Kaida74

Mogguh allemaal, Mijn hele slaapritme is al ruim een week door de war. Ik val wel in slaap (op 20mg dia en 1 tablet mirtzapine), maar rond half 3 word ik wakker en vanaf dan begint de ellende..... Ik zit nog steeds op 2 zopiclon, maar het doet niks meer. Ik lig dus veel wakker of ik heb rare en onrustige dromen en word elk uur wakker.... Het breekt me behoorlijk op. Zit erover te denken om de dosis dia te gaan verdelen over de nacht. Bijvoorbeeld 10mg als ik naar bed ga en 10 mg halverwege de nacht. @Kannietmeer en @Cyclad58 zou dat helpen? Baal er zo van, want ik heb sinds de zomervakantie (eind augustus) stukken beter geslapen En nu is het weer terug naar af.... Zo voelt het iig Niet goed voor mijn humeur.... Ontvangstbevestiging van het bezwaarschrift tegen UWV gehad. Ze hebben tot 28 maart(!!!!!!!!! Zo lang?) de tijd om mijn bezwaarschrift te her-beoordelen. Ik wordt wel binnen 2 weken gebeld. WW aanvraag is goedgekeurd, maar ik hoef nog eventjes niet te solliciteren gelukkig (ontheffing aangevraagd ivm bezwaar) Ondertussen zakt de moed me weer in de schoenen. En dan denk ik: ga maar gewoon weer werken. Dan ben ik van dat *piep* UWV af. Maar dat gaat gewoon nog niet. Sorry... Zit er even doorheen

Dag lieve @bolletje! Hopelijk gaat je wat leuks doen! Dikke knuffel!

Ik heb zo'n lamp. Daglichtlamp. Het beste is om naar buiten te gaan en je ogen het zonlicht op te laten vangen. Maar helaas schijnt die niet zo vaak in de winter (Mij helpt de lamp niet trouwens, maar je kunt het altijd proberen. Als ik wist waar je woonde dan mocht je die van mij gebruiken @bolletje)

1974

Raar hè? Zomaar klaaaaaaar wakker. Ik ben uiteindelijk om half 7 toch nog in slaap gevallen (wel tig keer eruit om te plassen....) En nu net een half uurtje wakker. Hopelijk komende nacht beter. Lief dat armbandje @Sannie @bolletje knuf!!

(goeie)morgen..... Wat een *piep*nacht.... Lig al vanaf half 3 wakker. Oké ik lag er vroeg in, omdat ik kapot was, maar om dan midden in de nacht wakker te liggen was ook niet de bedoeling. Er spookt weer van alles door mijn hoofd. Kan de rust niet vinden. Ik ga nog maar even liggen... Hopelijk slaap ik nog wat. Sorry voor de nachtelijke onderbreking

Hier ook een slechte nacht achter de rug. Veel nare dromen. Vaak wakker. Voel me nu alsof er een trein over me heen is gereden. @Sannieik vind het bewonderenswaardig dat je ft werkt!! Zelf moet ik er niet aan denken... Heb gewoon 0,0 energie..... Ook nog steeds niks van het UWV gehoord ivm WW uitkering die eind oktober is aangevraagd. Bezwaar is ingediend. Gaat ook een tijd overheen. Heb wel ontheffing tot solliciteren gekregen tot de eerste afspraak bij UWV Werkplein. Dus dat geeft wat ademruimte. Verder een pittige week achter de rug. Veel gezeik met schoonLoeder. Het ratje van mijn oudste dochter in moeten laten slapen waar we erg aan gehecht waren. Het beestje is in mijn armen ingeslapen. Zo vreselijk verdrietig!! Bleh wat een rot week.... Dus @Kannietmeer hoi! Kan wel een knuffel gebruiken @weegschaal je bent een topper! @Cyclad58 knuffel voor jou! Fijne dag allemaal xxx

Ik rij alleen kleine stukjes op bekend terrein. Verder zo weinig mogelijk, want ik merk dat ik er niet helemaal bij ben. Mijn zicht is ook niet super (bijziend) is dat je met diazepam eigenlijk niet mág rijden of machines mag besturen. (Categorie 3 medicatie) Mijn vriend haalt me vaak op. En als ik me échte goed voel durf ik wel een klein stukje te rijden.

Zo @Sannie jij komt sterk en daadkrachtig over!! Klasse! Hou dit vast!!

Oh erg Liz... Ik herken het! Het bezwaarschrift is eindelijk de deur uit. Maar man man wat een werk is dat. En dan krijg je een arts voor je die niet eens weet wat het woord benzodiazepine betekend! Huh wat?!? Hebben die mensen hun diploma gratis bij een pakje boter gekregen ofzo? Kan me zo goed voorstellen dat je er een trauma aan overhoudt! Sterkte alvast en een knuffel!!!

dank je wel @Sannie Misschien valt de afbouw van dia wel mee, maar ik gebruik het voor de nacht, samen met mirtazapine, en de angst om weer niet te kunnen slapen (wat nu juist iets beter gaat juist dóór de dia) is érg aanwezig. Ik hoop toch echt over een half jaar van alle rommel af te zijn. En dat dat UWV.... die vinden dat ik wel weer aan het werk kan, dus de ww in. Ze hebben geen huisarts of GGZ arts geraadpleegd, niks. Schandalig gewoon! Oh en als je naar ze belt, sta je gemiddels 20 minuten in de wacht. á 4 cent per minuut..... Krijg je een uitkering en dan moet je alsnog betalen voor een telefoongesprek... Gladjakkers zijn het! Geld wat je al bijna niet hebt, uit je zak kloppen door een 0900 nr te nemen. grrr! (ben inmiddels al heel wat euro's kwijt aan telefoontjes die kant op!) Adem in adem uit.....

Hoi Kaida hier, Ik leef nog hoor Ik lees wel dagelijks mee, maar ben met zoveel dingen tegelijk bezig wat mij zo opslokt (bezwaar UWV, WMO ingeschakeld, GGZ, etc) dat ik hier niet zo actief ben. Ik hou me bewust ook wat op de achtergrond, omdat ik de horrorervaringen zoveel mogelijk wil "ontwijken", want ik word er alleen maar angstiger van. Inmiddels wel alweer een tablet zopiclon eraf. Nog 2 te gaan en dan de diazepam afbouwen. Mijn doel is om met nieuwjaar van de zopiclon af te zijn. Of dat helemaal gaat lukken weet ik niet, misschien net wel of net niet, maar ik streef er wel naar! Daarna de afbouw van de dia, waar ik, door de vele horrorverhalen, toch wel erg tegenop zie. (ik sta nu nog steeds op 22,5 mg voor de nacht) Ik lees en leef met jullie mee, maar hou me voorlopig wat meer op de achtergrond. @Cyclad58 dikke knuffel voor jou!! Knap hoe je je door alle ellende heen slaat!! Liefs en een knuffel voor allemaal!

Goeiemorgen! @bolletje Hahaha lef heb ik wel ja Ik had ruim van te voren een diarree remmer genomen en wat voorzorgsmaatregelen getroffen voor als het toch mis mocht gaan. Maar ik hield alles binnen hihihi Lieverd fijn dat je zo goed als klachtenvrij bent!! Hopelijk gaan die laatste loodjes ook goed en ben je snel benzo vrij! Kom gerust nog eens langs om te vertellen hoe het met je gaat! Ik heb aan jou ook veel steun gehad. Dus dank je wel hier voor! Ik wens je alle goeds! Knuffel! Pffff wat heftig voor je!! Snap zo goed dat dat de bekende druppel was... Hoeveel kan een mens hebben? Ik stop (al dan niet tijdelijk) omdat ik me niet kan ontspannen tijdens het rijden, er niet van kan genieten en het me bergen energie kost. Maar misschien komt het ook doordat de les in de ochtend was en dan ben ik echt op m'n slechtst... Maandagmiddag om 5 uur weer privéles. Eens kijken of het dan beter gaat en anders echt stoppen. Moet aan mijn energie denken en ervan kunnen genieten. Probiotica gebruik ik ook. Maar door de stress deze week is mijn lijf compleet van slag. Ik val ook weer af... Krijg amper een hap door mijn keel. Het idee aan eten maakt me al misselijk. Bij de huiskamer van gisteren heb ik een oproep geplaatst of iemand van jullie ervaringen heeft met bezwaar maken tegen de beslissing het UWV. Ik hoop echt dat er iemand reageert en ik wat tips krijg, want tot nu toe word ik van het kastje naar de muur gestuurd...

Pffff @Kannietmeer wat vind ik het vervelend voor je dat je zo kapot moe bent van alles wat je onderneemt. Ik herken dat jammer genoeg ook bij mezelf. Alles kost bergen energie. Zorg goed voor jezelf, maar volgens mij doe je dat al Dank je wel voor je lieve woorden. Wat je zegt over het GGZ klopt wel aardig. Ze hebben niet echt richtlijnen en ik moet het op mijn eigen gevoel doen. En ook al ben ik in een paar maanden tijd van 6 naar 3 zopiclon gegaan, het staat nu stil. Er gebeurt teveel wat teveel energie kost en teveel prikkels geeft. Maar ik ben het met je eens. Het tempo moet omhoog met afbouwen, want zo traag als nu gaat ook niet en rot voel ik me toch wel... Door de zure appel heen bijten en er weer een halve zopiclon af deze week. Dan weer stabiliseren en dan weer een halve eraf. Hopelijk eind van het jaar echt helemaal van de zopiclon af! Dat is mijn doel! Hebben jullie ook last van dat uurtje meer? Ik ben smorgens eerder wakker. Lig vaak al om half 4 klaarwakker te koekeloeren.... Van mij mogen ze de zomertijd afschaffen. Ik vraag het nogmaals aan iedereen hier die er ervaring mee heeft: wie heeft ervaring met bezwaar aantekenen tegen het rapport van de UWV arts? Ik loop vast. Moest wel alvast een WW uitkering aanvragen. Met daarbij de verplichting tot solliciteren en een CV opstellen terwijl mijn ziektewet uitkering pas op 19 november afloopt. Raar... Ik hoor graag jullie ervaringen en misschien hebben jullie tips? Zou ik enorm waarderen!!

Hey lieve @bolletje, Lekker vrolijk mens bent je! Je bezorgt me elke keer een glimlach op m'n gezicht Ik heb vannacht iets beter geslapen, maar ik blijft last houden van mijn buik. Misselijk, diarree, futloos, stress.... vanochtend wel mezelf gedwongen om naar paardrijden te gaan, maar ik ga er mee stoppen (voor nu). Ik kan me niet concentreren, word angstig, ben uit balans. En paarden voelen dat heel goed aan..... dus ik had een bokkig paard onder mijn gat. Jeuj... @Kannietmeer ik ben wel aan het afbouwen, maar sta nu "even" stil. Dit heeft vooral met de renovatie en het UWV te maken. Ik wil zoveel, maar er komt niks uit mijn handen. Het gevoel van uitzichtloosheid overheerst. En dan de strijd met het UWV nog aangaan.... bah bah!

Mogguh allen Ik blijf het raar/naar vinden om weer thuis te slapen en overdag alleen te zijn. Gisteren de hele dag last van mijn buik gehad. Flink aan de "race". Vandaag werd ik met knallende hoofdpijn wakker die nu, na 2 PCM wat wegtrekt. Maar ben niet vooruit te branden. Bij mijn vriend in huis ging het beter. Geen prikkels van de bouw, mijn gezin om me heen, snachts tegen mijn vriend aanliggen.... Mijn vriend heeft veel stress mbt zijn werk. Ook in de familie speelt er het een en ander wat veel van zijn tol eist. Gisteren WW aangevraagd. Pfff zo tegen mijn gevoel in. Ik ga bezwaar maken, maar daarvoor moet ik eerst naar de huisarts. Van het ggz uit kunnen ze niks tegen het besluit van het UWV doen, zeggen ze. De huisarts zou nog een brief kunnen schrijven waarin aangeven wordt dat ik op dit moment stil sta qua afbouw en er teveel speelt om überhaupt aan het werk te kunnen. Ik hoop dat hij wat voor me kan betekenen. Hebben jullie ervaring met in bezwaar gaan tegen stopzetting ziektewet? Ik zou heel graag tips en adviezen en ervaringen willen lezen van jullie!!!

@Cyclad58 lieverd! Wat ontzettend naar voor je!! Ga aub niet bij ons weg!! Spui zoveel je wilt. Je bent er altijd voor ons en wij zijn er nu ook voor jou!!! Je staat er niet alleen voor!! Een hele dikke knuffel!!

Goeiemorgen lieverds, Heeft iedereen wat kunnen slapen? @Kannietmeer Tjonge wat heb je veel geslapen zeg! Zelf heb ik echt last van het uur verschil. Ik heb afgelopen nacht voor het eerst sinds de renovatie weer in mijn eigen huis geslapen. Ook gisteren de katten opgehaald. Dat was echt heel fijn. Maar het alleen slapen niet Ik werd steeds wakker door het felle licht wat over de gallerij hangt (een led strip die daglicht afgeeft, dwars door mijn verduisteringsgordijnen heen.... heel fijn, NIET!!) en was misselijk, draaierig en voelde alsof ik elk moment kon flauwvallen. Zo raar, nog nooit gehad. Ik heb een paar hapjes van mijn ontbijt genomen, een dextro erin en een paar slokken koffie. Maar meer kreeg ik er echt niet in. Bleh! Afgelopen vrijdag een gesprek gehad met de reïntergratieman van het UWV, afgelopen donderdag met GGZ. Ze verwijzen me door naar het WMO (vanuit de gemeente) en starten een begeleidings en sociaal team op. (of had ik dat al verteld?? pfff zeefhoofd) Vandaag toch maar een WW uitkering aangevraagd, omdat mijn ziektewet uitkering op 19-11 stopt. En ik ga sowieso in bezwaar, maar daar gaat ook weer veel tijd overheen. Ondertussen heb ik dan wel sollicitatieplicht..... pfffff ook dat er nog bij Dikke wave hier. Huilen staat me nader dan het lachen

Ik heb een rot dag gehad. Veel tranen. Gesprek met de reïntergratie man van het UWV verliep niet soepel (what's new...) En ik kwam totaal uitgeput en vol met emotie thuis. Huilen huilen huilen..... Vannacht redelijk geslapen. Heb een wijntje genomen (doe ik normaal echt nooit!, maar mijn vriend en kids en ik zaten allemaal aan de chips, cola, wijntje. En het was gezellig. dus ach, 1 keer kan geen kwaad toch?) Weet dat ik het beter niet kan doen, maar die ene keer in de zoveel maanden dat ik een glaasje witte wijn neem kan toch niet zoveel schade aanrichten? Ik hou er echt wel rekening mee en zuip me niet klem

Yep, herkenbaar. Ik ben ook één grote klungelsmurf geworden... Laat zelfs dopjes van flessen, deksels, wc-rollen vallen etc... Het gaat lang duren, en langzaam is inderdaad beter. Het GGZ moet niet zeuren. Wel fijn dat er hulptroepen worden ingeschakeld en dat je het dus niet alleen hoeft te doen. Probeer niet te veel van jezelf te eisen lieverd. Nergens voor nodig. Bezwaar maken is heel verstandig... gewoon proberen. UWV. Dat heb ik zelfs tegen de boete voor het door rood rijden gedaan... wie weet helpt het Mijn hoofdbehandelaar gaat een brief sturen en ik ga in bezwaar. Dat het WMO nu ingeschakeld is met een sociaal team erbij, moet extra druk uitoefenen op het UWV en duimen dat ze me serieuzer nemen.... we zullen zien. Het is gewoon teveel wat ik nu allemaal op mijn bord heb liggen.... Krijg zelfs af en toe weer de gedachte "was de poging tot zm toendertijd maar gelukt... dan had ik dit allemaal niet mee hoeven maken" , maar daar trek ik mezelf alleen maar verder naar beneden. Dus die gedachtes verdring ik het liefst zo snel mogelijk.

Hahaha dat was helemaal "kak" geweest, gelukkig alleen water, maar hij doet vooralsnog nog steeds niks..... (ligt in een bak rijst te drogen) Bij het GGZ gaven ze aan dat ik niet vooruit ga, maar stil sta. De medicatieafbouw gaat niet heel snel (beter voor mij, maar ook zij zouden het graag sneller willen zien gaan) en de arts kan me nog niet echt "behandelen" vanwege de medicatie. Ik ben doorverwezen naar de gemeente WMO voor begeleiding aan huis om beter om te leren gaan met stressfactoren. Gebeld en kreeg een zeer vriendelijke en begripvolle vrouw aan de lijn. Omdat we ook met onze jongste dochter van 13, die behoorlijk pubert en aangeeft dat ze mijn stress en spanning voelt, gaan ze ook een sociaal team starten. Maar daar is weer een wachtlijst voor. (4 tot 6 weken). Tegen het UWV moet ik bezwaar maken, want ik kan écht nog niet werken. Mijn arts en ook de dame van de gemeente begrepen niks van het UWV dat ze met de botte bijl hakken. Ik voel me niet gehoord en een hoek in geduwd door ze. Als ik ww aan zou gaan vragen dan zou ik akkoord gaan met hun beslissing dat ik wel weer boven de 65% uit kom en dus moet werken, terwijl dat nog helemaal niet kan. Allemaal extra stressfactoren..... Ik word er een beetje boel moedeloos van en huil om elk dingetje (zoals vanochtend met mijn telefoon, het gesprek met de arts, gesprek met WMO) al heel wat tranen vergoten vandaag.... Jemig wat heeft die benzooi een invloed om mijn geestelijke gesteldheid zeg Ik wil zo graag weer mezelf zijn, me goed voelen. Heb nu het gevoel dat ik buiten mezelf sta, herken mezelf niet meer...."wie ben jij en wat heb je met "Kaida" gedaan?" pfffff Het lijkt wel of alles tegen zit of tegen werkt.... waarom??????????

oeps! sorry! verkeerd gelezen...... Bij mij is het andersom

mogguh! Grrrr mijn telefoon in de wc laten vallen! Is me werkelijk waar nog NOOIT gebeurd! Baal als een stekker Sinds ik aan de diazepam zit heb ik mijn telefoon ook al heel vaak laten vallen. Gelukkig zit er wel een beschermplaatje over het scherm, maar die is nog nooit zo vaak vervangen geweest..... Voel me nu zo'n kluns! Mijn dochter had nog een oude telefoon van mij liggen, dus die heb ik nu tijdelijk in gebruik. Hopen dat die andere toch wel opdroogt en het weer gaat doen. Maar vooralsnog blijft het scherm verdacht zwart.... Zometeen tussenevaluatie bij GGZ. Kan ik meteen overleggen over hoe verder te gaan met het UWV. Hoop dat jullie een betere start van de dag gemaakt hebben.....

Wat een belachelijke instellingen is dat UWV ook!!!! Iedereen lijkt daar tegen een muur op te lopen als het over benzo ontwenning gaat. Bij mij net zo.... Maakt me zooooooo boos!!! Je merkt wel degelijk wat van het afbouwen!!! Zijn ze nou helemaal van de pot gerukt!

Mogguh @bolletje, Ik kan mijn dromen meestal wel aardig goed onthouden. Ik heb de laatste weken veel nachtmerries. Vannacht droomde ik dat mijn ouders me uit huis wilden zetten. Ik was boos, want het was niet mijn schuld maar hun eigen schuld dat ik dwars was. (Pubertijd) Ik zei nog huilend tegen mijn moeder dat ik een ongewenst kind was en ZIJ me niet wou. Had me dan laten aborteren! Het speelde zich af in het zwembad (???) Pfffffff! Kon daarna de slaap weer niet vatten en zat al vroeg beneden. Wel zo duf als een konijn.... Vandaag even langs de bouwmarkt of ergens waar ze voor een prikkie leuke overgordijnen hebben voor in de woonkamer. Iemand nog creatieve ideeën? @bolletjeik wens je een prikkelloze dag en rust in je bolletje knuffie!