lady jane

je kunt vast thiamine kopen (B1) om de onfgifting te ondersteunen en ik had zelf veel yerba maté (soort van kruidenthee) ter ondersteuning.

Ik doe ook mee, gebruik dit forum al jaren stiekempjes ook hierom mee. Na hartproblemen eind mei, koop ik geen chips en snoep meer. Maar ga niet op de 0 zitten want dit is nu beter voor me. Meet matigheid aanleren en de vreetbuien die ik wel heb, met gezond vervangen. Nog wel onmatig zijn tolereren dus. Soms wel twijfelen hierover en dan een dagje matig om te oefenen.

welkom Peetra, en ja ook ik dacht; meteen maar afkikken en aanvaarden dat je er even ziek van bent. Des te groter je motivatie ditr maar 1 x door te maken. Zelfdiscipline om zo langzaam te minderen? Als je dat hebt is je probleem al half opgelost. Meestal zijn we van alles of niks. Vandaar ook dat de 0 zo veel beter te hanteren valt dan minderen. Maar doe wat bij jou past en als dit werkt, werkt het. Zo niet dan alsnog meteen naar de 0. succes in elk geval, en blijf vooral hier schrijven, dan is het minder eenzaam dat proces.

zijn ze te huur Oskar? ik kreeg net een kaasfondue uitnodiging voor zondag en ben nog maar net bekomen vd koffie afspraak gisteren. Ik ben gek op die mensen, maar word ook steeds meer een kluizenaar. goeiemooiemorgen nog, pas om 10 uur er uit, ook zo heerlijk, geen wekker meer zetten. volgende week wel weer als volleyen ook mag, naast de sportschool (maar ben bang van niet nog)

Dancer in the dark gezien @Reacher?

ik zie je ingelogd @NellieSunshine long time no see update-tijd? hoe gaat het?

goeiemooiemorgen frummers @Cleo66, ja het is vreselijk natuurlijk, vooral voor hem en om zo'n trotse man zo af te zien takelen, ook voor jou en zijn baas; maar is de kans aanwezig dat juist dit werk voor die reuma zorgt? Of is het famialir misschien, maar dan zal het werk er ook geen goed aan doen, toch?

Ik heb nog nooit een voor- of oordeel gehad over mijn stoppen met drinken.

Lieke, gefeliciteerd, al 2 jaar op het juiste pad, voor elk jaar een taart (ik kon niet kiezen☺☺)

je bent

rustiger worden valt soms niet mee als je gelooft wat je brein je wijs maakt

goeiemistigemorgen frummers dan volgt er meestal zon

niks op te zien, hij floept zo terug naar de posting

ik ook helaas @Artemis, ook al voor mijn drankjaren

goeiemooiemorgen frummers heerlijk rustig weer voorlopig, dat nodigt uit om buiten te zijn.

januari vordert en de dagen lengen weer gestaag

van niet drinken kom je niet aan; waarschijnlijk ben je anders gaan eten? Of door al datr bewegen zet je vet om in spiermassa en dat weegt veel zwaarder, Vorige golf was ik 10 kg aangekomen en zoon 20 kg spiermassa kwijt!

goeiemooiemorgen frummers

Dagpact Claudius Maja Jessje ZBB ikkanhet Yvonne Lonster Ijsvogel Jane

hoe gaat het jou Nancy? beetje opgeknapt?

wel vreemd toch, ik dacht ook meteen aan long-covid maar ja dat denken we al gauw natuurlijk. Hoe dan ook je bent te jong om zo te tobben, en nog zwanger ook. Lekker thuis je laten verwennen dus en werk even op pauze zetten. Extra genieten van mini en jullie zelf

goeiemorgen frummers @niks jeetje dat is wel heftig zeg was je pas ook niet ziek geweest al? ziek maar goed uit zodat je longen weer aansterken♥

prachtig he @Waldorff kijk eens 2 nummers boven de jouwe☺