Kaida74

Goeiemiddag! Hoe gaat het met iedereen? Ik heb weer wat "raars" sinds ik weer in mijn eigen huis ben lukt het me om zonder diazepam in slaap te vallen. Ik word rond 1 uur wakker, neem dan alsnog mijn dosis en slaap dan tot zo'n uur of 4/5 en neem dan de zopiclon en "slaap" (doezelen, dromen) nog tot een uur of 7/8. Ik heb vanochtend een kwartje van de zopiclon gelaten en dat ging goed. Dus nu nog anderhalve tablet en ik ben er vanaf! Met de diazepam ben ik ook begonnen met 1,25 mg (kwart tablet 5 mg) eraf te laten. Ben benieuwd hoe dat zal gaan. Vooralsnog positief. Hoe gaat het met de rest?

Hey lieve @bolletje, dat lukt me dus niet.... Het is te rumoerig.... Dan staat er weer een man aan de deur voor dit, dan weer voor dat. Gelukkig slaap ik 'snachts wel beter

Dat ben ik ik heb voor nu de davitamon versie om te proberen. Heb 2 betere nachten achter de rug gelukkig. Voel me ook weer wat beter, al ben ik nog steeds doodmoe.... Vandaag zijn de privacyschotten geplaatst! Hoeraaaaaa! Geen gluurders meer voor mijn raam lang! Hoorde alleen wel dat ze na dit project met de parkeerplaats aan de gang gaan .... Jemig! Wordt wéér overlast. Gunnen ze ons dan echt niet even wat rust??? Mafkezen! 

Jeetje @Cyclad58 wat ontzettend *piep* voor je!! Ik begrijp je "gevecht" tegen de temazepam wel. Ben je net van het ene af, staat er wat anders voor je neus... Denk je dat het gaat werken (qua tollerantie)? Het idee dat je wat kunt nemen als het échte niet gaat is hopelijk al geruststellend genoeg en hoef je niet aan een nieuwe Pam. Sterkte lieve schat! Dit verdien je niet!! Knuffel!!

Goeiemorgen! Wow @MwS, dat je CT gestopt bent! Knap! Hoop dat je de ontwenningsverschijnselen goed aan kan! @Sannie jij doet het ook lekker zeg! Volgens mij gaat het (naar omstandigheden) best goed met afbouwen. Fijn dat je goed slaapt! Nou ik ben gisteren, omdat het een drukke dag was, op de bank in slaap gevallen! Gebeurt me nooit! Ben savonds rond 21.00u weer in slaap gevallen en op wat korte onderbrekingen na, heb ik tot 8 uur geslapen! Wuuuuut! Ik had wat in te halen geloof ik Net een nieuwe intercom gekregen. Boren en timmeren... jeuj! En de nieuwe is kleiner, dus ik mag wéér gaan verven.... krijg ergens eind volgende week ook een nieuwe deurbel die aangesloten is op de intercom. Alleen geen gebruiksaanwijzing..... Dus zoek maar uit hoe het werkt. (Volume, beltonen instellen enzo) Het mag weer niks kosten.... Hoop dat ik vandaag niemand meer zie, want vanochtend kwam er ook al een inspecteur onaangekondigd de ramen bekijken... Een aantal buren hebben voor de tweede keer een nieuwe voorruit gekregen..... Ik hoop dat mij die ellende bespaart blijft.

Poezen zijn niet bij me weg te slaan liggen vastgeplakt tegen me aan. Ze hebben me gemist en ik hen. lieffies!

Ligt iedereen nog op één oor? Of allemaal druk? Ik ben inmiddels weer in mijn eigen huis! Heerlijk! Ben kapot, want de spullen van mijn "schoonzoon" moesten weer overgeheveld worden en mijn koelkast moest aangevuld worden Nu nog een wasje ophangen en dan doe ik NIKS meer! Ja vroeg naar bed gaan...

Jemig joh, wat een pannenkoek die kaakchirurg! Goed dat je zelf zo alert bent!!! En je huisarts adequaat handelde!! Ik heb ook een paar keer mijn kaak uit de kom gehad en weet hoe het voelt.... AUW!!!!!! Kan nog steeds geen grote happen ergens uit nemen. Dan knakt het weer... Sterkte!!

Goeiemorgen lieve mensen! Dat ik gisteren mijn hart gelucht heb en flink heb gehuild, heeft er voor gezorgd dat ik afgelopen nacht zo'n 5 uur achter elkaar geslapen heb! Daarna nog gedoezeld en om 9 uur uit bed gekropen. Heb erg last van mijn gewrichten in de ochtend (fibromyalgie). Vandaag lekker terug naar mijn eigen plekje!! Rust!! Oh wat verlang ik er naar. Gek eigenlijk, want voorheen was het andersom. Maar het is te druk in het huis van mijn vriend. Merk ook aan hem dat het hem teveel is soms, alleen heeft hij een buffer en ik niet. Plus dat hij overdag gewoon naar zijn werk gaat en ik de hele dag thuis ben. Ennieweej vanochtend rustig aan en vanmiddag naar mijn plekje. Samen met "schoonzoon" een beetje opruimen en wat boodschappen halen. En vanavond weer in mijn eigen bed liggen! Hoe heeft de rest geslapen? Hoe gaat het met de afbouwers?

Oh Ad wat PIEP!! enig idee hoe het komt? En wat sterk van je dat je die strip weggegooid hebt!!! Trots op jou!! Rust is zooooooo belangrijk!! Ja ik verlang naar mijn huis! We hebben met de kids overlegd. Morgen slaap ik weer in mijn eigen bed! Kanniewachtuuuuuh! Gelukkig begrepen ze het goed en kon ik mijn verhaal kwijt bij mijn dochter en vriend. Hij had het al aan me gemerkt... De lieverd! (We zijn heel close) @Kannietmeerbedankt voor je verduidelijking over magnesium! Orakel Als we jou toch niet hadden....

Hoi @MwS, Na wat speurwerk op internet is citraat meer voor energie en tegen spierkrampen. Maar welke nou werkt voor beter slapen.... Daar ben ik nog niet achter. Hopelijk weet @Kannietmeer er meer van

Goedemorgen allemaal! @Kannietmeer (nogmaals). Bedankt voor de heldere uitleg over magnesium. Welke soort kun je het beste gebruiken? Er zijn zoveel soorten.... Melaat, oxcyde, citraat, etc... Ik slik zelf van lucovitaal met B6 en l-tryotofaan, maar merk niet dat het helpt. (Heb ook weer een waardeloze nacht achter de rug ) Vanmiddag gesprek met de GGZ arts. Eens met haar bespreken waarom het een periode heel goed is gegaan, maar nu alweer een tijd bagger slecht. @Sanniesucces zometeen!! Ondertussen verlang ik naar mijn eigen huis en bed... En dat na 1 week bij mijn vriend. Ik kom hier niet aan mijn rust toe. Het vriendje van onze dochter komt, ondanks dat hij in mijn huis verblijft, te pas en te onpas binnenlopen, eet hier mee, etc... Nog een paar weken volhouden.... Dan gaat hij aan het werk en kan ik mijn huis weer in @Cyclad58 hoe was jouw nacht?

Wat helder uitgelegd @Kannietmeer. Bedankt! Welke soort raad jij dan aan in plaats van Kruidvat? Ik heb van lucovitaal magnesium met l-tryotofaan en b6, maar merk niet dat het helpt.... Er zijn ook veel verschillende soorten magnesium. Citaat, oxcyde, etc.... Ik zie door de bomen het bos niet meer

Mooi gesproken @Jordi!! Denk dat je daar wel een goed punt hebt.

Pfoe lastig! Wel fijn dat je een reactie hebt gekregen, maar of je, nu je in de afbouw zit, een "zwaar" gesprek aan moet gaan.... Luister naar je onderbuikgevoel!! @Cyclad58 ik heb geslapen want mijn vriend is een tijdje uit bed geweest, omdat hij even niet kon slapen. En daar heb ik niks van gemerkt.... Maar je word wel brak wakker bleh! Vanmiddag naar IKEA geweest om voor onze oudste een nieuw matras te halen. Gekkigheid uithalen. Ratknuffel in het kinderzitje hihihihi. En al die mensen maar kijken: "die is koekoek!" Ja klopt! Zo gek als een draaideur

Lieve @Kannietmeer zoals je weet ben ook ik een, voor mij, dierbare vriendin verloren. Heb het losgelaten. Van Facebook af. Geblokkeerd op app en Instagram. (Zij is erg egocentrisch en narcistisch) Maar oh wat deed dat pijn!! Ik voel jouw verdriet en pijn..... knuffel lieverd!! Goed dat je je hier uit. We begrijpen je!!

Goeiemorgen dappere kanjers!! @Cyclad58 gecontroleerd Na zo'n dag is het niet gek dat je je down voelt! Knuffel voor jou. Ik heb een gekke nacht achter de rug. Ik weet niet of ik nou geslapen heb of niet.... Wakker, draaien, woelen, dromen, of toch wakker.... Werd er gek van!! Nu knetterende hoofdpijn. Gisteren wel even lekker paard gereden. Had een dwarse donder onder mijn gat.... Wat spiegelen die dieren toch! Want de hele dag had ik een dwarse puber die mij als boze heks ziet. Dus nu ook spierpijn, want ik moest hem flink aansporen en corrigeren. Ik doe maar zo mogelijk rustig vandaag. Net al een potje zitten huilen bij "undercover Boss". Een baas die één van zijn dakloze werknemers 250.000 dollar gaf, zodat ze met haar 3 kinderen in een eigen huis kunnen gaan wonen. Ze ging op de grond liggen huilen van dankbaarheid! Die baas ook dikke tranen! Veeg mij maar op!! Wat zijn jullie plannen?

Heb je niet toevallig een voorhoofdsholteontsteking? Ik heb dat ook regelmatig, inclusief die rare geur.... Veel stomen!! Beterschap

Oh dat van dat libido herken ik. Diepvries -18 hier . Echt NIET leuk!!!

Oh help! Klinkt niet best Liz! Sterkte. Hooikoorts tabletje nemen? Mja apart slapen gaat hier niet helaas... En hij snurkt niet elke nacht.

Ah lieverd wat vervelend! Beterschap! Kan me voorstellen dat het je terug doet denken aan vorig jaar, maar probeer dit als een gewone griep te zien. Je bent al zo'n behoorlijke tijd van de benzooi af. Neem veel vitamine C en neem je rustmomenten!! Misschien nog even met je (toenmalige?) behandelaar bellen om je hart te luchten? Kop op lieverd en beterschap!!

Nope, hij zaagt er dwars doorheen Hahaha Fijn dat je weer zo goed geslapen hebt! Hoe voel je je verder? X

Die heeft zelf zeker nog nooit zwaar aan de benzooi gezeten!! (En er vanaf gekickt) Tjonge jonge vraag me af hoe die mensen aan hun diploma komen.... Gratis bij een pakje boter?

Mogguh @bolletje! Beterschap met je drupneus Ik heb matig geslapen. Moest weer erg wennen aan het niet alleen in bed liggen. Snurkende partner naast me. Vanaf half 4 liggen woelen en draaien.... Bleh. Nu (nog steeds in pyjama) op de bank met een kop koffie. Geen bijzonderheden vandaag. Dus rustig aan fijne dag

Hoi hier ben ik ook weer even. Paar dagen een dikke wave gehad. Bizar slecht slapen en futloos en moedeloos op de bank gehangen. Wat doet afbouwen toch veel met je Afgelopen nacht beter geslapen en dan voel ik me ook meteen beter. Vanaf vandaag ga ik een paar weken bij mijn vriend logeren. De laatste loodjes van de renovatie zijn in zicht, maar brengen nog veel overlast met zich mee. Dus weg van de prikkels! Ondanks dat ik niet af zou bouwen deze maand, heb ik er afgelopen week toch weer een kwart tabletje zopiclon afgekregen. Ik begin langzaam een patroon te ontdekken. Afbouwen, week slecht slapen en waves en dan langzaamaan weer wat beter. Ik had gehoopt dat de diazepam de ontwenningsverschijnselen van de zopiclon zou onderdrukken. Dat deed het toen ik nog op een hogere dosis zat, maar het zijn inderdaad de laatste loodjes die het zwaarst zijn. Plus dat ik ondertussen ook aan de diazepam gewend ben... (Tolerantie) Ik heb nog een lange weg te gaan... Maar ook een schildpad komt vooruit knuffel voor allemaal!