erik

De praktijk zal uitwijzen of ik het nu volhoud mijn voornemen om het echt bij die ene joint te laten. Dan vind ik het niet zo erg maar vroeger is het vaak een gewoonte geworden en dat begon ook met die ene keer een joint. Aankomende weken extra opletten dat ik het echt niet wil dat blowen. Eigenlijk net als met drank, wil ik een gelegenheid gebruiker zijn maar de illusie dat je het bij die ene keer zou kunnen laten. Graag zou ik zo 1-5 keer per jaar een joint roken en het daarbij kunnen laten.....kan ik dat of is het net zo hopeloos als met drank....Aankomende weken tot eind april, laat ik met mezelf bij deze maar afspreken; ik wil en ik ga niet meer blowen in dezelfde termijn als ik qua alcohol deze 0-doelen gesteld heb,

Leuk dat Nancy de CD van Agnes Obel zo mooi vind. Die CD heb ik helemaal grijs gedraaid. Echt mijn tot rust breng CD is dat en dat is vaak best nuttig voor me. Ik ken veel muziek via mijn vader. Hij heeft echt elke week meerdere nieuwe albums en als ik op bezoek ga laat hij het altijd horen wat hij nieuw gevonden heeft. Zelf vind ik het ook leuk om nieuwe muziek te zoeken maar minder actief dan mijn vader erin; De post van MijnGerrit; I want you van Costello. Vond een cover die ik wel erg mooi vind

Goedemorgen, Dat feestje dat ik gisteren noemde waren zulke vreemde zweverige mensen en bovendien allemaal 50+. Ik had via via gehoord dat het leuk zou zijn maar niet dus. Entree was 10 euro en ik wist dat als ik binnen was ik na 5 minuten weer zou gaan. Ben even door de stad gelopen. Goede nieuws is dat ik geen alcohol op heb, slechte nieuws is dat ik wel geblowd heb, de eerste keer sinds een jaar. 1 voorgedraaide en die is op nu. Als je een gram hebt heb je altijd nog in huis voor een volgende. Nu heb ik geen voorraad meer en ga ik de komende tijd niet meer in de buurt van coffeeshops komen. Geen behoefte aan drank gehad. Wel lekker geslapen, heel diep, dat doe ik altijd met een blowtje op. Beetje jammer dus. Vandaag dus toch maar gaan sporten.

Ik vind dat ik al veeeeel te lang elke avond thuis zit. Ik las net van een dansfeest vlak bij me in de buurt. als ik de aankondiging zie is het echt vooral dansen en niet barhangen. Typisch mijn sfeer. Ik ga het maar omgooien en een keer sportschool skippen. Nu even boodschappen doen en vanavond daar eens kijken. Niet drinken wordt dus een uitdaging deze avond.....nuchter dansen is even een drempel over maar al dansend is mijn ervaring dat ik toch vooral heel veel water drink. Alleen uitgaan vind ik ook altijd een drempel, maar op vakanties kost het me ook nooit moeite om snel contact te leggen. Het begint lekker vroeg en duurt maar tot 00.00 en ik lig dus niet pas tegen zonsopgang in bed.....daar ben ik te oud voor. Dat kost me nu zoveel meer moeite als toen ik 20 was.(ben nu 36) Kom vannacht wel laten weten hoe het was of anders morgen.

Deze is bekender denk ik bij de meesten; de vorige CD van Agnes Obel; ook hier de hele CD.Dit is mijn auto CD als ik te opgefokt ga rijden in de spits en me erger aan medewegebruikers. Het helpt echt. http://www.youtube.com/watch?v=5i0fXVNXF-M&list=PLrEgdZXNB0g7rtcmlP9xPxBXgCR0Jwdtj

Rokia Traore; http://www.youtube.com/watch?v=Z1YJIiA-6cw&list=ALBTKoXRg38BDgCwswI33JoVpNyWpaKa4r @mijngerrit; Dat nummer van Costello heb ik honderden keren geluisterd, een van mijn favorieten nummers.

Een terugroepen naar Jen; GOEDE MORGEN, Nu is het bij ons juist zonnig. Gewoon blauwe lucht hier met wat hele dunne bewolking. Ik hoop dat het even zo blijft. Ben voor mij doen erg vroeg wakker, lekker heb ik de hele dag nog :-) En dan nu niet de hele tijd pc hangen. Berg was en afwas roepen acuut om aandacht.Eens moet het, ik ga maar van de laptop weg nu....

Ik heb een keer kaasfondue gegeten en kreeg me toch een trek in wijn. De geur, smaak en ouders die wijn dronken. Ik toen eerst een glas en toen meer dan dat. Dat was na een lange reeks 0-en op ADB mijn eerste uitglijder in een lange tijd. Ik ken dat oude topic ook nog wel. Of ik nu kaasfondue zou eten. Ja toch wel omdat ik weet dat de trek komt en ik, als gewaarschuwd mens en niet 2x aan dezelfde steen, ik denk dat ik het zou kunnen. Ik zou het wel inschatten als risico moment.........maar een fles port en alleen in huis poeh dat is wel een zware test. Ik zou me niet als proefkonijn opgeven ervoor.

@mijngerrit Mij helpt magere kwark heel erg, vooral in de avond. Ik kan een halve liter zo opeten en dan zit ik zo lang vol van al die dikke kwark en die eiwitten dat ik geen trek meer heb. Maar ik houd dan ook niet zo van zoetigheden. Trek naar zoet, dan werkt eierkoeken wellicht wel. Bij mij werkt dingen eten die ik vies vind helemaal niet als ik iets wil afvallen. Dan ga ik juist daarom zin krijgen, trek naar lekkere dingen blijft als ik vieze dingen eet. Ik ga denk ik idd in de ochtend tot 13.00 iets nuttigs doen zoals opruimen en boodschappen doen en dan sporten denk ik..Sportschool is alleen dicht om 16.00 in het weekend dat is zo vervelend.

Mijn Gerrit, waarom eet je die koeken dan ook? Aan het Sonja Bakker eierkoeken dieet?

Goed gekuist vandaag.....ik kwam vandaag echt thuis in de puinzooi....moet ik morgen ook eens doen, zulke nuttige dingen.....of nog even uitstellen?

Volgens mij moet je het ook echt de tijd geven. Wel doorgaan met je eigen weg maar niet jezelf dwingen er meteen overheen te stappen en weg te drukken de emoties. Het klinkt verstandelijk zo makkelijk dat het het beste is wat je voor je kind kan doen.....maar voor je dit aanvaarden kan is nog best een lang traject lijkt me. Sterkte!

nee brinta in 1 hand en tikken met de andere jij ook goedemorgen

Ik ren en vlieg weer, lekker die koffie. Moet nu nog eten en dan weg.....van het weekend een keer vrij.

Nu naar bed, morgen weer om 6.00 op. Droog en tevreden. Ja ze sloegen niet en lachen niet, open en eerlijk zijn over het niet drinken lastig vinden is zo moeilijk niet en het voelt veel fijner dan er omheen draaien, zaken verzinnen.....dit alles omdat juist drinken ik associeer met stiekem en liegen en verzinnen. Over niet drinken omdat dit beter voor me is kan ik prima wat opener zijn.

Ben net terug van een feestje op mijn werk. Voor mij de eerste gelegenheid dat velen aan de wijn zaten en ik aan de cola.....Ik ben best een beetje trots op mezelf. Los van het niet drinken kwam het zo uit dat een collega die echt obesitas heeft (en hier over een week een maagverkleining voor krijgt) naar ons toe kwam met hou me tegen als ik wil eten. Ik kom wel maar ik neem alleen een maaltijd shake.....Ik nam haar even apart en we hebben een deal gemaakt van ik drink niet, zij eet niet en we gaan op elkaar letten. Dat hielp. ,aan tafel begon ze over onze deal en in plaats van eromheen draaien rustig gezegd van ik drink de komende maanden geen alcohol omdat het beter voor mezelf is een hele tijd te stoppen. Geen excuus verzinnen zoals medicatie als reden voor niet drinken. Zo dicht mogelijk bij de waarheid zonder expliciet te zeggen, ik heb een drankprobleem. Voor mij is dit vrij uniek.

FF heel snel moet weg; Van harte A3! Ik ga het allemaal vanavond beter lezen. Koffie neem ik snel mee, goede morgen mensen en tot laters.

Trusten iedereen, ik ga ook maar proberen te slapen. Morgen 5.30 op maar ben nog lang niet moe....

Schrijven is voor mij een oefening (vandaar ook dat ik soms lang van stof ben) als ik het schrijf moet ik concreter, duidelijker en vooral meer gestructureerd zijn dan analyseren in mijn hoofd. Bewust en onbewust blijf ik een denker; ik blijf veel dingen maar analyseren in mijn hoofd. Als ik het opschrijf is het vaak klaar. Natuurlijk is het lastig maar mij helpt het ervaar ik.

En bij de opleidingen in de zorg hernoemen ze het woord handicap vaak in een mens met mogelijkheden omdat je het hierin moet zoeken ipv in de beperkingen van de handicap. Mijn mogelijkeden klinkt een stuk beter dan focussen op ziek of zwak zijn.....

@Rosa Als ik voor mezelf spreek, stoort iemand eigenlijk nooit in een forumdiscussie. Er kunnen best meerdere discussielijnen door elkaar heen lopen. @Eline Ik heb dat nu ook meer dan eerder dat ik best benieuwd ben naar de mensen achter de avatar....zeker van een aantal mensen ben ik benieuwd......nee ik ga niet een hele meeting organiseren maar als het er is ga ik mijn best doen om te komen. @Kate Is alcoholisme een ziekte maakt blijkbaar toch wat los bij mensen. De vraag wat DE definitie is vond ik gisteren niet zo boeiend maar de antwoorden wat het voor mensen hier op ADB persoonlijk betekent, vind ik wel leerzaam om te lezen. Mijn persoonlijke antwoord waar ik gisteren maar algemeen en niet uit ervaring sprak; ik kan nog niet 100% volmondig zeggen JA ik ben een alcoholist maar eigenlijk weet ik het wel dat ik het ben. Ja ik denk dat het een ziekte is. Ik kan best goed doorzetten en mezelf, mijn lichaam, mijn wil opleggen. Als ik 24 uur wandel en 100km afleg, ja dat doet pijn op een gegeven moment en dan kom je er niet zonder wilskracht. Ik kan zo hard trainen dat ik een pees van het bot gehad heb met trainen......ik kan erg lang studeren en doorgaan als ik heel moe ben......Ik heb jaren tegenslag gehad met opleidingen en werk, nooit goed begeleid en valse beloften gedaan....toch heb ik nu een baan zoals ik altijd al wilde hebben, het duurde zo 6 jaar om zover te komen. Maar blowen, roken, drank, ik kan geen maat houden. Ik blijk ook makkelijk weken/maanden niet te kunnen drinken/blowen en roken maar op een moment gaat het altijd weer verkeerd. Ik bouw ook geen afkeer op; na een half jaar niet roken vind ik de geur nog heerlijk en idem met blowen en na anderhalf jaar niet drinken blijf ik drank lekker vinden en het effect van drank zoeken. Die gevoeligheid voor verslavingen zie ik als ziekte (of beter; ik pas naadloos in het patroon van het syndroom wat alcoholisme heet)en niet als zwakte. Zwakke personen hebben over de hele linie geen discipline kunnen hun wil niet opleggen aan zichzelf....ik ben niet zwak (vind ik)Over hogere machten ben ik nog niet uit, ik vind er in in elk geval geen steun van.....Toegeven dat ik te zwak ben en een hogere macht nodig zou hebben vind ik iets onmogelijks. Ik moet blijven vertrouwen in eigen kunnen.

Je hebt 2 personen; de een is alcoholist gebleken en de ander niet. Er is een omstandigheid zoals autorijden, een belangrijke vergadering morgen......beide weten rationeel dat het beter is niet te drinken. Voor de een is dat een grotere opgave dan voor de ander. Is die alcoholist een zwakker persoon dan iemand die nooit problemen heeft met drank? Ik denk het maar zeer beperkt. Het is in mijn ogen een feit dat ik mensen zie die alles kunnen proberen tot coke aan toe en het bij die keer laten, nooit zie ik die personen een drank, drugs of wat voor verslavingspobleem hebben. Zijn zij sterker of ben ik meer gevoelig voor verslavingen. Ik zie het tweede. Maar ik vond vannochtend al; ga ik de vermoeiende weg van definities in.....het is geheel niet pragmatisch en dat ik toch wat ons steunt. Het dagelijkse nee zeggen tegen het eerste glas dan na dag. Daarvoor heb je geen definitie nodig dat is een kwestie van doen. En ik vind het moeilijk soms dat echt stoppen maar wat boeit het me in wezen nu of ik zwak, ziek ben of een syndroom heb. Ik vond mijn gedrag problematisch en ik wil dat gedragpatroon graag ombuigen en dat doe ik dag na dag.........Een definitie maakt het er voor mij niet makkelijker op. Zo en nu slapen...... En ik ga zo slapen trouwens....

Bij ons is dat zo, maar dat je het gesprek met goed resultaat volbracht hebt zegt over jou dat je meer capaciteiten hebt dan ADL zorg verlenen. Een gesprek met client (familie) arts......is best lastig vind ik. Sorry wilde je niet aan het twijfelen brengen. En Nederlands en burgerschap. Je haalt een heel trauma naar boven. Wat een verschrikkelijk niveau had de les en wat zijn er schrikbarend veel leerlingen die er moeite mee hebben. Praktijkvoorbeeld; kat in de zak kopen. Volgens de stagair die voor de klas stond (zelf van Surinaamse afkomst) was dit in de nacht boodschappen doen! Ik maar herhalen dat het een miskoop doen was maar nee ze had het uit een boekje en ik had het fout. Zo zonde van mijn tijd die lessen. De docente bood ook haar excuses aan dat ik moest komen en examen moest doen met mijn HBO en universiteit achtergrond. Ik ben anderen maar gaan helpen met uitleg omdat de stagaire zo slecht was dat het een schande was dat zij voor onze klas stond die al zo zwak was. 10/25 surinaams 5/25 marokaans 4/25 Oost Europa en dan nog 6 mensen die Nederlands als enige moedertaal hebben.

He Rapilos, Dit soort nieuws is eigenlijk ook veel leuker om te lezen dan ingewikkelde discussies voeren. Van harte :rose:

Door het gebruik van woorden als kletsen geef je al een waardeoordeel aan de discussie. Ik zou me kunnen verdedigen dat het niet zomaar kletsen is en niet zinloos en dan heb je welles/nietes. Hier is het goed uitgelegd vind ik het scheelt me in elk geval zoeken in mijn verpleegkunde boeken; het gaat vooral om het begrip syndroom omdat dit een diagnostische term is en ziekte feitelijk een lekenterm. Ik kan zelf vinden dat ik ziek ben om de simpele redenen van ik voel me ziek dus ik ben ziek. Een arts heeft als taak om signs en symptoms te herkennen in patronen. Patronen die karakteristiek zijn voor een bepaald afgebakend patroon. Dat patroon heeft een naam en daarmee stelt de arts een diagnose. Over de signs en symptoms is het e.e.a behoorlijk helder. Lees hier over gewenning, afhankelijkheid doordrinken na het bewustzijn van schade.....Op basis van deze objectief waarneembare tekenen zijn er genoeg criteria om een syndroom alcoholisme te classificeren. En de classicificatie uit de DSM-IV wordt behoorlijk uniform gedeeld als de standaard in diagnostiek. Daarmee heeft alcoholisme een erkenning als afgebakend syndroom. Interessant in de discussie zwakte of ziekte.....vind ik de neurobiologische kant. Hoe het beloningssysteem werkt, hoe het kan dat er statistisch zulke sterke aanwijzingen zijn van overerving van alcoholisme. Ik bedoel dit dynamisch kwetsbaarheid model; middel - beloningssysteem - stress (biologisch, psychisch, sociaal) genetica - beloningssysteem - verslaving Stress gaat hier over draagkracht en draaglast. Zie wiki Ik kan wel even doorgaan met citeren uit mijn 500p dikke boek over verslavingen uit mijn verpleegkunde opleiding......maar kort gezegd ben ik van mening dat er een afgebakend domein aan criteria bestaat waaruit een syndroom alcoholisme te halen is. Dat is de naam voor de reeks patronen die wij allen kennen. We kennen nog lang niet alles van de biologische component maar alles wat we leren kennen laat zien dat er aanwijzingen zijn dat het veel minder een kwestie van zwakte is en meer een kwestie van gevoeliger zijn voor verslavingen.