lady jane

goeiemorgen frummers. Lars gefeliciteerd! Ik kon maar één loopfietstaart vinden maar zo blijft kleindochter wel anoniem hier☺

Bob gefeliciteerd, 2 jaar geeft een mooie stevige basis, jouw huis wordt al een thuis.

ik dacht al wat gaat dat hard☺

en... wordt het een loopfietsje Lars? alvast gefeliciteerd en hele fijne dagen.

Hier in Gouda lijkt alles droog over te trekken, kom ik mooi mee weg. Tot 17 uur kunnen volleyen op t strand en bijna droog de trein in voor er wat losbarstte. Thuis even alles tegen elkaar open en lekker doorgewaaid. Van 23,5 graden, slechts 1/2 graadje lager, dat is dan wel weer jammer, straks lekker koud douchen dan maar.

goeiemorgen frummers. Nicky, als ze naar bed gaat kun je haar katoenen sokjes aandoen en schijfjes citroen onder haar voeten. Mijn kinderen reageerden daar erg goed op. Kinderen zijn taaie wezens maar te lang moet koorts niet duren. En morgen kan ze er zo maar weer van af zijn ook. sterkte!

goeie nige morgen weer frummers als er toch geen koffie was.....

en mooi geklaard weer.....

nee ik was alles behalve chagrijnig Bor integendeel, puur geluk zo'n dag strand met vrienden, mooi weer, water, brood en fruit, meer heb ik niet nodig heel vaak. En dan heb ik het nog niet over mijn netwerk als ik wel meer nodig heb. Ik vond denk ik je humor niet leuk, maar ook dat geeft niet. Elk vogeltje zingt zoals het gebekt is he.

Tssss je doet wat voor een beetje aandacht, he Bor. Nou ik heb een heerlijke stranddag achter de rug.

nou Garuda, iemand die LSD bewaart voor een speciale gelegenheid en erbij drinkt, sorry, maar ik kan je zo niet echt serieus nemen.

Debber, je relatie loopt niet voor niets op de klippen, deze man is door jou misschien gekonfronteerd met zijn eigen drinken, je zou wel gek zijn om juist hem serieus te nemen nu hij dat jou ook niet doet. Kies voor jouw gezondheid, jouw leven en je kidz. Niks saai en dat weet je al best.

zelf ijs maken van vers fruit? (en bijv. kokos-melk)

straks even hier schrijven dat je je moeilijke test goed door bent gekomen, kan je nu ook motiveren alvast. Er komen vast meer tests, een slimme meid is er op voorbereid.

dat is een vraag Lars, een stelling is: met mooi weer zijn de meeste mensen beter in staat om alcohol de baas te blijven. Of slechter. Maar op je vraag: nope dus.

Ik volley al tientallen jaren, de laatste paar zelfs op 3 verenigingen; ik heb 15 jaar spinning pas afgesloten nooit auto gereden, dus alles op de fiets en incidenteel lopend en af en toe een yogacursus, en wekelijks een sauna/wellnessdag. Nou ging dit alles bij mij ook prima samen met alcohol nuttigen, helaas zou ik bijna zeggen, anders was ik misschien eerder gemotiveerder geweest om te stoppen. Overigens ben ik nu veel beter in staat mijn grenzen te zien, ben ik veel geconcentreerder aan het sporten, en last but not least ik slaap veel en veel beter, waardoor ik denk dat ik tussen het sporten door beter herstel.

voorkomen dat je de fout in gaat wil nog wel eens lukken als je vooraf denkt en jezelf daarin serieus neemt bij het handelen

ook zaterdag ben je hier welkom om je door de konfronterende momenten heen te helpen Deirdre.

welkom Debber, van meelezen naar meeschrijven elke stap is er een op weg naar de beste versie van jezelf♥

100+, was het dus, Rosee, 17 uur geleden schreef Sandro 50% nog steeds; en de aangeraden nieuwe norm is maximaal 1 eenheid per dag. Nog heel veel werk te verrichten Sandro; schreef je laatst zelf niet dat het meer stagneert dan je wilde? Ik heb nog nooit gedronken wat jij nu drinkt, en verbaas me eigenlijk dat je zo tevreden lijkt nu. Wat niet wegneemt dat halveren een mooie start is van alcohol de baas worden.

adda girl Tine

Goed dat je hulp krijgt Antoinnette, sterkte♥

bj je schrijft o.a. die 3 dingen die nodig zijn om het te laten lukken alsof die een algemeen geldende waarheid zijn. Maar voor mij gelden heel andere dingen. Dus misschien kun je beter alleen namens jezelf spreken wat jij denkt dat jouw waarheid is. Ik lees dat je nog cravings hebt en jezelf als niet langer als verslaafd beschouwt??? Ikzelf ken geen cravings sinds ik gestopt ben. Toch was ik nog lang afhankelijk en ben ook ik nog steeds hier actief met alcohol gerelateerde dingen bezig. Wat is verslaafd en is het voor iedereen hetzelfde? Ik denk het niet. Voor mezelf: ik beschouw mezelf als onmatig. Ik heb drank afgezworden, maar zal altijd momenten en periodes hebben dat ik onmatig ben. Zo denk ik nu te weten. Voor zover mogelijk mag ik onmatig zijn met gezonde dingen. En soms ook minder gezond bezig. Ik ben en blijf mens en zal nooit perfect zijn of dat zelfs nastreven. Voor mij werkt dit. Nu.

Als het makkelijk was, was het niets waard joh. Er aan toe geven is idd makkelijker (op de korte termijn) en als troost; het wordt steeds minder moeilijk, en uiteindelijk vanzelfsprekend om niet te drinken. En dat geeft rust.