erik

edit dubbelpost

Doet me hier aan denken uit de Matrix film, de waarzegster vs Neo Die laatste zin heb ik altijd een heel nuttige zin gevonden en onthouden ook al is de film jaren oud. Kijk naar ons alcohol gebruik/gewoonte. Pas na het stoppen zien we dat drinken een keuze is en kunnen we kiezen voor een drankloos bestaan. Daarvoor zagen we dat alternatief niet of dachten dat stoppen ons nooit zou lukken. Ooit kwam die eerste 0 en na een paar dagen zie je (ik zag het en dacht aan deze quote) er is een keuze. Drinken en niet drinken is simpel weg een keuze. Een keuze die je zelf kan en mag maken.

Choice overload. Teveel keuzes en niet willen/kunnen kiezen. Goed filmpje! Niet over de lastige morele keuzes in het leven, wel over de dagelijkse keuzes en het teveel aan keuzes. http://goodlifezen.com/the-dilemma-of-choice-and-how-to-cope-with-it/ Ik wil bijna Choose life uit de film trainspotting posten maar die is denk ik niet opbouwend genoeg als het gaat om middelen gebruik. Alhoewel het glashard laat zien choose life or not to choose life en de mogelijke gevolgen daarvan. Maar de clip is teveel zelf destructief, ik ga het niet posten (zoek zelf maar)

Goede morgen iedereen, na een energydrink net op lust ik nog best een koffie, al was het om de smaak Ben half uur geleden opgestaan en meteen de koelkast gaan leegruimen en schoonmaken. Dat was ik eigenlijk gisteren avond al van plan maar zo na 00.00 ken ik mezelf als ik dan dat soort klusjes ga doen lig ik tegen 4-en pas in bed. Daarom nu. Zo onder de douche alle koelkast onderdelen poetsen en afspoelen en daarna zelf douchen. Ik wil eigenlijk sporten maar ik moet ook nog rommel opruimen en de was draaien....Ik word zo chaotisch als ik blijf leven in de rommel in me huis. Toch maar doen dus..... @Bolletje; ik ken eigenlijk geen echte alcoholist in mijn familie, Mijn vader drinkt stevig/te veel maar hij gaat nooit alle grenzen te buiten zoals ik wel eens doe. Dat je iemand zelfstandig tot het besluit laat komen en het zelf laat uiten is natuurlijk de beste oplossing. Maar ik zou uit het begaan zijn met iemand de neiging hebben preventief te handelen en het onderwerp alcoholisme eerder op tafel leggen. Maar idd als ik bij mezelf kijk werd ik ook alleen maar kwaad als mensen begonnen van wat jij drinkt vind je dat zelf niet veel, of zou je dat extra ......wel doen. Iedereen heeft idd zijn eigen tijdstip van eyeopener en dat kan je niet beïnvloeden zowat. Lijkt me idd een opluchting, want dan kan je het in elk geval er gewoon over hebben samen en is het onderwerp dus geen taboe meer. @Albert Beaucoup plaisir en France....

Wat hebben jullie gedaan met dit mooie weer? Ik ben naar een sauna In Houten geweest en kon veel meer hebben dan eerder.Vier opgietingrn helemaal bovenin zitten. IK kom toch puur en alleen voor opgietingen en dan zit je daaa

He ben je er nog voor wat plaatjes draaien.

Omgebouwde busjes zijn ook veel kuwler. In zo'n grote witte zou ik me net zo'n bejaarde voelen. Met respect hoor voor mensen die in die dingen een fijne vakantie hebben.

Ik doe krachttraining. Spieropbouw is een doel van me (ook al wil ik geen echte bodybuilder worden) maar hierdoor kan ik niet zoveel met de weegschaal. Ik doe periodes bulken en periodes cutten. Als ik bulk dan kom ik spieren aan en jammer genoeg ook altijd vet alhowel je met goede voeding dit kan beperken. Daarna volgt cutten en dan verlies je vet en ook altijd wat spieren. Wij kunnen nu eenmaal niet sterker worden en meer spieren krijgen en vet verliezen (dat kan bij hele dikke mensen nog wel, bij mij niet meer) Mijn buik als ik voor de spiegel sta en mijn broekmaat is iets waar ik best mee bezig ben. Mijn doel is nu dat de vage contouren van buikspieren meer zichtbaar wordt. Ik ben heb nu op mijn 36e een meer atletisch figuur als ooit eerder in mijn leven. Voeding, sporten (functioneel en qua looks) is een hobby van me. Het is ook mijn nr.1 verslaving geworden en het kan mijn aandacht afleiden van drinken. Na sporten heb ik altijd geen of weinig trek. Sporten ontspant me en is naast mijn in de zorg mijn uitlaatklep. Niet lief zacht en geduldig maar keihard rammen met ijzer of harlopend in een flow eigenlijk totaal zonder gedachten. Ik ga hier af en toe wat tikken maar me opnemen in het schema heeft geen nut want ik ga zo van kwartaal na kwartaal zomaar 10kg + en - en dat getal zegt totaal niks over mijn voortgang.

Dagpact: Hardleers Erik

Morgen iedereen. Het was het zonnetje door mijn gordijnen waardoor ik nu al wakker ben. Na 4-5 avonddiensten blijf ik ook wel eens heel lang liggen. Nu vind ik dat echt zonde. Zo de oven aan van de zelf bak croissants erin met ham en kaas en dan denk ik sauna. Waar is die croupon code ook al weer.

Goede morgen middag avond en nacht. Ik heb deze morgen tot na 13,00 blijven slapen toen avonddienst (nr 4 op rij) en morgen ben ik lekker 3 dagen vrij. Nu eerst eten dan lekker slapen en morgen iets leuks doen. Sauna of sportschool en sauna bij sportschool.....kijken hoeveel puf ik heb. Ik ben nog helemaal droog trouwens nu vanaf de 13e alweer. Het valt me elke keer zo mee die eerste paar weken maar daarna......komt er steeds die ene keer en nog een keer..... Niet zoveel te melden, lekker gewerkt met een erg leuke collega die ook binnekort weg is uit het team. Trusten Jane, Nancy en wie er nog meer gaat slapen. Eet smakelijk aan mezelf.....ik kom na het eten nog wel even kijken hier.

Onze zuiderburen. Meeste wat ze zingen is vlaams.

Ah ik ben nog niet alleen.....hoi Jen. Mooi nummer is dit het orgineel nu of is dat Cohen? Ik kom me trouwens droog afmelden of wie weet blijf ik nog even hangen hier.....

DAGPACT: Albert Agnieta MijnGerrit Erik

@Agnieta, Ik had me in gedachten nog nooit verplaatst in een moeder die wacht op een goed gezin voor haar kind. Wat sta je sterk en positief in. Voor de rest kan ik er als (man alleenstaand geen kinderen) geen mening over hebben. Maar veel sterkte en succes.

Aanmelden voor het dagpact lukt me niet als ik dagdiensten heb. Ik ga om 6.45 het huis uit ook goedemorgen zeggen lukt me niet. En om me nu om 21.00 aan te melden........maar ik doe het nu nog echt wel dag voor dag. Vandaag even lastig en een bekende valkuil,,,,,,moe van werk met honger naar de supermarkt na een dag hard maar lekker gewerkt te hebben. Het ik heb het wel verdiend gevoel.....en echt de bekende schappen gemeden in de supermarkt. En verder, normaal heb ik het niet zo over politiek op plekken als hier maar dat plein in Kiev waar ze nu met vizier door scherpschutters op eigen inwoners schieten, daar at ik mijn boterham rustig op tijdens mijn ontbijt op doorreis. Je herkent het niet meer, de warzone die het nu geworden is. Wat een verschrikkelijke beelden! Reizen en mensen leren kennen uit een land maakt je toch meer betrokken denk ik.

@Daantje Wat geeft je normaal rust....lichamelijk moe maken, opruimen, douche nemen, eten,....

@Jaap En smiles in een verslag van je leidinggevende, Ik zou het dan sws niet serieus nemen.

Goed weer van je te lezen corestabilityliesje....ik was zelf ook lang weg maar uiteindelijk toch ook weer hier.

Hoop voor je dat er werk blijft voor jou doelgroep want zzp 1-4 gaat toch thuis moeten blijven tot ze wel hopeloos ziek zijn. Is dat geen issue op je werk? Contact vind ik ook het leukste en ik houd van dementen maar als het "in verre staat" wordt is contact blijven houden zo lastig. Die liften; bij ons loopt helemaal niemand meer. 7/19 passieve lift rest passieve bed en 2 kunnen even draaitje maken bij het toilet en bed. Ik leg wel eens alle 7 mensen met passieve lift alleen op bed. /dan ben ik lichamelijk best moe. summier contact; iemand heeft het over lijden van het jappenkamp en dan moet ik dus weg na 5 minuten terwijl ze echt zaken aan het delen en verwerken omdat ik anders het tempo niet redt. Wat ik zelf leuk vind aan mijn werk zijn mensen met onrust trillen en gestressd doen door heel rustig mee praten, afleiden met verhalen over vroeger en mij lukt het dan wel om mevrouw in een kwartier rustig bijna slapend op bed te hebben. Ik kan heel relaxed doen ook al heb ik stress over de werkdruk. Ik kan dat alleen als ik zelfstandig met die vrouw op de kamer ben. Dan kan ik ook niet samenwerken en in zijn algemeenheid zijn collega's (sommige) zo ruw met verzorging. Ik kan er niks aan veranderen maar ik wil er niet direct bij zijn. Leuk te lezen dat je het naar je zin hebt. Die liften hebruik ik zo honderden keren op een dag.

@Agnieta Ik heb geen idee waar het om gaat maar ik vind je tekst en opstelling erg goed. Dat lijkt me een opstelling waar iedereen toch mee kan leven. En conflicten op deze site; sommige dingen veranderen andere zaken zullen nooit veranderen.

Precies, ik het kader van leren en leerbaar opstellen zou ik het wel eens op die manier kunnen vragen. Dat staat ook nog een positief.

@Rapilos; dat je dat kan nu al slapen. Ik moet morgen ook om 7.00 werken maar ik heb zoveel avonddiensten dat ik echt nog niet slapen kan. Trusten