Lonster

87,9

Dus weer van A naar beter Leerzame discussie. Ik heb ook moeite om mezelf in de goede richting houden. Dat van die klusjes werkt goed, als het lukt om in beweging te komen. Niet denken maar even wat anders doen.

Gisteren 12 uur gewerkt dus vandaag een half dagje. Liefst iets minder. Maar es beginnen aan wat werk dan. En dan weer weg, uitgebreid lunchen.

Hoe lukt het met de eerste week?

Goede stappen gezet, zo te lezen. Een heel nieuw begin. Dat je droomt dat je bier drinkt en daarvan schrikt, is denk ik je verwerking 's nachts. Ik heb dat met stoppen met roken gehad, toen ik daarmee bezig was droomde ik vaak dat ik rookte, ik proefde het. En dan opeens het besef dat ik dat niet meer wilde juist.

Welkom Zbb en succes.

Wijzer worden zal voor veel mensen geen levensdoel zijn.

Wat fijn zeg! Goed gedaan.

Worden mensen wijzer naarmate ze ouder worden?

ik snap wel dat je kinderen daar geen zin in hebben. Je hebt geen (betrokken) broers of zussen begrijp ik.

Mijn moeder is gestopt met drinken nadat ze was gevallen, een tia had en hallucinaties. Vooral de hallucinaties deden het hem. Ze dronk dagelijks van 15 uur tot een uur of 12. Ik denk dat er vaak eerst iets ergs moet gebeuren, wil iemand zijn gedrag aanpassen of zijn verslaving aanpakken als je ouder bent.

Je maakt je zorgen, misschien is het goed om dat te vertellen aan je moeder, als je dat nog niet gedaan hebt. Je kunt dan vertellen hoe jij je daar bij voelt. Tegen haar zeggen wat ze zou moeten doen heeft inderdaad geen zin. Toen het slecht ging met mijn moeder had ik het nummer van de buurvrouw en de huishoudelijke hulp altijd bij de hand. De hulp zag heel veel, die belde mij regelmatig om te melden hoe het met mijn moeder ging.

Gelukkig is het maar een dag zo overdreven warm. Gisteren vond ik het heerlijk, nog zonder jas buiten tot laat. ik ga zo ook lekkere dingen halen. Niet te ongezond, want ik groei dicht.

Rustig de dag beginnen met een fris hoofd zonder kater.

Hemd blouse jurk, een rare combinatie van woorden maar ik heb er een gekocht.

87,2 Teveel gegeten deze week. Nog niet eens slecht gegeten, maar gewoon teveel.

Niet nadenken en gewoon gaan is soms best lastig. Maar ik heb het vanmorgen ook weer gedaan, een pittige yogales. Vanmiddag zou ik een afspraak hebben maar die gaat niet door. Kan vanmiddag eerst een beetje aanlummelen. Daarna nog even wat nuttigs doen. Het mag van mij ook een beetje klein blijven. Ik heb een paar maanden lang veel culturele activiteiten gedaan, vorige week concert, verjaardag... dit weekend lekker rustig aan doen. Paar bloeiende plantjes kopen voor in de tuin, voordat het gezaaide spul op komt.

Dat is een goede vraag Beter. Je hoeft niet meteen te gaan fietsen elke avond. Je kunt ook met iets kleins beginnen; 's avonds vroeger naar bed gaan met een boek bijvoorbeeld. Of muziek gaan luisteren in plaats van tv. Of wat huishoudelijke klusjes doen. Ik probeer als ik thuis kom van werk de bank zo lang mogelijk te vermijden, omdat ik weet dat ik er niet meer af kom. Ik ga om 21 uur nog even tv kijken bijvoorbeeld. en dan heb ik uitgebreid gekookt, of heb ik even in de tuin wat onkruid gewied, iemand gebeld...

Welkom Menel. Eerst uitzieken. Ben je nu zonder werk? Dan kun je voor dit proces de tijd nemen. Op naar de eerste week!

Welkom op de site Nope. Goed bezig! Wat sterk van je, dat je er zo zelfstandig een streep door zet, of onder zet en zonder drank door het leven gaat nu. Op naar de eerste week.

Welkom Manou. Leuk dat je de stap hebt gezet om mee te schrijven!

Ja stom hè. Gisteren was ik op een middagbijeenkomst van werk, beetje feestelijke afsluiting van iets, waar aan het eind, rond half 6, een 'borrel' geschonken werd met hapjes. Iedereen (iets van 10 personen) aan het fris! Ongekend. Ik vond het leuk maar ongezellig tegelijk. Gek toch hoe dat zit ingebakken.

Service is tegenwoordig ver te zoeken, roept men nogal eens.

Eerst met roken en 10 maanden later met drinken. Ik drink af en toe wel alcohol en dan steekt de behoefte naar roken ook direct weer de kop op. Maar het is nu na bijna 2 jaar niet roken makkelijk om over die behoefte heen te stappen. Ik wil het echt niet meer en het heeft me erg veel moeite gekost om er vanaf te komen. Ik vind nicotineverslaving een echte drugsverslaving. Afkicken daarvan heeft me geholpen om de gelijkenis in de alcoholverslaving te zien, hoewel die milder is. De smoesjes die je gebruikt om je verslaving vol te houden zijn hetzelfde. Gestopt met roken: cursus 'ik stop ermee' (één avond, heeft perfect gewerkt voor mijn motivatie) en tabex voor de lichamelijke ondersteuning. Veel mensen die veel drinken, roken ook. Nu ik wat minder onder de drinkers verkeer, valt het me op dat er bijna geen rokers meer te zien zijn.

Mijn kat pieste op de deurmat bij de voordeur. Ik heb die mat weggehaald en nu heeft ze ook een keer op het hout gepiest baking soda en wat natuurazijn erover om de geur weg te halen. Hopelijk is het nu klaar. En de tussendeur goed dicht houden. Het is al een oude dame. Leuk, een puppy. Wel veel werk. Ik heb in de tuin gesnoeid. Heerlijk windje, als je stil zit was het misschien te fris inderdaad. Lekker kort werkweekje; drie dagen. Maar denk niet dat ik het daarmee red om mijn werk af te krijgen, thuis verder.