erik

Keep calm.....niet gedronken....ik had me wat zorgen gemaakt toen ik las over je inkopen. Maar was niet nodig, zelfs met frustraties droog gebleven. Goed gedaan. Nu een rustig kopje thee?

Alsnog van harte; Bambam, Janina, Ztiertje, Walrus en Anette69

Heel knap hoe je er mee omgaat nu en het verwoord. Om zelf een voorbeeld aan te nemen. En over hooggevoelig (HSP) en liefde is best veel geschreven. Hoe om te gaan met die overvloed aan externe prikkels en jezelf niet verliezen....ja herkenbaar. Heel veel herkenning in je stuk. Dank voor het delen.

Ik lees trouwens van allemaal mensen die niet lekker zijn of trek hebben. Trek heb ik niet maar ik voel me niet fijn vandaag. Voor een deel is dat extreme spierpijn waar ik vandaag zelfs door mijn benen zakte op mijn werk. Ik ben echt te fanatiek geweest. Maar ook het herfstweer en terugslag wellicht van de drukke tijd en me zorgen maken om mijn vader. Blij dat ik morgen vrij ben. Goede nacht iedereen. Beterschap voor wie zich niet 100% voelde vandaag.

Dat is nog nooit in me opgekomen om hulp te vragen bij een situatie waarin ik zou gaan drinken terwijl ik dat niet wil. Ik ben ook niet goed in hulp vragen Van de paar frummers waar ik het telefoonnummer van heb, zou ik het fijn vinden als ze me zouden bellen, als ik iets zou kunnen betekenen? Ja dat zou ik heel fijn vinden. Veel beter dan lezen achteraf dat het misgegaan is. Maar dat geldt vast ook andersom. Dat die mensen liever hebben dat ik bel dan achteraf schrijf het ging mis. Nu ging het bij mij niet zomaar mis. Ik wist vaak al dagen van te voren dat ik zou gaan drinken op een gelegenheid. Dat was behoorlijk een besluit en niet er door overvallen worden. En de keren dat ik er door overvallen werd was het een kwestie van nu van een bepaald feestje weg en saai naar huis. Daarmee was de trek weg. Waar ik veel minder vat op heb is de situatie van paar drankjes op en dan stoppen. Dan zou ik ter plekke online kunnen gaan en dit melden op de dagenraad. Ik weet dat ik dat niet deed. Ik bleef weg totdat ik het roer weer omkreeg en dan kwam ik hier weer. Ik ben eigenlijk wel erg blij als dat zou mogen van de mensen waarvan ik het nummer heb. En ik heb sws met mezelf afgesproken dat ik niet meer weken hier wegblijf uit schaamte terwijl ik drink en het helemaal niet oke gaat. Dan maar billen bloot. Open en eerlijk, ook als ik me schaam.

Dagpact: Blondie Erik

En idd Jen van harte. hoop je weer eens te lezen.

Dat zie je verkeerd Plof.....dit is zo'n dag waarin alles wat misgaat gepland staat in de ochtend. Net als zo'n dag met een plensbui in de ochtend en daarna de hele dag droog. Denk aan je mindset Plof

Dit schreef mij iemand destijds toen ik het besef had dat het echt over was. Don't cry because it's over, smile because it happened. Nu zal je er vast geen smile van krijgen maar het gewoon pijn doen. Gelukkig breekt een hart niet. Het gebeurde dat verliefd worden en het kan zo weer gebeuren als je ergens een luikje open houd voor een speciaal iemand. Voor nu maar toelaten hoe het voelt en hoe diep het gaat, dat zijn belangrijke lessen dat besef. Die wil je niet missen en de soep in helpen met ons allen bekende middel. Geef jezelf eens een knuffel vandaag, wees lief en aardig voor jezelf. Je kan best wat compassie voor jezelf gebruiken lijkt me..... Sterkte

Goedemorgen, merk dat ik boek lezen veel makkelijker doe in de sauna als thuis. Thuis ga ik allerlei dingen doen waaronder online afgeleid zijn. Gisteren in de sauna lekker boek mee en half uurtje lezen kwartiertje sauna, even zwemmen en dan weer lezen. Wat een zwaar leven heb ik toch. Daarna lekker geslapen. Wel keiveel spierpijn, dat benen trainen in de sportschool was toch weer onmatig, 5 sets squat 5 sets deadlift moet je ook niet doen als je het al weken niet gedaan hebt. Plof, succes met je nieuwe baan. Hoop dat het meer hobby als baan is. Dat het leuk is om te doen en er nog voor betaald krijgt ook. Have fun Eline, veel plezier in de stad met het juist opeten van lekkere hapjes. Jopie, lekker jeugdherinneringen ophalen, dat jij zo'n dievegge was, nooit achter je gezocht

Probeer anders af en toe hier te schrijven......niet helemaal eenzaam worden. Mensen zijn sociale wezens/groepsdieren. We kunnen volgens mij niet helemaal zonder. Wij bijten niet, je draad is veilig om contact te hebben.....trek je niet nog verder terug in je schulp, hoop je te lezen....

Goed dat je eerlijk bent, jammer voor jezelf dat het deze keer niet gelukt is. Kijk eens wat anders moet om het de volgende keer meer kans van slagen te geven. Waarom koppel je niet drinken aan saai? Wat hebben deze 2 met elkaar te maken? En waarom ga je naar feestjes die lastig zijn en zonder drank niet om door te komen zijn? Waarom ga je daar dan heen?

Ik zit nu op dag 43 en bij mij kost het echt minder moeite nu. Ja de aanhouder wint....er komt een tijd dat je het bijna vergeet, het aantal dagen vergeet ik nu al, het is dat die app dat onthoud voor me. Ik heb nog wel eens trek als ik bij de ingang van ZH ben maar die trek heeft gelijk met ziekte te maken dus dan vergaat me de trek ook wel weer snel. Ziet er altijd heel dwangmatig uit die zieke mensen met infuuspaal bij de ingang. Maar ik wil niet verslappen dus doe weer een dagje mee Dagpact Blondie Erik

De zin van twijfel? Question everything! Zeker met zaken die je als zekerheden worden aangeboden (zoals geloof). Bij strenge kerken zie je dat ook dat twijfel als vorm van wantrouwen gezien wordt terwijl het omgekeerde denk ik waar is. Een leerling uit pas twijfel als er vertrouwen is tussen leraar en leerling. Pas als je je thuis en veilig voelt in een (kerk) gemeenschap durf je de uitroeptekens van geloof te vervangen door vraagtekens. Pas als je je thuis voelt in een bedrijf waar je werkt durf je twijfel te hebben en te uiten over hoe dat bedrijf zaken en je meewerkt aan zaken waar je moreel zo je twijfels bij kan hebben. Twijfel hangt volgens mij niet samen met angst maar juist met liefde en vertrouwen. Door angst gaan mensen hun mond houden en angst kan zelfs zover gaan dat twijfel niet eens meer gedacht wordt, twijfel is dan het ondenkbare. Een tekst over de rol van twijfel in geloof. Bovenstaande komt mij over als de keuze van een package deal (koppeltransactie, pakketovereenkomst) Alsof als je kiest voor twijfel je de angst erbij zou krijgen en als je kiest voor (blind) vertrouwen je de liefde erbij krijgt. Daar ben ik het niet mee eens, daar heb ik zo mijn twijfels bij Maar misschien snap ik de context niet, dat kan ook.

Dagpact: Blondie Lucide Lila jowan BillyBob Kraanvogel Kaboutertje ietjefietje Hummer

Goed je weer te lezen Gips en fijne wandeling.

He Gypsy Wat goed om jou weer te zien hier

Goede morgen, Ik heb gedroomd over massa's mensen en treinen, gebeurd me niet vaak dat actualiteit me zo aagrijpt en er hopeloos van wordt en dat ene beeld krijg ik niet meer van mijn netvlies. @Kraanvogel. welkom en succes met vandaag, vandaag drinken we niet.....morgen is pas morgen. @Ploffie; wat Yo aan je schreef ben ik het mee eens. Straal uit dat je NIET die uitgerangeerde vette alcoholische kok bent maar ambititieus, helder en als chef in verbinding met je team. Die kans heb je, dat kan je zijn als je de eerste laat staan. @Nancy van harte gefeliciteerd met je verjaardag

6 jaar en weer een maand erbij. Van harte Jane.

Slaap lekker iedereen.

Wat leuk om te lezen Agnieta. Op zoveel punten buiten je comfortzone en dat ook nog alleen. Houd van verhalen van mensen die echt stappen zetten, nieuwe dingen doen sinds er geen drank meer is.

Hai Kraanvogel, Welkom Schrijf morgen ochtend eens op voor jezelf waarom je dat eerste glas niet wil nemen. Kijk daar naar als reminder als je toch overstag dreigt te gaan. Zou het vooral niet te ingewikkeld maken. Wat dacht je ervan morgen de eerste niet te nemen? Morgen ochtend opent een vroege vogel (niet ik dus) een onderwerp vrijdag 4 september. In dat onderwerp opent iemand een dagpact, daaronder staan namen en daar kan je je naam bijzetten. Dan spreek je af die dag niet te drinken. Het is dan fijn als je gaat slapen je even schrijft dat je je succesvol afmeld en het is naar jezelf eerlijk als je ook schrijft als het niet gelukt is en wat de oorzaak daarvan is volgens jou. Zo heeft iedereen hier een eerste dag beleeft en van 1 komt 2 en wie weet hoe ver we dat volhouden. Doe je mee morgen? Paar tips uit mijn ervaring; schaamte, schuld e.d is heel begrijpelijk maar zo weinig zinvol om constructief bezig te zijn met een dag niet drinken. Heel erg verzetten tegen trek en keihard de strijd aangaan geeft mij meer trek. Trek komt en is vaak na een tijdje weer weg. Zoek bij tips en adviezen eens naar de cirkels van van Dijk en de kookwekker. En probeer de dag te vullen met iets en niet de hele dag te denken aan niet-drinken. Waar denk je aan als ik zeg; je mag niet aan een roze olifant denken? Precies....een roze olifant en zo werkt het met drank ook. Houd jezelf bezig, beloon jezelf, eet goed...... en denk van te voren aan risico situaties zoals de supermarkt met trek en moeheid in de middag.....voorkom door dingen anders te organiseren als je het als risico inschat.

Wij zijn ook mensen en je communiceert nu wel met ons. Je hebt stap 1 zelf gezet. Het begin is er....trek ergens aan de bel...sterkte

Dagpact: Blondie Erik

Ja Erik of het kleine insectenboek van G Bomans. Zo ben ik aan mijn naam gekomen. In mijn draad staat waarom ik een andere foto heb. Dat jezelf optillen en doorgaan voelt als doorzetten als het zwaar, rottig en moeilijk is. Zo voel ik me nu al een tijd niet.