erik

Ik zat al te wachten op de koffie.....ff heel snel en nu naar mn werk. Thnx Yvonne en goede morgen @all.

Originally posted by: Agnieta Zo lang we aan elkaar denken is er niets verloren!quote> En zo is het! Dat is een mooie om bij te gaan slapen. Dag 2 voor mij nu.....meld me droog af

@rapilos Nu snap ik je punt beter....ik had ook iets van he wat is dit nu weer. Je punt is denk ik dat er niets te snappen valt aan het waarom wordt het mij zo moeilijk gemaakt....gewoon omdat de loop der dingen nu eenmaal zo is. Volgens mij hebben we dat allemaal...zoveel inzet en zo goed op weg zijn en dan vinden we dat we een windje mee verdient hebben en dat omstandigheden een beetje mogen meewerken met ons stoppen. Alleen valt dat in de praktijk zo vaak tegen. En dat valt dus niet te snappen. Dat is nu eenmaal zo....shit happens. Maar idd veel sterkte en laten we hopen dat de betrokkene tot inzicht komt.

Ten eerste heftig verhaal en ja jou kleinkind jou zoon. Ergens zit je in het stuk en ergens ben je toeschouwer. Maar ik zou toch vooral beseffen dat je toeschouwer bent....je kan er niks aan doen. Zij moeten het oplossen samen als dat nog kan. Kan me voorstellen als je je hier behoorlijk machteloos van gaat voelen.

Nog een oortje, voetbal is maar achtergrond ik kijk toch niet echt.

Over nekpijn.....ik had dit nooit met drank in verband gebracht maar hier herkennen 3 mensen dus het verhaal. @Lydia.....ja sorry ik ben een erg ontrouwe ADB bezoeker.....kan niet de hele dag online zijn en als ik drink dan denk ik heel vaak aan ADB en aan nicknames die hier rondhangen, als een plaats een toevluchtsoord waar ik altijd heen kan als ik de motivatie weer heb om te willen stoppen. Maar ik ga hier niet rondhangen en schrijven met alcohol op (of ik zou echt een acute noodroep hebben) maar niet met een slok op hier teksten tikken. En een feit was dat ik afgelopen maanden los van de uren dat ik moest werken vrijwel altijd alcohol op had. Maar nu heb ik het voornemen om voorlopig richting kerst en oud-jaar hier te blijven.....over een tijd de durf weer hebben te beloven met de arreslee mee te gaan en dan te blijven zitten tot oud en nieuw en langer..... @tjeerd Ik hoop dat je nee zegt omdat ik mezelf herken in je tekst en een feit is dat ik sinds 2 dagen pas weer uit de put kruip......

@Tjeerd Wat je ook doet maak een besluit. Laat het je niet willoos overkomen. Niet willen drinken en het je toch laten overkomen is naar mijn ervaring heel slecht voor je zelfvertrouwen want het doet je beseffen dat je slaaf bent van de drank. Dus als je eigenlijk wil gaan drinken overweeg dan het besluit om wel te drinken en wat dit betekent. Ergens is het zonde om morgen weer opnieuw te beginnen, mijn ervaring is dat de trek na een avond de mist in gaan weken veel hoger blijft....je hebt even geproefd en dat smaakt wellicht naar meer..... En wie weet een excuus als antibiotica of ander excuus waardoor je niet kan drinken.....gewoon een leugen voor eigen bestwil.....maar goed je schrijft zelf dat jij wel naar de kroeg kan en je kan beperken tot fris en thee. Ik kan dat nog helemaal niet....ik moet gewoon die kroeg niet in. Om een lang verhaal kort te maken....maak een besluit blijf zelf achter het stuur en laat je niet lijden door verlangen.

Nu 2x vlees kopen, iets snel klaar voor vandaag en dan kan je gelijk het suddervlees ook al op het vuur doen voor een paar uur. Zo doe ik dat dan weleens want dan kost het bijna geen extra tijd afwas of vieze keuken. @Hadock.....dus toch iemand die het herkent want via google leek er al geen verband te zijn tussen drank en een stijve nek die weken/maanden blijft.....maar het is nu zo opvallend veel minder dat het wel moet. Denk idd dat ik met drank op mijn hoofd in een ongezonde positie neerleg. Voel me vandaag heerlijk bijna zonder pijn.

Originally posted by: hottentottensoldaten Eigenlijk is onwetendheid een zegen.quote> Toevallig de Matrix gezien? This is your last chance. After this, there is no turning back. You take the blue pill – the story ends, you wake up in your bed and believe whatever you want to believe. You take the red pill – you stay in Wonderland, and I show you how deep the rabbit hole goes. Remember, all I'm offering is the truth – nothing morequote> http://en.wikipedia.org/wiki/Red_pill_and_blue_pill Zo zie ik het altijd de keuze tussen onwetendheid en het streven naar waarheid. Onwetendheid lijkt mooi......

Originally posted by: wijfie Ja, die valse sentimentaliteit, zo herkenbaar en typerend voor iemand die gewoon teveel gedronken heeft... Heb het vaak meegemaakt met een Oom van mij, als die teveel had gezopen, ging hij altijd janken en kon hij ineens wel zijn emoties kwijt... Allemaal vals, het is niet echt, laat het maar puur zijn allemaal, zonder drank. quote> Dit snap ik nooit. Emoties met drank zijn uitvergroot en meer sentimenteel.....drank neemt remmingen weg maar vervormd bewustzijn nauwelijks en niet zoals drugs dit wel doen, is mijn ervaring. Wat je schrijft bij ineens je emoties kwijt kunnen impliceert toch ook dat de emoties er daarvoor al waren en als door de drank de remmingen weg zijn en je gaat spuien.....dan zijn die emoties toch niet vals en nep.....die waren alleen opgekropt. Wat hoogstens kan is dat je die emoties aan elkaar gaat verbinden en op een hoop gooit tot een emo berg terwijl het oorspronkelijk chronologisch gescheiden emoties waren. Ik zie het meer als mindfullness; het hier en nu bewust zijn van je omgeving en jezelf. De emotie op het moment dat het gebeurd en niet pas in je uppie na de nodige drank. Het leren toelaten van die emoties en daar niet drank voor gebruiken. Maar vals en nep.....wellicht ben in wat te puristisch op woorden nu....maar ik snap dit niet. Ik zie nu pas dat Agnieta zich hetzelfde afvraagt.

Tjeerd, je gooit mensen van het pact. Geeft niks maar ik heb het even aangepast. Jij ook een fijne dag DAGPACT Albert Lytse Tine Agnieta Acer Erik Tjeerd

Originally posted by: hottentottensoldaten Maarten van Roozendaal. quote>

Ik geniet nu van het heerlijk uitgeslapen gevoel van nuchter wakker worden. Was haast vergeten hoe fijn dat is.....dit gevoel maar eens goed onthouden! En mijn nekpijn die ik begon te verdoven met drank....nu zonder drank bijna over bij opstaan. Dacht ik eigenlijk al want hoe het werkt weet ik niet maar ik kreeg eerder al stijve nekklachten na periodes van te lang teveel drinken. Nu is het oorzakelijke verband voor mij wel bewezen.....hoop dat het na een tijd niet drinken helemaal weer weg is. Nu koffie, dank je Yvonne. Geeft niet dat het oude koffie is. Vind ik altijd net zo prima.

DAGPACT Albert Lytse Tine Agnieta Acer Erik

Soothe, zelf geschreven.....mooi! Lidia.....goed te lezen dat je de draad weer oppakt. Ik zelf was weg voor een lange tijd....maar ben er weer. En nu naar het nieuwe draadje...tis ochtend immers.

Millow Passenger

Idd Lytse, het voornemen is vanaf begin September maar nu ben ik op het punt dat ik het niet langer naar morgen wil doorschuiven. Ik heb een stijve nek en dit ging in het verleden ook samen met periodes van veel drinken. Die stijve nek en slaapproblemen ging ik oplossen met meer drinken dan me lief is en de volgende ochtend was mijn nek nog erger.....eerst maar eens kijken wat het effect van niet drinken is op mijn nek. Het is eigenlijk heel simpel; de hoeveelheid per dag ging een fles wijn per dag ruim voorbij. Dat is teveel en zeker naast een drukke baan. Met als gevolg werken biertjes en wijntjes drinken daarna.....slapen en lamlendig blijven liggen tot ik weer avonddienst had. Ik kijk nu al uit naar morgen fris mijn bed uit. @all veel succes vanavond, gaan we het samen droog houden.

DAGPACT Albert Lytse Asje Sabine Erik Mijn eerste dag dat ik weer meedoe sinds juni denk ik. Het is weer nodig om voorlopig strikt op 0 te zitten want de hoeveelheden werden teveel per dag en ik voel me op dit moment moe weinig energie en niet zo gezond. Vandaag niet drinken en binnenkort op meerdere fronten gezonder gaan doen. Ik rook trouwens nog steeds niet, had drie weken in mijn vakantie weer gerookt maar daarna weer opgehouden.

Ik ben redelijk sceptisch over al die alternatieven zaken maar bij klankschalen heb ik meerdere malen een heel ontspannend gevoel gekregen, veel meer dan met een standaard meditatie ontspanningsoefeningen gebaseerd op ademhaling en contact met de aarde. Ik denk dat het eerder mijn lijf is die reageert dan mijn koppie....maar dat is wellicht een kip ei discussie. Fijn dat het voor jou ook werkt.

*smile* wat is de sfeer toch vredelievend en rustig deze morgen. Me like Morgen A3.....heerlijk he de natuur opzoeken en actief zijn als je je wil herbezinnen....

En ik ben weer meelezend op ADB ik ben sinds maandag gestopt met roken en ben met drank aan het minderen. Na mijn vakantie (zie langer verhaal in mijn draadje) wil ik weer een tijd gaan stoppen. Meelezend bouw ik a sense of urgency op en daarmee motivatie om er echt voor te gaan. Ik heken dat inmiddels wel....dat duurt zo 2 weken en dan hak ik de knoop door.....Dan ga ik ook weer meeschrijven en aan het pact meedoen. Nu schrijf ik alleen als ik nuchter ben want ik wil op deze site niet onder invloed tikken behalve dan als ik drink en juist wil stoppen en hulp nodig heb. Zodoende ben ik hier vooral in de ochtenden en soms midagen. Tot binnekort dus.

Originally posted by: Spud Verder nooit teruggelezen ofzoquote> Ik zou die behoefte juist wel hebben zodra ik het gevoel zou hebben dat het echt voltooid verleden tijd is. Je hebt dus al jaren een map over je verleden en nooit ingekeken? Opzich ook wel goed om niet te focussen op de achteruitkijkspiegel maar voor je te kijken.

Originally posted by: Agnieta I:heart:Metallicaquote> Idem Zo dat is lekker wakker worden. Vooral het einde van dit nummer.

Ik was gestopt van November tot eind juli. Zwervend rondreizen van hostel naar hostel in Oost Europa is mijn hobby en heb ik al meerdere keren gedaan. Bewust niet drankloos want dat is sws geen optie voor me. Dus de eerste nachttrein drankje mee en daar staat werkelijk iedereen te paffen voor vertrek van de trein. De zin in roken kwam kei en keihard terug na al die maanden. Twee dagen later ga ik over-stag en heb ik weer een pakje op zak. Heb daarna 3 dagen niet gerookt en toen begon ik weer. Twee weken lang zo 10 peuken per dag en nog een keer willen stoppen omdat ik echt niet meer beginnen wil. Niet gelukt die avond. Toen met het vliegtuig en nog 2 peuken. Eentje voor vertrek en een op vliegveld Eindhoven. Daarna doodmoe naar huis en de eerste 20 uur geslapen zowat. Toen en na die tijd GEEN enkele trek meer gehad. Sfeer van zwervend rondreizen in treinen waar iedereen rookt --> trek Sfeer van eigen huis waar nog nooit gerookt is --> geen trek Afkicken van de smaak heb ik dus totaal niet. Na driekwart jaar steek ik nog steeds met veel plezier een peuk op, inhaleren als vanouds en zo zit ik weer te roken. Met roken is het echt van eens verslaafd altijd verslaafd. Ik ben alleen vanaf nu een niet rokende roker hoop ik. Heel opvallend die mate waarin context trek bepaald, ik sta ervan te kijken. En ik rook niet meer vanaf maandag 9.00 @Lidia, hoe gaat het sinds juli? Ik wist nog van je pols maar lees net dat je tussendoor weer gerookt hebt. Hoe verloopt het nu? (ik was vorig jaar november samen met jou gestopt)

Controle heb ik denk ik nu meer dan vroeger als het gaat om me niet klem te zuipen. Naar bed gaan voor de fles helemaal leeg is gewoon omdat ik genoeg gehad heb. Waarom ik toch wil stoppen (voor een periode) is dat het niveau waarop ik controle heb nog steeds teveel drank is. Controle op een niveau van een glas per dag heb ik niet. Tweede is de glijdende schaal, ik ga als ik drink gelijdelijk van week tot week steeds meer drinken. En ik heb ervaren dat een paar maanden niet drinken me helpt met mijn studie en mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik heb duidelijk doelen wat betreft het vergroten van wat je sociaal netwerk noemt. Ik woon nu driekwart jaar in mijn nieuwe huis alleen maar ben echt tevaak alleen. Net terug van vakantie waar ik talloze mensen heb leren kennen en met een vrouw een paar dagen opgetrokken. Dan besef ik me destemeer hoe ik dat thuis mis. Ik denk zonder drank meer energie te hebben voor dingen ondernemen naast mijn drukke werk in de zorg. En na een tijd stoppen komt vast weer een tijd met drank......zo gaat het nu eenmaal. PS je onderschrift is van Suzan Vega neem ik aan, mooi nummer is dat!