lady jane

Nou Charly, de middag is zo'n beetje voorbij, misschien dat je vrienden ergens verder doorzakken en jij nuchter thuis komt met de wetenschap welke kater zij morgen gaan hebben. Ik ben ooit ook voor mijn kind(eren) gestopt en dat is me heel goed bevallen. De liefde voor hen was voor mij veel vanzelfsprekender dan die voor mezelf destijds. Jammer dat ik daar zo lang voor moest nemen om daar achter te komen. Maar inmiddels profiteren we er allemaal al heel lang van dat die knop om is. Wees maar blij dat jou kinderen zo gereageerd hebben in december! Fijne avond!

Lezen!

Ik ben 70 inmiddels al, en ja drank speelt geen rol meer. Vanmorgen werd ik kwart voor 10(!) wakker met de gedachte wegen en gewicht onthouden, want zaterdag is de kilokillerdag, haha Maar ik volleybal nu beter dan 20 jaar geleden en dat is echt een zegen, want toevallig is dat mijn grootste passie. Ik heb wel sneller wat aan licht ongemak, een blessure, 2 x covid, draaiduizeligheid sinds kort. En af en toe wat schrik of mijn chaotisch/vergeetachtig zijn niet toch echt door hersenbeschadiging komt. Maar ook in mijn leven worden nu vrienden echt erg ziek, nog geen sterfgevallen in de directe nabijheid, maar toch. Het is confronterend om mensen, jonger dan ikzelf (en een enkeling ouder) zo te zien worstelen. Ook zien herstellen, wat een kracht! En ook hier op het forum; wat een kracht! Van mensen die zich een zwakkeling voelden vaak, tijdens het nog drinken. Na het stoppen leren dealen met gevolgen, omstandigheden, verleden, en heden; wij kunnen dit. Met opgeheven hoofd weer. Niemand komt ongeschonden uit het leven. Maar ook; iedereen kan er het allerbeste van maken wat haalbaar is. En dat doe je in mijn ogen het beste, door in het hier en nu te leven. Weg met het drama (dat drank oproept) weg met het verheerlijken van dingen en mensen; gewoon genieten van kleinde dingen. En als je het woord saai gebruikt als excuus, wees dan ook zo moedig om brak onder ogen te zien, voor je weer voor gaas gaat. Maak eens een lijstje van voor en nadelen op een objectief moment en stop dat in je portemonnaie of bij je bankpas. Zelfs bij de kassa kun je kiezen om het niet te kopen! Ons leven is te kostbaar om te verspillen. (halleluja/amen)

74,8

goeiemooiemorgen frummers @Lika

Misschien kun je dan eens teruglezen? Er zijn je wat vragen gesteld. Ik ben benieuwd naar je antwoorden.

Wat zoek je Wies? Je klinkt heel serieus en geloof alsjeblieft niet dat men tijd verspilt aan jou. Integendeel. Ik kan natuurlijk alleen voor mezelf spreken, maar datzelfde geldt voor Roberto, die kan ook niet namens iedereen hier zoń opmerking plaatsen. Ik hoop dat je blijft schrijven.

alcohol bestaat ook uit suikers, en we associeren zoet ook nog eens met troost. Ik eet al jaren rond een uur of 9 a 10 2 stuks fruit. En heb bij het stoppen ook een poos gesnoept, maar ben van nature geen zoetekauw gelukkig.

Wel zo fijn lijkt me. speciale uitvaartkleding zal je daar altijd aan doen denken als je het weer draagt. Gewoon waar jij je fijn in voelt, dat past het beste bij je. sterkte meis.

Ha Bollewops, lekker weer aan het werk? Hier staat een grote pan chili con carne op het gas met linzen i.p.v. bruine bonen. Hoef ik vanavond alleen een kom op te warmen als ik uit de sauna kom. Als ik dat goed plan en voorbereid, eet ik ook wat beter.

wie was er geen sjoemelaar met drinken hier? Ik wel in elk geval. Heerlijk om weer eerlijk te worden naar jezelf. En ja, ook irritaties horen bij een kort lontje hier. Accepteren dat we niet perfect (hoeven) zijn. Geen schone schijn meer ophouden. Mensen weten wel beter wat ze aan me hebben denk ik dan maar. Al moeten anderen daar nog meer aan wennen dan ikzelf soms. We dragen zoveel maskers en verschuilen ons achter feiten in plaats van achter gevoelens. Of achter verslavingen. Ik heb een paar slechte ingeruild voor gezonder(e). Dus ik sport meer, frum meer (op forum zitten), eet vaak meer, maar wel met ook meer smaak en gezonder. Maak maar eens een plan, voor jou alleen, en ook samen. Het is fijn om leuke en afwisselende plannen te maken. Bijstellen kan altijd, maar dan heb je een alternatief lijstje voor als er trek gaat komen.

goeiemooiemorgen frummers

Koala, hoe mooi is dit; een heel stabiel basisjaar is volbracht, gefeliciteerd!

goeiemooiemorgen frummers Hier geen zon, maar gelukkig wel meer droge dan natte uren. Maar eerst mn spannend boek even uitlezen bij de koffie.

Je wordt steeds echter en trouwer aan jezelf na het stoppen Nienes en dat merken kinderen heel snel. Voor hen betekent dat veiligheid. En die kun jij ook in jezelf vinden nu. Dus zet door, het zal niet altijd makkelijker zijn, maar wel de moeite waard.

Welkom Wies. en graag wel een beetje geduld met ons, er komen vast meer reacties, maar we hebben niet allemaal dezelfde inlogtijden he. Maar nee, op stoere verhalen zitten we zeker niet te wachten. Ik persoonlijk ben blij met hoe kwetsbaar je je opstelt in je voorstelstukje. Want drank maakt kwetsbaar en helaas wordt dat maar al te vaak met stoere taal verbloemd. Dus voel je alsjeblieft welkom hier. Er zijn nog wat meer mensen die binge drinken. We schrijven het meest in de afdeling ditjes en datjes op de datum. Een soort van virtuele huiskamer is dat. Ook vrij rustig de laatste tijd, maar dat kan veranderen als je mee komt schrijven. Dus geef jezelf hier niet te snel op, dit forum heeft al heel vaak zijn kracht bewezen. Ook ik drink niet meer dankzij hier.

meestal alleen koud na een saunagang, na sport en zwemmen lekker warm afspoelen

@Koala84, schuldgevoelens hebben ook een positieve funktie; ze helpen je alert te blijven om nooit weer dezelfde fouten te maken. Dus ook maar accepteren, en als er ook maar iets bestaat om goed te maken wat mis ging, dan kan ook dat helpen om jezelf te helen.(AA werkt zo en ik denk dat het therapeutisch werkt). Maar je bewustwordingsproces alleen al; klasse!

het is realistischer om ook door ontgiften heen te gaan bewust en te weten dat dit maar 1 keer hoeft, als de knop om is. euforie is best vaak een trigger geweest(want als het zo makkelijk gaat......?) Andere triggers zijn HALT! (hungry, angry, lonelly en tired), maar elke breingedachte kan aanleiding zijn, maar nooit oorzaak om te drinken. (in het engels; brainfart)

en Froukje, 2 jaren in the pocket, gefeliciteerd!

Nun gefeliciteerd met je drie knappe jaren

welkom Nienes. redenen/aanleidingen/excuses, wie hier komt schrijven ziet vanzelf hoe creatief probleemdrinkers kunnen zijn. Lees maar lekker veel op momenten dat je misschien twijfelt. En mocht je partner stoppen met stoppen weet dan dat je hier heel veel stopmaatjes hebt om mee door te gaan. Een grote troost voor mij werd dat ik niet alleen nare dingen verdoofde, maar ook positieve gevoelens die kleiner werden door het drinken. Het heeft zelfs ooit depressie gebracht. Het duurde even dat ik me realiseerde dat ik niet depressief was, maar die gevoelens had. En dat drank drama uitvergroot. Mijn leven is nu in een stuk rustiger vaarwater. En relaties zijn een stuk stabieler zonder drank. succes!

Celebrations voor jou Mcflurry, voor de vierde keer inmiddels, gefeliciteerd!