erik

* Ik ga zelf nu ook slapen. Morgen avond weer werken dus mag lekker uitslapen. Nog 1 liedje dan, ik houd als Hollander erg van Vlaams;

Ik ben hier al sinds 2007 (ben wel vaak weg een te lange tijd) maar ook ik onthoud niet wie elkaar nu in welke mate kent. Soms volg je niks van gesprekken. Alsof je de onbekende bent samen op een plek met goede vrienden die elkaar weer ontmoeten. Die pakken de draad van vriendschap meteen op en de onbekende kan het al snel niet meer volgen. Soms lees ik alleen en soms reageer ik er gewoon tussendoor. Mijn mening is niets meer en minder dan weer een ander perspectief. Gewoon mee doen dus......

Zou het niet kunnen dat je de betrokken mensen vertelt dat je eigenlijk niet wil blowen en dat die spulletjes het je (te)moeilijk maken. Met de vraag of die personen onderling willen afspreken waar die spullen te leggen zonder dat jij dat weet. Ja en dan moet je in de shop natuurlijk niet grote vloei en tippies gaan zoeken.....Maar dat is een kwestie van die shop als no go zone verklaren. Succes (ik moest wel 3x reageren want multiqoute gaat bij mij altijd mis.)

Zo heb ik het oktober vorig jaar ook gedaan. Blowen en drinken en een maand later roken. Rook jij nog of deed je blowen zonder tabak? Voor mij was het ook geen optie om door te gaan met 1 van de 2. Ik vond een radicale omslag op een bepaalde manier wel fijn. Idd ook gelijk voeding en meer sporten. Heb jij dat nu ook, dat als je stopt met blowen dat je na een paar dagen/weken merkt dat je zoveel meer energie hebt en zin om met zaken aan de slag te gaan die je al tijden niet naar je zin zijn maar die je maar liet zitten in je blowtijd.....Dat had ik heel erg. (ik ben nu anderhalf jaar gestopt met blowen met drinken een terugval gehad maar nu weer 2 weken droog) En zoete dingen eten heeft volgens mij ook wel verband met blowen. Dat doet iets met je suikerspiegel en verklaard volgens mij de vreetkick. Ik kon in mijn blowtijd zakken snoep eten en na het stoppen heb ik veel minder zin in zoet.

Dat ongeveer hetzelfde.....(substituut zijn van elkaar) dat is ZO herkenbaar. Ik dronk jaren niet of nauwelijks en het een blow vriendenkring en niet drink vrienden. Pas toen zogenaamd drank meer geaccepteerd werd in de sociale groepen waar ik me toen in bevond ben ik mijn joints gaan inwisselen voor drank. Tijdens mijn eerste 3 weken ooit niet blowen na jaren heb ik het verschrikkelijk op een drinken gezet. Daarna kwam mijn alcoholprobleem pas...ik dronk daarvoor hooguit 10 bier in het jaar.

Even dagpacten samenvoegen; Dagpact Mijn Gerrit Miranda Erik Goede morgen; ik ben net een half uur wakker. Erg he! Zit het full album van Madeleine Peyroux te luisteren. Heerlijk om mee wakker te worden. Kwam uit de draad van gisteren. http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/7390-maandag-24-februari-2014/?p=816390 thnx Mai :-)

Nog eentje dan over keuzes en vragen stellen. @NOOITMEER Iemand met een blowprobleem lees je hier niet vaak. Ik heb met stoppen veel moeite gehad, Veel meer als met een paar dagen het eerste glas niet nemen. Vooral een slaapprobleem en weken heel onrustig tot het eenmaal went. Ik blowde dagelijks 3-4 stuks en dat door de hele dag heen. Veel succes en idd een plan hebben werkt. Succes ermee.

Perhaps imagination is only intelligence having fun.

Het Engels in dat filmpje gaat ook wel erg rap. Dat was mijn punt vooral. Met mij gaat het zo ongeveer als met jou denk ik. Vandaag ook gesport en ook weer naar de winkel en bepaalde schappen mijden. Keuzes maken en vasthouden aan die keuze. Tot nu toe lukt het om me aan mijn doel te houden. Ik plan wel verder vooruit omdat ik toewerk naar een nieuwe baan. Ik wil een zo optimaal mogelijke start en de kans die. die baan mij biedt voor mijn ontwikkeling in mijn werk maximaal houden, Ik wil absoluut niet dat ik me achteraf besef dat ik door drank de boel heb laten verpesten. (ik ben gevraagd voor werk in een verpleeghuis op de meest complexe afdeling tussen mensen die allemaal hoger opgeleid zijn in de zorg als ik. Ik heb ook wel HBO niveau maar niet in de zorg) Dat doel helpt me om duidelijk elke keer nee te zeggen. Ja en dat gaat prima tot nu toe. Met jou gaat alles ook voorspoedig lees ik...

Zo deed/doe ik het ook vaak. Eerder weggaan en lekker gesport hebben. De riskante situatie een beetje mijdend. Op een dag kan je er met een glaasje fris bij gaan zitten lees ik bij ervaren oud gedienden. Ik kan dat zelf ook nog niet goed.

edit dubbelpost

Doet me hier aan denken uit de Matrix film, de waarzegster vs Neo Die laatste zin heb ik altijd een heel nuttige zin gevonden en onthouden ook al is de film jaren oud. Kijk naar ons alcohol gebruik/gewoonte. Pas na het stoppen zien we dat drinken een keuze is en kunnen we kiezen voor een drankloos bestaan. Daarvoor zagen we dat alternatief niet of dachten dat stoppen ons nooit zou lukken. Ooit kwam die eerste 0 en na een paar dagen zie je (ik zag het en dacht aan deze quote) er is een keuze. Drinken en niet drinken is simpel weg een keuze. Een keuze die je zelf kan en mag maken.

Choice overload. Teveel keuzes en niet willen/kunnen kiezen. Goed filmpje! Niet over de lastige morele keuzes in het leven, wel over de dagelijkse keuzes en het teveel aan keuzes. http://goodlifezen.com/the-dilemma-of-choice-and-how-to-cope-with-it/ Ik wil bijna Choose life uit de film trainspotting posten maar die is denk ik niet opbouwend genoeg als het gaat om middelen gebruik. Alhoewel het glashard laat zien choose life or not to choose life en de mogelijke gevolgen daarvan. Maar de clip is teveel zelf destructief, ik ga het niet posten (zoek zelf maar)

Goede morgen iedereen, na een energydrink net op lust ik nog best een koffie, al was het om de smaak Ben half uur geleden opgestaan en meteen de koelkast gaan leegruimen en schoonmaken. Dat was ik eigenlijk gisteren avond al van plan maar zo na 00.00 ken ik mezelf als ik dan dat soort klusjes ga doen lig ik tegen 4-en pas in bed. Daarom nu. Zo onder de douche alle koelkast onderdelen poetsen en afspoelen en daarna zelf douchen. Ik wil eigenlijk sporten maar ik moet ook nog rommel opruimen en de was draaien....Ik word zo chaotisch als ik blijf leven in de rommel in me huis. Toch maar doen dus..... @Bolletje; ik ken eigenlijk geen echte alcoholist in mijn familie, Mijn vader drinkt stevig/te veel maar hij gaat nooit alle grenzen te buiten zoals ik wel eens doe. Dat je iemand zelfstandig tot het besluit laat komen en het zelf laat uiten is natuurlijk de beste oplossing. Maar ik zou uit het begaan zijn met iemand de neiging hebben preventief te handelen en het onderwerp alcoholisme eerder op tafel leggen. Maar idd als ik bij mezelf kijk werd ik ook alleen maar kwaad als mensen begonnen van wat jij drinkt vind je dat zelf niet veel, of zou je dat extra ......wel doen. Iedereen heeft idd zijn eigen tijdstip van eyeopener en dat kan je niet beïnvloeden zowat. Lijkt me idd een opluchting, want dan kan je het in elk geval er gewoon over hebben samen en is het onderwerp dus geen taboe meer. @Albert Beaucoup plaisir en France....

Wat hebben jullie gedaan met dit mooie weer? Ik ben naar een sauna In Houten geweest en kon veel meer hebben dan eerder.Vier opgietingrn helemaal bovenin zitten. IK kom toch puur en alleen voor opgietingen en dan zit je daaa

He ben je er nog voor wat plaatjes draaien.

Omgebouwde busjes zijn ook veel kuwler. In zo'n grote witte zou ik me net zo'n bejaarde voelen. Met respect hoor voor mensen die in die dingen een fijne vakantie hebben.

Ik doe krachttraining. Spieropbouw is een doel van me (ook al wil ik geen echte bodybuilder worden) maar hierdoor kan ik niet zoveel met de weegschaal. Ik doe periodes bulken en periodes cutten. Als ik bulk dan kom ik spieren aan en jammer genoeg ook altijd vet alhowel je met goede voeding dit kan beperken. Daarna volgt cutten en dan verlies je vet en ook altijd wat spieren. Wij kunnen nu eenmaal niet sterker worden en meer spieren krijgen en vet verliezen (dat kan bij hele dikke mensen nog wel, bij mij niet meer) Mijn buik als ik voor de spiegel sta en mijn broekmaat is iets waar ik best mee bezig ben. Mijn doel is nu dat de vage contouren van buikspieren meer zichtbaar wordt. Ik ben heb nu op mijn 36e een meer atletisch figuur als ooit eerder in mijn leven. Voeding, sporten (functioneel en qua looks) is een hobby van me. Het is ook mijn nr.1 verslaving geworden en het kan mijn aandacht afleiden van drinken. Na sporten heb ik altijd geen of weinig trek. Sporten ontspant me en is naast mijn in de zorg mijn uitlaatklep. Niet lief zacht en geduldig maar keihard rammen met ijzer of harlopend in een flow eigenlijk totaal zonder gedachten. Ik ga hier af en toe wat tikken maar me opnemen in het schema heeft geen nut want ik ga zo van kwartaal na kwartaal zomaar 10kg + en - en dat getal zegt totaal niks over mijn voortgang.

Dagpact: Hardleers Erik

Morgen iedereen. Het was het zonnetje door mijn gordijnen waardoor ik nu al wakker ben. Na 4-5 avonddiensten blijf ik ook wel eens heel lang liggen. Nu vind ik dat echt zonde. Zo de oven aan van de zelf bak croissants erin met ham en kaas en dan denk ik sauna. Waar is die croupon code ook al weer.

Goede morgen middag avond en nacht. Ik heb deze morgen tot na 13,00 blijven slapen toen avonddienst (nr 4 op rij) en morgen ben ik lekker 3 dagen vrij. Nu eerst eten dan lekker slapen en morgen iets leuks doen. Sauna of sportschool en sauna bij sportschool.....kijken hoeveel puf ik heb. Ik ben nog helemaal droog trouwens nu vanaf de 13e alweer. Het valt me elke keer zo mee die eerste paar weken maar daarna......komt er steeds die ene keer en nog een keer..... Niet zoveel te melden, lekker gewerkt met een erg leuke collega die ook binnekort weg is uit het team. Trusten Jane, Nancy en wie er nog meer gaat slapen. Eet smakelijk aan mezelf.....ik kom na het eten nog wel even kijken hier.

Onze zuiderburen. Meeste wat ze zingen is vlaams.

Ah ik ben nog niet alleen.....hoi Jen. Mooi nummer is dit het orgineel nu of is dat Cohen? Ik kom me trouwens droog afmelden of wie weet blijf ik nog even hangen hier.....

DAGPACT: Albert Agnieta MijnGerrit Erik