Lonster

P zaken? Patat? Ik heb ook veel gegeten, maar ook veel bewogen, daarom ongeveer gelijk gebleven. 87,1.

Mooi, dat je gisterenavond alcoholvrij doorgekomen bent. Op naar de eerste week, en je gesprek. Spannend? Zelfmedelijden, dat is voor mij ook een reden geweest om te drinken. "Ze" zoeken het maar uit. Ik ga lekker drinken. Ik voelde me ondergewaardeerd op het werk en het lukte me maar niet om daar iets mee toe doen; ofwel het accepteren dat ik onder mijn niveau werkte en er zelf wat moois van maken; ofwel een andere baan zoeken. Ik heb nu gelukkig een andere functie, met een teamleider die mij wel waardeert. Die baan wil ik niet verprutsen en dat is ook een motivatie om dat dagelijks drinken te doorbreken.

Niks erg toch, een herhaling van zetten. Mijn schrijfsels voelen ook aan als gezeur, maar toch is het fijn om hier wat kwijt te kunnen. Om het terug te lezen, om reacties te krijgen, vragen, complimenten, bemoedigingen... Welkom Ties, en zet hem op. Op naar de week. Alles komt nu even harder binnen. Maar als je je wat beter voelt, voelt dat ook extra fijn...

Thanks Woodie. 80% van de tijd voelt het echt fijn. En die andere 20 zijn de momenten bij elkaar opgeteld, waarin er in me op komt dat ik toch best... Gisteren in de supermarkt heb ik staan dralen bij het alcoholschap, maar heb gekozen voor alcoholvrij. Ik voelde dat ik moe was, overprikkeld, emotioneel, het verdiend had, etc etc. O ja, bedacht ik me opeens, dat is juist rood licht. Dat drinken uit emotie, daar wil ik vanaf. Want dan ga ik er naar uit kijken. Dit weekend rustig weekend met weinig afspraken. Niks niet moeilijk verder, alcoholtechnisch. Maar ik moet wel bij de les blijven.

In het hier en nu blijven helpt inderdaad. Als ik de vergelijking met roken mag maken; daar wordt voor de driemaandendip gewaarschuwd. En die heb ik gehad. Ik voelde het een paar dagen aankomen en heb op het dieptepunt twee uur heel hard gehuild en toen was het over. Had ik niet van die mogelijke dip geweten, dan was ik veel meer serieus gaan twijfelen of ik het allemaal nog wel de moeite waard vond om gestopt te blijven.

Woensdag 8 mei Ik heb me er over verbaasd dat ik na een paar dagen drinken (en dan nog niet eens overdreven veel) al zo'n lamlendig gevoel terug krijgt. Maar dat is natuurlijk ook psychisch; het ontevreden gevoel. Gelukkig ben ik nu weer op de goede weg. Ik voel me er weer gewoon prettig bij om niet te drinken. In plaats van dat worstelen en het gevoel hebben mezelf van alles te ontzeggen. Hoewel ik afgelopen weekend wel wat moeilijke momenten had. Dat tikje meer energie, optimisme en zin om dingen te ondernemen, daar doe ik het vooral voor.

Leuk weer van je te lezen Ron! De therapie werpt zijn vruchten gelukkig dus af. Dat je er beter bij voelt is waar het om gaat.

Lukt het weer een beetje om de draad op te pakken Linda?

Ja wat heerlijk om samen thuis te zijn, en met hulp wat meer te kunnen doen.

Gisteren deed ik boodschappen bij de Jumbo. Op bijna letterlijk elke hoek vind je flessen wijn en bier. Die je moet nuttigen bij de barbecue. Bij het vlees dat je gaat kopen. Voordat je bij de kassa komt staan daar nog de blikken Heineken en mooie flessen Belgisch bier strategisch opgesteld. Dat maakt dat alcohol verspreid door de winkel op zeker zes plekken te vinden is. Als het nu uitgevonden zou worden zou het inderdaad nooit goedgekeurd worden. Het is aan ons om daar op een goede manier mee om te gaan en dat valt inderdaad niet altijd mee. Ik ben blij dat in mijn omgeving meer mensen zijn gaan minderen of gestopt met de alcohol, dat maakt het wat makkelijker.

86,8

Vrijdagmiddag is altijd wel weer even lastig, maar dat is een kwestie van even doorzetten en afleiding zoeken. Eerder duurde dat ook 6-7 weken, voordat ik vrijdagen 17:00 - 18:00 uur een beetje 'normaal' doorkwam. Ik heb nog genoeg klussen in huis . Morgen een eetafspraak bij een bierdrinkende vriend. We gaan samen eerst boodschappen doen dus dan kan ik meteen eerst alcoholvrije biertjes inslaan. Nu eerst lunchen met een vriendin. Met thee Dan heb ik de eerste alcoholloze week er weer op zitten. Op naar de volgende.

Wat raar dat er geen data meer staan bij de berichten. Toen ik iets wilde citeren zag ik dat het bericht van Griet van 29 april is. Dat van mij is van 2 mei.

Inderdaad mooi en helder geschreven. Moeilijk he, die vicieuze cirkel. Naar een hulpverlener gaan zou best een goed idee kunnen zijn; laat je coachen op weg naar een gezondere levensstijl. Wanneer ga je stoppen met drinken, of ben je al gestopt?

Ben wel benieuwd hoe dat werkt voor zo'n therapeut. Het is steunend als hij gelooft in jouw verhaal dat je klaar bent met alcohol. Denk ik. Jij zegt het hardop, wat een bevestiging is van je voornemen. Je hoeft niemand iets te bewijzen. Dat gevoel zou je misschien wel hebben als de therapeut zou twijfelen aan je verhaal.

Beter het had mijn tekst kunnen zijn van de afgelopen twee dagen, van dat lantefanten in je joggingbroek, terwijl je een lange to-do lijst hebt. Ontevreden om vijf uur naar de supermarkt is inderdaad vragen om problemen, héél moeilijk om dan geen alcohol te halen, als je nog niet in het goede ritme zit. Vandaag nog nuttige dingen gedaan of er ook maar een lanterfantendag van gemaakt? Af en toe is dat ook niet verkeerd... Ik heb net een lange wandeling gemaakt. Knap je van op.

Nou dat klinkt prima Woodie. Hoop dat het goed werkt zo voor je. En waarom ook niet. Ja houd ons op de hoogte, daarmee houd je misschien voor jezelf ook wat makkelijker de boel in de gaten.

Een asceet zou natuurlijk nooit naar het theater gaan. Dus een goeie asceet ben ik dan weer niet. Alcoholtechnisch ben ik weer op weg. Fijn om die complimenten te krijgen. Zelf vind ik dat ik eerst nog maar moet laten zien dat ik het wat langer vol houd.

Fijn dat je er weer bent Linda. Nu weer door op de goede weg. Niet leuk inderdaad, maar niet onmogelijk, je weet dat je dat kunt.

Thanks. Mooie voorstelling gezien, daarna direct naar huis gegaan. Dat is ook een manier om geen alcohol te drinken. Dat is als je sober leeft en je onthoudt van aardse genoegens.

Dank je wel, de tompoucen laten staan dit jaar.

Voor het hardlopen ga ik andere schoenen aanschaffen. Ooit nog eens het is voor mij niet de beste sport om mee te beginnen weer. Ben nu ascetisch aan het leven, en dat is weer even doorbijten. Ik vind er dan weer even niets aan, zo zonder alcohol. Eén weekend dag flink doorgezakt en dat was wel leerzaam. Voorlopig niet meer doen. Vanavond ga ik naar theater, koffie en tonic drinken. Niet die lekkere wijn die ze daar serveren. Even een paar dagen rustig aan, even bijkomen van het werk. Merk nu hoe moe ik ben.

Welkom Jacob, en succes. Goed dat je hier hebt aangemeld.

86,8

Citaat is van Beter. Fijn dat je weer schrijft Beter. Ik ben de voordelen van het niet-drinken aan het verzamelen om mezelf terug te motiveren. De conclusie die jij een paar maanden geleden trok, heb ik ook tot mijn verbazing gemerkt. Het gevoel van eenzaamheid, dat ik wilde dempen door me terug te trekken en te drinken. Het is weg, als ik niet drink.