volwassen jij hoeft (lees MAG!) niet te voldoen aan verwachtingen van wie dan ook jij mag (lees MOET) je eigen behoeften vervullen en jezelf beschermen tegen alles wat jou niet voedt. enne geen borrel zal jou missen, sorry☺ (is er meer voor de rest)

Mindfulness kan de overgang/hormonen spinsels aan basta het kost alleen zo verdraaid veel discipline soms om er bewust van te worden, ermee te gaan zitten en laten komen wat komt. Ik heb die jaren als echt rampzalig ervaren, voor mij, de relatie de kinderen en zelfs tijdens de volley zat het me dwars. En bijna altijd kwamen de inzichten achteraf. Terwijl vooruit zo fijn had kunnen zijn. Ik hoop dat jij meer discipline hebt dan ik dan is er nog hoop voor je

vast!

zingen durf ik zelden hardop, maar stiekem vind ik het wel heel leuk

Ik heb een gat in de dag geslapen lang geleden dat ik dat deed fijn dat ik het nog kan ook☺ En ik heb alleen een lange pot volley op het program, heerlijk!

Wim en Kastanje een lekker stuk ...taart verdiend weer ze is ook wel om op te vreten he Wim.

welkom kale Klaas (beter dan een houten Klaas☺) jonge man met een wijze ziel!

ik waak wel nog hyper van vandaag kan ik nog wat nagenieten als jullie niet te hard ruften en snurken.

nog bijna gemist Monster 4 jaar, wat een mooie mijlpaal weer, hoop dat je een leuk feestje had meis.

Elke ovwrwinning is er 1 meer. Wijs besluit dus. Wat een strijd toch steeds he Lars. Bij twijfel niet doen is niet voor niets een veelgebruikt gezegde. Houd je sterk vandaag kanjer!

Ik zit op je linker schouder Lars.

stond Umberto er net, straks wordt hij geroast

smeer maar in je haar, krijg je krullen, was ook zo'n uitspraak van toen, al heb ik geen idee meer waar dat op sloeg, ja als een tang op een varken

ze leest vast nog. Ik hoop dat het je goed gaat Hannah

ik onttrek me vandaag van deze groep beam me terug naar ned. om mee te helpen bij feest zus, gasten ontvangen, spellen mee organiseren en begeleiden. So not me. We gaan er een onvergetelijke dag van maken en dan kan ik het snel wel vergeten☺ tot vanavond en geniet van Kobnhavn mensen.

Welkom Ragnar en wat goed hoe je nu bezig bent. Ja dat stemmetje, we kennen hem denk ik allemaal wel. Helaas hoort die bij de korte termijn-planning. Daarom lijkt hij ook zo sterk. Misschien kun je hem tot vriend maken als jullie samen naar de lange termijn-planning kijken en daarnaar handelen? 2 kanten in jezelf, hoe tegenstrijdig ze ook lijken, hebben uiteindelijk het beste met jou als geheel voor. Het kan Ragnar, velen zijn je hier al voorgegaan. Je hebt het ergste gehad qua detoxen, accepteer waar je geestelijk doorheen moet en ga aan het werk met je verleden. In het hier en nu ligt de echte beloning, en de toekomst zal je ook veel waardevols brengen. Je gezin zal je er ook dankbaar om zijn, want het is al mooi dat je dat nog hebt. Liefde overwint!

http://www.telegraaf.nl/binnenland/27257745/__Veel_te_veel_antidepressiva_voorgeschreven__.html

http://www.telegraaf.nl/binnenland/27257745/__Veel_te_veel_antidepressiva_voorgeschreven__.html

dat is goed te zien ook Had

huppelt in de spotlights verder op een vredig pad