lady jane

loppersum, daar horen stedum en bedum nog voor, een NS-rijtje uit mijn vroegere lokettiste-carriere

Ook hier geen pb gestuurd aan Lente. T voelt vervelend dat dit niet openbaar gebeurt. We hoeven het heus niet allemaal eens te zijn. Liever niet haha. Zo saai anders. Gewoon in respect openbaar liefst dus.

en last but not least: ze hebben er groente thee

moeilijk dit, Lars en Lente, ook ik erger me, vooral omdat ik dezelfde dingen lees Lente, soms op wel 4 plekken. Ik aarzel al een poosje om erover te schrijven, want er zijn al meer mensen weg gebleven hier, om minder. En Lars, ook jij had die fase nodig dus, en bent uiteindelijk toch gebleven en erdoorheen gekomen, toch?

mooi mens, Thee♥

Voor Rosee: Je gaat naar Google; zoekt iets leuks en dan krijg je heel wat plaatjes om uit te kiezen; tik op de leukste en dan met rechter muisknop op afbeeldingslocatie kopieren, dan terug naar hier en met R-muisknop op plakken klikken; voilà, een kind kan de was doen☺(ikzelf helaas niet meer, mijn wasmachine heeft het begeven na ruim 22 jaar en de nieuwe die ik uitzocht is uitverkocht☻)

Jan je bent je gewicht in goud waard jong!

Skip; aljaar op de goede weg, gefeliciteerd enne nog vele jaren op koers blijven gewenst voor je.

kroontje af Anette, gefeliciteerd!

Welkom hier. Je bent al bijna door je afbouw heen; als je twijfelt bel een verslavingsarts of vraag het hier aan de deskundige/hulpverlener.(ander draadje) Het nadeel van dit forum kan zijn dat je tegenstrijdige adviezen krijgt omdat elk individu hier het anders heeft gedaan. Jouw huisarts kent je, maar is geen verslavingsarts. En belangrijk is ook te weten dat oxazepam (net als alles wat eindigt op pam) heel snel verslavend is en zeker voor ons hier, dus met veel alertzijn gebruikt moet worden. Zelf ben ik een voorstander van minder chemische middelen. Ik ging en ga regelmatig naar de sauna, en dronk veel yerba maté in mijn begin-stoptijd. Beide helpen detoxen op een gezonde manier en je bouwt zo ontspanning en slaap ook op. Hetzelfde geldt voor sporten en Mindfullness. Er is veel mogelijk. Zoek je weg er in zou ik zeggen. Hopelijk hoef je hier nu maar één keer door en daarna nooit weer. Het kan echt. (en dan gauw een nieuwe nickname vinden want met deze blijf je herinnerd aan die oh zo destructieve zin, waarmee het elke keer weer begon). succes!

Lars, je bent toch niet 7 maanden droog door het putje aan het spoelen? kom op joh! meld je even alsjeblieft: delen + helen, weet je nog♥

hij hoeft toch niet vol Lente? maar je kunt ook gewoon een thermoskan van 1 liter nemen natuurlijk.

Hema. Action ook ongeveer die prijs; moet lukken toch? Ziet er zomers uit.

opstaan, koffie maken, beschuitjes met roomboter en pure hagelslag en ik ben klaar voor weer een mooie stranddag

hup Lars!

jij ook ☺

lijf tussen het ballen door steeds even onderdompelen in 12 graden zout water is eindeloos genieten

du soleil staat bij mij voor vakantie, zon, zand, zee en zaligheid

geweldig Bol! toppunt van recyclen dit. zo kocht ik ooit in de kringloop mn eigen rok weer terug☺

Francoise, je kunt dus ook 3 of 4 x per week, maar dit soort vragen zijn dus voor de hulpverlener/arts die de Refusal voorschrijft. De vraag hier stellen is vragen om verschillende meningen/antwoorden en houdt misschien experimenteren in. Niet doen!