lady jane

goeiemooiemorgen frummers gisteren was het een heerlijk zachte en zonnige dag, nu harde wind, bewolkt maar wel droog. tijd om het zwemmen weer op te pakken. yoga en volley nog maar even niet. ik lees ook mooie ontwikkelingen en groei van mensen hier dat is echt fijn.

Wat een bescheiden sneeuwballetje een lawine aan liefde kan losmaken!

toitoitoi @LightVein, je hebt ervaring met opnieuw stoppen misschien helpt hier actief blijven delen, gestopt blijven.

goeiemooiemorgen frummers Het gaat goed Yvonne en Nienes en wie nog leest ik slik braaf paracetamol en houd de pijn onder controle. En houd me gedeisd, want ik voel bij niesen en hoesten daar veel dwars doorheen dus ik hoop er niet aan gewend te raken om pillen te slikken (ik volg Dopesick) Vandaag het afscheid van clubmoeder. Kleurrijk afscheid. Feest met een lach en een traan. @ikkanhet en @Prana

oei Rosee, wat is het toch lastig om echt te stoppen na 2 wijn he, je grenzen vervagen zo snel dan. Die laatste zin heb ik heel vaak gelezen van je. De twijfel, en toch niet echt kunnen kiezen. Dan is met mate drinken een tussenstap, die (zou voor mij zijn) gedoemd is een keer goed fout te gaan. Want voor ik kon stoppen heb ik jaren op jouw manier het geprobeerd. Maar af en toe moest ik "doorzakken". Voor mij voelde dat als falen na afloop, maar radicaal stoppen kon ik slechts periodes lang. Je leest hier ook al heel wat jaartjes mee, dus ik vertel je niets nieuws he. kroontje recht maar weer

goeiemooiemorgen frummers het zonnetje schijnt volop hier, maar er kan een koudefront aan komen, over een dag of 10, dus de kleding nog maar niet omwisselen naar luchtig. Wel gisteren een witte zomerbroek ertussenuit gevist en wat voelt dat meteen heelrijk. heerlijk bedoelde ik, maar beiden kloppen. Zonder jas wandelen, zelfs het vest kon uit. We gaan weer het goede seizoen tegemoet.

Wat zwaar allemaal voor je Claudius. In elk geval fijn dat je hier weer mee schrijft.

goeiemooiemorgen frummers 9 uur in bed @Toos met 3 x eruit, maar dat was nu te doen zonder pijnstilling kostte me het 20 min lijden, nu misschien 4. Ik snap achteraf niet waarom ik zo star was om niets te slikken. Want ik moet wel blijven bewegen om geen longproblemen te krijgen. Volgende week ga ik voorzichtig weer de spiegel afbouwen en kijken of het nog nodig is iets te slikken, maar voor vandaag van de zon genieten.

77,2

Thé Lau - De vriendschap - YouTube Music

Balen @Toos enne wel kritisch blijven he, juist ook nu. het woord voorlopig in je bericht mag weg als je het woord "helemaal" echt meent. Als je alleen vanuit spijt nu zo reageert, dan kun je een beter plan bedenken voor voorlopig misschien (bijv. restjes meegeven of meteen weggooien of volle flessen weggeven, maar niets laten staan!) ook jij kunt het

ja lach jij maar, het uitdeuken, zowel als erop gaan liggen haalt je gelijk uit de kop(zorgen) en al snel een weldadig gevoel door de actieve doorstroming, en ik glijd als vanzelf naar dromenland. Als mn lijf op mn zij wil, dan word ik wakker natuurlijk en rol er heel voorzichtig af, schuif de boel aan de kant en slaap heel diep verder. Sommige mensen worden er juist onrustiger van en dan kun je beter overdag erop en het bij 15/29 min. houden als een meditatie. sommige yogavormen gebruiken ze na de oefeningen. Bij mij ligt hij standaard in bed naast me of hangt aan het hoofdeinde. Ik gebruik m nog sporadisch.

dit setje heeft mijn slaap teruggebracht. Er zijn veel namen voor, spijkermat, flowmat, fakirmat, enz. Tussen de 25 en 30 incl.verz.k. is waar voor je geld.

Het hier schrijven geeft mij ook veel steun @Prana delen is helen , van Rudy, helpt mij echt.

goeiemooiemorgen frummers 5 uur geslapen, eruit voor pillen en wc en weer terug gegaan en nog n uur gepakt ik ben weer een tevreden mens

Gekko gefelicitaart, 3 jaar en doooorrrrr........................

wat zijn we soms ongeduldig he. Maar slaap is belangrijk, dus blijven zoeken maar. Mij hielp een fakirmatje, bedoeld als meditatiemanier, maar ik viel er op in slaap. Na 1 jaar slecht na het stoppen. Voor mij was dat een keerpunt. Maar hoe lang het zal duren is voor iedereen verschillend dus. Momenteel slaap ik niet door pijn, en vandaag aan de paracetamol, ook uit wanhoop om weer gezond te kunnen slapen. we geven niet op in elk geval.

of was het een radslag?

Ben je ziek Mai? Voor mij ben je nog steeds de handstandvrouw van de meeting, net voor ik hier kwam.

he getver @Yvonne denk je de boel goed geregeld te hebben.

alweer wat geleerd op de vroege morgen @Reacher sterkte

tja de simpele dagelijkse dingen daar hebben we allemaal mee te maken he en die andere golflengtes ook wel maar niet zo maar op dezelfde uren/tijden die van mij gaan alle kanten op tegenwoordig lastig om te delen, laat staan zinnig te laten klinken

goeiemooiemorgen @Maja en straks andere frummerlezers