Kaida74

Je kunt aan de apotheek vragen of ze capsules voor je kunnen maken volgens de Ashton manual. (Of in je eigen tempo natuurlijk) Althans dat zei mijn GGZ arts. Dan hoef je zelf niet te klooien met wegen en vijlen en gaat er heeeeeel geleidelijk aan steeds wat minder vanaf tot je op 0 staat.

Ja gelukt, maar ze staan nog wel in jouw reactie. Misschien kun je het citaat aanpassen zodat de foto's niet meer zichtbaar zijn? Whaaaa dom van me

Oh oeps! Nooit aan gedacht dat dit een openbaar forum was zal ze er meteen afhalen! Dank je wel voor je oplettendheid @bolletje!

Snap ik meis! 5 mg is ook (gelukkig maar!!) geen hoge dosis. Die moet je juist wél rustig afbouwen. Maar dat gaat je lukken!! Fijn dat je weer een beetje jezelf aan het worden bent Lief dat je zus dat opmerkte en zei!

Hahaha gek genoeg durfde ik het aan doordat ik de afgelopen week 2 keer de avond dosis vergeten was. En halverwege de nacht de dosis alsnog nemen en dan overdag er suf erbij hangen tijdens kerst, dat leek me geen goed plan. Ik had wel wat bij me voor nood, maar heb het niet nodig gehad. En volgens mij zei @Deligaf1 dat je de eerste grote stappen niet zo hoeft te merken. Dus nu zit ik op 20 mg diazepam. Jeuj!! Afgelopen nacht weer een betere nacht gehad. Om 1 uur wakker, daarna pas om kwart over 6. Weer in slaap gedoezeld tot 8 uur. Wel raar dat die nachten elkaar zo raar afwisselen.... Paar nachten slecht, 1 goede nacht en dan weer hetzelfde ritueel. Klinkt vast bekend bij velen van ons.... Gisteren met ons gezin gegourmet. Was gezellig. Onze middelste dochter haar vriendje uit Schotland is er deze week en morgen gaan ze samen een week daar naartoe. Voor haar voor het eerst vliegen én haar schoonfamilie bezoeken Pfffff vind het wel een dingetje hoor... Loslaten.... Nu al? Mijn kleine moppie van 17 (in april18 en erg wijs en volwassen voor haar leeftijd)

@Loraa wat goed van je! Je bent goed bezig hoor! Hopelijk stabiliseer je vlot en kun je een stapje verder afbouwen. @Sannie fijn dat jouw eerste kerstdag goed is gegaan! En dat je goed slaapt is echt een zegen!! Geniet ervan @Cyclad58 wat klink je weer een stuk positiever!! Fijn!! Is je zo gegund @bolletje lekker kerstkransje van me! Hihihihi toppertje ben je hoor! Zo lief zorgen voor je buurvrouw. Kanjer! Ik ben nu 2 nachten achter elkaar zonder medicatie in slaap gevallen. Huh??? Wel werd ik vroeger in de nacht wakker dan anders, maar heb besloten om er een halve tablet dia vanaf te laten. Merk er niks van (behalve korter slapen) dus dat scheelt misschien weer in de afbouwtijd. Heb alleen wel af en toe een tintelende tong en een klein tikje in mijn oog. Maar meer dan dat merk ik niet. Gisteren met vrienden en alle kids wezen uit eten. Dat was gezellig, maar teveel prikkels en dus slecht slapen en nu niet opgang komen... Gelukkig hoef ik me vandaag niet op mijn paas (kerst)best te tonen, want we gaan met ons gezin gourmetten Fijne dag allemaal

Fijne feestdagen voor jullie allemaal!

Ik begrijp je was als grapje bedoeld. Heb echt bewondering voor je hoe je je er doorheen slaat! Waar moet je nog meer mee afbouwen? Magnesium heb ik toevallig net op Ik voel me verder wel prima eigenlijk. Merk wel dat ik een beetje hoogmoedig word, zo van" hmmm misschien kan ik vanavond wel weer zonder die meuk in slaap vallen. Maar dan zou ik CT gaan afkicken. Laten we dat maar niet doen Groetjes terug!

Thanks Tim! Ik heb voor de zekerheid de apotheek nog even gebeld. En ze zeiden hetzelfde (dus als je nog een baan zoekt in de pharmacy ) Door de hoge dosis stapelt het op. Ik kan wel wat last van onrust krijgen, of gekke spiertrekkingen (ik heb nu "last" van een tril oog. Ik mag dan alsnog 10 mg nemen, maar ze zei, als je het kunt volhouden dan gewoon vanavond de normale dosis weer nemen. Dagje overslaan kan met deze dosis geen kwaad. Nou, weten jullie dat ook weer Toch handig, zo'n forum!

Ik slik een hoge dosis ook nog eens. Dus dit was wel een rare gewaarwording... Ik was ook echt kapot moe, terwijl ik niks bijzonders gedaan had gisteren.... Raar... @Kannietmeer of @Cyclad58 of @Deligaf1weten jullie of dit invloed heeft op de komende dagen?

Het was volle maan.... Daar heb ik vaak "last" van met slapen. Of eerder NIET slapen . Wie weet bij jou ook?

Mogguh! Sannie ik bouw deze maand ook niet af om dezelfde reden. Dus geen angsthaas, maar verstandig en je grenzen aangeven Ik heb zoiets raars gehad vannacht.... Ik was zo verschrikkelijk moe na al die gebroken nachten, dat ik gisteren om 21.00u in bed ben gekropen, tv aan, medicatie klaargezet. Ben ik zónder medicatie in slaap gevallen! Ik werd om 1uur wakker, zo duf als een konijn. Niet aan de medicatie gedacht dat ik die nog moest nemen, geplast, weer in bed gedoken. Geslapen tot half 5. En toen kwam ik er pas achter dat ik mijn medicatie niet gehad had...... Ik hoop niet dat ik daar last van ga krijgen, want ik heb om half 5 niet alsnog de pillen genomen. (22,5 mg diazepam, 1mirtazapine, 2 zopiclon) Zelf denk ik dat het wel mee zal vallen,omdat diazepam zich stapelt in je lijf. Is jullie dit wel eens gebeurd en wat was je ervaring? Fijne feestdagen voor jullie allemaal!!

Ook voor jou een fijne kerst! Hopelijk zonder al te veel ontwenningsverschijnselen!! Kanjer!!!!

Pfff ik heb weer een slaapritme van lik m'n vestje.... Al een paar dagen steevast om 4 klaarwakker jeuj! Voel me echt brak....

Gefeliciteerd lieverd!! Wat een mijlpaal!!

Oh pfffff dat geheugen van mij.... Zeef! #medicijnen

Mja bloedband ... Het is dat mijn moeder mijn moeder is, maar ik heb geen band met haar. Járen mijn best gedaan om dat met haar op te bouwen, maar het kwam van 1 kant. 7 jaar geleden het contact verbroken. Ben een "ongelukje" en ongewenst door haar. Plus dat ik qua karakter erg op mijn vader lijk. Voor haar geen goede combinatie... Ze zag mijn vader in mij terug. En dat gaf mij altijd het gevoel dat ik er niet bij hoorde. Ze heeft het ook wel tegen me gezegd..."Als jij er niet was geweest, had mijn leven er héél anders uitgezien!" Nou bedankt ma! Ook iemand die erg in de slachtofferrol blijft hangen. Dus na de zoveelste "klap in mijn gezicht" heb ik het contact verbroken. Denk niet dat het ooit goed komt. Gelukkig heb ik mijn vader! Ook lang geen contact mee gehad, omdat hij alcoholist was. Maar dat is hij sinds een paar jaar niet meer. En sinds de zomer weer contact en dat gaat super! Dankbaar dat ik nog wat tijd met hem heb

Mogguh! Hahaha @bolletje geweldig weer!! Wat goed dat je buuf wat gegeten heeft. En zo lief dat je je om haar bekommert! Jeetje Tim, jij was al zwaar aan de bak zeg (letterlijk en figuurlijk) Ik heb een redelijke nacht gehad. Steeds wakker, omdat mijn oordopjes pijn deden. Heb ze uit gedaan en viel steeds even in slaap met de dopjes in mijn hand. Op een gegeven moment toch maar weer in gedaan en toen geen last meer gehad. Maar wel onrustig geslapen, mede daardoor. Gisteren ook teveel prikkels gehad en dat merk ik meteen. Ook al waren het positieve prikkels. Het vriendje van mijn middelste dochter is gisteren teruggekomen uit Schotland en is hier met kerst. Daarna gaan ze samen een week naar Schotland (whaaaa loslaten, ze is bijna 18) en daarná komen ze samen terug en gaat hij op Schiphol werken! Mijn dochter blij, hij blij Lekker dichtbij! Vanmiddag ga ik lekker weer even naar mijn eigen huisje. Even geen prikkels Verder weinig plannen. De komende dagen worden al druk zat met kerst voor de deur.... Fijne dag allemaal

Dank je Tim! Jij bent echt gewoon al bijna klaar joh! Trots op je! Ik hoop dat je niet of nauwelijks last van de ontwenningsverschijnselen zult hebben!! Verstandig om het contact met je vader "on hold" te zetten of zelfs niet meer aan te gaan. Dat heb ik met mijn moeder een aantal jaren geleden gedaan. Mensen die energie zuigen moet je uit je buurt houden. De goeie blijven ;) Ja het zijn slinkse mensen bij het UWV. Bah!

Hahaha gekke @bolletje! Jij verveelt nooit! Lief dat je je buren helpt én dat je lekker geslapen hebt Ik heb ook een goede nacht gehad. Van 11 tot half 5 en toen tot 7 uur, omdat ik wakker werd van vrachtwagens die het terrein op en af rijden en containers aan het laden zijn. Ze zijn al aan het opruimen!!!!!!!! Helaas zijn ze aan de buitenkant van de flat nog steeds niet klaar. Maar dit scheelt al zó veel!! Gisteren belde dan eindelijk iemand van de bezwaarschriftencommissie van het UWV. Oh wat moet je op je hoede zijn met wat je wel en niet zegt! Ze stelde echt slinkse vragen. Maar ik begin ze door te krijgen dus geef zo min mogelijk info wat tegen me gebruikt kan worden. Ook mijn GGZ arts gesproken. Even gespuid en gehuild, want de afgelopen maand was gewoon *piep*. Afgesproken toch maar even niet te minderen en even stabiliseer. Lekker bij mijn gezin zijn en daar vooral van genieten. Ook met haar over mijn schoonLoeder gesproken. "Oh wat een náár mens!" Zegt ze. Met meteen er achteraan. "oh dat mag ik eigenlijk helemaal niet zeggen'' Hahaha! Een lieverd is ze!! Heb het getroffen met haar. Eindelijk voel ik weer wat rust in mijn hoofd en lijf zakken. Even 2 maanden rust (geen sollicitatieplicht), bezwaarschrift afwachten (ook wel februari worden) en dan zien we wel verder. En als het kan, verder afbouwen. Vanmiddag het vriendje van mijn middelste dochter ophalen. Hij komt uit Schotland. Heb hem nu een paar keer gezien en is echt een leuke jonge man (20 jaar). Hij gaat in januari hier werken en wonen (baan op Schiphol gekregen) Dus minder vliegen en mijn dochter helemaal blij dat hij dichtbij komt wonen Zo leuk om die 2 samen te zien Lyn gewoon van je afschrijven hoor. Doen we allemaal! Het kan je echt helpen. Al die steun van al die schatten die als geen ander weten wat voor gedoe het is om af te bouwen en wat het allemaal met zich meebrengt. Fijne dag allemaal!!

Oh joh dat wist ik niet. Dank je wel voor de info!! Jij veel succes en sterkte vandaag na zo'n korte nacht!! Je bent echt een topper en een doorzetter! Groot voorbeeld!

Mogguh allemaal, Afgelopen nacht weer eens thuis geslapen (afgelopen 5 dagen bij mijn vriend ivm herrie in de flat). Heb goed geslapen. Eerst the roast van Johnny de Mol gekeken. Ik moest er echt zoooo om lachen!! Voelde wel even erg lekker uiteindelijk sliep ik rond half 11 en werd ik om 4 uur pas voor het eerst wakker. Daarna om half 6 alweer en dan begint de onrust. Gedachten die zich aan me "opdringen", boos worden omdat het nog zo vroeg is, de bouwvakkers die zo langzaamaan het terrein op komen... De zopiclon erin gemikt en toch nog geslapen tot 8 uur. Vanmiddag gesprek met de GGZ arts. Helaas haal ik mijn doelstelling niet om voor het einde van het jaar van de zopiclon af te zijn. Voelt als falen en teleurstellend. Maar aan de andere kant, vorig jaar zat ik op 8 tot 10 op pillen per nacht. Dus ik mag zeker niet klagen @Sannie Doornroosje werd ook wakker gekust Fijn dat je zo goed geslapen hebt! @Kannietmeerhoe heb jij geslapen? Wat *piep* dat je je zo rot voelt!! Beterschap en een dikke knuffel! Fijne dag allemaal!

Dank je wel lieve Ad! Het zakt ook steeds verder naar de achtergrond gelukkig. Heb er geen nachtmerries meer over en slaap wel weer redelijk. Gelukkig lijkt mijn partner in de verste verte niet op zijn moeder!!!!! Hij lijkt meer op zijn vader. Net als dat ik op mijn vader lijk Ik gedoog haar. Meer niet. We zullen zien wat de toekomst ons gaat brengen Dikke knuffel terug lieverd!

Precies! Narcistisch en psychopatisch is dat mens. Toxisch. Ik gedoog haar, m maar daar houdt het mee op. Naar mens! Dank je wel lieverd! Doet me goed! Ik heb echt wel 100 keer tot 10 zitten tellen. Maar had één doel voor ogen: mij krijgt ze niet klein! Ik sta er boven! Sterkte @Lynn86 ook ik slik al erg lang medicatie tegen angst en paniekaanvallen.... (Bijna 10 jaar) Zo moeilijk om daar mee om te gaan.....

Goeiemorgen allemaal, Mijn weekend was niet zo heel fijn, zacht uitgedrukt. Zaterdag een gesprek met schoonLoeder gehad. In eerste instantie met onze partners erbij, maar ze wilde toch ook nog even alleen met mij praten om dingen uit te praten. Nou dat werd een monoloog van haar kant waarbij ik me toch een partij bagger over me heen heb gekregen!!! Ik moest maar begrijpen en inzien wat ik háár allemaal wel niet aangedaan had (huh? Was ik met jou getrouwd dan??) , Dat ik een slechte moeder was (en bedankt!), dat ik haar zoon claim (nee hij wil zélf niet zoveel contact met haar....), Dat ze me eigenlijk liever nooit meer wil zien, maar daar niet omheen kan, omdat mijn vriend en ik weer bij elkaar zijn. Etc.... Ik ben rustig gebleven,heb haar gehoord en naar haar geluisterd, maar van binnen kookte ik! Toen de mannen weer binnen kwamen deed ze alsof er niks gezegd was, alsof haar neus bloedde. Walgelijk! Voor mijn partner was dit dé bevestiging waarom hij geen band met zijn moeder heeft. En als ze zich nu niet gaat bewijzen dat ze me in ieder geval gedoogd, dan trekt hij de deur voor haar dicht! Dan is het afgelopen en klaar! Wat een toxisch persoon is dat zeg.... Zit je dan met je goede bedoelingen en worden de poten onder je stoel vandaan gezaagd en wordt je finaal de grond in geboord! Slaap daardoor al 2 nachten amper. Steeds wakker en meteen schieten mijn gedachten naar dat gesprek. Zwaar waardeloos! Zie het maar eens los te laten... Vanmiddag mijn zinnen verzetten door met mijn vader een privéles paardrijden te doen. Hij is donderdag jarig en heeft zelf vroeger ook paard gereden en wilde zoooo graag een keer met mij rijden. Dus dat krijgt hij cadeau voor zijn verjaardag. Toen ik hem dat vertelde moet hij huilen van blijdschap. Zijn wens, samen met zijn dochter, paardrijden (we hebben geen makkelijk verleden door zijn alcoholische achtergrond, maar daar is hij God zij dank van af!!) En elke dag met hem is een voor mij een cadeautje Dus we gaan GENIETEN!!!! Fijne dag schatten!