Waldorff

Dank je Bor!

Jij ook succes en welkom! En ja we gaan ervoor. Er staat zo veel op het spel en ik wil het gewoon niet meer. Het is zoooo vermoeiend allemaal.

Goedemorgen allemaal. Het was even stil rond mijn persoon. Een aantal weken geleden ging het weer bergafwaarts en heb besloten mezelf op te laten nemen voor een klinische detox. Vandaag mag ik met ontslag en ik ben ingesteld op de Refusal. Ik had altijd een bepaalde aversie tegen dit middel, maar heb na vele gesprekken en overwegingen toch besloten dat deze keuze in ieder geval op dit moment het beste voor mij is. Ik ga nu 3 x per week onder toezicht mijn medicatie innemen, inclusief nazorg en cognitieve gedragstherapie. 8 dagen clean nu en voel me weer goed. Fijne dag!

Yep! Thanks

Het gaat goed. In die zin, wel een inzinkertje gehad, maar inmiddels een behandelaar toegewezen gekregen en we hebben goede gesprekken. Ook begonnen met een opleiding en daar gaat alle energie nu in

Goedemorgen. Vandaag de 3e week in. Verder weinig bijzonderheden. Drukke en lange dag voor de boeg. Straks werken en vanavond naar een informatieavond over een opleiding die ik ga volgen voor mijn werk. Fijne dag allemaal!

Al laaaaaang

Mogguh...

Goed stuk. Punt 4 wel bedenkelijk eerlijk gezegd.

Ik vind dat dus gewoon bad ass dat je dat dan ook gewoon gemaakt hebt hahaha

Gatsie ik lust vrijwel alles naar sushi krijg ik echt niet achter mijn kaken haha. Eetse Penny!

Boodschappen gedaan. Het wordt roti plaat met Surinaamse bloemkool-masala en hete kip.

@Yvonne @Lika wandelen, zwemmen, hardlopen, zolang je het kunt doen is het allemaal heerlijk om te doen toch? Veel plezier vandaag.

Ik Wales vs Uruguay straks om 10.00 uur. Wales al geplaatst voor de 1/4 finale. Volgende week op vakantie naar Wales btw

@bumperjimJa klopt. Maar de halve is mijn favoriete wedstrijd afstand. De hele is altijd behoorlijke roofbouw, maar geeft een onwijse kick. En er gaat veel tijd in zitten. Veel plezier met je trail straks!

Goedemorgen. Rustige dag voor de boeg. De enkel straks even testen met een kort loopje i.v.m. blessure, daarna boodschappen doen. Vanmiddag richting de kinderen. Eerst een emmer koffie. Fijne zondag allemaal. Dagpact: Waldorff

@Etty Ja zeker. Ben benieuwd naar seizoen 2. Volgend jaar ergens las ik.

Afterlife (Netflix)

Ik heb nog over van gisteren dus dat gaat eerst op.

@Pelle2 lekker vooruitzicht! Veel plezier.

@Smaragd Goed dat je vol hebt gehouden. Uitspreken is altijd goed, dat doe je in feite hier ook. Het helpt.

Lekker @Bor! Mijn favo is spek/appel/kaneel/ stroop. Twee!

@Bor 3 x per week hardlopen, 3 x per week krachttraining (thuis). En dat dan om de dag ongeveer. Afgelopen mei mijn 5e marathon gelopen in Leiden en ben nu aan het voorbereiden voor de Spark Marathon in Spijkenisse in december. Weet alleen niet of ik die ga redden, want ik heb momenteel een overbelaste pees in mijn enkel die maar blijft etteren dus ik kan niet echt km's maken.

Ik doe nog niet mee in het lijstje, maar ben wel bijna een kilo afgevallen 82,5

Ik wist niet dat de dagelijkse maaltijd altijd hier ter sprake kwam @Bor haha, kom net kijken op dit forum. Het leek mij wel geinig, ben iedere dag met eten en koken bezig vandaar.