Waldorff

Mogguh. Uurtje hardlopen, daarna rustig ontbijten. 7.30 werken tot 16.00. Fijn weekend allemaal!

Mogguh...

Persoonlijk vind ik Nick & Simon om te janken, maar dat is niet in de context van deze topic geloof ik

Goedemorgen allemaal. Half dagje werken en Refusal dag. Vanmiddag Kerst cadeautjes kopen in de stad voor m'n kinderen. Fijne dag allen

@Myle ik hoop dat je (nog) lekker slaapt en ik wens je heel veel beterschap.

@Myle dankjewel!

Ja zeker lekker! Jij ook gefeliciteerd @Isabella

Niks aan toe te voegen Kohtje!

2 weken clean

Mogguh. Nacht vol nachtmerries. Nieuwe werkweek voor de boeg. Fijne dag.

Welkom. Morgen stop ik echt......... Hoe vaak ik dat wel niet gezegd heb in mijn leven en velen met mij hier denk ik. Dat is de verslaving en daar kun je wat mee doen als je echt niet meer wil drinken. Succes Birdy, denk aan je tijd in de kliniek, je hebt zo veel te verliezen aan dat rot spul

Bedankt voor het toevoegen @Yvonne!

Have fun!

Goedemorgen allemaal. @Ties wat goed Ties! @Lika werkse Straks om 11.00 uur een hardloopwedstrijdje over 10 km bij de atletiekvereniging. Het weer is niet al te best, maar het is altijd wel gezellig. Verder blijf ik maar suf en koppijn houden van de Refusal. Hoop dat dat snel over gaat.... Fijne zondag!

Goedemorgen! Bakkie, ontbijt, klein uurtje krachttraining (gisteren de logeer zolder getransformeerd tot gym) en dan later richting de stad. Fijne droge zaterdag allemaal!

Nou ik hoop dat ik inmiddels mee mag doen. 84,4 en dat moet richting <80

Ik zit nu een week op de Refusal en heb ook wat bijwerkingen zoals moeheid en lichte hoofdpijn. Ik weet ook dat dit tijdelijk is. Wat ik vooral relaxed vind is dat ik buiten dat ik niet meer wil drinken, ik simpelweg niet meer kan drinken nu. Het geeft me tot nu toe erg veel rust sinds ik dinsdag uit de detox ben gekomen. Ondanks de vermoeidheid zet ik wel door met sporten al merk ik wel dat er wat in mijn systeem zit wat er normaal niet in zit. Het blijft natuurlijk wel gewoon troep. Maar ja kiezen tussen twee kwaden, dan toch maar liever Refusal.

Dank je @Myle. Ja is prima te doen, heb ook gewoon mijn werk nog. Ik heb de opleiding ivm de detox juist naar februari verplaatst, anders was ik deze week al begonnen en dat werd me wat teveel allemaal.

Goedemorgen! Sint bijna weer terug naar Spanje. Die moet eerst nog naar België (daar vieren ze het vandaag ) Straks lekker stukje hardlopen en dan vanmiddag een fitness bankje ophalen die ik op marktplaats heb gezien. Ben mijn zolder aan het ombouwen tot een soort van mini fitness hok. Verder wat kerstversiering in huis aanbrengen. Fijne dag allemaal!

@Smaragd ik ben twee weken geleden geslaagd voor mijn toelatingsexamen persoonlijk begeleider specifieke doelgroepen niveau 4. De daadwerkelijke vakopleiding begint in februari.

Je hoeft geen sorry te zeggen hoor @Smaragd, ik ben alleen maar blij met iedereen zijn feedback en input! Dus ook die van jou, dankjewel

Even een voorbeeld. Ik heb tijdens mijn Detox een diazepam van 10mg gekregen tijdens de eerste nacht. Dag 2 een diazepam van 10mg overdag en dat was het. Ik zag ook patiënten binnen komen die echt langer medicatie nodig hadden i.v.m. heftige ontwenningsverschijnselen. Al met al werden die ook in 4/5 dagen afgebouwd. Het is puur om de eerste klap op te vangen en dat vind ik verstandig. Het is niet zo dat je na een paar dagen benzo's een volgend probleem hebt gecreëerd.

Het is vertaald naar het Nederlands. Geeft een interessante kijk over hoe het menselijk brein in elkaar zit en is een soort zelfhulpboek voor een tegendraadse aanpak van allerlei 'problemen' waar we allemaal een heleboel fucks om geven, waar dat eigenlijk helemaal nergens voor nodig is. Alcoholisme en overige verslaving komt zeker ook aan bod in dit boek.

Ik ben er nu in bezig. Interessant boek.

Zo. Lekker een pan suddervlees opgezet voor vanavond (met broccoli en kruimige aardappelen). Na een week van dat kliniek voedsel wel weer eens trek in lekker vers. Jammie!